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第12章 消极悲观——错过人生灿烂的阳光(1)

消极是一种等待,是一种悲观的人生态度。如果一个人的生活态度是消极的,那么,他的烦恼就会随着年龄的增长而越来越多。因为,一个没有积极进取精神的人的一生是残缺的,往往会在等待与怨恨中错过机会。惧怕困难并不能消除困难,反而会使苦难升级。

消极的人远离成功

能看到每件事情的好的一面,并养成一种习惯,还真是千金不换的珍宝。

——(英国)约翰逊

一个人被击败,不是因为外界环境的阻碍,而是取决于他对环境如何反应。比如,在人们的愿望和想法得不到满足的时,往往会在心理上出现极度失望、压抑等情绪体验,我们把这种体验称之为“消极心态”。

一个人如果长期处于消极心态下,就会对自己的生活、学习、健康带来许多不良影响。中国国家男子足球队前主教练米卢蒂诺维奇所说的“态度决定一切”就是这个意思。事实上,埋怨不会改变现实,积极的心态和行动才有可能改变一切。

但在现实生活中,我们在跨出第一步的时候常常是信心百倍,随着事情的进一步发展,却因为态度变得消极而功亏一篑。持有消极态度的人,经常会觉得世界不公平。那是因为,他把自己的失败归咎于外在的环境,一开始就持否定的态度。事实上,是他们自己打倒了自己,是消极的心态害了他们,而非外在的不利因素。

奥斯卡毕业于麻省理工学院,他曾经在石油公司任职,在摄氏43度高温的西部沙漠地区待了几个月,负责勘测石油,他操作勘探油井的设备得心应手。此外,奥斯卡还自行设计组装了一套探测仪器,精确度非常高。

1929年正是经济大萧条,奥斯卡所属的公司,因为总裁挪用现金炒股票而破产。奥斯卡失业了,十分落魄潦倒,消极的心态开始影响他。那一年,他在奥克拉荷马市的火车站等车。火车还要几个小时才进站,为了打发时间,他取出探测仪器,就地测试。让人感到难以置信的是,仪器显示火车站的地下蕴藏着丰富的石油。

“不可能有那么多石油,没有那么多石油!”他愤怒地咆哮着,认为这是老天对他的嘲讽,那套仪器在他盛怒之下被踢翻损坏了。奥斯卡由于失业的挫折,正受到消极的心态所影响,对自己设计的仪器失去信心。

不久之后,奥克拉荷马市真的发现了油矿。甚至可以说,整座城,就浮在石油之上!梦寐以求创造巨额财富的机会就在他的脚下,却被他消极的心态拒之千里。我们试想,如果他能在落魄之时依然保有积极的心态,就肯定能招来财富,而不会像这样亲手赶走财富。

根据心理学家统计,每个人每天大约会产生5万个想法。如果我们拥有积极的态度,就能乐观地、富有创造力地把这5万个想法转换成正面的能源和动力;如果我们的态度是消极的,就会显得悲观、软弱、缺乏安全感,同时也会把这5万个想法变成负面的障碍和阻力。

反观我们自身,如果我们允许并期望环境来控制自己,喜欢一切听别人安排,就是用消极的态度来面对生活。在这样的情况下,我们不可能拥有控制自己命运的能力,也无法避免失败的厄运;相反,如果我们总是以不屈不挠、坚忍不拔的精神面对困难,成功则指日可待。正如一位名人所说:“积极的人总是使用最乐观的精神和最辉煌的经验支配、控制自己的人生;消极者则刚好相反,他们的人生总是处在过去的种种失败与困惑的阴影里。”

积极的态度虽然不能保证我们每件事都心想事成,但是,肯定会改变我们的生活方式。可是,如果我们一味地坚持消极的态度,却是必败无疑。我们从来没见过哪个持有消极态度的人能够取得可持续的、真正的成功。

我们青少年精力充沛、充满幻想、敢想敢干,总是对未来充满着渴望。但是,如果在梦想成就的过程中对自己期望过高,或者出现逆境和阻力,就有可能导致理想与现实之间的偏差。处在青春期的青少年朋友,往往感情丰富,相对于成年人来说,我们的情绪调节和自控能力较差。因而,很多事情都可能引起消极情绪体验。

还有的青少年朋友,无论是从智力还是学习条件来说,都非常优越。但是,由于缺乏上进心,使是自己的生活和学习处在浑浑噩噩的消极状态下。

要知道,处于消极心态下的人,就会胸无大志,碌碌无为,得过且过,虚度年华。可见,上进与消极两种不同的心态,会导致两种截然不同的人生态度,得到不同的人生价值。

青少年朋友,我们应该选定自己的方向,努力朝着远方迈进,消极悲观的个性只会让我们的前进之路充满更多的悲观和失望。

小贴士:

