第二天天刚刚亮的时候，白衣女子起床，来到小狐狸的小窝里来看着小家伙，由于昨天小狐狸有点郁郁寡欢，女子怕小狐狸生病了，就来看看小狐狸的情况，但是女子见到小狐狸不在自己的小窝里，女子想大概是小狐狸自己出去了吧，小狐狸的情况一天比一天好，渐渐的就开始出门了，女子有几次也见过小狐狸晚上出去看着遥远的天边，女子知道这应该是小狐狸想家了吧！
女子见天气不错，背上药篓拿好镰刀准备出去采点灵药，今天该出去采点灵药了，因为小狐狸对灵药有浓厚的兴趣，小狐狸情况好转的那几天里，女子发现小狐狸会时不时的来到放灵药的地方，在灵药上嗅来嗅去，女子见到小狐狸这个样子，就给了它一株灵药，想不到小狐狸竟然会将女子给他的灵药给吃掉，后来女子就经常给小狐狸一些灵药，女子出门去了，依然没有见到小狐狸的身影，女子知道现在小狐狸伤养的差不多了，可以自己照顾自己了，就没什么好担心的了。
其实女子还有很多不知道的事情，那一天女子以为姜毅是被山中的恶兽所伤，小狐狸身上只有一处剑伤，女子以为只是被姜毅误伤的，毕竟小狐狸身上其它地方都只是骨折，而那天留在地上的打斗痕迹有姜毅的，小狐狸的很少，而另一个明显是身体庞大的一只凶兽，女子也没有往其他的方面去想。
如今的姜毅可是玉虚宫的红人了，但是这个红人明显不太好当啊，凌不凡自从当了姜毅的师傅，对姜毅可谓是丧心病狂，为了和诸葛玉痕抢时间，在凌晨的时候就来叫姜毅了，姜毅这两天都是朦胧着睡眼被凌不凡叫醒的，月亮还高高的悬在天上，玉虚宫里一部分人就能听到杀猪似的嚎叫了，凌不凡的两个女弟子倒是不用像姜毅这么苦，凌云还在睡觉的时候，姜毅已经背负着一块巨石，在玉虚宫各座灵山上爬上爬下了，有时候姜毅受不了了，凌不凡就在姜毅后边催着姜毅，凌不凡告诉姜毅：要是受不了了就叫出来，姜毅听了凌不凡的话，每天凌晨训练的时候就开始大叫，因此而吵醒了不少人，许多脾气暴戾的人走出洞府，大骂姜毅神经病，姜毅知道这样不好，也不好意思反驳人家，但是这些人被凌不凡一个眼神就给吓的回洞府去了，凌不凡虽然貌不惊人，但是眼神却异常犀利，这就是体术练到一定境界才有的天赋，渐渐的，玉虚宫各座灵山上的人们也就见怪不怪了，就算对姜毅不满，但是这一切都是凌不凡的意思，难道还敢对凌不凡不敬吗？
女子采完药回到自己的茅庐，将背上的药篓放在地上，女子坐在大树下的椅子上，女子擦了一把脸上的汗水，弯下身要把镰刀放在椅子下，女子弯下腰才发现树身上有一行小字，女子起身看完树上刻下的字，才明白了到底怎么回事，自己捡回来的小狐狸名叫花莫，如今花莫伤势好的差不多了也要离女子而去了，女子幽幽地叹了口气，自言自语道：“每个人都有自己的路要走，走吧！”希望以后还能有缘相见。“
这天晚上玉虚宫后面的灵山上又响起了姜毅的嚎叫声，其他人倒也见怪不怪了，这已经好几个晚上了，姜毅背着一块石头又在爬山了，姜毅满山的跑，头上的汗珠像水一样往下流，但是后面跟着凌不凡，姜毅一停下来，凌不凡就开始催，姜毅倒也听话，这就是练体，不停的消耗自己的体力，让自己的体质不停的变强，强到没有边界，没有人能够做到将自己的体质练到极境，就算是凌不凡也不能做到，凌不凡成为了一代大师，但是依然在坚持练体，体术是一种很奇妙的东西，人的体力与人的潜力是无限的，需要自己不停的去挖掘它，姜毅背着石头爬完了山，就到了凌不凡给姜毅布置的下一个任务了。
