弗洛伊德说：“人生一大悲剧就是没有得到你心爱的东西。童年阴影，童年没有被满足的需求或者受过的创伤，被压抑的情绪大多没有得到有效的释放，被压抑到了心灵中，这正是以后性格缺陷或者不健康的根源。相反，一个在妈妈怀里受宠的孩子终生都会保持一种征服欲，那种成功的自信往往带来真正的成功。”
在生命的不同阶段，每个人都对家庭、社会、单位、朋友、父母有着不同的需要。小时候我们需要得到安全、照顾以及食物，而在这个阶段由于没有独立面对生活的能力，所以更多的是对父母和其他家庭成员产生依赖，这也是每一个人在成长中所必须要经历的过程。只是在这一过程中，每个人所感受和体验的有很大的不同。而且这个时期人的思想层面比较简单和单纯，心灵却十分发达与活跃。所以任何对于孩子的不当行为与教育，都会在孩子幼小的心灵中“编制一个程序”，对孩子今后的人格和生活模式产生重大的影响。
人的情绪和伤害大都来自于幼年时期的经历。在这一时期，人的思想还没有完全形成，潜意识却得以完全地显现，也正是因为这样，身边最近的人，特别是父母、亲人和老师，所传导的言语和行为，都会在孩子的潜意识中形成“种子”，并随着孩子的成长而开花结果，只是有的果实是甜蜜的，有的果实则是干涩的，更有的是苦果。
我见到李先生的时候，他一副忧愁烦闷的样子，讲话很少而且声音很微弱。经过一番了解后我才知道，这几年他与妻子的关系始终不够融洽，虽然他已是第二次婚姻，也有了可爱的孩子，可是他总觉得精神上少了点什么，总是无法真正地喜悦起来。
经验告诉我，这一切都与李先生小时候的经历有关。我用“唤醒法”引导李先生回忆起在他6岁时候的一次经历。
那天，隔壁的一个叔叔送了他一个好玩的玩具，可凑巧的是，母亲那天丢了5元钱。正当他拿着玩具兴高采烈地推开家门的时候，正在翻箱倒柜找寻钱的母亲一看到玩具，就马上断定是儿子偷了钱买了玩具。于是，母亲怒上心来，不由分说地抬手就打，同时谩骂不已……面对母亲的连连痛打，李先生大声哭喊说自己是冤枉的，根本就没有偷母亲的钱，可是不管他怎么喊叫和解释，母亲不但不听，反而越来越生气，越打越厉害。
当回忆起这一幕时，李先生的脸上充满了委屈、失落、压抑。当时的情景造成了他在心智结构中，眼睛看到了母亲愤怒和生气的样子，耳朵听到母亲谩骂的声音，身体感受到被打的疼痛。他在被打时是进入了潜意识，这些信息也就在他的心智中编制了一个“得到好东西就会遭受痛苦”的程序。
这种由失落和压抑情绪所编制的程序，造成了日后他不但与别人有沟通上的问题，而且对于自己本应该享有的婚姻、事业、财富都感到畏惧，不敢去争取，即使得到了，自己内心也不能认可。其实，在他思想的层面有着对美好事物的追求，可在潜意识中存留着得到好东西身体就会受到伤害，并且会被误解的“程序”。这就造成，即使得到自己应该得到的，内在的自己也会拒绝。身与心的拉扯无形中损耗了很多生命能量。
这种令李先生痛感失落和压抑的情绪，造成思想和潜意识不时处在一种拉扯的状况中，形成一种无形的力量，让他在面对可以得到、本应得到的一切时，会显得力不从心。每次遇到事情他都很想把事情讲清楚，可是又不敢讲，常常压抑着自己。结果越是这样越不能正确表达自己的想法，越不能表达自己真实的想法，在生活中因此而出现的矛盾也就越多，周而复始，不断轮回，让他陷在无奈和痛苦中无力自拔，找不到方法和原因，而只好怪自己性格内向。
当我用“唤醒法”引导李先生回到了当时产生情绪的那个时间点。在重复整件事情的过程中，我让他面对母亲说出了压抑在心中很想说但没有机会或没有勇气要说的话，释放了压抑已久的情绪。此时，他也明白了这么多年来自己肠胃一直不太好的原因——过度压抑和不能接受自己婚姻和事业的失败，更明白了多次与人合作，却无法拿到自己应得的报酬的原因——自己的生命程序从小被“好的事情和东西都不敢接受且想逃离，越喜欢的越要远离”的“种子”所导引。
每一个孩子在幼年时都需要得到父母的理解和关怀，当这种情绪没有得到满足时，就会产生逆反的情绪和心理反应。当李先生打开了心结不再怨恨母亲，并接受和理解了母亲当时的做法时，李先生露出了笑容，我知道一个生命已经得到了绽放。
父母都是爱孩子的，每个父母都会将全部的爱给予孩子，可是很少有父母会对“心灵”有所了解，更不会懂得“自己的言行将会在孩子的心灵里播撒下生命的种子”。
有道是，“种瓜得瓜，种豆得豆”，孩子是父母的化身，是父母思想的产品，想要拥有什么样的孩子就先要拥有相应的思想，爱孩子就要知道“言传身教”的重要性并以身作则。
