“青山！你推不动就对了，莫说是你，就算换了普通人，要是没有练过几年功夫的，想推动我也不是那么容易的事情！刚才我站的就是猴桩，当然我有暗劲支撑，你是轻易推，不可能推动我的。”李萍儿说着又起了架势，滑出右脚向前脚跟轻轻落地，右掌向外慢慢推出……和刚才的动作几乎一致，只不过换了个方位而已。
“真的这么厉害吗？”林青山大感吃惊道。
“当然，你千万不要小看了这猴桩，它不仅可以修炼基本功，其实它的动作还是一种防御姿势，你看我的右手与眉毛几乎平齐了，你若是想要攻击我，我便能够立刻做出反应或者回击。而我半蹲着的身体本身就是一种战斗防御的动作，无论是后退还是突袭前进，都能够爆发身体最强大的力量。”李萍儿一边说一边做示范，完后轻盈退了一步，又忽然向前发动一击，手掌立刻变幻成了拳头，林青山立刻感觉一股拳风迎面扑来。
心里好不震撼，林青山没有想到这不起眼的一个猴桩经她这么一解释，顿时通透多了！笑了笑说道：“看来这还真是个好东西，我一定要好好练。”
说着林青山也学着李萍儿的摸样摆出了猴子半蹲，双手向前一上一下静止的动作。而李萍儿则也一样和他相对做了同样的动作。
“青山！你要学会活学活用，就像我跟你说的，就算是坐凳子也可以像我们现在这样，你就把它想做是在蹲桩，屁股不用真的接触凳子，除非你真的累了，否者就一直这样刻苦的练着。不吃苦是练不出来的。”
“嗯，我明白了！谢谢萍儿姐。”
林青山此时心里明白通透多了，他更加知道原来这蹲桩里面竟有这么多学问，自己之前还真的没有注意，只是觉得它应该有用处，但并没有想到它其中还暗藏着这么多道理……
第二天早课诵经完毕之后，李平海把林青山叫到后院，林青山留意了一下只有他们两个人。看样子他是有什么话要对自己说，先让自己坐下然后又不慌不忙的沏了茶。
“喝吧。”
李平海把一杯茶放在林青山的面前。
“谢师傅。”
林青山端起面前的茶杯喝了一口，淡淡的有些涩但却有一种清香从喉咙中到口腔里扩散开来。
“这是龙井吧。”
林青山脱口而出。
李平海一脸疑惑看了他一眼，脸上有些惊讶的问：“怎么？你也懂茶。”
林青山立刻意识到自己失口了，虽然以前平日里也喜欢喝些茶，对于茶品也知道一些。可是现在他在别人看来还只是个小孩，一不小心说漏了嘴。
“呵呵！我是听我爷爷说的，他给我喝过。”林青山故意撒谎说道，实际上他小时候家里都很穷，爷爷根本也买不起龙井茶，再说爷爷也从来都不喜欢泡茶，他只喜欢抽旱烟。
“哦！呵呵！多喝茶对身体有好处！我们修道的人要多注重修养身心，你以后就会明白的！今天我把你叫过来，一是要看看昨天你高功师兄教的如何，二是准备传授你一些东西。”
李平海说的很平淡，总是一副淡定自若的样子，似乎根本就没有什么事情能惊扰了他的心境。
林青山这一听立刻明白，师傅这是检查工作来了！
“哦。”
不过他想起昨天陆高功对待自己的场面，心里不免感到有些不愉快，当然这也不能怪别人，毕竟这练蹲桩就是这样。只是自己受不了他的讥讽硬和他拼了半个小时，不然的话自己感觉累了不再蹲下去也就不会累成那样了！
“你跟我过来。”李平海说着起身带着林青山来到松树下，远处的云海翻腾一股山风吹来，把两人的衣袖都吹的胡乱摇摆起来。
“你按照你陆师兄昨天教的演示给我看，有不懂的地方我再解释给你听。”
李平海摸了摸胡须看着林青山。
林青山摆开架势，双脚并拢身体微微下蹲，左脚向左前方慢慢划出。学着昨天陆高功和李萍儿教自己的步骤做着。可是由于昨天跟陆高功置气导致硬生生站蹲了半个小时，第二天身体就一直酸疼难受，走起路来都有些飘忽的感觉。
林青山其实是硬忍着酸疼做出的动作，李平海上前看了一眼，然后轻轻怕了一下他的肩膀，林青山便立刻支撑不住身体一软就摊到地上。
“青山，你怎么了？”李平海感到疑惑问。
“没没什么……呵呵……”林青山欲言又止尴尬笑着。
李平海却不慌不忙，上前把他裤筒往上一拉，然后看了一眼他的小腿，竟然青紫出来一大片，两只脚的浮肿程度也明显不一样。