姜毅的下一个任务就是打木桩，凌不凡让姜毅背着石头满山跑是为了锻炼姜毅腿部的力量，而让姜毅击打木桩是为了让姜毅手部的力量更强，也是为了让姜毅以后握剑更稳，姜毅站在一棵大树前，用拳头不停的打树干，凌不凡就在姜毅边上不停的啰嗦，快点！快点！快点！凌不凡告诉姜毅：”天下武功，以快为尊，唯快不破。就算是对方法力强大，也会因为速度不够快而丢掉性命，姜毅听了凌不凡的话，打击木桩的速度更快了，虽然姜毅没有见过凌不凡出手，但是以玉虚宫众长老与掌教对凌不凡的尊敬来看，姜毅深信，凌不凡的修为与诸葛玉痕相比，应该是强于诸葛玉痕的，姜毅正在卖力的击打着木桩，这时候凌云与李灵来见凌不凡了，两人回去玉华殿收拾好自己的东西，就要搬过来跟着姜毅一起接受凌不凡的训练了，但是两人见到姜毅像一个疯子一样，拼命的打眼前的树桩，心里不自觉地打起了退堂鼓，如果以后自己也要像姜毅一样打木桩，还不把两人给练成糙汉子了。
凌不凡看两人盯着姜毅，吃惊的眼睛都快要掉出来了，凌不凡对两人安慰道：“放心吧，你们两个的训练跟姜毅是不同的。”两人听凌不凡这么说，虽然有点安心了，但是心里依然在打鼓，成为凌不凡的弟子意味着什么，两人是知道的，凌云跟李灵已经听说了玉虚宫有个疯子，大晚上的不睡觉，背着一块巨石满山的跑，两人见了姜毅这副模样，不用想也知道，这个疯子必是姜毅无疑，凌不凡看两人站在一边没什么事，就告诉两人：“你们两先去做自己的事吧，今天就不用训练了。”两人松了口气，像兔子见了鹰一样，撒腿就跑，凌不凡不由得抹了一把冷汗，自己真的有那么可怕吗，连自己的侄女都被吓跑了，两人走了之后，凌不凡看姜毅手上的动作有所减缓，继续喝斥道：“快点，再快点。”姜毅继续加快动作，凌不凡要求姜毅不用打的太用力但是速度一定要快，就这样一个上午的时间姜毅就在凌不凡的催促声中度过了，姜毅回到洞府，一屁股坐在石床上，倒下身子，这样的训练强度，谁也会受不了。
那些没有被凌不凡选上的弟子之前还有些失望呢，但是经过这几天姜毅的嚎叫声洗礼，那些人终于知道，其实没有被选上是一种幸运，看着姜毅凄惨的样子，就连对姜毅有所敌视的人都开始同情他了，姜毅闭上眼睛想着自己这一路走来，什么样的苦没受过，但是唯独这次，让姜毅倍加难忘，姜毅累了，不知不觉的就睡着了，姜毅睡了没多久，感觉自己脸上有什么湿糊糊的东西，姜毅虽然累，但是努力让自己清醒过来，姜毅睁开眼，看到凌云正拿着一块，浸过水的毛巾给自己擦脸，凌云看到姜毅醒来，看着姜毅一副迷蒙的样子，痴痴地笑了，凌云知道姜毅现在很累，也不知道自己能为姜毅做点什么，闻到姜毅一身的臭汗，凌云就拿了一块毛巾浸过水之后，给姜毅擦擦脸。
姜毅醒来，看着凌云，想说什么，但是又憋回去了，姜毅起身坐在石床上，凌云拿过来一个木盒子，打开盖子，里面装的是饭菜，凌云告诉姜毅：“这是凌不凡要求伙房给姜毅做的饭菜，这里面的饭菜比上普通弟子的饭菜，可谓是相当丰盛了，不仅有青菜，还有肉！玉虚宫规定弟子境界没有达到筑基期，是不能吃肉的，但是凌不凡这么做了，姜毅也不能把肉给挑出去，这顿饭姜毅吃的很香。
下午姜毅去找诸葛玉痕，诸葛玉痕只是给了姜毅一本经书，并告诉姜毅，他每天修行体术，心里面难免会浮躁不安，多诵经有助于姜毅平心静气，同时也不能荒废了炼气，气术才是玉虚的根本，达到筑基期，就可以学习一些简单的小法术了，姜毅记下诸葛玉痕的话，拿着诸葛玉痕给他的经书，回到自己的洞府继续去修炼真气了。
但是，从现在起，姜毅炼气之前先要诵读诸葛玉痕给他的经书，心静了，才能达到事半功倍的效果！