二、不要自责，学会放下
第二种对一个人的思想影响比较大的情绪来自于因亲人的离世而自己有着该做的事情没有做到而产生的自责和内疚。
面对人生的不悦经历时，人们常会说“看开一点，放下就好”，事实上却很难放下或根本就放不下，因为所谓“看开”和“放下”都是在人的思想层面，是人在用理性来压制内在的情绪。这种方法可能会一时有效，但当类似的感觉再度出现时，潜意识就会自行将人的情绪再次带回到当时那个情景中，只是大多数的人都无法意识到这一点。
在每个人的成长过程中，都离不开父母、家族成员的照顾、支持、关爱、帮助等，这是人的本性，也是在人的传承中最为璀璨与光辉的一种表现。每个人都会在自己的心灵深处保留着曾经给予自己关爱过的人一份心灵的空间，回味那时的幸福、喜悦和甜蜜。人的内心中都会有一种得到别人的好处与恩惠一定要报答的善根，特别是对于父母的养育之恩，大都觉得要用自己的全部来回报。
一个人如果能够回报给予自己关爱与帮助的人，那在良心上会得以安逸；如果没能给自己的亲人以相应的回报，那在良心上就会遭到谴责。而这种自责与内疚不是社会公允或者道德法理层面上的，而是自己良知所形成的自责与内疚的挣扎。
这些年我在对于心智、能量、情绪、境界的探究中，观测到使一个人的良心受到最大的“惩戒”莫过于对自己行为的自责和内疚。有种痛是对外的，是可以原谅别人的，经过调养会好起来会淡忘。而自责是另外一种痛，是对内的，是无法忘却的，每每想起都会悔恨不已，对自己感到愤怒和失望，这种自责会使得一个人失去原有的生命的能量。
●“面对法”让王女士重获新生
王女士年近50岁，面容憔悴，身体瘦弱，多年来事业、婚姻都不太顺利。其实她工作非常努力，为人善良厚道，可每当工作取得成绩，领导要给予提升时她就会莫名其妙地提出离职，然后再重新打拼。事业上如此，婚姻中也是一样——每当遇到别人对自己很好的时候，就会以种种理由和对方分手。虽然每次这样自己也很难受，也很想改变，但就是好像落入了一个无力自拔的漩涡一样身不由己。
于是，我引导王女士回忆起在她28岁时父亲离世时的情景。
王女士的父亲因为过于劳累引发脑溢血被送进医院，几个月的抢救不但病情没有得到好转，反而越来越严重，王女士与姐姐、哥哥还有母亲，轮流守护着病危的父亲。在三个兄妹中，父亲最为疼爱王女士。几个月的陪护下来已使王女士心感疲惫。那天早上，父亲突然有了精神，身体也好像一下子好了起来，用微弱的声音说想要吃东西，大家看到父亲这样很是高兴，都以为病情有了好转，却不知这是人在弥留时的一种“回光返照”。
王女士看到父亲转危为安，就回到公司去处理一些要紧的事情。可没想到就在当天下午3点多，她接到了母亲的电话——父亲不行了……尽管她立即放下工作，打车赶往医院，但父亲还是在她到达前几分钟离开了。
母亲告诉她，父亲在临终前一直叫着她的名字。王女士当时如五雷轰顶，霎时崩溃。从小就备受父亲疼爱，对父亲非常孝顺的她，在父亲临别之际却没能守在身旁，竟然还要去上班，以至于父亲在弥留之际没能见到自己！自责和内疚像利剑一般搅动她的心扉，她大声号啕：“我不应该去上班！我不应该去上班啊！”此后，王女士常常因此事自责不已，每每想到此事就会声泪俱下。
“我不应该去上班”，看似简单的一句话，却折磨了她20多年。更重要的是这些年来，王女士常常以逃避的方式来面对已有的工作和婚姻。她有着要通过自己努力工作得到应有的回报的思想，以及用自己的真心来换得对方的关怀的想法，可在心灵层面却受自责与内疚的驱使，有着越是对自己好的人或事，自己就越不愿意也不能接受的“种子”，于是她用生活的“苦”作为一种“惩戒”，来填补内心的自责和内疚。所以每当遇到好的人、事、物，王女士都不敢也不愿意接近或接受。即使是工作晋升或婚姻中遇到对自己非常好的男人时，虽然她在思想层面喜欢并且愿意接受，但在潜意识的作用下，就会表现出不以为然或不愿接受。思想和潜意识，也就是自我和本我的拉扯，导致王女士的生命能量不断被消耗于无形中，虽然她年近50，但看上去却像一个饱经风霜的老妪。
我用“面对法”引导她再次面对诀别的“父亲”，说出了压在自己心里几十年的话。当她听到“父亲”的诀别是他的一种解脱，父亲一直很爱她，并没有责怪她临终没有到场，而且还祝福她保重身体时，她渐渐理解父亲的离别其实与自己无关。特别是看到父亲从没有埋怨过她，即便在天国也祝她幸福快乐时，她的心结终于打开了，紧绷着的身体也变得柔软和舒缓了。接着她又对“父亲”讲述了自己这些年来的艰辛与坎坷。随着心灵的打开，慢慢地她的脸上泛出了红润，露出了光泽。
