西藏地下矿藏十分丰富，已发现的矿产达70多种，探明储量的有26种，其中11种矿产储量名列全国前五位。已探明储量的矿产中，铬铁矿储量居全国之冠。西藏铬铁矿点分布面积达2500平方公里，集中在藏北班公湖一怒江深大断裂与雅鲁藏布江深大断裂两个超基性岩带上，矿体多，矿石质量好，储量丰富。
锂被人们称为“有色金属新贵”。西藏锂的远景储量居世界前列，是中国锂矿资源的基地之一。西藏铜的远景储量居全国第二位。在西藏东部金沙江、澜沧江、怒江地区已发现4个斑岩铜矿带，其中玉龙大型斑岩铜矿储量在全国罕见。铜矿床中还伴生钼、钴、钨、铂、镍、金、银、铁等10多种元素，其中不少矿种达到或超过国家大型矿床的规模标准。
在西藏的非金属矿中，硼的储量大、分布广，已探明的储量在国内名列第三位。此外，冶金辅助原料菱镁矿，探明的储量居全国第三位。化学工业需要的重晶石、砷，储量分别居全国第三、第四位。建材工业上广泛使用的石膏、陶瓷土，储量分别居全国第二、第五位。国防、电子工业不可缺少的白云母，储量居全国第四位。其他比较重要的还有食盐、天然碱、芒硝、硫、磷、钾、硅藻土、冰洲石、刚玉、水晶、玛瑙等多种矿产。
西藏能源资源主要有水能、太阳能、地热能、风能、林草和畜粪等可再生能源。石油、天然气和煤炭等非可再生能源资源发现较少。
西藏水能资源理论蕴藏量达2亿多千瓦，占全国的29．7％；其中初步调查可开发水能5660万千瓦，年发电量约3．300亿千瓦时（折合标准煤13200万吨），占全国的17．1％。水能资源绝大部分集中于藏东南地区。
西藏太阳能资源居全国首位，是世界上最丰富的地区之一。年日照时数在1500—3400小时之间，辐射总量大部分地区每平方米为6000—8000兆焦。直射比例大，年际变化小，与水能在地域分布上有互补特点。
西藏是中国地热活动最强烈的地区，各种地热有一千多处，几乎遍及全区。中高温资源主要分布在藏南、藏西和藏北。丰富的地热资源使得温泉分布广泛，著名的有羊八井温泉、拉孜温泉、比比龙温泉、甲嘎喷泉等。
西藏有两条风带，推测年风能储量930亿千瓦时。除藏东地区风能资源较贫乏外，大部分地区属风能较丰富区和可利用区。风能资源最丰富的是藏北地区，年平均有效风能密度为每平方米200瓦左右；其次为喜马拉雅山脉地区，年平均有效风能密度为每平方米140瓦左右。
