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第8章 烦恼即菩提——生命所经历的每一次痛苦,都将引领你走进智慧的殿堂(1)

记得去年一个为期一年的完形(格式塔Gestalt)成长团体中,有一位女学员在和自己接触、自我探索的过程里,触动到多年来在大家族中所经历到的一些不愉快的经验,这个过程中有婆婆和她的冲突、先生对她的不谅解、不支持,还有妯娌姑嫂间相处上的困难。所以在整个触动的过程中,她所感受到的,是深藏许久且无法表达的挫败感、愤怒以及委屈。她知道自己有太多的需求不被满足,然而,现实的情况却又不是她所能改变的,在无力解决它的情况下,多年来,她积压了大量的情绪。

待触动过程结束后,我不禁问她:“你通常如何处理这些感觉?”她毫不思索地回备“时间自然会解决一切。”当下的我,即刻有很深的难过。我想起了自己在踏上生命潜能之旅前的数十年生活,那时候我不总也认为事情过去就算了,碰到无力解决的事,总是以“事情终会淡化”来安慰自己;遇到伤害,则告诉自己“时间是最好的疗伤良药”。然而多数人都未能觉察到,在自己做这种选择的同时,同样的那一刹那,伤害并不会因此而自然不见,相反的,它会跑到生命中更深层的地方,或者扩散到生活中的每一个层面,甚至还会将对象转移到他人身上。

曾经听说过这样的一个故事:一家贸易公司的总经理事业有成,住在阳明山上,拥有两辆豪华车。遇上他心情好时,他会选择自己开比较喜欢的那辆豪华跑车,平常的时候,则请司机开着奔驰车送他上班。有一次,因为在前一天刚好过完愉快的生日,得到妻子与孩子的诚挚祝福,所以早上醒来心情特别愉快,再加上起床的时间也比以前早很多,于是就打电话告诉司机今天不必来接他,他打算自己驾着跑车上班。然而,当他一路自仰德大道飞驰而下时,在半山腰突然遇上了讨厌的堵车,让他在山道上白白耗费了将近一个小时,堵车的焦虑渐渐地消磨了他愉快的心情。看着手表,想起今天早上和一位外国客户的商务会谈也即将迟到,心头更是越加着急起来。好不容易前面的事故被排除,终于跑到山下,他的跑车停在红灯信号的最前方。因为焦虑,他此时十分着急,心想等信号灯一变,他一定要飞奔向前。果然,信号一闪,他踩足油门,飞似地冲了出去。没料到,就在这一刹那,左边有辆汽车居然闯红灯,朝他冲了过来。他迅速踩下刹车,轮胎和地面摩擦发出尖锐的声音。所幸车子还是及时被刹住,那辆汽车从他眼前飞似地奔了过去,两车间仅有几寸的距离。

此时平时修养极好的他,碰到刚才堵车的焦虑、烦躁和紧急刹车的惊恐,再也按捺不下情绪,忿忿地摇下车窗,对着那人大骂:“千八蛋,你到底会不会开车?”然而,这样的破口大骂并没有稍减他的愤怒。随着时间的过去,他的焦虑越来越强烈,使他更加快车速赶到公司。

一到公司,就看到他的女秘书早已焦急地等在门口。这位女秘书跟着他已经十几年了,她的心里一直就很爱慕这位老板,同时也一直没有结婚。她非常关心总经理的事业,所以当她看见总经理来了,便十分着急地趋前询问:“总经理,你难道忘了今天和客户的约会吗?”这个总经理平时总是很和颜悦色地对待她,然而在经历刚才的焦虑后,他就用力地将皮包丢到女秘书身上,说:“我知道了!哕嗦什么?老处女!”

“老处女”这句话深深地伤害了这位女秘书。她回到办公室后,伤害仍不停地在心里打转。这时,公司的业务经理走来,以极为习惯性的方式将公文丢到女秘书的桌上,并对她说:“这份公文有空拿给总经理看一下。”女秘书正好一肚子火,于是便大声地对经理吼:“你不会好好地放?为什么要丢呢?你以为你是总经理的亲戚,有他做靠山就可以这样?”这句话也深深伤了业务经理的心。因为他一直认为大家似乎并不肯定他的工作能力,总以为他只是凭着总经理是他的姐夫而爬到今天这个位子,所以他经常怀疑别人在背后批评他。

