我们许多美丽的梦想没有变成现实是由于缺乏耐心。我们常常为自己确定一个目标，但总想明天早晨就完成它，一旦没有实现，我们就会失去兴趣，就会放弃它，去做其他事。
我们从来没有想过，实现一个预定目标的能力就像为计算机编程序和练习打网球一样，都是可以训练的。
谁想一天连续做100个俯卧撑，他必须有每天多做10个的决心。如果他做5天就开始不耐烦，没等到他的肌肉足够强壮就放弃了，那么他就失败了。
不耐心的毛病越是经常犯，就越严重地影响我们的自信心，就会为自己订出甚低的目标，在一些重大的考验面前退却。
相信自己是为自己制定远大目标的先决条件。
全神贯注是必要的，它可以使力量有目标地集中于一点。
然而最终不可少的是持之以恒。使您的精力集中在每一个步骤上，直到成功为止。
谁想要训练自己的耐久力，他就应该事先做好准备，准备好自信和全神贯注的力量。
持之以恒的最大敌人是怀疑。
持之以恒意味着追求一个目标直到成功为止。参加一项只需10分钟的工作对我们来说不是一个难题。这样一个短暂的行为过程不容我们分散精力。
在这个时间里必然会有少数的来自内部和外部的干扰。比如一位同事正好在您身旁休息，他会问您：“到休息室去喝杯啤酒怎么样？”这是来自外部的干扰。
来自内部的干扰是怀疑，您的思想可能会出现这样的想法，“我真有必要这么紧张吗？看看别人生活得多么轻松。”您的想像力会为您勾画出几个朋友在饭馆、酒吧一起喝啤酒的情形。
这种想法和想像我们必须很快地、完全地消除掉。
麻烦的是克服这种干扰同您工作本身一样，也需要花费很大的精力。
如果我们不能消除来自外部和内部的困扰。我们就会分散精力。我们必须一面继续工作，一面消除这种干扰。
分散精力就意味着分解成就。如果您只用自己一人的力量处理一件事情，那么，您也只有百分之五十的成功希望。
下面是一种在长时间工作之后，如何消除干扰、理智处理问题的方法。
（1）注意您思想发出的第一个干扰信号。您要注意，这时候您会对您所想做的事发生抱怨。当这个信号出现后，请您休息一下。
（2）放松自己，在安静的地方呆一会儿。您要知道，任何长时间的行为都会带来疲劳的反应。
（3）您还要注意用引导的方法来消除思想中出现的怀疑情绪，尽管这种怀疑还在不断产生，您也应该树立一个对付这种危机的信条，以排解不断产生的怀疑。
这个信条是“任何怀疑对我来说都不起作用。只要开始，我就会把事情干到底。开弓没有回头箭，我一定会成功”。
默念这个信条20次，然后深呼吸，屏住气，再开始工作。
正如我们看到的那样，通过自我控制去达到一个目标，很大程度上取决于我们在进行过程中如何与干扰作斗争。当我们将这种斗争理智地进行下去，不但不会影响我们，还会提高我们持之以恒的力量。
让我们再重复一下：我们没有任何理由害怕出现这种干扰、危机，并为此感到烦恼。怀疑是自然的。只要我们做好准备，当它一出现时，就知道如何对付，我们就不必害怕了。
无疑不是每个人都能像我们所说的那样做到这些，它取决于我们是属于哪个类型的人：
·冲动型。
·固执型。
冲动型的人有了一个想法后，不会做长时间的思考，马上就去实施。如果不能立刻成功，他就会把注意力转移到其他事情上去。
他们会有许多冲动的想法，在行动中会不断地寻找新的机会。通过大量的尝试来增加成功的概率。
这会使他们工作的质量和深度都受到影响，但他们不在乎这些。他们喜欢快节奏的生活。他们对一件事会很快兴奋和燃起兴趣，但他们的兴趣也会很快冷却下来，消失掉。
当一位冲动型的人对自己的生活感到满意再没有什么期待的时候，他也不会有持之以恒的力量。这一类型的人需要在某个时候对生活提出更高的要求，制定出长远的规划，使用相对强一些的训练来发展他的持久力。
由于冲动型的人非常注重现实，因此，可以利用他这一特点，制定一个长期的计划，但是，每一步都要让他看得到，摸得着。
这种“看得到”就类似于公路旁的里程碑一样，把他引向目标。如果每天能在他办公室的墙上显示出他的每一个成果，无疑对他来说是一种鼓舞和强大的动力。
然而，固执型的人在接受一个想法时，则需要一定的时间。在行动之前，他要权衡再三，检验和寻找其想法的可靠性。
他最大的缺点是长时间的考虑和没有应付突发事件的能力，他宁愿在事情做出之前受到打击。恰恰与冲动型相反，在短时间里，他不会受到冒险和没有把握的诱惑。
