俯下身子,打开那个黑色的木盒,呈现在程誉面前的是一件灰色衣服,但这件衣服不是布做的,而是用一种极为稀有的材料丝编制而成的,程誉握在手里感觉软绵绵,而且是沉甸甸的,估计这件衣服至少有一百斤重。
“张大伯,我今天就是穿着它锻炼吗?”程誉感觉有些奇怪,以前在跑步时,都是直接将铁块束缚在手上脚上,进行锻炼,而今天却叫他穿这个。
“恩,今天你就穿这件内甲进行锻炼,这件内甲只有一百斤,这可是我在城里花了好大的力气才弄来的,现在他就归你了,以后不论是在什么时候你都要穿着它,哪怕睡觉的时候也要穿着。”张铁匠以命令的口吻说道。
“这个内甲很珍贵吗?”听到张铁匠说是他花了好大的力气才弄来的,程誉显然有一丝疑问。
张铁匠耐心的解释道:“这件内甲,是用百年天禅丝打造而成,名为“天禅保甲”,虽然它算不得什么宝物,但是放眼在整个天枫城,我看也是找不出几件了,只要穿戴在身上后,一千斤以下的攻击,根本就破不了他的防御,而且它的重量才一百斤,这是在内甲中算是较轻的了,你可知道一件普通的内甲有多重吗?”
程誉无奈的摇了摇头,他确实是不知道有多重,因为他连内甲这东西都是今天才知道,怎么可能知道这东西有多重,而且还分那么多种类。
张铁匠站了起来,走到了程誉身边,右手放在他的小脑袋上轻轻的抚摸着,随后开口说道:“就拿我们天枫城来说吧,城卫军百夫长以下是无法穿戴内甲的,因为他们的实力不够,而城卫军千夫长的内甲是用玄铁所铸,也有不下于两百斤,万夫长的内甲,最好的也只是用乌玄金打造,重量也在一百五十斤左右,而且他们所穿的内甲可以承受的攻击力道是远远比不上”天禅保甲”的,我看整个天枫城也就只有城主的可以和这一件相媲美了。”
听了张铁匠的话,程誉他心里还是有很多的疑问,但是他并没有开口询问,他知道现在也不是问这个的时候,因为他现在必须得开始训练,只有训练,变强,才是程誉现在最大的事。
脱下早已经被汗水湿透了的小背心,而后随手将它仍到地面上,俯下身,将那件天禅保甲穿在了身上。
穿上后除了感觉有点沉之外,并没有其他什么异样,反而感觉还挺舒服的,软绵绵的,没有一丝的束缚感,而且这内甲的大小也是刚刚好,正好合身,要不是先前听张铁匠说是从天枫城弄来的,程誉还以为是专门为他量身定做的。
迈开脚步,程誉开始了他今天的第二项训练,
跑步时的摆臂应该是以肩为轴的前后动作,而左右动作幅度不得超过身体正中线,也就是说左手手臂不得超过身体的左半部位,同理右手手臂也不得超过身体的右半部位,而且腰部要保持自然直立。程誉就是按照张铁匠给的跑步方式进行锻炼的。
大腿和膝用力前摆,右脚轻松的跨出了第一步。
一百斤的负重对程誉来说,其实并不算什么,如今程誉的双手至少也可以举起三百斤的重物,论身体的承受能力,绝对不下于这个重量。相对于这一百斤来说,确实不是什么难事。只是如今是要负重奔跑两个小时,现在就连程誉自己都不知道到底能不能坚持下来,会不会又像前几次那样,一头栽倒在地,昏死过去,可是程誉心里清楚他是绝对不会放弃的,哪怕是累死在这密室里,他都不会选择放弃。
一个小时了,程誉整整跑了一个小时了,可他依旧保持着那个跑步的姿势,没有丝毫的变动,步伐也没有一丝的零乱。因为张铁匠曾经告诉过他,跑步时只有手,腰,脚三者配合好了,才能达到最佳的训练效果,反之,如果三者配合无规则,即使是你跑玩全程,最多也只是锻炼了脚部肌肉而已,无法完成培养身体协调性的目的,从而也就失去了跑步的正真意义。所以程誉必须得坚持,坚持按照张铁匠的说法来做,他可不想自己辛辛苦苦付出劳动却得不到想要的效果。
咬着牙,程誉继续坚持着。
