好形象价值百万，
懂礼仪备受爱戴。
845. 手姿要得体适度
手姿是体语中最丰富、最具有表现力的传播媒介，做的得体适度，会在交际中起到锦上添花的作用。适当地运用手势，可以增强感情的表达。
传达信息时，手应保持静态，给人稳重之感。不能用食指指点别人，更不要用拇指指自己。
一般认为，掌心向上的手势有一种诚恳、尊重他人的含义；掌心向下的手势意味着不够坦率、缺乏诚意等；攥紧拳头暗示进攻和自卫，也表示愤怒；伸出手指来指点，是要引起他人的注意，含有教训人的意味。
在谈话中说到自己时，可以把手掌放在胸口上；说到别人时，一般应用掌心向上，手指并拢伸展开进行表示。
接物时，两臂适当内合，自然将手伸出，两手持物，五指并拢，将东西拿稳，同时点头致意或道声谢谢。递物时，双手拿物品在胸前递出，并使物体的正面对着接物的一方，递笔、刀剪之类尖利的物品时需将尖头朝向自己，摆在手中，而不要指向对方，不可单手递物。
846. 站姿要正确健美
正确健美的站姿会给人以挺拔笔直、舒展大方、精力充沛、积极向上的印象。
□ 站姿的基本要领
两脚跟相靠，脚尖分开４５～６０度，身体重心放在两脚上。两脚并拢立直，腰背挺直，挺胸收腹。抬头挺直脖颈，双目向前平视，嘴唇微闭，面带微笑，微收下颌。
□ 站立时要注意
端正直立，不要无精打采、耸肩勾背、东倒西歪，不要倚靠在墙上或椅子上，在正式场合，不要将手插在裤带里或交叉在胸前。不抖腿，不摇晃身体，不东歪西靠，不要挺肚子，以免形体不雅观。由于性别方面的差异，男女的基本站姿又各有一些不尽相同的要求。对男子的要求是稳健，对女子的要求则是优美。
站姿可以随着场合进行调整。但站的姿势应该是自然、轻松、优美的，不论站立时摆何种姿势，只有脚的姿势及角度和手的位置在变，而身体一定要保持绝对的挺直。
847. 坐姿要端庄优美
端庄优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。
□ 坐姿的基本要领
入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，两臂自然弯曲放在膝上，也可以放在椅子或沙发扶手上，掌心向下，两腿自然弯曲，两脚平落地面，起立时右脚先向后收半步然后站起。
□ 坐时要注意
一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。在日常交往场合，男性可以跷腿，但不可跷得过高或抖动；女性大腿并拢，小腿交叉，但不宜向前伸直。
848. 走姿要标准轻盈
对走姿的要求是“行如风”，即走起路来像风一样轻盈。当然，不同情况对行走的要求是不同的。一般来说，标准的行走姿势，要以端正的站立姿势为基础。
□ 走姿基本要领
是双目向前平视，面带微笑收下颌。上身挺直，头正、挺胸收腹，重心稍前倾。手臂伸直放松，手指自然弯曲，摆动时要以肩关节为轴，上臂带动前臂向前，手臂要摆直线，肘关节略屈，前臂不要向上甩动，向后摆动时，手臂外开不超过３０度。前后摆动的幅度为３０～４０厘米。
□ 走路时应注意
最忌内八字和外八字；不要弯腰驼背、歪肩晃膀；不要步子太大或太碎；走路时不要大甩手，扭腰摆臀，左顾右盼；上楼不宜低头****，下楼不宜连蹦带跳；不要双腿过于弯曲，走路不成直线；不要脚蹭地面；不要双手插裤兜；多人一起行走不要排成横队；有急事要超过前面的行人，不得跑步，可以大步超过并转向被超越者致意道歉。
849. 行为举止要注意礼貌细节
行为举止注意礼貌细节，才能给别人留下好的印象。长期以来人们在举止方面有约定俗成的规则，基本要求是人们的言行举止在不同场合要使用得当。礼貌举止有点头、举手、起立、鼓掌、拥抱。
◇ 点头，应用眼看着对方，面部略带微笑，等对方有表示时再转向他方。
