与力术室相比，体术室要大了许多。虽然力术室已经足足有三间卧室这么大，但是体术室面积却是力术室的三倍。林风忍不住啧啧赞叹，想不到普通的联邦人居然会有这么大的健身房。他以前虽然是少校级别的军官，每个月也有三千多的工资，但是要在他军队驻地买房子，却是他想都不敢想的事情。好在部队里分给他一套房子，也不是很差，不过和自己现在这套房子比起来，那就是一个在天一个在地了。
林风其实是夸早了，联邦不是没有商品房，而且商品房远远比他现在这套房子要好得多，不过那价格恐怕也能吓死他，依旧是现在的他不敢想的。在联邦，实际上也只有少数的人才买得起商品房，大多数的人都是住的政府提供的福利房，只不过这种福利房比起林风时代的商品房好了太多。
体术室里最显眼的，无疑是那台足有三十米长的跑步机了，跑都都有三米宽。跑步机跑道是与屋面一样高的，长长地跑道上布满了各类传感器，可以全景扫描跑步的人身体的运动状态。跑步机的尽头和墙壁连接的部分，是一个一米见方的实体显示屏，跑步机上所有的传感器收集到的信息都在这里汇集，经过分析处理过后反馈给使用者。
无论智能化程度有多么高的跑步机，都只有两种跑步方式，一种是匀速跑，一种是冲刺跑，至于瞬间变向加速跑、弧线加速跑等等特殊跑步方式就必须要到跑步机旁边的区域去进行。
通过智脑连接跑步机，取得最高管理权，林风开始阅读跑步机使用说明，结果一看他就笑起来了！
跑步机的速度设置范围居然是从一米/秒到一百米/秒！林风以前曾经在<参考消息>上看过一篇文章，说人类的极限速度大约是在20米/秒的样子，超过这个速度，肌肉会撕裂，筋也会断裂，人体瞬间就会四分五裂，一百米/秒？吹什么大气？二十米每秒的速度，就足以让人在水面上快速奔跑，而且不会沉下去了！
林风体内处于巅峰状态时，百米跑他大概稳定在11秒的水平，平均每秒只有九米多一点。就是世界纪录保持者、被称为‘外星人’的博尔特，跑一百米最快也需要9.58秒，平均每秒十米多一点。这样的速度在林风眼里已经是非常恐怖的了，可是这和百米/秒也差得太远了吧？
林风用个人智脑搜索‘百米联邦记录’，结果让他很意外，联邦居然没有百米跑这个运动项目，他想了一下，用智脑接通了古灵。
古灵除了每天的例行运动以外，多数的时间都是在玩游戏，林风的打扰让他看起来有些不高兴，懒洋洋的问道：“有什么事情吗？”
林风也不管他的表情，直接问道：“你跑100米大概需要多少秒？”
古灵眉头稍皱，想不到林风会问这种简单的问题，不过还是老实地回答：“我没有跑过百米，不过最近的一次运动测试，我的冲刺速度是14.32米/秒？”
‘这么快？’林风确实是吃惊了，有些不敢相信。
古灵没有任何得意的表情，随意的道：“一般般吧！在同级的武者里面，我的速度算是中上水平。怎么会想到问这个问题？“
林风想不到联邦人的体制会是这般的强悍，十多米每秒只是普通水平！那高水平的又是什么样子？不过此时的他怎么都不会相信有人可以跑出百米/秒的速度来的，那还是人吗？他想了一下又问道：“那高水平的人级武者能够达到多少呢？”
古灵皱眉道：“人级八九段的武者大多在十七八米/秒的样子，少数人可以跑到二十米以上的水平。至于地级武者，基本上都在三十米/秒以上的水平。”
林风这一下吃惊可是不小！三十米每秒，那都是已经超越了人类的极限水平了都！这也太夸张了吧？不过看古灵的语气，多半是真的！林风深吸一口气，强压住有些‘砰砰砰’跳的心脏，再次问道：“那你听说过有人能跑道百米每秒的吗？”
‘百米每秒啊？’古灵顿了一下才说道：“好像是有的吧！不过那至少要达到地级七段以上的水平才有可能的！哎，我说你现在问这个干嘛？”
林风讪讪的道：“没什么，只是有些好奇而已。谢了，我挂了啊！”