又过了半个小时,程誉已经跑了一个半小时了。此刻坐在一旁的张铁匠,缓缓的站了起了,他的目光随着程誉的身影慢慢的移动者,他的眼睛死死的盯着程誉,他的眼神充满了担心:“是不是我的要求太苛刻了,这小子,不知道这次能不能挺过去,已经连续四次晕死过去了。这次会不会又要失败。”
现在张铁匠唯一的希望就是程誉能坚持下去。
程誉他现在全身都被汗水打湿了,整个人就想刚从水里爬出来试的,裤子上完全可以拧出水来。当他路过张铁匠身边时候,勉强的挤出了一丝的笑容,而后又大口大口的喘着粗气,迈着沉重的步伐继续向前跑去。
“这小家伙,还有力气冲我笑。”张铁匠又好起又好笑,谁都明白在这个时候最忌讳的就是浪费力气,哪怕就是一丁点也不允许浪费。以张铁匠的经验当然看得出程誉的体力早就透支了,可是,他却依旧在坚持,没有丝毫要停下来的意思。张铁匠满意的点了点头,他相信这次程誉应该可以突破这个极限。
还剩十五分种了,程誉依旧迈着他那犹如灌了铅的双腿继续前进着,渐渐的,程誉感觉自己脚低下已经不那么沉重了,也不知道从哪里又冒出那么一丝丝的力气,支撑着这具疲惫的身体继续前进着。
这凭空产生的力气,给了程誉莫大的鼓励,程誉心里狂喜,他清楚,他再一次的突破了自己的极限,他甚至于能感受到自己身体产生的细微变化,那是再一次的激发潜能产生的变化。
程誉喜欢这种感觉,那种挑战极限,超越自我的感觉。
十五分钟后,程誉终于艰难的跑完了全程。
“没想到,你这次竟然能坚持下来,看来我给你订的目标还是轻了点,明天就在增加三十分钟。”张铁匠说的依然冷俊,虽然嘴上没有丝毫的笑容,可是从眼神中可以看出他很开心,不但是为了程誉能突破极限而高兴,而且也是为了自己找到了一个如此有毅力的人而高兴。
“增加三十分钟?张大伯,你想累死我啊?”听到张铁匠说明天增加三十分钟,程誉也是调皮的回应道:“要增加强度也不是这样的增加法啊,一下就增加三十分钟?我身体会夸掉的。”
“你的身体,我比你更了解,能坚持跑下两个小时,而突破身体的极限,你下次的极限就应该是两小时十五分,我给你增加三十分钟有什么问题?”对于程誉的责问,张铁匠是又好气又好笑,摇了摇手道:“你在这里休息一会,我去帮你准备药水。”而后张铁匠转过身,向着密室外走去。
不多一会儿,只见张铁匠手里抱着一个直径足有两米,高度足有一米五的圆形铁桶,铁桶里的水并不多,只有不到三分之一高,整桶水呈现深绿色。这个铁桶看上去少说也有七八百斤。就这么被张铁匠抱着进来。
七八百斤的重量,对于如今的程誉来说,还只是个可望而不可及的数量。
可是看张铁匠脸不红,气不喘,而且走起路来没有一丝不顺畅的样子,程誉便知道这点重量对于他来说,根本就算不得什么。
咚!铁桶落地,只溅起一丝细小的涟漪。
“把内甲和裤子都脱了,快点进去”张铁匠命令道。
闻言,程誉三下五除二脱下身上的内甲及裤子,随手甩到一边。抬头望望了比自己人还要高好多的铁桶,微微的笑了笑,而后右脚轻轻在地面上一点,整个身子高高弹起,只听扑通!一声,便一头钻进了黑色的铁桶里。
水温并不热,刚好适中。一入水时,全身暖洋洋的,用张铁匠的话说,水温要刚好适中,水温如果要是高了,那么药效便很容易挥发,如果要是水温底了,那又不利于使用者对药效的吸收。通过长期的试验,张铁匠现如今已经非常清楚适合程誉吸收的水温。
据张铁匠说,铁桶里面的药水,是花了他将近一个晚上的时间才配置出来的。而且张铁匠光学会配置这种药水就用了近五年的时间,可想而知要配置那东西是多么的复杂。
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