因此，我们对固执型人的建议是：在经过理智的一段思考之后，使用自我鼓励的信条。这是一个很简单的办法。这个办法可以满足他关于计划性、预见性和可靠性方面的要求。
对以上两种类型的人来说，提高持之以恒的力量只有一个共同的办法，那就是：训练。
持之以恒力量的训练有很多的好处。它可以使我们对一项工作中出现的危机有很好的准备。可能第一次不会成功，但您却有了决定性的成就，因为您知道了，人们怎样才能理智地、有目标地去克服困难。
现在您有了非常实用的办法。请您试一下，它对您是否有价值。
一位很有名的先生这样说过，工作的兴趣是随着克服危机的次数而上升的，现在让我们回到本章的开头。
持之以恒是两种做法的结果：
·对于怀疑和干扰的正确处理。
·不断练习排除干扰。
从根本上来说，成功是从排除干扰这一过程中获得的。害怕干扰和失败都可以削弱我们持之以恒的力量。
人们对我们说：“你一定要好好地按照自己理想的蓝图去做，从不停顿，才能不断取得成功，而对于失败的恐惧会使我们在社会中越来越少地把胜利归于自己。”
但是，不称心的能力和求胜心理不时在干扰我们完成一项工作。因为我们总是想更好、更快地去做。否则，就会感到不耐烦。正如我们所知，不耐烦不但影响我们全神贯注，还影响我们持之以恒的决心。
有人认为，要想在一项长期的行动中保持耐久力，就必须在开始的时候紧张起来，兴奋起来。这种将自己处于能力压力和求胜心理之下的做法，从一开始就给自己的前进道路设下了障碍。
改变这种观点应该从3个方面去调节自己的思想：
（1）不要过多地去设想结尾的巨大胜利，而是把精力完全集中在最初计划可以取得的小成就之上。
（2）我们不再把失败的可能性看作是失败，而要把它看作是一种可以利用的启示，可以帮助我们修改工作计划的借鉴。
（3）干扰最终只是一个让我们休息一下、恢复精力的信号，而不是什么前进路上的障碍。
现在让我们再来讨论一下持之以恒力量的问题。
当您的基本思想从强迫性的期望和过分的虚荣心向无忧无虑转变时，您的工作兴趣也会随之增长。
这有一个原则：我们越能经常地、自然地处理干扰，我们对工作的判断能力也就越能得到加强，兴趣也就会增长。
也可以这样说：成功的信心是随着排除干扰而增强的。同时，排除干扰的能力也同自信心一齐上升。
一旦您确信自己可以达到某一个目标的时候，您就会试想自己是否还可再前进一步。这种前进一步的刺激会使您去冒险，以满足自己的好奇心。
这样，您的效率和持之以恒的能力自然也会随之上升。无疑，您就会经常有所准备地前进，并可以得出结论说：“我喜欢做我必须做的事，有压力，才能成功。”
也许批评的读者会说：这种想法是否有点离题太远。这里要谈的是持之以恒，而不是其他问题。
事实完全不是这样。
几乎所有的人都对快节奏的生活方式持否定态度。
生活中，人们习惯于头痛医头，脚痛医脚，而不去探索痛的根源，只考虑尽快消除疼痛。
其实，头疼只是我们身体疾病的一个表面信号，原因在更深一层。
头痛有身体方面的原因，但同样也有精神方面的问题。如果我们只把疼痛压下去，却根本改变不了头痛的实质。
真正的原因也许在我们的潜意识中存在了20年。我们很快消除了一些问题的表面现象，却没有抓住根本的东西。
能够认识问题的原因和解决问题的方法意味着我们找到了追溯头痛以及精力分散、缺少韧性、怀疑等等问题的途径。
只要我们能认清问题的根源，我们就可以想办法去解决它，在这方面，毫无疑问，我们西方人要向东方人学习。
比如，当西方人用现代医学治疗疾病的时候，中国人早在1000多年前就发现了一个规律：所有身体的疾病都是精神失调的表现。
当我们全力发挥的时候，我们可以从中学到：人们本身理解不了的东西是与他的精神和才智有关的。
正如我们所看到的，持之以恒如果没有自信心和全神贯注相配合，不可能得到加强。这里面还有其他因素：
·谁能通过处理干扰来提高持之以恒的力量，谁就能从他的工作中得到快乐。
·谁能在他的工作中得到更多的快乐，谁就能取得完美的效率。
·这种完美的效率是通过赢得周围人更多的尊敬以及可观的经济收入来体现的。
·丰厚的经济收入会提高生活的乐趣。因为我们可以更多地满足我们的希望。
这样，可以使持之以恒的力量不断提高，使我们生活得更幸福。
也许您读了本章之后，会把烟戒掉，但前提条件必须是，您吸烟是为了排解一种由于缺乏韧劲而产生的不可靠的感觉。
上面所述只是为读者起一种鼓励作用，鼓励您去探索这种关系，而不是让您去学习一些小小的技巧。
