“坐。坐也可以培养气质。我坐下来，就不乱动，不动来动去。臀部尽量不动，两腿尽量不动。”
“大多数人，在开会时，他们要么就在那里玩手机，要么就在那里聊天，要么就在那里睡觉，要么就在那里动来动去，要么抖腿，要么臀部移来移去。而那些大人物，那些气场强大的人，他们坐下来，稳如泰山，气定神闲，从容淡定，不要说坐一个小时，两个小时都没问题，这就是他们养气的功夫深，修身养性的功力强。”
“是的，以后我要学会‘坐’，‘静以修身’，我要学会静坐，我要修身，我要养性。平时静静的坐着，一边喝茶，一边用右手的大拇指和食指轻轻搓着。这样久而久之，自己的气质肯定得到提升。从相学上来说，走为阳，坐为阴，如果一个人的坐姿，能端坐如松，稳如泰山，就表明这个人有‘坐德’，就是坐相好，这样的人大都心智坚韧，能成大事。而如果一个人坐着的时候，总是摇腿，则是散财之相。所谓‘树摇则叶落，人摇则财散’，有哪个大人物，哪个气场强大的人，坐下来会抖腿，摇腿，没有，只有那些平凡人才会！”
“总之，培养气质的方法有很多，生活中方方面面基本都可以，睡觉、洗澡，等等都可以，自己以后要多注意。”
“十一、拼搏的精神。我要做一个成功的人，就必须有拼搏的精神，有一股勇往直前的劲，有不认输的精神！不论前面有什么困难，什么坎坷，我都要战胜！我弱了，所有困难就强了，我强了，所有阻碍就弱了！”
“如果前面没有路，而是荆棘丛生，那老子就绕过去！绕不过去，那老子就拿锄头来开路，就算锄草锄得双手起茧，就算锄到死，老子也要把这条路打通！”
“如果前面是山，老子就绕过去！绕不过去，老子就翻过去，就算被杂草扎得手脚鲜血直流，也决不后退！如果翻不过去，老子就挖，就算挖得双手起茧，就算挖到死，老子也要挖，也要把山打通！”
“如果前面是水，老子坐船过去！没船，老子绕过去！绕不过去，老子游过去！游不过去，老子就架桥过去！”
“如果前面是火坑，老子跳过去！跳不过去，老子绕过去！绕不过去，老子提水把火灭了！”
“没钱，没权，没人脉的我，要做一个成功的人，必须有这么一股劲！必须有这种拼搏的精神！必须有这种不认输的精神！必须有这种舍我其谁的气势！我没有靠山，老子就是山！我没有天下，老子打天下！千斤的重担，老子一肩挑！老子就是逢山开路，遇水架桥！不论前面的路，多么难走，多么坎坷，我都要走过去！走不过去，老子就是爬，也要爬过去！前面没路又如何，老子开路！前面是山又如何，老子通山！前面是水又如何，老子架桥！前面是火坑又如何，老子灭火！”
“拼吧，老子决不屈服，决不认输，老子就是要做这样的人！别人活在世上是为了什么，我不知道，也不想知道。但我活着，就是要干一番事业，就是要做一个成功的人，既然来到这世间，无非就三种情况，一种是自甘堕落，一种是平平淡淡，一种是轰轰烈烈。老子既然来到这世间，又怎么可能会悲观对待人生，平平淡淡又不是我的性格，只有轰轰烈烈，才是最适合我的。男人一生，不，我这一生就应该为了两个目标而拼搏奋斗：江山和美人。什么是江山，那就是至高无上，无所不能的那种权力。”
“‘拼一载春秋，搏一生无悔。’王宇，拼吧，希望在几十年后的今天，能让华夏人记住王宇两个字！在几十年后的今天，王宇能成为家喻户晓的名字！在几十年后的今天，王宇的名字会是一个大人物的名字！”
“前面的十点内容，总结起来就是——让自己变成一个不一样的人，让自己变成一个与众不同的人，让自己变成一个突出的人。不管是胆量，还是肚量，还是气场，等等。如果自己的一切都和别人一样，没什么突出的地方，没什么过人的能力，凭什么成就霸业，不配，自己没资格，最后肯定只能做一个平常人，最多也就是做一个小成功的人。”
“假如自己没有过人的胆量，过人的肚量，过人的气场，过人的能力，最后却成就霸业，那是自己运气好，自己踩了****运。到那时有人问我，你为什么会取得这么巨大的成功。我只能回答，我没有过人的胆量，过人的肚量，过人的气场，过人的能力，我之所以能有今天的成就，那是我运气好，那是我踩了****运。可是可能吗？自己的运气真的有那么好吗？真的有****可以踩吗？如果真的有，老子现在就去，现在就去踩****，也不用奋斗了。”
“有些人就是这样，制定了目标，不去努力，不去奋斗，就等着运气到来，就等着踩****，然后一飞冲天。他们认为自己之所以没有成功，不是自己没有努力过，不是自己没有奋斗过，而是运气还没来，还没有踩到****，要是运气来了，踩到****了，自己就冲天而起了。”
“这种人是那么的无知。是，你努力了，可你努力到什么程度？你奋斗了，你奋斗到什么程度？口口声声说自己努力过，奋斗过，你又哪里知道，别人比你更努力，更奋斗。你醒时，人家在努力，人家在奋斗，你睡时，人家还在努力，还在奋斗，你比他们更努力吗？更奋斗吗？天天想着运气来，踩****，真的有那么多****给你踩吗？”
“我绝对不能等运气，等着踩****，老子的每一步都是靠自己走出来的，都是靠自己‘杀’出来的。”
