是的，全然的生活，完完全全的投入于每一个当下，你就是在创造你的自由，这个自由不再拖着过去的一长串的尾巴，也不带着对的未来的一大堆计划与幻想，它是纯粹的，干净得近乎透明的。你完全的活在当下，而只有当下，才能让你保持你的鲜活，如晨光中的玫瑰，纯净欲滴，芳香四溢。
脉轮能量与昆达里尼
对于一个普通人来说，昆达里尼的真正启动是一次重生，人，才真正有可能迈向神性。
脉轮（chakra）是印度古老的修行法门（瑜珈）中用来描述人体中能量的一个系统，也可以说，它就是我们身体的能量地图。就像中医喜欢用经络来指代我们身体里“气”的运行路径一样，脉轮则是用来描述能量的运行状况。
能量是什么？它其实很大程度上像我们中国气功里面所说的“气”，气功讲究“意到气到”，其实，能量也是一样，你只有觉察到它，才会感觉到它的存在，而且，它也会随着你的意念而去到你要它去的地方，并且会随着你觉察力的提高而不断地增长。因此，可以说，一个觉察力很高的人，他的能量一定很大。像佛陀这样可以保持一天24小时的觉察，所以，他就是能量大到可以和宇宙化为一体的人。
量子力学研究到最后，发现物质的本质其实不过就是一团次原子微粒的震动而已，也就是我们所说的能量振动。而量子的波粒二向性（即量子是以波或是粒子的形态呈现取决于观察者的观察角度或说测量方法）所说明的也就是，主体的意识决定了物质的最终形态。由此可见，能量，并不是什么看不见摸不着的很“玄”的东西，它是一个很“物理”的存在，是可以被身体感知到，当然也可被仪器测量到，也是可以被我们所看到的（如果你的第六轮也就是眉心轮打开的话，你就能够看见）。
好，回到脉轮上面来。印度人相信，人的身体由下到上可以分成不同的脉轮，而与不同脉轮相对应的也有不同的“身体”。这一点不是很好理解，我们可以想像成一个人除了可见的肉身体以外，在他的周围还包围着一层层的能量场（中国人喜欢说气场），它们就是对应由下到上的不同的脉轮的。而不同的脉轮所代表的生命向度都不同。不同的系统有不同的分法，一般是分成三个、五个或七个，甚至九个。用得比较多的是七个。
一般来说，一个刚出生的孩子，他的脉轮应该是全打通的，他的顶轮（俗称天灵盖）也是开的，所以，我们常常看到孩子不仅精力旺盛得过人，而且，他们常常可以看见成年人看不见的东西。一个身体和心理都健康的人，一定是一个能量开放且自由流动的人，相反，一个身心不健康的人，他的能量往往是卡住的锁死的。
随着我们的社会化过程，我们不断受到教育、指责、控制、拒绝、挫折、伤害等等，我们原来活泼泼的生命力就会一次又一次地受挫，而造成能量的锁住。一般来说，一个还活着在喘气儿的人，无论他受过多少的挫折和伤害，他的脉轮不可能是完完全全锁死的。不同的人因为他成长过程的不同，卡住的地方也会有不同。以下是每个轮代表的不同的生命向度：
一，海底轮，又称根轮。顾名思义，它代表着我们生命力之根，包括生殖系统，以及双腿。海底轮主要掌管着我们的生存能力及生殖与性能力，常常表现为我们最原始的欲望，对食物、对金钱、对性等等方面。我们所有的能量都来自于这个最原始的性能量，它是一切的基础。
二，脐轮。肚脐是婴儿与母亲联结的地方。而在肚脐周围的这一个能量场中所代表的是我们的关系，以及在各种关系的互动中所储存下来的各种情绪能量，如愤怒、悲伤、恐惧、压抑、痛苦等等。如果人们的情绪总是得不到自由的表达与流动，它们就会被扣在这里，日积月累，就容易大腹便便。同时，这个轮也是关于勇气与力量的。一个有勇气的人，在英文里叫做有guts，guts指的就是腹部。
三，太阳神经丛.它是指我们的横隔膜周围的一带，胃部以上。这个轮，又称意志轮。意志力是我们愿意为我们的选择而付出努力的力量。但一个意志力过于强大的人，不达目的誓不罢休，执拗固执，变得容易上脑，失去柔软度，失去与身体感觉的联结。这个轮同样也是关于我们的是非对错的判断的。
四，心轮。能量上的心并不是指我们生理上的心脏，而是指胸腔的中央位置。这个位置是关于爱与被爱的能力，关于慈悲，关于无条件的爱与接纳的。到了这一轮，人才成为人。前面三轮，指的是人的动物性，而走到第四轮，人性开始接管，并渐渐将人性带向神性。
五，喉轮。也称表达轮。它是关于我们情绪的表达、爱的表达、艺术的表达。所以，这一轮也代表了我们的创造力。同时，这一轮也是信念之轮。有很多的信念就卡在这里。
六，眉心轮，也称第三眼或天眼。它是指我们的两眉中间的部分。从这里开始，人开始迈向神。我们的肉眼是用来看外面的世界的，只有第三眼打开，你就开始朝你的内在看了，而只有此时，你的智慧才真正地开启。这一轮，是关于直觉、智慧、愿景。
