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第17章 集训(高手需要推荐收藏)

陈正声转向张大山说:“你有一定的硬功基础这是你的长项,但是刚才也弄了一定的险。”张大山回答:“是的老师,我是估计自己能受得了他的那一拳才这样做的。”

陈正声对这个回答感到有点满意:“嗯,要这样考虑,所以在以后的实战中,这样的弄险一定要预先考虑清楚,自己能不能经受得住。”张大山非常感谢地说:“谢师傅,学生知道了。”

陈正声这时提高了声音对大家说:“好,我们的十名选手已经产生,从明天开始,每天晚上就到演武厅集合,我们搞个赛前集训!”

张大山听到这,带头欢呼起来:“本馆必胜,太极必胜!”听到他这充满激清的声音,同学们也激昂地跟着高呼起来:“本馆必胜,太极必胜!”

晚上的训练时间到了,十名选手早早地来到了演武大厅,没想到陈正声来得更早,在那里等候着,同学们赶快向他打招呼:“师傅早!”“老师早!”“你来得真早啊!”

陈正声说:“嗯,百花杯大赛是本馆的一个机遇,我也感到很焦急啊!”同学们赶快说:“我们一定加紧练功,请师傅放心!”“嗯!”陈正声满意地笑了。

同学们围着陈正声站立,陈正声首先进行一番说明:“打手训练是拳术训练的最高阶段,是将拳术应用于实际的一种手段,各家拳法都有这种训练。”

“可以这么说,没有经过散手训练等于没有真正学会本门的武功,对本门来说,这也是对推手技术的提高。”张大山问:“是不是每个门派都是从推手到散手再到打手训练的的。”

陈正声笑了笑:“当然不是了,推手这种训练只有太极拳才独有,但每个门派都有散手和打手,用这些手法来训练本门的武功。”

陈正声接着对这些技术进行了解释:“散手其实和打手是差不多的,但散手是一种更基础的,这种训练需要护具,因为这是在没有基础的时候进行的练习。”

“等到练到一定程度,有一定的抗击打能力和自我保护能力,就可以进行打手训练了。”

“我想大家的基础都很了,我们就从打手直接训练,实际上也就是散手的技术、打手的实际打斗场面,以后我们就简称为散打。”

刘美芳不知什么时候突然想到了一个问题,于是问:“散打训练是不是要将推手的技法运用在实际打斗中呢?”

陈正声回答道:“推手作为太极拳的一种独特的训练方式,确实对我们有重要作用,这种训练可以让我们在打斗中可以听劲、懂劲、发劲,这也就是以柔克刚的基础。”

张大山说:“那我们直接将这种方法直接搬到散打中来就可以吧?”

陈正声说:“不能这样的,这两种训练有很大的不同,推手中,许多朋友都是以定步与轻慢的活步为主,推手也以放人为主,一般不出冷劲寸劲。”

“从运行速度来看,推手的练法是不适应打手实战要求的,它仅仅是摸劲找劲与体会打手(模拟)的方法。”

王贝强说:“哦,我有点明白了,是不是我们要在推手体会到劲的运用,然后在快如闪电的散打中去体会这种劲力的运用,用这种推手中学到的劲路打击对手?”

陈正声对这个回答很满意:“对,我们需要推手这个基础,但是又不要拘泥于这个基础,要在不知不觉中活用出来,我们的武功才能进步。”

一个叫做越生力的学员问:“我总是认为我们内家拳有散打中是有很多优势的,特别是太极拳,以柔克刚的技术手法让我着迷,这也是我为什么选择了练太极拳的原因。”

陈正声说:“我们太极拳确实有许多优势,太极拳的优势在于贴身粘逼,其技法精巧,制敌与放人显得十分称手。然而,如果对手步子轻快,会保持距离。”

“运用急骤侵扰与快速辙退的战法,相信绝大多数内家拳手难以适应。”赵生力说:“那怎么办呢?我以前听说练习内家拳可以更灵巧的啊!”

陈正声说:“身强力壮的散手高手以两前脚掌为支撑点,使身体重心可以在两脚间快速变换,身体也可以在任何方位上作快速的移动,而其灵巧程度不会低于内家高手。”

赵生力说:“那他们有什么缺点呢?”

陈正声回答:“他们借助发达的肌肉与充沛的体能协调运用技法,以打击与摧毁为主要目的,辅以摔抱等技法,防守也很严密,技法简单干练,运动速度很快,这是其优点。”

“但其消耗体能非常厉害,这就是比起内家拳弱的地方。”

陈正声说:“所以在高手的比赛中,大家都是很厉害的,大家千万不能掉以轻心,以为自己会以柔克刚,盲目地机械套用技术,否则要是没有克服对手的攻击,可能反会受到重创!”

刘美芳问:“您的意思是不是要我们不要将以柔克刚想得这样简单,要理解别的拳种的特点,并且实际上,很多别的拳种比中少林拳,也有很多以柔克刚的部分。”

王贝强说:“我懂了,我们要发挥本门的技术特点,但也是不要以为某一种技术会无敌,所以我们更要提高自己的功力。”陈正声说:“对,王贝强同学说得很有道理。”

然后他又腿法不断变换后站定说:“为了适应运动打手的需要,太极拳要经常学习与巧妙运用运动的步法。”

他变说边又变换了几个步法说:“要多走S步、三角丁点步、太极五行步(前进、后退、左挪、右闪、与中定旋转)、八卦步、九宫步(乃八卦步的一种变化)等,并以最快的速度运行。”

“用这些步法,让我们处于最有利位置,可以更好地发挥以柔克刚的技术特点。”

“在动步中同样是动无动意,举步轻灵。平时推手时,加强活步推手练习,以求周身灵活,应敌自然。”王贝强说:“活步推手我们已练得很了了。”陈正声说:“对,练好了还要更好地发挥。”

陈正声说到这,叫陈美玲上前:“美玲,过来我们来演示一下技法的运用。”然后他让陈美玲进攻他,陈美玲一拳猛击向他的上盘,他一手轻拉,陈美玲的拳就落空了,他让陈美玲停下来然后说:

“大家看到了吧,她的手进攻过来的时候,要注意接劲,这就要用到推手中的功夫了,但动作要快,待到也落空后,我可以发劲,但大家要注意与推手的区别,散打中应该快速发劲。”

“在一瞬间将劲力发出来,在很多拳种中叫做寸劲,就是在接触对手的一瞬间产生一种爆发力。”这一课,大家都觉得学到了不少的知识,他们于是按照陈正声的要求认真训练了起来。

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