第39章 巧剥栗子皮

宋成运、黄海主编的《简明家庭经络保健手册》以现代家庭最常见的一些病症为主线，系统介绍了人体经络的基础知识，打通经络的方法，家庭养生穴位，改善亚健康状况的方法，以及常见皮肤病、五官科病症、骨骼肌肉疼痛、呼吸系统病症、消化系统病症、生殖系统病症、儿童常见病症、中老年常见病症的经络保健方法及经络美容方法。《简明家庭经络保健手册》中介绍的调治方法简便易行，疗效突出，具有可学性与操作性强的特点，适用于广大群众居家日常保健和疾病的辅助治疗。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

一日三餐，我们天天都在补充着维生素，可是你知道维生素是什么吗?你知道维生素是怎样被发现的吗?你知道维生素之间存在怎样的关系吗?你知道不同的维生素有着怎样不同的补养身体作用吗……读完这本最实用的维生素养生全书，最科学的维生素进补手册，一切答案就会浮出水面……

《常识：健康生活的5000个细节》囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识，对人们最关心同时又最容易忽视的近5000个生活细节，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答，对一些模棱两可的问题，更是给予了精确的答案。生活变得越来越复杂，过好生活并不简单。本书为您送上行动的指南，科学的分析，通俗的阐述，通过这些包罗万象、点点滴滴的生活常识，让您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不科学的生活习惯，轻松地掌握各方面的生活技能，最终成为聪明的生活能手。食全食美，百医百顺，家有佳法，物尽其用。掌握科学的生活常识，过好健康幸福的生活。

本书内容包括：2008年中国经济研究热点排名与分析、2008年中国经济研究新进展、资本市场问题讨论综述、对外贸易与外贸政策问题讨论综述等十二章。

流年若水飞逝，你依旧落在我梦境的最深处。——苏流年哥哥，如果我真的就此跌入永无止境的梦，请你一定唤醒我，因为，我爱你。——苏落梦苏流年:“小笨蛋，我怎么会不要你呢。”苏落梦:“大坏蛋，你怎么可以让我忘了你整整四年！”禁忌的兄妹之恋吗？并不。如果你想知道答案，你想探求流年与落梦的故事，请跟我来。

太监了，写书刚开始写不太监是不可能的，写作各方面都达不到想要的结果，全当练笔了，新书《夜月飞魂》已经上传，请多多关注。

M病毒爆发，南州市陷入了危机当中，百分之九十的人类已经变成了嗜血、杀戮的丧尸。农民工彤鑫挣扎于生死之间，结识了仅于的幸存者，经历血与火，悲与泪等种种磨难。人性的勇敢与牺牲在这病毒肆虐的城市闪烁着圣洁光辉。一切都是为了活下来……森罗的长篇新书《带着女神闯江湖》在更新中，希望大家支持。已完本《浴火星际》

徐希雨，一个二十一世纪十七岁的花季少女。在与朋友登山散心之际竟被一个似神似仙的老头儿悲催的发配到一个千年以前被历史架空了的王朝，姻缘巧合救了轩王爷。而初涉异世，对这陌生的世界一无所知的希雨，只能感叹：哎！既来之则安之吧？天塌下来砸大家。不管外边怎么样，我且在王府过我的简单，平凡，自在的小日子吧！可她哪里想的到，自己会失心于轩王府。

吴觉：美女，可以给下qq吗？美女：死开，猥琐眼镜男！吴觉：老板，可以加下工资吗？我都工作两年了.老板：爱做做，不做滚吴觉：我们去鬼子大使馆扔鸡蛋吧.网友：sb愤青，滚后来…………吴觉：美女，可以去我家喝点咖啡吗?美女：好啊！你要怎么样都可以哟（媚眼）.吴觉：老板，我觉得还是自主创业的好.老板：我给你八成股份……不够？你都拿去好了，我给你打工.吴觉：米帝真该死.网友：枪呢？走，兄弟们，去米国

最强契约战士程龙被流放到瓦罗兰大陆，帅气的他拥有无限艳遇。陈天在银河奥特曼的引导下穿越到了瓦罗兰大陆，程龙和陈天组成强力组合，且看他们如何拯救瓦罗兰大陆的末世，维护世界和平(注意，前方高能，奥特曼乱入！)

曾经的大先生们学贯中西，不仅有深厚的国学根基，对西方的民主科学也感同身受。在那个百无禁忌的年代，文化不断碰撞、交流，在空地上横站出了与中国皇宫、西式城堡迥然不同的精神建筑。本书辑录了蔡元培、梁启超、王国维、胡适、林语堂、金岳霖、梁漱溟、陈寅恪、钱穆等大师们脍炙人口的经典故事，借以通过这些片段，感受他们的种种风范。

李豫度真一天劫失败，不料天劫击破界壁，将他带入异界之中。魔法世界中，他纵横无敌，以创记录的时间进入神位面。神位面中，他进入之前不曾达到的境界，找到了回到洪荒世界的方法。但他的脚步并没有停止，他知道天外有天，宇宙中，还有更广阔的世界存在。不朽皇朝中，他见识铁血无情的无上君王。荒芜地境里，他明白了什么是人定胜天。远古七君王，上古三仙人，白幢天子，七夜魔君。无尽高手出现，在他的修炼之路上留下自己的印记。两世为人，李豫开启着自己传奇的修仙之旅····

【原创作者社团『未央』出品】她！一个17岁的美容专业女生，背了袋化妆品莫明奇妙到了一个历史没有记载的时空，她拥有倾城的美貌、她还是天生的经商奇才。到了古代，一下便成有钱人咯！感觉比中彩票还要美好！只是为何老是遇到这个人？从此，他便被一吻定情，在她面前由如被训服的小羊般温顺无比，另人怜爱。“我宁可死，也不愿他们动你一根手指头！”他大声呐喊着。“我爱你，请记得我爱你！”“感觉到幸福了吗？”、、、