成功者从成功中获得更多的信心,而失败者从失败中得到更多的害怕和借口,积极行动的积累,可以让一个人造就伟大的成功;而消极懈怠言行的积累,足以使人万劫不复。作为青少年的我们,应该打起精神,摒弃消极悲观的影子,以积极的心态来迎接新的挑战。这才是一名当代青少年应该做的。

远离习惯性自我否定

怀疑是我们心中的叛徒,使人们坐失良机。

——(英国)莎士比亚

人们都知道,一个自信的人才更有可能获得成功,我们也知道,一个成功的人如果能适时地进行自我否定,会使得自己的头脑更加清醒。但在日常的生活中,一种习惯性的自我否定却是埋葬我们自信心的坟墓,这种自我否定不是自省,而是一种不自信的表现。成功和自信是一种习惯,同样地,失败和消极也是一种习惯。

有这样一个故事,小象黑林小时候被放进了动物园,它的鼻子被一根链条拴在了木桩上。有一次,它想挣开铁链赢得自由,没想到用力太猛,把鼻子弄得生疼。“哎哟,不得了!”黑林的眼里含着泪,委屈地自言自语道:“铁链太厉害了,看来我是挣不脱了。”

半年后,黑林终于忍不住外面世界的诱惑,想挣脱铁链的束缚。结果,它一使劲铁链又把鼻子挣得生疼,它彻底失望了,它懊恼地想:“看来,我这头小象是挣不开这个链条的。”年复一年,黑林已经长成一只力大无比的大象了。这时的它只要一挣,完全可以到外面潇洒走一回。但是,此时的它,已经不会再想到外面去玩儿了,因为,它认为自己是不可能挣脱铁链的。最后,黑林只能老死在象房了。

我们可以看到,黑林的悲剧,在于它从两次挣脱动作中得出的一种负面认识:我是挣不脱那根链条的。这两次自我否定的暗示进入了它的潜意识之中,所以,每当碰到这样的事,就成为习惯性反应。难道这样的故事,只是在动物世界在上演吗?我们可以自问一声:我自己是小黑林吗?答案是,非常可能!由此可见,习惯性的思考一旦进入潜意识,就有多么强大的力量。

如果我们无法给自己选择一种积极的自我形象,就很有可能陷入一种自我否定的误区中。下面列举的是日常生活中经常出现的典型的自我否定行为,对照一下,我们是否如此?

我们取得了优异的成绩,当有人赞扬我们时,就会不自觉地回绝别人的赞扬。比如,“噢,这没什么!”“这并不是我聪明,只是运气好罢了。”如果有人夸赞我们的漂亮仪表,就会说:“都是理发师手艺好!”“主要是衣服好看。”……

除此之外,如果有人主动向我们表示友好,我们则会想:“他对别人也是这样,一定是为了不让我感到难过才这样做。”如果一位朋友送我们一件珍贵礼物,我们心存感激之余则想:“他一定给别的人也送过如此贵重之礼。”……

在日常的言谈举止中,我们无意中会表露出大量的自我否定行为。上面所列,大多是日常生活中常见的事情,或许我们觉得这是些微不足道的小事,但从这些微小之处,可以养成一个人消极的思维方法,在不自不觉中,自我否定行为成了我们的第二个天性。这种自我否定行为,会进一步加深我们的消极心理,使得成功成为一件遥远的事情。

奥地利伟大的心理学家阿德勒穷其一生都在研究人类及其潜能,他曾经宣称他发现人类最不可思议的一种特性——“人具有一种反败为胜的力量。”而消极的观念是人磨灭斗志的天敌,能把人积极的品性蚕食掉。对于我们青少年来说,要想健康地成长,就要拒绝消极的观念侵入大脑,不要让消极的想法左右自己的行为,要用积极正确的态度面对人生,这是我们在成长过程中需要注意的很重要一个方面。

因为正面的思考,会产生一种不可思议的积极的力量,成功的力量。让良性习惯进入我们的潜意识,我们将不自觉地追随一个指向成功的导航仪行进。成功,就会在前方等待着我们的到来。就像一位成功人士所说:“最美好的事往往也是最困难的。一个自怜的人即使舒服地靠在沙发上,也不会停止自怜。”

一旦我们被习惯性的消极思维所制约,就会形成一种消极的心态,就会觉得自己是最差的,自信心就会受到影响和打击。

心理学家证实,不少人从小就累积消极悲观的观念,长大后,更倾向于矮化自己。这样的人一生都会过着痛苦的日子,这种苦不仅仅是物质上的匮乏,还有精神上的压抑。试想,一个怀疑自己没有能力、没有信心去获得成就的人,很难完成自己的目标,成就自己的理想。所以,就更加不能让自己的身心得到安慰。

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