林青山没有想到他会看自己腿，显然他已经看出来了自己身体难受，但并没有说什么，而是慢慢站了起来，伸手把他扶起来。
“师傅。”林青山本想解释。
“你在一旁休息吧！今天师傅就先讲给你听，你用心记住就行，不必跟着演练了。”李平海说着就摆出了和刚才林青山摆出的一样动作。
“猴桩也叫大圣桩！是我们修炼武术之道的多种基本功之一，青山你一定要记住以后每天都必须坚持站桩！它不仅能够精练筋骨皮肉，还可以养气蓄气丹田通化全身气血。只要掌握正确的修习的方法，渐渐的你会感觉五官通明，感知力越来越强盛的……”李平海在说的时候保持着那种姿态没有动过。
“师傅的意思是五官会越来越敏锐吗？”林青山问。
“嗯，是的！你看我是不是没有动过？”李平海忽然问。
“嗯。”林青山点头道。
“其实你看错了，在你看来我没有动过，可其实我的气血筋脉身体的各个器官都在动，不过这动却要动的有规律有章法，不是乱动更不能强用气力，那样只会导致损伤身体。还有你看这猴桩像什么？”李平海微笑着问。
林青山一听立刻想起昨天李萍儿对自己说的，于是赶忙跟着说道：“像猴子蹲在地上的样子！就像马步一样都是模仿一些动物的动作，是前人从自然中悟出来的方法。”
李平海惊讶的看了林青山一眼，没有想到徒弟会说出这样的话，想了想然后问：“你高功师兄教你的？”
林青山摇了摇头，如实说道：“是萍儿姐姐告诉我的！她昨晚教了我不少东西。”对师傅没什么好隐瞒的。
“萍儿！看来你和你萍儿姐关系不错嘛！萍儿这丫头一向刁钻平常也不爱搭理师兄弟们，她愿意教你还真是难得了。”李平海笑了笑。
“嘿嘿。”林青山不好意思的抓了抓后脑勺。
接着李平海说道：“既然萍儿愿意教你，说明你们关系不错！那么日后就让她代我教你这些基本功吧！你每天傍晚诵经的功课做完之后，就来这里我传钓蟾劲这门内家功。”
林青山一听惊讶的问道：“就是在山下时我看到那种功夫吗？”
李平海点了点头然后说道“嗯！钓蟾劲是本门清虚一脉的绝学，轻易是不会外传的！希望你好好学，勤加苦练假以时日的话我相信你一定会有一番了不起的成就。”
林青山听了心里很高兴，要知道能够得到别人的赏识本身就是一件值得高兴的事，何况能够得到师傅这样的有真本事的人赏识呢！这也足以说明师傅没有把自己当外人，不由的林青山竟有些小感动了。
“青山！武术之道路途遥远，不是一朝一夕的事情！不经过千锤百炼难成大家，没有百折不饶的精神也难以支撑你走下去！希望你能够明白师傅的话。”李平海双手放在背后看着远处的云海道。
林青山站了起来点头说道“是！师傅。”
“你过来吧！现在我就把钓蟾劲的基本功教给你。”李平海转过身看着面前的林青山。
林青山走上一步，两人相对立着。
“你跟着我来做！首先排除体内的空气，吸……吐……反复三次！身体保持轻松松弛但切记松垮！左脚向前迈出脚跟着地，左手跟着向后用掌心撑地，身体后仰右手向后同样用掌心接着地面，腹部向上扬起。此时右腿伸直后尽量向后延展。让整个身体保持面向天空。呼气……吐出……感觉腹部丹田位置气血流动……”李平海边说边做。
林青山也跟着他做出这奇怪的动作，虽然不太明白为何如此，可是让他惊叹却是李平海这么大年纪的老人竟然身体还如此灵活，这种难度对于任何一个普通人甚至于年壮的精壮汉子也做不到吧！
而林青山本身是小孩身体柔软，坐出这样的动作也并不难，而真正难的是要坚持保持这个动作的时间才是个问题。
再看李平海继续说道“这样是为了修炼背后脊髓气脉，也是我们的前辈们根据猫的动作中发现得来的，不同的则是搬用在钓蟾劲里面反着来而已！你见过猫儿总喜欢提起脊骨以达到舒展整个身体的目的。好了，你跟着我，左手再撑地翻转过来，后背脊骨向上尽量挺起……这和刚才的动作是反着来的。”
“嗯。”林青山跟着翻过身有模有样的学着他的动作。
“你能不能感觉到脊骨在响动？听到没有？”李平海问。
林青山尽量把身体往上隆起，此时却是听到细微的“咯咯……”的一阵响动。
“嗯！听到了。”