面对亲人的生离死别，痛苦与悲伤是必然的，但如果沉溺其中，就会使人的思想停留在那个时间点，影响到日后的生活和命运。所以，要从根本上消除对亲人往生的痛苦，就必须要再次面对过往，回到当时产生自责与内疚的时间点，对亲人说出自己一直想说但没有说出来的话，以得到亲人的理解、宽恕和原谅，让思想不再纠结其中，让存储在心里的程序真正地被修正。这时，人的生命能量才能正向流动起来。
每当在课程上完成这个环节时，在场的人都会被人性中的那份真情感动得落泪，也都会为个案生命的重新绽放而鼓掌庆贺，同时也让更多的人有所觉悟，懂得应该珍惜与亲人的美好时光，要做的事情一定要尽力去做，不要总以“忙”来推辞，以免留下太多的遗憾。
在此我更要说的是，人固有一死，死亡只是生命的一部分。重要的是在有生之年不要错过应该做的两件事情，那就是行善和尽孝。每当看到生离死别的场景，我都会想，这种由于该做而没做的与亲人离别的痛苦要是能够少一些该多好。所以，我们要努力让更多人懂得珍惜与尊重生命的道理，并落实在行动上，创造生活、事业、家庭、社会的和谐与美满。
三、别让抱怨卡住你的生命
第三种对人的思想造成困惑的情绪来自于内在需求没有得到满足而产生的对人或事的抱怨和不满。
在人的思想中，经历过的所有产生情绪的事件都会留下印记并播下“种子”，当相同或类似的情景出现，潜意识就会再次将以往有过的与这次经历类似的害怕、恐惧、纠结、担心等情绪唤醒。由于情绪使然人就会显得不敢面对相关的人、事、物，甚至还会产生攻击行为，以此来掩盖自己内在心灵的匮乏。这些情绪在消耗人的生命能量的同时，也会给人带来相应的疾病。
《黄帝内经》立论的最大特点在于透过天人关系，对气的范围及涵义作了多层次的分析，从“天地大宇宙，人身小宇宙”的观点出发，阐述自然界与个体生命之间的运化规律，由此也形成了以生命为核心的养气思想。以现代科学的观点来看，气即能量，气是构成身体和维持生命活动的基本元素，身体的强壮与衰败，皆取决于气的变化。“人之血气精神者，所以奉生而周于性命者也”，按《黄帝内经》的理论，气血是维持生命活动的根本，而气血是以阴阳能量流动的方式运作，万病皆因能量循环受阻而生。我们可以通过特殊的呼吸方法找到身体上致使能量淤塞的情绪点，释放出多年来压抑在心中的情节，使生命的能量得以正常流动。
●“呼吸法”帮助吴先生摆脱病痛
吴先生是“心智能量”课程的学员，颈椎疼痛的疾病已经伴随他很多年了。我们知道情绪都会存储在细胞中，中医讲“通则不痛，不通则痛”，不通就是在经络中有淤塞的地方，致使生命能量不能得以正常流动，所以，吴先生的细胞中有着较劲的情绪才形成了这样的身体反应。
我在当前比较流行实用的呼吸方法上，加入新的内容和能够唤醒、解决潜意识“种子”的技术方法，使呼吸法不再只是单纯地让人释放情绪，而且更重要的是找到情绪所产生的原因，通过不同的身体反应，唤醒致使气血淤塞的情绪记忆，然后再进行有效释放与清除。
在“呼吸法”活动中，我看到吴先生只是稍加呼吸身体就出现了僵硬，无法动弹，全身伴有发麻的状况。我问他：“哪里不舒服？”他说：“头部很麻，颈椎很痛。”我问他：“想到了什么？”他不假思索地回答：“和老板生气。”在我的引导下他大口地喘气，我对他说：“怎么评价你的老板？”他回答说：“他是个没有文化的农民，我是硕士生，因为他给的钱多我才给你打工的，要不是为了钱，我才不给你干呢！”，我知道他对老板有很多的抱怨和不满情绪。接着，我引导吴先生讲出了他从进入公司以来由于对老板看不惯、不服气所引发的抱怨和不满的事情，同时也帮他一一化解。
吴先生从小学习就优秀，是机电工程硕士学历，为了妻子他放弃了大城市的生活，来到一个小城市，却找不到用武之地，只好进入一家经营出口外贸的企业，做起了出口订单的工作。企业的董事长是农民出身，虽然没有什么文化，但待人和善，很会用人，也很爱学习。工作中他也是雷厉风行，说到做到，很讲原则。经过十几年的打拼后把企业做得有声有色，成为同行中的佼佼者，他还有自己的生产基地，产、销、供一条龙，外贸生意做得很好，为欧洲、南美的几十个国家承接订单，信誉、质量都很好，几年来事业蒸蒸日上。
吴先生到这家公司应聘时就有一种不平的情绪，觉得自己受过高等教育，很有能力，只是由于不得以的原因才落到此处。
