罗天看完书里的介绍说明，就开始按照灵决的运行方法修炼。
按照魂、灵、决三个姿势，就像像双手抱着一个球，外面空气中的灵是大球，可吸收的灵是小球，把外面的杂乱无章的灵根据魂灵决压缩成可以吸收的灵，再放到丹田，由丹田吸收。罗天抱着一大个灵，要把灵压缩到千分之一大小才能成功。罗天压呀、挤呀，用尽全身的力量挤压，要将身前这一个双手环抱大球挤压到双手环握的大小。球越往小压，向外的张力越大，虽然球小了更好压，但是因为不断增加的张力，罗天感觉到越来越难压。好几次罗天想要放弃了，但是想到张芸瘫坐在笼中绝望无助的眼神，想到娘亲凄然的哭脸，想到经常打骂自己却咬碎牙齿的罗老头，罗天再次坚定信念，我以后都不要看到这样的事情发生，我要强大，我要强大，给我小，小，小……罗天心里咆哮着。
不知道过了多久，罗天感到筋疲力尽的时候，感觉到球的张力突然消失了。这一刻，罗天终于知道肚脐是干嘛用的了。罗天可以感受到空气中一颗颗一粒粒的灵，经过压缩转化，浓缩成可吸收的灵，最后肚脐像一个嘴巴把灵吞到肚子里，在丹田形成一团暖烘烘的云雾状的灵。肚脐原来是这么用的，罗天“泪流满面”。还没等罗天感慨完，却发现那团好不容易吸收的灵一下子不见了，然后全身都有一种暖暖的感觉，就像冬天里泡温泉一样，舒服的让罗天差点呻吟出来，因为修炼而导致的疲劳一扫而空。
这应该就是魂天所说的以灵塑体了。以灵塑体就是把灵用来滋养身体，让身体具有更加强大的力量，更好的适应不断变化的外界环境，同时延缓衰老，让人更加长寿。一般入灵者活过一百岁不成问题，聚灵者活两百岁，炼灵者三百岁，而出灵则能活过五百岁，战灵更是能八百年不死，至于真灵，天魂域上从来没有传出真灵强者老死的消息。
罗天入灵成功后却没有继续纳灵，而是转去修炼魂力，因为他可记得魂天说魂灵同修以后才能晋升到更高的境界。既然现在已经入灵了，那魂力方面就要入魂才行。罗天继续看着金字巨书，发现金字巨书只有入灵、聚灵阶段的修炼办法，后面大半金书空白一片。难道真被那老头坑了。
这次倒是冤枉魂灭生了。以魂灭生这样的大高手，阴罗天一次已经是罗天三生修来的“福分”了，不可能再拉下面子阴罗天第二次，这本书倒是真正完好无缺的魂灵决。只是它很奇怪，只能看到你修为的上一个阶段的修炼方法，就是说以罗天入灵的修为，只能看到聚灵的修炼方法，只有聚灵后才能看到炼灵的方法。
罗天嘀咕了一阵后，想着人家一颗手指都能让罗天死上千百次，应该不会坑这么一个小人物的，所以看不出来应该是自己的原因。想到自己做魂灵决三个动作才能看到炼灵的方法，难道要做其他动作才能看到炼魂的方法，可是没有其他动作了呀，难道是顺序不对。罗天心中豁然开朗，把魂灵决三个动作换成灵魂决的顺序来做。果然，当罗天做出灵魂决后金书上面的字再次发生变化。
魂为情，是思想的升华所凝结而出的特殊力量；魂为阴，魂的力量虚无缥缈，一般情况下看不到触不及尝不了。当魂力足够强大的时候，却可以引起其他魂的共鸣。就像一个人饱受折磨，如果死前他的思想得到升华，凝结成足够强大的魂力，那么他死去后就不会立即消散，而是形成独特魂，就会与人魂形成共鸣，使活着的人也能感受死者的思想。这些魂就是战场之前魂天所说的“万灵亡地”，使人引起惊恐惧怖，甚至被吓死。
入魂与入灵不同，入灵可以通过修炼，使自身强大到1000石的时候，基本就能感受到灵，从而通过功法修炼。而入魂，一般是天生就具备足够强大的魂力，这些人思想方面强大，最多的是表现在感觉上，就像张芸的天魂，即使封印了，依然远超罗天。天生具有的魂力，魂天称之为原魂。理论上所有人都可以修魂，但是原魂的强大与否直接关系到修炼的速度和成就。因为根据魂天的观察，同样的功法下一个人炼魂的魂力增长是跟原魂成比例相关的。就如一人的原魂为100，另一人的原魂为10，两人同修魂灵决，魂天发现原魂一百的人每次修炼可以增加20魂力，而原魂十的人每次修炼只能增加2魂力。魂力十的人想要达到魂力一百的人的魂力，付出的时间是魂力一百的人的十倍，这可是非常恐怖的差距呀！虽然随着境界的提升，每次修炼增加的力量会相应提升，但是这个提升可是共同提升的呀，就是说如果两个人一样的时间一样的功法修炼，差距只会不断增大。但是到运灵境后这种情况倒是会不断缩小，具体的原因书上没说，估计以后再说。入魂的标准时可以控制一段魂物。
