太乙者，元气也！
五宝即五脏又指五行，人体五脏暗合五行，心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。
《太乙五宝通玄功》是一套俗武拳术，却又比所有的俗武都要高明。姚灿先前根据脑海中的五幅画面也练了十几年，可毕竟没有歌诀只能练个大差不差，可究竟没有得其jīng髓。
如今有李纯阳的刻下的歌诀和行功图，姚灿一下如醍醐灌顶，一会百通。
人分阴阳，成于五行。
这套拳术就可以让人五行相生而阴阳和顺。即便是凡夫俗子习得此套拳术，没有歌诀和行功之法，练功不辍，阴阳平和，也能够大大益寿延年！
在地球时，姚灿就觉得这套拳术跟华佗的《五禽戏》有些类似，他现在才彻底明白，原来《太乙五宝通玄功》不仅吸纳了华夏历史上一代神医华佗的《五禽戏》，还融合了武当张三丰的《太极拳》，更超出凡武的标志是，它还融炼了道门流派中的吐纳、导引和技击等特点。《太乙五宝通玄功》更偏重于阴阳五行理论，姚灿还练过基本功九宫旋转十二桩法，因而拳法套路方位、路线，讲究分阴阳五行、踩八卦、穿九宫的格局。
之前在地球上演示时，姚灿就被罗野笑话说是在摆花架子。
外行看热闹，内行看门道。
其实罗野他不理解什么叫尚意不尚力，贵化不贵抗。姚灿的腾挪扭转看似花架子，实则动如蛇之行，劲似蚕吐丝，以整体柔韧之劲，制人之动，克人之刚！
姚灿回忆起那五幅画面不由自主在密室中打练起来。对原理和歌诀以及行功图有了些许理解，姚灿再次打起拳法来，果然高明了许多。
他这时才隐隐觉得地球华夏民族的可怕，他此时不禁在想，华佗，张三丰，以及那些道教先辈，他们竟能创出这么高深的拳法和道术，那么他们之中可有得道成仙的？
道教之祖，那位骑着青牛出函谷关的老子，後来他的去向是哪？
自三皇五帝，夏商周，以及後来的唐宋元明，怎麽这些朝代都与赡部大地各大王朝帝国，似有着某种联系？难道这些朝代是地球人建立？
如果真是这样，那么地球这一世俗界怕是孕养出不少贤哲，难怪帝释天那么忌惮姚墟从下界接引来姚族族人！
心念及此，姚灿身为华夏一族无比自豪。收起心神，姚灿渐渐又沉浸于拳法中，如痴如醉，他的脚步拳法，进步、退步、左顾、右盼、中定，都是紧扣五行之理，井井有序，而且穿行于九宫之中，大有玄机。
而且《太乙五宝通玄功》还以五行结合人体。
内五行合，外五行顺，心息相依，任其自然，碾转绕环，环顾八方，分阴阳定五行，踩八卦，穿九宫，气力之所到，架势即随之；架势之所至，而气力即注之。
仿佛姚灿施展出的一招一势都阴阳相渗，在八卦阵中千变万化，在太极圈和四方四隅变化，形成九宫穿游的格局，方丈之地行云流水，劲势无穷，畅流不息，而体内积聚多年的浑厚元气，终于形成微循环！
不觉间姚灿竟达到了武修界内外合一，及天人合一的境界！
之前从石刻看来的一句句歌诀，此时此刻不由自主的从姚灿脑海浮现，姚灿立马重新摆出预备式，太虚羽化虚空立，周身放松妙无穷。
身体瞬间进入了状态，体态舒适，周身放松，气血流畅，心旷神怡。
第一句歌诀:“祖气内固生癸水，万法归宗第一功。”
先天祖气藏于肾和命门之中，之前姚灿练出的先天祖气都散在周身而不凝聚，此刻歌诀一念，顿时都汇聚至肾脏和命门，姚灿瞬间感觉两肾如汤煎，浑身仿佛充满了无穷地神力，同时，体内“啪嗒”一声凝出一滴癸水。
河图曰：“天一生水”，在人身体中五行属水者，肾也。
玄府修士前期都是求诸己身，难免五脏先天祖气都会极其旺盛，若是按以往那样混杂一起，随着修为的jīng进，相互倾轧，难免会损伤五脏六腑，透支元jīng，也难怪有传言玄府修士止步真丹境虚丹期後会生机渐渐流失，修为倒退。可有了《五宝通玄功》这种顾虑是不是就可以切除了？
歌诀:手托明月引金风，肺宫安宁天地明。
