初生牛犊不怕虎，王宇率先进入水中，扑腾起的水花溅了海风和潘羽满满一身。
“起来！”潘羽一把拽起水中的王宇，“你这哪是蛙泳的腿法啊？双脚夹水，是打开再合拢，不是上下拍打水面。教你蛙泳，你可倒好，给我来了个自由泳的动作。看好了，我给你俩仔细做一遍腿的动作。”潘羽双手撑在泳池的底部，双腿舒缓的在水中蹬着水，看起来毫不费力。站起身后，潘羽对海风和王宇说道，“你俩看过青蛙游泳吧？”在得到两人肯定的回应后，潘羽继续说道，“忘记腿部动作的时候，你俩就想想青蛙游泳时的样子。”
“对！就是这样，现在好多了。”再次入水的王宇依着潘羽的葫芦画起了自己的瓢，调整后的动作得到了潘羽的肯定，随后潘羽又提醒他，“注意你的频率，别着急。”
潘羽话音刚落，王宇猛的从水中站起身来，“哇！”吐完口中的海水之后紧接着又是一阵剧烈的咳嗽，“咳！咳！咳……哎呀！这海水太难喝了。呸！呸！呸……”呸了半天，王宇才吐干净口中的咸腥味。王宇再次入水的同时，海风也进入水中实践起从潘羽那里学到的理论，初次换气时的慌乱让海风也喝下了一大口的海水。
看着狼狈不堪的海风和王宇，潘羽一副恨铁不成钢的样子，“看看你俩！我都提醒过你们不要慌乱，不要急躁。喝点儿海水还算好的呢，幸亏你俩没呛着。算了！你俩别换气了，你俩下水前先憋一大口气，能游多远算多远，等基本动作练熟了再说。”
潘老师指导的很对，走还没学会就想跑，不吃亏才怪。海风放弃了一口吃个胖子的想法，先把基础练好才是正道。海风先仔细回忆了潘羽传授的蛙泳的基本动作和潘羽在水中的示范，然后伏在水面深吸一口气后，手脚并用的开始练习起来。“伸手，划水，收手，蹬腿，伸直，漂浮；伸手，划水，收手，蹬腿，伸直，漂浮……”海风将头埋在水中一边游着，一边在心里默念着蛙泳的基本动作。
海风游得太专注了，在憋得快上不来气时他才意识到必须得马上站起来补充氧气。海风蜷起膝盖，双脚探到池底，正要抬起身时脚底打了个滑，头刚露出水面，身体却向后仰去，慌乱之中，海风伸手触向泳池的底部，试图稳住身体，以便尽快将头伸出水面。怎奈越着急，脚底越拌蒜，挣扎几次，海风也没能将自己的身体稳住，惊慌之下，一口接一口的海水被已然失措的海风接连吞入腹中。几口海水进肚，海风的手终于够到了池底。站起身后，海风呆滞的盯着眼前的水面，面若死灰。
潘羽正在指导王宇游泳，察觉到海风的异样之后，他急忙问道，“你没事吧？海风！”
心有余悸的海风闭上眼睛深吐一口气，故作镇静的回答道，“啥事没有！就他妈的喝了几口海水。”猛然间，海风发现一个问题，“哎？不对呀，老潘！我一口气至少游了半分多钟，怎么……才游了三米多远？”
“有啥可奇怪的，你姿势还是不对呗！”潘羽招了招手，“来，你往我这里游，我看看你是咋游的。”
看着海风游到自己身旁，潘羽把海风拉了起来，“你的手划水的时候有点儿平了，你得把手立起来，这样才能增加水的推力。你先蹲下，我告诉你应该怎样划水。”潘羽随后蹲在海风右侧，抓起海风的右手，“手放松，跟着我的手走。”潘羽手把手的教给海风正确的划水姿势，“现在明白了吧？你再游几下试试。”
有个靠谱的老师的确事半功倍。在潘羽认真的指导下，经过反复几次的练习，海风憋一大口气已经能游出十多米的距离，蛙泳基本动作的训练算是完成了。
只会基本动作不会换气不能算是会游泳，海风下一个目标就是把基本动作和换气结合起来。目标好定，操作起来却是困难重重，海水灌进肚里的阴影使得海风在练习换气的时候畏手畏脚，犹豫不决。海风越害怕，抬头换气的时候越是紧张，越紧张，喝进肚里海水也越多，直到肚子里的海水快要顶到嗓子眼儿了，海风还是没能完成哪怕一次标准的换气动作。潘羽纳闷的说道，“你游泳的姿势没啥问题啊！可怎么就换不好气呢？海风，是不是你心理上有啥问题啊？”
管他生理还是心理问题，海风可不想再练了，毕竟海风的胃只有那么大点儿的地方，无处容纳再灌进嘴里的海水了。海风弯着腰站在泳池中，向上稍微扬起头，面带疲惫的说道，“潘老师，我不练了，我是真喝不下去了。”
“我算是看走眼了！”潘羽痛心疾首的说道，“我还以为以你的运动能力学个游泳应该是轻轻松松的事，结果却……唉！亏我还说你是个学游泳的奇才呢！”
“你以为的事多去了！”海风瞥了潘羽一眼，随后招呼正在看热闹的董天亮，“天亮，咱们去海边完成你小时候的梦想吧！”
“好！”董天亮回应的干脆利落。
“天亮有啥梦想？”潘羽好奇的问道。
“天亮的梦想就是坐在海边，吹着海风，弹着吉他！”海风向潘羽挥手道别，“你俩继续游吧，我们走了。”
“等等我！我也去！”潘羽撇下仍在练习游泳的王宇，连忙跟了上去。
“潘……”王宇从水中站起身，看到三人即将走到泳池边，他急忙追了过去，“你们等等我啊！”