七，顶轮。顾名思义，它位于我们头顶。它是开向神性的天窗。它是关于灵性的。当顶轮完全打开，我们就可以与我们的神联结，跟整体联结，听得懂存在的语言。
能量来自于一，它没有高低好坏之分，对于我们的肉身来说，我们所有的能量都来自于性能量。但是，这不是说我们的能量水平就永远处在同一个水平或说同一个频率。虽然来自于性能量，但是，不代表说我们的一生都要不断地去被性所驱赶，我们的人生在不同的时期会有不同的主题。随着我们对内在的关注，随着我们的觉知力和意识水平的提升，我们的能量也会不断地提升并转化，就像神奇的炼金术一样，随着原料的不断提炼，杂质没有了，纯度提高了，金属便开始闪闪发光了。而我们的身心灵成长，就是这样一个不断炼金的过程，从外围开始，不断的提纯，直到看见我们闪闪发光的本质。
一轮、三轮和五轮比较男性化，是阳刚的力量，二四六轮则比较具有女性的特质，阴柔包容和接受，当然到了第七轮，就是一个巨大的整合，超越了男女，合二为一，是为合一。
七个脉轮，分别呈现出七种颜色的光，从下到上：赤橙黄绿青蓝紫，正好是彩虹的颜色。当我们的能量足够净化时，我们的光就会变成纯净的白色，实际上，白色也正好蕴藏着七彩色。再进一步，当我们的意识完全觉醒，我们的颜色就会变成金色。当然，所有的这些颜色并不是我们的肉眼所能看见的，而是通过我们的第三眼。对于普通人来说，有的人某一两个轮比较开放，他或她的身体就会反映出那个轮的颜色的光，大多数的普通人因为无论是在身体、情绪上、思想上或者是意识层面都还有些未被净化和提升的部分，所以，他们的光也常常或多或少的带着杂质，不是特别的纯净。当然，也不用去管这些。一切的发生都是一个自然的过程。
七个脉轮所对应着七个不同的身体，从下到上，它们依次分为：肉身体、情绪体（也称以太体）、星光体（又称理智体）、心智体、灵性体、宇宙体（或说业力体），以及涅pan体。它们就像一层层的能量圈，在外面包围着我们的身体。实际上，要想我们的能量变得纯净，我们每一个“身体”都要被净化。对应前面讲过七个脉轮的不同生命向度，也就是，我们要在每一个生命的向度都能够保持敞开和流动，我们就会变成一个“全然”的人。
所以，一个全然的人，他既是勇敢的、坚强的，又是脆弱的、敏感的；他既是充满战斗力的、努力的，他也是放松的、臣服的、懂得享受的；他既是智慧如老人的，又是天真如孩子的；他既是慈悲的柔软的，又是无情的坚硬的......总之，你只要能够说出他的一个面向，就一定能够发现他还有一个相反的面向，他既是白天也是黑夜。是的，因为存在就是如此，既是白天又是黑夜，一个全然的人，就是一个向存在敞开，并与之融为一体的人。存在不会说，我只要白天不要黑夜，我只要太阳，不要月亮，那样的世界会令人发疯。因此，一个全然的人也不能只是一味地做一个“好人”或是“圣人”，当夜晚来临的时候，被他压抑的所谓“不好”的另一面一定会逼得他发疯，他在白天，在人前极力做一个好人，一个圣人，在晚上，在家里，或者在梦里，他一定是个疯狂的人。
因此，接纳你自己，接纳你生命的所有向度，你才会是全然的，记住，白色的光里已经蕴含着彩虹的所有颜色。
接下来谈谈昆达里尼，kundalini，也即密宗里面所指的“拙火”，也是昆达里尼瑜伽里面所指的那个能量。
昆达里尼，是储存在我们每个人的尾椎里的一段能量，它的形状如一条盘成三圈半的小蛇，被称为“内在之火”，是我们所有生命力与创造力的源泉，它就像我们的核弹药库一样。但是，普通人的昆达里尼都是蛰伏着的，有的人可能一辈子或数世也不曾启动这个能量，但一旦启动，它便如核弹爆炸一样，动力澎湃。
什么样的状态下我们会启动空达里尼呢？有几种状态，其中之一就是当极度的恐惧或悲愤转化成巨大无比的勇气时，它就会被引发。我们都听说过一个故事，日本有一个妇女在一条街区之外看到自己的孩子正从楼上下坠，她极速冲刺赶在孩子坠地之前托起了自己的孩子。后来，据测算，她当时的速度绝对超过任何一个短跑冠军。还有类似于一人托起一辆车以抢救被压的孩子这样的事件。其实，在那种极度危难的状态下，是身体内的昆达里尼被启动，帮助完成看起来完全不可能的任务。但是，这种状态过后，往往昆达里尼又会回归它的蛰伏状态，它的主人还没有真正成为它的“主人”，也就是说他/她还不能自主地调用这个能量。
