“大家大概也看到了，不要把自己的呼吸节奏带到呼吸法里，尽量不要影响，毕竟这种呼吸是一种特殊的呼吸，在现在你们还是普通人状态把自己的呼吸带进去，会大大影响你们修行的进程，虽然不是什么大影响，但这也是百兽呼吸法修行慢，不能练到百兽周天功的主要原因，如果呼吸有问题，到了一下阶段力量的累计同样会出现各种问题因为每一种累计需要特定的呼吸而出现问题就像一辆车一个用的四缸而你却少一个，自然气会累积的很慢，还有就是明明气累积的很快但却留不住很快消散这都是常见的问题，影响筑基的问题，当然大部分呼吸法将就并没有这么多，但是却多了一些普通人一辈子都做不到的环节，这种呼吸法就是为普通人准备的，所以努力练吧，谁说普通人不能在这时代有大作为，行了你们出去吧”
说完就开始念其他人的名字：“李昊，马贵龙，宋鹏汪，宋菜，苏肘，关于……”
出了修炼室的吴升和其他人则是，一直用龟息在呼吸，因为种感觉实在是很舒服力量悠长不绝并且还不累，而且他感觉这种呼吸法要是可以适应他完全可以先练成百兽周天功的龟功部分，之后在以绵长的气息来作为虎息的底蕴来更好的使用虎息。吴升细细的感受身体呼吸的变化以及体力的变化他感觉自己身体似乎体力并没有增强只是对于力量使用的额度变小了使得自己可以用一来达到二的效果，提升了力量的使用效率。
三元宗最好的密室里，楚神机，躺在那里玩着手机，并且还在一些新闻评论上破口大骂喷子，之后还在说“智障小编，明明可口才是可乐的王道，百事太甜了，辣鸡百事（笑喷表情）”
“在座的各位都是辣鸡，不服来顺着网线打我啊”十分钟前，来自楚神机的ID天不生我楚霸王，贱道万古如长夜的评论。
“哼，辣鸡百事，和着像糖水，再怎么搞事，也不如可口可乐的味道”一边刷着手机一边嘟囔着的楚神机。
“就算我在怎么评论，不负你顺着网线来打我，反正你来了你也不过我?(?'?'??)?”
“哎，无聊啊，早知道，那个言西什么的那么难对付就不接这个星源石去跟他拼命了，让那个老女人和老光头去多好实在不行去请灰原也好啊，怎么是我对付他呢，话说这伤至少还滴回复俩月，嗯，要不出去溜达一圈？”只见他身形一动，瞬间便消失了。
“报告里吴长老，楚将军突然消失了”
之间一个年轻人坐在办公桌上，之后头也没抬的看着文件之后随便答应了一下：“嗯，我知道了，下去吧”
“哎，楚神机这个瓜货咋跑这来了，不回自己劫天道的总门里待着非来我们三元宗这座小庙，算了他爱咋咋滴，倒是柳一辉和王象他俩一直在问来问去，但是看一眼密室内的监控楚神机一直在玩手机，而且还不能直接上报，这楚神机是出了名的性格跳脱，并且在很多族群名声都不咋好，最为著名的就是在雪族偷看雪女洗澡结果被人家雪族的族长持剑追杀一年最后硬是打了一灰溜溜的逃了回来。如果不是战力逆天恐怕早就被打死了。哎，一想这些就感觉是真的闹心”李一凡内心暗道。
而楚神机则是在宗门到处逛着，看着里面这些，形形色色的人有不少都是来自内蒙祸乱区域的普通群众，但是却也是有滋有味，刚刚他还用自己的眼窍神通看到了两个人一男一女在那（哎呦，不写了，不写了，脸都红了）。
“哎，现在的年轻人啊身体真的是一天不如一天了，想想自己年轻的时候，哎，不提了”楚神机看完这一幕心情竟然莫名的好而且还有点心虚，仿佛是偷了东西一样。但是却也感觉好刺激，就像楚神机成圣之后的最爱说的一句话：“不服你来打我啊（其实要是能打得过他，他早就被打死了）”
虽然这些东西都挺无聊但是楚神机依旧在闲逛因为他自己更无聊。闲逛逛着就到了那帮新生军训的地方，自己神识扫了一眼发现，
“嗯？百兽周天功吗，？没想到那几个老家伙竟然把这个呼吸法都准备普及了，看来他们几个是已经开始做战前动员了啊，但这样是不是过于残忍了呢？”说罢他神识在附近放开，一直观察着这里所有人修行。最重摇头叹到：“就算是百兽呼吸法也只是理论上能达到任何人的几率都近乎平等，而且这个东西当年被我们完善的时候本身就有缺，只能说作为一种速成战力的方法，而现在大规模推广，看来他们感觉危险了”楚神机内心暗道。
“哎，来这也算缘分，算了，送这帮学生一个小礼物吧”说罢灵力运转，发动了百兽周天功，只见这片天地似乎都在暗暗震动，只见一条条印记被留在三元宗的这个天地。之后突然有学生修行百兽周天的狮虎感觉自己运转越来越顺畅感觉整个天地都有了节奏一样。
这种变化自然被三元宗内几名元神强者发现，但是一想是楚神机干的便选择了沉默，怕是自己宗门以后都要成为修行百兽周天功的圣地了，但是几名长老也很无奈啊，自己宗门成了一个修行其他功法的圣地，这有点扎心啊，但是他们打不过楚神机啊，好气哟，如果去找他说不定自己明天就会出现某个地方被扒光吊起来，为了自己的生命安全，他们选择集体无视。
吴升正在运转龟息往家走，突然感觉，自己呼吸竟然越来越顺畅二缺呼吸节奏似乎自然而然的开始了龟息，有一种整个天地都在跟着他呼吸的感觉。
“这是怎么回事，怎么突然变得简单了好多”这种变化让吴升有点促不及防，但是也很惊喜。
