湘灵一听姜阳还要跑一百七十五圈,立即不肯,跑二十五圈命都快没了,怎么还能跑一百七十五圈,挣扎着还要站起来继续。
姜阳知道刀无霜的算计,但也知道这是给新生的下马威,知道她不是恶意的。但见湘灵真的快喘不过气来了,只能全都扛下来,柔声安慰道:“没事的,一百多圈而已,二哥哥轻轻松松就能跑完。”
“真的吗?”湘灵不相信的问道。
“当然是真的,听话,坐在这里休息。”姜阳笑着说道。
湘灵见到姜阳的笑容,不由自主的升起一股信任来,真的相信姜阳能够跑完一百七十五圈。
姜阳摸摸湘灵的脸蛋儿,然后从新回到广场跑了起来。
湘灵已经快虚脱了,靠在长椅上动弹不了,双腿还不停的微微发抖,但目光还一直跟随着姜阳奔跑的身影。
刀无霜在湘灵面前蹲下来,亲手帮湘灵按摩僵硬发酸的双腿,将她腿上的韧带和筋肉都梳理一下。
剧烈运动后,不按摩缓解肌肉疲劳的话,对身体会有所损伤,夜里还会抽筋,甚至是肌肉翻转。
刀无霜一边揉捏湘灵的小腿,一边笑着说道:“你的二哥哥很爱护你呢。”
湘灵收回目光看向刀无霜,露出了幸福的笑容:“嗯。”
“好了,我让人送你回去休息。”刀无霜按摩完湘灵的双腿肌肉之后说道。
“不,我不回去。我在这里等二哥哥。”
“随你,不过估计要等到明天早上了。”刀无霜说着就叫人送一份晚饭过来。
四十圈过后,大部分的新生都已经倒下,只有稀稀拉拉的几个人还在跑着。
四十五圈之后,只剩下四个人还在跑。
除了姜阳,另外三个是韦虎、万俟云和一个身体结实的三级魂力新生。
韦虎是山下庄子里长大的孩子,身体本来就强壮,一天走几十里山路是常事,加上修炼到了三级魂力,所以才能坚持到现在。
而万俟云也是到了三级魂力,但已经快坚持不住了,但是见到姜阳没有倒下,他坚决不肯停下。他觉得姜阳才二级魂力,肯定到了极限,只要等姜阳倒下,他就能过去嘲笑羞辱他了。
一直到了五十圈,那个身体结实的三级魂力新生跑完全程,筋疲力尽,直接在终点滚进了草地里不动弹了。
五十圈结束,太阳也快落山了,如果真的要跑完两百圈,估计要跑到明天早上才行。
韦虎也跑完了五十圈,还有一点余力,他跑在姜阳旁边,低声说道:“对不起。”
“什么?”
“说你打人的事情,对不起。”韦虎不好意思的说道。
其实他也没有揭发姜阳,他只是说出了万俟云被吊起来的地方,后来也没有指认姜阳打人,不过他还是觉得有些不好意思。
“我打得坦然,不瞒着。”姜阳顺着呼出的气说道。
韦虎觉得姜阳很对脾气,招手对刀无霜大声说道:“我也帮姜阳跑一半。”
“好兄弟,有力气,是吧?好,你再加五十圈。”刀无霜笑着说道。
韦虎想要帮姜阳分担一点,但是没有帮成,反而被加了五十圈,只能闭口闷声继续跑。
五十五圈之后,万俟云再怎么坚持都已经坚持不了,脚步挪动想龟爬一样,一踉跄倒了下去再也爬不起来。
刀无霜同样叫人来把万俟云抬走,然后饶有兴致的看着仍然在跑的两个人。
往年,能跑完五十圈的新生都只有一两个,今年到是有四个,而且还有两个看样子还能再跑十来圈的样子。
姜阳平静的跑着,尽量保持平稳绵长的呼吸,这是长跑比拼耐力的基本要领。
不过,韦虎就不知道这些窍门了,完全依靠蛮力呼哧呼哧的跑着,大口大口没规律的喘气。
“慢慢呼吸,一呼一吸,深、长、均匀。”姜阳突然说道。
“嗯?”韦虎一时没听明白姜阳说的什么意思,想了一下才知道,然后按照姜阳说的开始把呼吸调整均匀。
姜阳见韦虎的领悟力不错,又开口指点道:“调动魂力,汇入双腿,以两个柱状魂力模型覆盖表皮和腿骨。”
奔跑除了对肌肉有要求之外,对脚底和腿骨的负荷也不轻。
姜阳对魂力的运用已经到了出神入化的地步,所以即便身体素质不是新生中最强壮的,但跑完五十圈仍旧保持着比较良好的状态。
韦虎能在没有名师指点的情况下修炼到三级魂力,本身的天赋和领悟力也是很强的,听到姜阳的指点,尝试几次之后,慢慢的学会了使用魂力保护双腿的方法。
姜阳见韦虎奔跑间已经不像刚跑完五十圈时候那么踉跄了,知道他已经抓住了塑造魂力模型保护双腿的方法。
于是,又说道:“奔跑消耗体力,体力也是一种能量,来自人体细胞内的一种能量载体。魂力是人体的另一种能量,介于体力和精神力之间,同时拥有体力的具现性和精神力的意识性。魂力可以通过衰变降价,将能量转移到体力载体中。从而达到将魂力转化为体力的目的。”
韦虎听不太懂,一个劲挠头。
“你要做的就是把魂力渗透进人体细胞里,魂力就会缓慢转化成为体力。”姜阳最后放弃解释理论,而是直接说出方法。
其实,把魂力渗透进细胞里是不够的,正确的方法应该是把魂力导入细胞内的一个细胞器里。这个细胞器在另一个世界里,叫做线粒体,但是在这个存在魂力的世界里,微观生物学没有那么精深,所以不叫这个名字。
而且,姜阳现在都无法精确的把魂力引入线粒体中,其他人就更不可能。只能是把魂力渗透进细胞里,总会有部分魂力被线粒体吸收,然后转化为体力,这样的方法可行,区别只是转化速度很慢,但用在消耗不大的长跑上,还是足够的。
其实,将魂力转化成体力的方法,就是魂力在人体内自然生成的反向变化,但需要自主去控制。
姜阳解释过魂力转化体力的方法之后,接着说道:“我要加速了,你自己慢慢跑。”
姜阳说完就加快脚步,如同一阵风般冲刺出去。
之前和其他新生一样慢悠悠的跑,只不过是随大流,不想太高调,现在还要跑一百五十圈,湘灵这傻丫头不肯回去,总不能真的一直跑到明天早上吧?
所以,姜阳只能加速了。
姜阳经过之前的热身,已经把魂力和体力转化重新掌握熟练,之前的五十圈,其实都只是在消耗魂力,体力还是处在一个较为饱和的状态。
加上魂力模型对双腿肌肉骨骼的保护,除了消耗魂力几乎没有其他损耗。
姜阳以两倍于之前的速度疾跑出去,围绕演武区广场冲刺,如风般飞驰。
“有意思。”刀无霜见到姜阳竟然还能加速,微感惊讶的同时也猜到了姜阳已经掌握了魂力和体力之间的转化。