江湖上各门各派内功千百种，可修习路数法门却大多是大同小异，吐息纳气，运游在八脉之间，洗练全身千经百脉。
但各派内功侧重经脉不同，展现出的力量自也不同。比如江左四家中，扬州李家的“雷霆乍世”霸道凌厉，乃是专修督脉任脉为主，内息自气海生出，然后如离弦之箭运转一周天，灌入全身各处血脉，临敌之时，无需蓄势，可随时暴起而作雷霆一击，遂有雷霆乍世之名。
不过此套功法却有一个坏处，就是容易使初学者造成内伤，运气猛冲狂灌各大经脉对于初学者或多或少会造成经脉涨裂，轻则小躺半月捱过去，重则八脉崩断一生再不能习武。但若能有幸撑过此关，修成“雷霆乍世”，日后必定在江湖上扬名立万。是以扬州李家众多弟子因为此功伤经断脉成为贩商管账的闲人，但后辈子弟，却还是人人争习此功，全力一搏。
而杭州陈家的“风叠剑海”追求御风如电，纵剑成海，乃是天下五大快剑之首，自是精修双手四经；苏州宋家的“风雷天动”却是一门夹杂术道武道的绝技，六神八脉俱是修习，不过这对修习的天资要求极为严格。
而金陵苏家的“四象诀”是练习“碧楼听雨剑”的基石，修炼法门玄妙，好像是极为考究人的天赋。因为四象诀只有短短数十字的口诀和四张怪图。
——乾坤万物，自有阴阳，天成四象，地分八极；四象之诀，割阳分阴，四象轮转，应天合命……
寻常练武人士若是看见，修习一番不得其法，定会是破口大骂——操！这明明是街边那些算命郎中糊弄人的调调。
可是苏菏泽不敢，这是族中奉为无上的秘法绝学，他只会叹怪自己愚钝，却不会有丝毫质疑。
木棚为屋，干草铺地为床，苏菏泽静坐其中，正在苦练内功。
四象诀心法玄妙，难有所悟，好在还有九华派的清岳心法可练。静心凝气，修习一月，苏菏泽刻苦之下，终能在气海聚气，游走八脉了，虽然那气息不过如涓涓小流，对于一般武人来说，不过为入门阶段，不值一提，但对于苏菏泽来说，却是莫大得鼓舞了，每夜都会勤练到深夜，方才睡去。
可睡去之后，每每脑中会梦到一张怪图，那便是四象诀的第一张图，使人望之神陷魂游，不知那之后发生何事，只知每日睡醒之后，全身尤为疲累，仿佛是在战场跟人拼杀了一场。
从崖上坠下之后，这感觉越加分明清晰了，每每早晨醒来之时，汗出如浆，全身酸软。苏菏泽不知何故，只道自己从高崖坠下，留有什么莫名后遗症状，身子生了暗疾。心中虽然隐隐有着一丝不安，但每逢又会自己安慰自己，说些听天由命之语，然后便起身出去练剑。
这一晃又是几日过去，苏菏泽白天苦练剑，晚上勤修内功，日子虽然平淡却也胜在过得充实，倒渐渐把被困此山谷中的悒郁抛往脑后。那裴幽近几日多居石室之中，一日难得出来片刻，苏菏泽本就惧她三分，自然乐得这种各不相扰的清净。
却说这天上午，苏菏泽正自练剑，忽听身后一声轻笑，转目望去，却见一根木棍迅疾向自己双目点来。陡见突袭，苏菏泽大骇，疾忙振剑封守，可来敌攻势迅如雷鸣，风驰电骋般的在他左边脸颊轻轻一点后，便收势退到一丈开外。
苏菏泽微微一怔，脸颊上被点处一阵火辣辣，虽无大碍，可他心内却是冰凉，如果来敌用的是货真价实的长剑大刀，而不是木棍，自己岂不是已然命丧黄泉了。
练了这么久的剑，竟连一剑都接不了，虽说来人偷袭，占尽先机，可一招之下便被人刺中要害，委实是大大不该的过失。
不知来敌是何方神圣？苏菏泽定睛看去，只见裴幽素立一旁，纤纤柔荑持一根三尺左右的木棍，一边漫不经心的将木棍转着圈玩，一边似笑非笑的望着自己说道：“苏大剑圣，看你这些天对于剑法苦练不缀，想必定然是剑法通神之辈，本姑娘闲来无事，想向你讨教一番。看剑。”说罢，手中木棍一抖，斜劈过来。
苏菏泽自然无心与这魔女动手，可裴幽显然是一个只会让你身不由己的主。眼见木棍又是劈将过来，苏菏泽一时无心思索，身形已动，侧身准备避过此招，然后在寻隙出剑反攻，谁知对方变招更快，瞬间自己左臂又挨了一棍。
这一棍敲得极沉，苏菏泽一时只觉左臂疼痛酥麻，气血不畅，而裴幽却慢条斯理的收势，幽幽叹道：“你太慢了。”
对方三番两次的嘲弄，苏菏泽激的热血涌起，怒从心生，一时之间也忘了对方是个精灵古怪手段多端的魔女，硬着头皮道：“再来，刚才那是我一时没有防备。”
裴幽双眸眨动，笑吟吟道：“是么？”身姿翩然，舞动手中木棍又逼了过来。
这次苏菏泽瞧得清楚，他打起一万分精神，丝毫不敢马虎。只见裴幽此次一连三剑，分刺自己胸前三处。他赶忙竖剑一招“峰拦红日”，这招是九华派旭日剑法中专门对付那类中宫直进毫无花俏的剑招。
然而，剑招刚施一半，木棍已然堵在胸间了。只听裴幽笑道：“苏大剑圣，你天天练武，难道没听说过，‘天下武学，唯快不破’这句话么？”
苏菏泽呆了一呆，这话他至小便听爹爹苏无泪说过，不过还接着说了一句：“不过一味求快，反失了剑道真谛，沦入歧途。”那时他还不过青稚小童，懵里懵懂，自是当做大风耳边掠。再拜入九华派，教习剑法的田高峰师兄也说过这句话：“天下武学，唯快不破，那是对到了一定境界的人来说，你们还是先学好旭日剑法的稳重厚实，厚积方能薄发。”
