三、成长的压抑
原本我们的成长是快乐的，可是突然间某一天，我们发现原来自己的成长尽然是那样的压抑着。仿佛这个世界没有属于自己的空间。原本熟悉的世界，一下子变得是那样的陌生。我们徘徊于世界的边沿。
无力的我们嘶喊着救命，却得不到任何的回应。我怎么了？
疲惫的心灵拖着疲惫的躯体，在这个世界上无力的游荡着，我们在寻找属于自己的那片天空。
曾经那些快乐的时光一去不返，而今日的自己却迷失在这繁杂的世界之中。
我们想要自由，那一对隐形的翅膀却怎么也飞不起来，无力的挥动着。偶然间，我们发现原来自己被一道同样隐性的枷锁困住了心的自由。
夜深人静时，我们听见心在寂寞的哭泣，是谁在那里种下了忧郁的种子？
例子
A，已经出生社会好多年了，在中国无数个城市都留下了她的足迹。她说她是“孤独的旅者”。在这些城市里她呆的时间很短，一般都是半年，最长的也只有一年。她不明白自己为什么要这样不辞辛苦的到处奔波。直到有一天，她感觉自己真的累了，可是曾经四海为家的她却找不到哪里有属于自己的家。当她再次背起背包，坐上火车的时候，才发现自己的终点竟然是那个曾经深深伤害她的城市。
在沟通的过程中，发现A是比较严重的缺乏安全感。因为这样的一份情绪而使得她不断的寻求一个安全的落脚点。因为内心的不安，所以在每一个城市都呆不长。而最后又回到那个所谓“深深伤害”过她的城市时，原因是，当年在这里曾有个那么一段短暂而安全的幸福的存在。而如今A又一次想要逃离，因为那份不安又再次到来．．．．
例子
Ｂ，爱上了有妇之夫，爱得并非是死去活来的，反而是非常的讨厌这样的爱情。可是她一直不明白自己为什么总是会爱上有妇之夫。而且还有一种冲动就是，总是想去破坏别人的家庭。每一次家里的人越反对，她就越背到而行。但是，B自己想过上正常的生活，可是每次都遇上不对的人。为此B非常的苦恼，不知何故。
在与B的沟通中，发现，她有着强烈的自我控制欲，和叛逆欲望，同时还有一份自我毁灭的情绪在里面。因为其小时候的一些原因，导致她有自我毁灭倾向情绪的存在。这份自我毁灭的情绪就被她放置于感情上来毁灭自己的幸福。
例子
C，不喜欢别人要求自己做任何事，一旦有人要求自己，不管是自己应不应该做的事，自己都会很反感。只要是自己说的，别人出现不认可的，他也反感。当他人跟他说，做某件事，或者怎么做是对他好的时候。C自己也很清楚是为自己好，而且确实是对自己有益的，同样会反感。而当别人不要求他自己的时候，甚至不理他自己的时候，他却又往往主动与别人交流，主动去做一些事。
这样的情况让C也很感头疼，也严重影响到工作和周围的人。
记得当初认识C的时候，要他做某件事的时候，打死他都不做。结果自己认可他不做，告诉他不做也可以的时候，他反而主动跑过来与我沟通，然后问我要如何做？最后还主动的“交代”了，自己为什么会这样。用他的话说“别人越是要求我做不想做的，我就越不做，别人不要求我的，反而我会做的很好”。
在后来的持续沟通中，发现，C是一个非常在意别人如何看他的人。因为小时候的成长环境也导致他，又是一个很自卑的男孩子。
张德芬在其《遇见未知的自己》一书中讲到“亲爱的，外面没有别人，只有你自己。”人生的成长过程中，这个繁华的世界里，只有我们自己。可是我们要如何去挖掘这些潜在的“苦恼”，就成了我们无数人苦恼的“苦恼”了。
在我们生活在这个“苦恼”的世界中，我们尝试着从这份苦恼中挣脱出来。
当我们被不安、伤心、紧张、伤害、拒绝、恐惧、害怕、害羞、委屈等等各种各样的情绪困扰时，我们总是陷入无限的苦恼之中，陷入无限的痛苦之中。这些情绪就像是我们周围铺满的地雷一样，我们必须小心翼翼，以免踩上地雷。
我们一心想摆脱这些困扰，却总是陷入一种痛苦的情绪中，这个剧痛或许会持续一个星期，甚至是数个星期，数个月。这种更绝望、更孤立与痛苦的感觉，形成一种恶性循环侵蚀着我们的生活，最严重的是长期压抑自己，或者自杀。
生活之所以感觉有很大的压力，甚至是压抑达到严重的忧郁症，其就是因为我们不懂得如何正确的真实的适当的选择以及表达我们的情绪。
让我们一起了解工作和生活中的压抑，让我们走出认识情绪的第一步。明白在生活中有哪些潜在的情绪影响着我们，这些情绪的根源来于哪里？
