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第58章 猜疑是一种毒液,不仅能腐蚀自己的心灵而且还会伤害别人

一次,芳芳见丈夫小丁在路上与一位陌生的年轻女子交谈,心里顿生疑窦,当她走过去时,两人却马上分开了。

芳芳问小丁那人是谁,小丁说不认识,是向他问路的。芳芳疑心未退,暗暗留心起来,这一留心,更是疑神疑鬼,觉得各种迹象都表明小丁有外遇倾向。一天,小丁打电话给她,说公司有事,要晚一点回来。芳芳不放心,跑到小丁上班的地方去打探,刚到公司门口,发现小丁与一位中年女士上了一辆小车。芳芳赶紧拦了一辆出租车,紧紧跟踪。最后,小丁和那位女士进了一家高级宾馆。芳芳觉得自己的猜测验证了,心想:“这么老的女性都要,真不要脸!”她几步追上去,将女士扯住臭骂了一顿。其实,这位女士是小丁的老板娘,是跟小丁去探视住在这里的一位客户。老板娘岂能受此羞辱!跟老板一说,将小丁炒掉了。小丁一生气,要跟芳芳闹离婚。

猜疑是一种心理现象,是由于缺乏“自我安全感”引起的。猜疑心很重的女性常担心自己在人际关系中处于不安全的境地,对周围环境疑虑过多。因为社会生活纷繁复杂,她们对某种情况或某个问题缺少真实信息,无法做出合理判断,所以就会用猜疑来弥补自身对真实信息的缺乏。

一般来说女性普遍都有猜疑心理,但是缺乏自信和缺乏对他人的信任的女性更易猜疑。猜疑既影响人际关系,又影响自己的情绪和身心健康。那么,作为女性,怎样消除交往中相互间的猜疑呢?

1.多往好处想

女性要建立自信,与别人真诚相处。因为这是治愈相互猜疑的根本,这就要求你在遇事时多往好处想。有许多事,别人本无心,自己却偏偏往坏处想,越想越觉得不对劲。许多情况下不是别人对你有成见或有不利于你的行为,而是由于你的多疑而产生了错觉。

2.不要感情用事

作为女性,当你的思维中第一次出现猜疑的信号后,千万要保持冷静,不要冲动行事。因为有些时候,事实情况并不是你想像中的那样。首先你要判断你对某事的猜疑是否具备充分的理由。如果疑点很多,证据确凿,你应设法核实情况,以求证实。如果证据模糊不清,主观臆断,演绎过多,甚至带有很强的猜想色彩,你就该尽快结束自己的猜疑,用暗示法提醒自己:“管它呢,别想那么多”,“别把人家想得太坏”。如果抱着“没有证实就等于不存在”的心态,就可以解除自己的疑心。

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