‘‘小动从今天起我便传授我毕生所学给你，你要努力‘‘，‘‘嗯知道了，爷爷不会让你失望的‘‘。小凌动坚定有力的回答道，‘‘以后每一天你都必须从这空地出发跑到山顶，再从山顶跑到山下的那个码头最后回到空地这里来，但必须是要在这个漏沙几时器漏完前跑回来，不然我就帮你修炼加量‘‘，听到陈龙的话小凌动便快速往山顶冲，而陈龙便坐在木椅子上喝着刚泡好的茶看样子悠哉悠哉的，像是退休的老干部那样。
在两个小时过后小凌动气喘嘘嘘的跑了回来，身上很脏，手膝盖都有血迹，磕磕碰碰的小凌动来到茶几面前捧气茶壶一股脑地往嘴里面灌，陈龙见到小凌动的样子也心疼，但是他也只能装作冷漠严厉，他知道现在这样严厉冷漠是对小凌动以后好，让他以后的路好走，不让人欺负。所以陈龙冷声喝道：‘‘我有让你喝了吗？你比原定的时间晚了一个小时，你知道吗要是面对敌人的话你就会死上好几回了啊！好你那么喜欢喝对吧现在马上给我到上顶上的源头处打水回来，把那口大瓦缸灌满要不然的话今晚别说吃饭，你连水都别想要喝到，马上给我滚限时一个钟头！
小凌动听到陈龙的话没有哭，没有感觉到委屈，他虽然小，但是他知道他必须要变强，所以没有说什么，他咬紧牙忍着痛拿起木桶往山顶水源跑。这天晚上小凌动也按照时间把水缸灌满，饭都没吃就累得倒下了。夜深时分陈龙拿着两张烧饼放在了床头，之后帮小凌动的伤口敷上一些自制的药膏，神情很慈祥，擦完药便为小凌动盖好被子，轻轻抚摸着小凌动的头轻声道：孙子希望你不要怪爷爷，爷爷也是为你好，希望你能更强，你能体谅爷爷，明白爷爷的苦心吧，其实就你现在的表现你已经很帮了，但是我只能是这样，等你长大了不被人欺负之后我才放心去办我要办的事情了，想以后有巅峰的成就，就要看你自己了。
第二天清晨小凌动起床后发现自己的床头发现了食物还有身上的伤口上涂了药，‘‘爷爷其实很疼我嘛，这样我就不能偷懒啦，努力完成爷爷的任务嘛‘‘。说完便拿起烧饼狂吃起来，小凌动还洗漱完，便开始按照昨天的路线跑步了。一趟来回比昨天进步了，但是也没有达标。
‘‘小动今天爷爷就将一套功法传授与你，是帮你修炼气能的，让你便得更强！气能是通过修炼在人体产生的一种能量，而能量可以由体内发出到体外变成实体的攻击，攻击的强弱便是由能修者修炼的程度，所以为什么能修者都分等级也因为这样的原因‘‘。
‘‘那爷爷您教我什么样的功法啊？这功法很厉害吗？‘‘陈龙认真的回答道：‘‘你记住了，功法没有等级厉害之分，只有修炼者有高低之分。想变强只有靠自己，小凌动受教道：‘‘爷爷那你教我什么样的功夫？‘‘。陈龙骄傲道：‘‘我传与你的是我师父你的师公所创的一套功法，名字叫做《五行功法》。五行是z国的古老的文化，是z国古代的一种物质观。你师公也是通过对古老文化的认知所创建出来五行功法，五行指：金、木、水、火、土。，认为大自然由这五个要素所构成的，而使得大自然产生变化，同事也使宇宙万物循环不已，宇宙万物都由五种基本物质的运行和变化所构成。这套功法要修炼是要靠悟性，吸取自然界的能量，以天地的力能量作为你的后盾，但你要自己领悟才能进阶。
‘‘爷爷，这功法有没有招式的啊？修炼它就能变很强吗？‘‘陈龙道：强不强要看你自己，五行功法是修炼你体内的经脉，内脏，血管，增加强度，记住五行就是招式，想要更强你必须要内外齐修。五行功法可以让你运用气能，武功拳术可以配合你的气能攻击敌人，这样的话效果更加惊人。还有你必须锻炼你的肉体，要保持内外的一个平衡，你想想看有强的气能，但是没有强的身体，你也承受不了别人的攻击，所以你必须接受残酷的锻炼必须要坚持‘‘。
‘‘小动今天爷爷教你一套我引以为傲的拳法‘‘，小凌动激动道：‘‘好啊好啊什么拳法？‘‘陈龙接话道：就两个字‘‘（龙拳）！龙拳讲究的是气势，一种遨游天地间的霸气，记住气势很重要，气势造就招式，招式都是人可以创出来的，但是气势不可以，龙拳：人体龙形，龙形造拳，取其轻灵沉静，升飞降伏，千姿百态，变化之灵，实属轻重、其招式轻灵奇巧，但是霸气十足。，其中招式隐有旋转之妙，手、足、身、形、皆在其中，龙拳有十二式：可以用爪，拳，腿，掌来练习龙拳十二式。只是形式不同，你懂吗？‘‘听到这话，小凌动似懂非懂的点了点头。‘‘现在我演示一次给你要认真的看好了‘‘，说完，身体便动了起来打起龙拳，第一式：玉龙折腰，第二式：龙行九渊，第三式：独龙鼎立，第四式：青龙探爪，第五式：青龙卸甲，第六式：青龙甩尾，第七式：飞龙在天，第八式：卧龙望月，第九式：铁龙吐刺，第十式：白龙扫尾，第十一式：巨龙卧鱼，第十二式：五龙绞柱。龙拳起陈龙身上便发出一种龙拳一出谁与争锋的气势，陈龙体内的气能也配合龙拳运转起来无论是神，形，势都很像，一种所向无敌的霸气。
小凌动在一边都看呆了，一般人感受到这样的气势可能都会吓到落跑了，可是小凌动却兴奋了啊，体内的两个能量球体也自动旋转起来，四周有很多能量慢慢地被小凌动吸收着，准确的说是被两个球体所吸收，小凌动心道：‘‘我一定要学好这一套龙拳‘‘这一瞬间小凌身体也散发出一股霸气！
陈龙一套龙拳打完后也被小玲懂的身上发生的状况感到奇怪，感觉到小凌动身上发出的气势，也感到正经，心道：这小子身体真的很奇怪啊。这气势能让我都撼动了。这世界上没有几个人啊，最可怕的是他还那么小，这小子真的是怪胎，果然是天生的气能转化机。
‘‘小动你来把龙拳的招式您能记住多少，你就把它耍出来给爷爷看看，‘‘好的爷爷。小凌动小小的身体也动了起来，虽然气势还没有，因为小凌动还没有知道怎么运用，可是真的把陈龙刚才耍的招式，一模一样的复制出来了啊，完了之后陈龙吃惊了，心道：这小子够妖孽的啊，我才打了一遍啊，当年我学的时候都要用一段时间啊，必须要加强修炼程度才行，这小子比一般人的恢复能力强太多了啊，老天对我太好了还给我一个这样的孙子。