林风结束了通话，心里就像波涛汹涌的大海一般，很久都不能平静下来。联邦人真是强悍啊！普通人都能跑出十多米每秒的水准，而地级高手甚至还能突破所谓的人体极限，简直是太…太不可思议了！
想着自己还曾经在心里嘲笑过古灵是小白脸，哪知自己就连这个小白脸都比不上！人家也就比自己大了几个月而已，但是速度却比自己快了将近一半，自己可是练武足有二十年吔！这也差距太大了吧！
林风苦笑着，慢慢的平复了心境，走到跑步机上，把速度设置在十米每秒。跑步机跑道上没有起跑器，林风干脆就站立起跑。当他意念一动，跑步机就开始向后启动，然后他才开始向前跑！结局当然是在意料之中，林风是在跑步机一头起步，但是当他跑完一百米时，他都快到跑步机的另一头了，虽然他是一直努力的在向前跑！
百米速度11.68秒，起步反应0.126秒，第一个十米耗时1.42秒，第二个十米1.13秒…一排排的数据显示在显示屏上：林风身上的肌肉运动变化，呼吸频率、心脏跳动频率等等，林风简直觉着，自己这台起跑器比之他那会儿那些的短跑运动员用的机器都要专业得多！
跑步机的分析更是让林风大汗！从起跑时的腿部肌肉收缩开始，一直到最后机器停止，他每一步的肌肉变化都在显示器上看得极为清楚，哪个部位的肌肉绷得太紧，哪条肌肉没有用上力道，标准的运动形态该是什么样子，都一一对比显现。林风这才知道，感情自己的跑步方式一直抖存在很大的问题啊！就连他摆手的姿态，跑步机都给他指出很多个不符合标准的地方来。
这个结果倒是在林风的意料之中，毕竟他那会儿也不可能用上这样专业的设备来啊！
林风休息了一会儿，再次在跑步机上跑了起来。这次他选择的智能调节速度，也就是说，不用林风控制，跑步机会根据林风的步伐长度、频率自动调节速度，无论林风跑得有多快，他都大致处于跑步机的中段位置，不会让他跑到墙壁上去。
这次林风大致跑了四百米的样子后才停了下来，跑步机跑道是在林风完全站稳了以后才停下来的。林风走到显示器前面看自己的数据分析，总耗时51秒，最快速率达到了12.01米米/秒，平均速度8.62米/秒，然后又是一大堆的图像分析，旁边还有很多的文字、数字分析。
虽然结果不太尽如人意，但是林风感觉自己捡到宝乐，这些设备绝对能够让自己身体各方面都能够再上一层楼。接下来，林风抱着学习的心态，把里面所有的设备都熟悉了一番，虽然最后感觉很疲累，但是收获却是蛮大的。
力术侧重于身体的发力、用力的技巧，也包括了增强身体绝对力量、爆发力、耐力的练习；体术则侧重于身体的灵活性、敏捷度、柔软性等等。两间健身室里面的设备，并不能绝对的认为这个是锻炼力量的，那个是练习速度、技巧的，有些设备往往是对两方面都有要求的。
联邦武术包含了内能、精神力、体术、力术四方面的内容，静室练习内能、体术室练习体术，力术室练习力术，而弹球室的练习内容却包含了精神力、体术、力术三个方面，唯独没有练习过精神力。古铁雷斯曾经专门提醒林风，在没有专业的老师以前，不要试图去练习精神力，因为它存在一定的危险性。精神力练习其实不需要专门的场地，是随时随地都可以进行的，所以这套屋子里面没有专门的精神力室。
简而言之，就在这样的一套房子里面，林风都能够完成联邦的武术练习。如果你还嫌这些设备不够先进或者不齐全，小区管理处有专门的运动中心，那里场地也更宽，而且有很多的大型设备，比如重力室。虽然小区运动中心的设备更多更齐全，但是那是要付费的，只能租赁使用，不过林风一时半会儿还用不着道那里去，就家里这些设备就够他练的了。
体术室里呆了一两个小时，林风身上倒是出了一身大汗。他想先去洗一个澡，再去弹球室。这时他才想起宝宝来，小家伙在干嘛呢？这么久都没有吱个声?
宝宝的意念传来：“老爸，我在泡妞呢！”
啥？在泡妞？林风一听就傻眼了！
