王风睁开眼睛，已经离开了四面冰雪的极寒荒原，面前是一座山明水秀的小山，绿树覆盖，红花映衬，其间还有一条瀑布，直下数十米，汇聚成谭，端得是个不可多得的宝地。
王风将晓月送入仙门，自己又药石无救，空有满腔仇恨，却无法得报，正是百无聊赖，缺乏生存意志之时，这时见此宝地，心中欣喜，就在此隐居，过起了山间田园生活。
王风虽说隐居于此，看似诸事看透，颇有出尘之意，只是不经意间，总还是有一丝不甘，就将往日所学一一温习，盼能从中找出出路，发生奇迹。只是丹田被破，真气半点不留，诸般功法都是无用，只有一套最基本的拳脚功夫，因不须用真气，勉强还能一用。
这套拳法是大陆最通用的基础拳法，是为刚开始修炼的普通人准备的锻炼肉身的炼体拳，因重在修炼肉身，又被称为体操拳。这拳法看是简单，只有寥寥数十招，但为了锻炼肉身，每一拳都要求尽全力，因此，耍来并不容易，一般人打得一遍，就会伤得筋骨，非得休息许久，方可恢复。只要能够坚持一天打得十遍，真气自生，迈入后天是水到渠成之事。
王风虽然丹田破碎，修为不存，但是身体根基还在，将炼体拳功行十遍，毫不停歇。只是滋生出的真气无处存储，白白流逝。王风并不在意这些，而是突发奇想，决定试试能否突破炼体拳每天只能功行十遍的定律。
一拳，王风只是仅仅打出了一拳，全身上下就如爆破般伤口无数，血肉模糊，其间痛苦自是明了。炼体拳之所以要求拳拳都要用尽全力，就是要不断突破肉身极限，提高自我。一日十遍，已是人族肉身的极限，功行十遍，真气自生，必然是有其道理的。王风如今虽只是多打出一拳，却是将这个极限打破，身体各个器官都承受了巨大的破坏力，才会有如此伤势。
幸好伤势看似严重，却只在表面，并没有伤及根本，伤口第二天就已愈合，虽说浑身伤痕处处，却已不影响行动。王风又打起了炼体拳，功行十遍之后，王风略一犹豫，拳头又起。今天，争取多打出一拳。
如此，王风虽说是天天浴血不断，但是却一天比一天进步，三年下来，王风已将炼体拳一日功行百遍。这期间的痛苦折磨，非常人所能忍受，自不必一一累述，而对未来怀疑迷茫，对自己如此努力付出是否会有回报，更是折磨人心。只是王风经历诸多风浪，去尽铅华，不存得失之心，一意坚持精进，才能坚持三年之久，毫不松懈。
不过，王风企盼的奇迹却还是没有出现，丹田毫无修复迹象，肉身虽然在一次次极限磨练中锻炼的结实无比，但是没有真气辅助，威力想去甚远。而半年前王风就已将炼体拳修炼到了日行百遍，同时也才发现，无论自己再怎么努力，也休想再打出哪怕一拳，也就是说，炼体拳到这里应该也就是修炼到了最顶峰了，以后再怎么修炼也是无用。王风因为自身原因，无法选择，虽然心生失望，却也一直坚持不懈，时时寻求突破。
王风身体越发结实，饭量也是暴涨，普通食物根本就难以满足需要，现在王风一天就吃的下一头山猪，要不是王风现在力大无穷，这里又是山地，有大把野兽供王风猎取，王风可能早就饿死了。
今天王风一百遍炼体拳下来，已是肚里饥饿，就进后山准备猎些野兽。王风这几年山林生活，对打猎早已熟识，不多时就发现了一只山猪活动的痕迹。循迹跟上，发现原来是只强壮的雄性山猪。这只山猪正值壮年，气血正旺，看到王风，毫不示弱，双腿往后一蹬，全身鬃毛炸直，几百斤的身体，挟着下冲之势，轰隆隆向王风撞来，端得是威势无比。
王风看到这只山猪袭来，毫不惧怕，反而兴奋的一叫，双臂张开，直接迎了上去，形如野兽，粗犷至极。
一人一猪。正面相遇，毫无取巧，是真真正正的力量较量，只见王风双臂一紧，条条肌肉浮出，坚硬入铁，双手抵住山猪的脑袋，硬是生生止住了山猪的冲势，然后右手自上而下一抓，抓住山猪的后颈，竟如提鸡鸭一般，将几百斤重的山猪提起，回家去了。
王风回到水潭边，将山猪随手往旁边一扔，山猪撞在旁边的山石上，脑袋汩汩冒血，挣扎两下就不行了。
“该洗个澡了”，王风运动一番，身上冒汗，正准备脱衣下水洗个澡，突然身后传来一声巨吼，一个黑影快速袭来。
王风却是毫不在意，转身随手一掌，双方拳脚相接，互退一步，王风因身在水潭边，后退一步后直接掉在了水潭了，变成了落汤鸡。
这时偷袭王风的黑影双掌拍地，嘴巴开合不断，竟是一只黑熊，面对王风的窘态，幸灾乐祸。
“死小黑，你是不是找揍。”王风从水潭跳出，朝黑熊骂道，神态却是亲昵自然。
原来这只黑熊原是此山的霸主，平时驱狼逐虎，生活过的悠然自在。不过三年前王风来到这个山头，就将此山霸占，黑熊自是不依，奈何黑熊虽然力大，却终究没有修出妖气，只是属于比较凶猛的野兽，而王风不管如何也曾修炼的先天境界，黑熊根本就不是对手。不过黑熊胜在皮糙肉厚，王风没有真气辅助，想取其性命，却也困难。
一人一熊。为了争夺地盘，纷争不休。黑熊虽然斗不过王风，但是发觉王风对自己也无可奈何，厚脸皮之下对王风是不断纠缠，明争，暗斗，偷袭，无所不用其极。只是在不断打斗之中，一人一熊打出了深厚的感情，争斗还是不断，不过更多已是玩耍性质，刚刚黑熊偷袭之下还要大吼一声提醒王风，就是明证。
而且王风发现，随着自己修炼炼体拳，力量日盛，普通野兽根本非自己一合之敌，但是这只黑熊却跟着自己一起进步，三年下来，王风自忖力量增强了数倍有余，这只黑熊竟是毫不落后，次次比斗，都能跟王风拼个旗鼓相当。
被王风叫做小黑的黑熊，听见王风的骂语，大嘴朝天呜呜一叫，表示对王风不屑一顾。王风也不再多话，一拳直击黑熊，虽没有真气相助，但是力量刚猛，拳风呼呼，威力不俗。
黑熊也停止挑衅，奋力迎上。
虽然不是性命相搏，但一人一熊都是耐抗型的力量型怪物，招招全力，拳拳到肉，拳掌相交处更是雷声滚滚，声势骇人。王风这叫打得一个淋漓畅快，豪情一起，对小黑说道：“小黑，最后一招，定胜负”，同时将全身力量积于此一招，要与小黑分个胜负。
小黑听得王风此语，也是兴奋的一声大叫，全力一掌，与王风的拳头撞在一起，掌风四起，催的周围几丈内草木横飞，威力几乎可与真气境比肩。
双方仍是拼了个旗鼓相当，待掌风散去，王风与小黑相视一笑，双方力量耗尽，齐齐盘坐于地，享受着运动后的淋漓畅快。王风更是将脑袋枕在黑熊的大肚皮上，怡然自在。一人一熊，相处的如此和谐亲昵，实在离奇。