罗天看着心里一阵忐忑，他和张芸的差距有多大他自己知道，要知道张芸还是被封印的呢。
修魂与修灵不同。修灵是把空气里的灵压缩，再纳入自己身体里面，而修魂则是要把自己的魂压缩，然后像海绵一样把周围的魂“吸收”进来，其实是周围的魂主动跑进来。也就是说，炼魂是把自己压扁了，外界的魂主动把自己“充满”，然后自己再压扁自己，等外界的魂再次充满自己，如此反复修炼，魂力就会越来越凝实，越来越强大。
罗天按照灵、魂、决三个动作，将自己的灵魂压缩。咦，罗天本来以为像炼灵一样用尽全力才能压缩，殊不知就像压在一块棉花一样容易。想着原来炼魂这么容易，看来我的天赋一定很高，原魂一定很强大，呵……哑！还没傻笑起来，罗天就一声痛吼，如果不是这里是混混沌沌的空间，罗天的叫声一定会把全村的人吵醒。原来压缩灵魂虽然容易，却会产生疼痛，一般人都是慢慢地压缩，即使也会越来越痛，却可以慢慢忍受适应。罗天还以为压缩灵魂容易，就用力压缩，结果一下子感到剧烈的疼痛，就像被人用铁棒敲断骨头一样疼痛。如果罗天现在能看到自己，一定会发现身体正在不停的颤抖，额头冷汗直冒，牙齿咬得吱吱响。罗天双手依然没有松开，只是维持压着，没有再压小灵魂。一会儿后，罗天感到疼痛渐渐的减轻，最后变成针刺样的疼痛。如果不是罗天从小在山里长大，平常也经常忍受非人的痛苦，尤其是一直以来罗战和张二伯对罗天的箭刺刀砍，这一下子罗天肯定会垮掉。现在针刺疼痛对于罗天来说还在可以忍受范围内。罗天的身体也慢慢平复下来。
罗天继续压缩灵魂，不过现在他可不敢一下子用力压迫，只是慢慢的压着。疼痛不断加剧，犹如被人用木棒捶打一般，一下一下，似乎跟随着心脏跳动，越来越重。随着灵魂压缩得越来越小，罗天感受到的疼痛已变成用铁棒敲打般疼痛。罗天心里似乎有一个声音不断的劝说着：放弃吧、放弃吧，这么痛苦，何必呢。罗天不闻不问，继续慢慢的压缩。到快要缩小的握掌大小时，疼痛已经变成刀割肉般剧烈，罗天咬紧牙关，强忍着剧痛，心中默念着我已经是一个死过一次的人了，这点小小的疼痛难道就能打倒我吗，不，绝对不会，我一定会成为强者，保护我的家人和朋友，给我压。罗天心里怒吼一声，把灵魂猛地压缩。轰……就像雷咛在罗天耳边一样轰隆隆的声音。罗天出现一种漂浮在云层的感觉，好像身体没有重量，就这样漂浮在空中，不往下掉也不往上飞，平平淡淡摇摇晃晃。然后周围一种透明小点点的东西，不断地往罗天身体里钻。罗天有一种大热天热得昏昏沉沉，然后一下子跳到大河里的感觉，全身疼痛消失，神清气爽，感觉自己从来没有过这么清醒，似乎如果现在让他学文字算数的话，估计一天就可以把一年的全学会了。
咕咕咕，嗗……隔壁的大山鸡拼命的在叫着。
罗天呀……的一声，一下子由天空掉到地上，发现自己还是老样子，一年的文字算数还是要学一年，刚才的只是幻想。不过，罗天用力握握拳头，挥洒两拳，力量起码增加二三十石。因为以前罗天喜欢偷懒，总是算着力量增加多少，只要每个月增加两三石，如果在月中增加完成，那么月尾就开始偷懒了。罗天透过窗口，看着外面的嫩芽露珠，以前只能看到绿色的芽和透明的圆珠，现在却可以看到嫩芽上的茸毛和露珠倒影出来的小屋。以前罗天即使力量足够，最多只能射中百丈内的树叶，现在罗天相信，两百丈内的树叶绝对逃不出罗天的木箭。
听着屋外盘子叮叮当当的响着，罗天知道这是母亲准备早餐。以往，罗天总是躺在床上，等到叮叮当当的声音消失后才慢慢起床，囫囵吞枣狼吞虎咽一阵，头也不看的说声娘亲我去训练了，然后消失在娘亲面前。而今天，罗天却马上穿好衣服，走出去。
“娘，在做什么呢，我帮你吧”
“不用你帮忙了，那里有打好的水，你去洗脸吧。”
“脸不脏呢，我烧水你煮汤吧，吃的时候再洗吧。”
罗天鼻子酸酸的，想着娘亲虽然是魂羽雪的侍女，可也是一个天之骄女呀，为了他们却在这里烧水煮饭，而且一煮就是十二年。