在五行之中，金是五行之首，在人体五脏中，肺脏也是在最高的位子。肺是主宰人体的表里的脏腑，有人体内外相连的功能。
姚灿控制内力从太阴经流动，开太阴肺经，以壮肺经之气，肺经之气又称为先天祖气之一的金气。而且金能生水，金气的旺盛有利于癸水的生成水。
姚灿观想双手各托一轮明月，忽地翻手下压，感觉到体内有股内气归于下丹田的感觉。
天一生水，内外合一，旺盛金气，金又生水，内气归元。这一系列几乎完成的天衣无缝，完美无缺！
歌诀:托天翘剪撑天地，内闭三阳脾胃行。
歌诀回想一遍後，姚灿双手上下相撑，头往後看，顿时有如托天撑地的感觉。使手三阳经内闭，足太阴脾经、足阳明经拉伸，让其得以充分的舒展，从而达到锻炼脾胃目的。
人的後天jīng气来源于五谷，有脾胃来消化、吸收。此式是运化五谷jīng微的最好方法！
歌诀:霸王举鼎神力大，三焦贯通肝胆宁。
由原式起，姚灿双手由身体两侧向身体前抱起，指尖相对，相距一寸，手心向上，经腹部继续上提，一系列动作後，最後由胸前降入丹田归元。
此间，经过上中下三焦而气达双手，同时也把足蹶阴肝经的甲乙木气提上来，从而达到了三焦畅通，补充肝脏，达到强壮肝脏之效。
歌诀:河车妙法谁人晓，阴阳既济离火平。
到得此时，姚灿开始紧张起来，接下来他要做的是倒转河车。
口念歌诀，与此同时，拳法忽然逆转，手少阴心经和手太阳小肠经渐渐打开，使内气不断的充盈两经，不知不觉肾水上升，离火下降。
众所周知，水火不容，所以这一细节尤为关键，一个不慎，就会万劫不复！
好在姚灿是进入了修真之门反过来修炼此歌诀，而且在这样一个封闭的环境里也无人打扰，所以将外界干扰降到了最低。
这一阶段，姚灿花费的时间最久。
高者抑之，下者举之，有余者损之，不足者补之，终于手少阴心经和手太阳小肠经达到了阴平阳秘！让得体内阴阳二气达到了前所未见的平衡状态！
此时此刻，姚灿突发奇想老子曾说，“万物负阴而抱阳，冲气以为和。”此时此刻，他仿佛理解了其中的含义。
收式歌诀:五气朝元溶五行，百脉齐收切莫轻。
《太乙五宝通玄功》收功尤为高明，可以把所练之气全部的收净汇入丹元。因为收功时没有把所练之气收净，内气就会在平时不由自主地在全身流动，对身体有极大的伤害！
姚灿默念歌诀，集中神念将经过身体周流後的内气，在融合了五脏祖气之後尽数归于丹元！中丹元已经有了太玄紫气，所以姚灿就引气归于下丹元凝结黄庭玄府。
不知不觉，或者说，姚灿运气太好，他成功凝出丹气，更直白的说他已经跨进了玄府修士的门槛。
神识沉入玄府，姚灿发现五色祖气以一绺极为和谐的姿态抱负一起。
姚灿因此跨入了玄府修士先天之境，也就是凝气期！他的手指可以随心所欲召唤出五色剑刃！与之前召唤出的气劲不知道强大了多少倍！
这可能就是练成人剑篇的标志了！
此时此刻，姚灿的兴奋不言而喻。在他看来，能够如此顺利，与他勤勤恳恳十几年苦练脱不了干系，所以他受之无愧！
在修炼几天巩固一下，姚灿就可以修炼《九符经》和《天遁剑术》地剑篇了！
但姚灿估计了下自己的最大限度，最多还能再坚持一周时间，他就必须离开此地，不然他会被活活饿死。
所以姚灿将石爽人的石刻也深深刻在脑海中，修炼了五天地剑篇，便出了墙壁，这一次，墙壁就如同一层水帘，姚灿轻而易举就一穿而过。
姚灿出现後，瞬间他就感应到四面八方都是炎魔的气息！这些炎魔，他们仿佛闻到了姚灿的气息，或者受到何人指示，无论身在何处，都千方百计的赶来，瞬息间，姚灿只觉头顶上空魔气翻滚，如云汇聚！
“我这是哪里招惹他们了？”姚灿嘴角苦涩，背後的剑也铮铮作响，它也似感受到了强烈的杀机！
“吼吼！”第一头赶到的炎魔发现姚灿後，仰天长啸一声，顿时几个跳跃就扑闪而来。
“死——”炎魔竟是期期艾艾发出人言，手舞足蹈间，从他体内涌出无尽魔火，倏地化为火焰魔爪，如雄鹰探山，速的抓向姚灿脑门！