另外的状态就是修行。当你穿越所有外在身体的障碍时，你的昆达里尼就很容易被启动。瑜珈有专门的空达里尼瑜珈，动态式静心的一百多种静心方法里面，其中也有一款是昆达里尼静心，还有如动态静心、曼达拉、拉提汗等很多的方法里面，都有一些部分是针对启动昆达里尼的。
昆达里尼一旦真正的启动，有的人就会经验到像放烟花一样的感觉，红色桔色的光从尾椎上升，沿着脊椎冲出头顶，还有的人也会经验到一串串的“小蛇”从尾椎窜出顶轮。前面说过，空达里尼的能量就像核弹一样，其能量大得不可估量。更重要的是，空达里尼的能量一旦启动，它就会自动地去到你身体的不同位置，净化那些需要被净化的，会对你的身体的各个层面进行一次革命性的清理和重组，可以这么说，对于一个普通人来说，昆达里尼的真正启动是一次重生，人，才真正有可能迈向神性。否则的话，要想觉醒，就是一句空谈，因为它失却了物理的基础。
但是，但是，要记住，昆达里尼如一把利刃，它也有它的危险性。一个长期处在低能量状态的普通人，一下子进入高能量，很可能会站都站不起来。如果你内在情绪的清理不够，你的自我还很强大，你的自发性自觉性都还很不够，强行把你的空达里尼击发出来，也是有危险的。它甚至会像一匹脱缰的野马一样，把你撕碎，有些人会因此而发疯。
对于绝大多数的人来说，启动昆达里尼是迈向神性的重要一步，它是一个必要条件，但还不是充分条件。有些人的空达里尼启动了，但是，他的顶轮却未必完全打开。同时，他也还要花一定的时间和功夫去练习如何随时调用并调服这匹烈马，有些人也可能多年都找不到正确的方法，越走越偏。而迈向神性最最重要的一步，其实跟能量大小无关，你所需要做的只是——完全的臣服。
有些人在修练的道路上一味的追求“大能量”，在我看来，这是本末倒置。其实，能量也好，持咒也好，打坐也好，都只是道路或门，它们并不代表最终的那个真理。所以，有时候人家问我，我就会说：能量什么也不是，能量算个P。是的，别把指月亮的手指当作月亮。你最终所要到达的，是宁静，是喜乐，是爱，是难以言传的经验。而那时候，你的自我已经不存在了，你融入整体，你变成了它，当然，那时候的你，能量大到甚至与宇宙合一。但是你会发现，对你来说，能量的增长，只不过是搂草打兔子，捎带脚而已。
疗愈的力量
Healing 这个词，在汉语里也找不到真正对应的词，有人将它翻译成“治疗”，但实际上，它代表的不是普通意义上的治疗。我个人喜欢将它翻译成“疗愈”，因为它至少代表了三层含义，第一：它是一种治疗；第二，治疗完了以后要痊“愈”；第三，它不像普通治疗，会让我感觉是比较生理层面的处理与对治，疗愈更多的是发生在心理甚至是灵性的层面，由心灵的平衡而带来身体自然的健康。尽管如此，疗愈这个词还是不能穷尽healing的含义。但是，聊胜于无，我们就估且用之吧。
与healing 相对应的就有 healer，是指给人做治疗的人。同样的道理，我只能勉强的把它翻译成疗愈师。
那么，英文中的healing到底指的是什么意思？这里首先要看它所指称的疗愈背后的哲学是什么。我个人对英文不太精通，我不知道healing这个词的来源是哪里，据说它的意思是“回到整体”。是的，我有理由相信它不会来自于英国的背景，它应该来自那些更古老的文化传统里，类似于shaman（萨满）这样的文化传统，像西伯利亚、中南美的印加文明或是印度文明才可能蕴育出healing的文化。Healing，它所指代的治疗哲学是，疗愈是一种整体性的发生。作为中国人的我们对此一定不会陌生，因为中医的传统就是将人体作为一个系统来看的。中医强调的是经络、穴位，而healing更多的强调的是能量，其实是殊途同归。传统的中医是强调身心平衡的，healing当然也强调这个，同时，healing还导向灵性的提升。因为，在healing的文化里，每一个个体都是身心灵合一的产物。人类最根本的病痛来自于与整体的分离感，而真正的疗愈是是让你回归与整体的合一。
从能量的角度来看，我们过往的伤痛所形成的情绪负荷（charge）会存留在我们的能量体中，类如，在我们的第三个身体，即星光体（有人称之为情绪体）中，就会存留非常多的过往的情绪记忆，包括前世的一些强烈的情绪记忆；而我们的一些固着的念头与想法，则会在我们的第四个身体，即心智体上留下一个艰固的能量模式（pattern），事实上，能量疗愈的工作者，是完全可以在来访者的各个能量体上感觉到这些能量印记的。这些固着的能量就是我们所说的能量的卡住或能量结。一个所谓“病患”，并不是他或她缺少了什么，而是他或她比健康“多”出了这些卡住的能量结，身心灵的健康，就是让这些卡住的能量释放掉，并且从此可以让能量自由的流动起来。