这位女秘书在愤怒的状况下,将这份情绪转移到业务经理身上。业务经理回到座位后,一颗心难过得无法平静下来,那句话一直在他脑中浮现,就连同事们打电话谈笑间偶尔眼睛瞟向他时,他也会紧张得不知所措。“怎么办?他们一定又在取笑我,说我是靠着裙带关系吃饭。”这些声音、这些画面不停地在他眼前打转,他再也无法待在公司里,所以请了病假,回到家中。

一回到家,打开家门,正巧看到今年高考落榜的儿子正躺在沙发上,悠闲地看电视、吃零食。平常他也是位好爸爸,看到儿子这模样,最多只会问一句:“怎么了?功课做完了没?”可是今天因为他自己心绪不宁,看到儿子这样,不禁火冒三丈,大声地对儿子吼:“老子在外面受了多少屈辱,辛辛苦苦地养育你,你大学没有给我考上,还好意思在这儿看电视,你这样做对得起我吗?”儿子莫名其妙地被骂了一顿,也不敢顶嘴,只好回到自己的房间。那些转移后的伤害,现在全部停留在这个孩子的身上。

儿子有只心爱的小猫。小猫看见自己的小主人走进房间,不禁兴奋地跑了过来,撒娇似地依偎在小主人的脚边。如果是平时,这位小主人一定会抱起小猫好好疼它,抚慰一番,然而今天,这位小主人却忍不住抬起了脚,向小猫的身上一踹,猫眯“喵”的一声,撞上了墙壁,被送到兽医院后发现骨折,必须住院一个月。

借着这个故事,我们可以看到这只猫和总经理他们之间并没有什么关系。而在我们的生活里,经常有一些情绪、有一些伤害,但在受伤时,由于我们无法将这些不满、委屈直接发泄到事情关系人身上,导致了类似上述例子中的转移状况。如果,我们另有一些生活的渠道,比如艺术、文学、诗歌、戏曲等等,帮助我们得以纾解,也会创造出不少的伟大作品。因为有许多伟大的艺术创作,就是由于艺术者本身在内心深埋着无数的创伤,无法得到纾解,所以才会通过创作的渠道,将内在的伤痛表现出来,得到慰藉。

可是,大多数的我们,毕竟无法拥有像他们这种升华的渠道,所以只能将所受的伤害,转移到对自己生命的自责、否定,或者将之呈现出来,伤害到身边更多无辜的人。

本章开始提到的那位女学员在经历这样的一个自我探索过程后,感受到自己那些积压多年的情绪,长久以来并未消失,也未能升华,她顿时猛然觉醒:“原来,以前我总认为已被时间带走的阴影,它至今依然滞留在我心中。不但如此,还有一部分甚至早已爬到我的脸上,让我很难去展露开朗、欢乐的笑容。”她发现自己很不公平地让先生每天和一张臭脸一起生活;让自己的儿子见到一位情绪化的母亲;而她本身,更因此而逐渐丧失原有的热情、欢笑,而误以为生命实际上是一种负担。

从前的不满与委屈,有些早已进驻了她的脑子,让她变得多疑、恍惚,且精神不易集中;有些早已渗透了她的身体,造成她的背痛、脖子僵硬,以及全身无力。然而现在,当她清楚地分辨整理了这些症状的来龙去脉后,她决定要以全新的心情,勇敢地面对以前的委屈,表达心中所需要的支持与谅解。

现在,她的生命正逐步迈向另一个崭新的层面。随着她勇敢地面对这些烦恼,渐渐地在烦恼里得到了许多智慧和成长。她的生命渐渐富有了生命力,也越来越自由和开朗。

当然,在我们生命里面的伤害有无数种,而它在每个不同的生命体内也会呈现出不同的面貌,转移到无数个不同的层面甚至他人身上。有些人会选择用合理化或淡化的方式来避开生命里的烦恼与伤害,他会告诉自己:“事情没有想象中那么严重,也许对方这么做有他的理由。”等等,然而他万万没有想到这样做,伤害会进入他生命里更深层的地方,并且还会变换成各种不同的面貌出现。这其中包括:生病、酗酒、吸烟、吸毒、说谎、赌博、纵欲、对宗教的狂热、工作狂、紧张、焦虑、烦躁、郁闷、肥胖、精神过敏、恍惚、注意力无法集中、拒绝性、追求性、追求亲密的关系、逃避亲密的关系等等。

有人认为必须断烦恼才能修菩提心。但是,在生命潜能里,我却认为烦恼是无法被切断的,唯有觉醒,勇敢地面对这些烦恼和伤害,穿越这些伤害之后,才能到达我们生命潜能的深处,无限自在的地方。所以我认为,烦恼本身就是菩提,烦恼之外别无菩提可寻。

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