◇ 举手，不但可以表示认出对方，而且还可以在短距离内表达你的敬意。
◇ 起立，一般在较正式场合使用的，位卑者向位尊者表示敬意的礼貌举止。
◇ 鼓掌，在社交场合表达赞许或向别人祝贺等感情的礼貌举止。
◇ 拥抱，传达亲密感情的礼貌举止。我国通常用于外交活动中的迎来送往场合，偶尔也用于久别重逢、误解消除等难以用语言来表达强烈感情的特殊场合。
850. 不礼貌的举止会影响到你的气质
不礼貌的举止主要有以下几种，它会影响到你的气质，一定要避免。
◇ 抖动腿脚，在社交场合却是一种很不文明的举止，是缺乏自信心的下意识举动，而且，抖动腿脚还会带动座椅摇动影响他人，让人反感。
◇ 挠头摸脑，在交谈中下意识地挠头摸脑也是一种不文明的举止。这个举动经常被人忽视不注意，这种不自然的动作既不卫生，又显示出你的拘束与怯场，会造成他人对你的轻视，认为你社交经验少。
◇ 揉鼻挖耳，在公开场合，揉鼻挖耳都是不文明的举止，它不但容易给人带来感官上的刺激，而且还会让人感到你很傲慢、不懂礼貌。
◇ 在交际中，男士应表现出刚劲、强壮、英勇和威武之态，给人一种强壮的美感，而不要忸怩作态。
◇ 在交际中女士则要表现得举止优雅得体，要表现出女性的温柔、娴静、典雅之美，动作要轻柔自如，经常面带微笑，笑容自然，使人感到亲切友善。
851. 鞋袜的穿着要注意场合与搭配
鞋子和袜子被西方国家称作“脚部时装”。
□ 穿鞋原则
在正式或非正式场合，男性一般着没有花纹的黑色平跟皮鞋，女性一般着黑色半高跟皮鞋。露脚趾的皮凉鞋是绝对禁止在礼仪场合穿着的。旅游鞋、布鞋、各式时装鞋与西装都是不相配的。皮鞋的颜色、款式应与衣服、手包相配套。一般地，鞋的颜色应与衣服的下摆一致或更深一些。
□ 穿袜原则
正式或半正式场合，男性应着颜色素净的中长筒袜子，这样可避免坐下谈话时露出皮肤或浓重的腿毛。袜子颜色以单色深沉最好，带条纹、方格图案，但图案又不显眼的也可以，色调应比裤子深一些，以使它在裤子和鞋之间呈现一种过渡色。女性着肉色长筒丝袜，配长裙、旗袍最为得体。在正式场合着裙装，不穿袜子也是不礼貌的
鞋袜的选择要注意与整体装束搭配，其颜色应当与发带、表带等保持一致，这样才能体现出穿着的整体美。
852. 选戴帽子要考虑颜色和戴法
□ 帽子的色彩要与肤色结合考虑
肤色白的人，选择余地大些；肤色较深的人，则不宜戴深色帽子；肤色发黄的人，最好是戴深红色、咖啡色的帽子，这样可衬托一些健康色，戴白、绿、浅蓝的帽子会加重病态的感觉。
□ 帽子戴法的变化，会产生不同的感觉
帽子戴得端端正正，脸部显得丰满，神态显得庄重；帽子略微歪斜，产生的斜向线条会使人脸部略显清瘦，但妩媚活泼。
另外，长脸型不宜戴高帽子，而圆脸型戴顶端微凸的帽子就比较顺眼；个矮戴稍凸的帽子会显高，而小个子戴大帽子又会产生“小蘑菇”的滑稽感。
从礼仪的角度讲，男子在室内场合不允许戴帽子，女子则可以把帽子及其他用品作为礼服的一部分在室内场合穿戴。
853. 选戴手套要同整体装束相一致
日常生活中，手套起到的是御寒作用，但是当我们出现在不同的场合时，手套就发挥着极其重要的装饰作用。
选戴手套要同整体装束相一致。手套的颜色与衣服的颜色相配。黑色最不会出错；深灰色配花呢、人字呢、飞鸟格等男装百试百灵。丝缎、蕾丝、绣花，很漂亮，很女性化，比较适合乍暖还寒的春秋。亮缎长手套搭配露肩晚装，全年都适用。皮手套有稳重感，一般场合或正式场合都可戴，绒线手套质地轻柔，比较适合运动场合，纱手套可在交际场合戴。
另外，选戴手套要同个人气质相协调。年轻而活泼的人适合戴浅色或彩色手套。身高臂长的人，戴上一副长手套会显得英武豪俊；身短臂短的人，戴上一副短手套会显得精明强干。戴任何手套都一定要保持它的整洁。
最后，要注意一些戴手套的礼节。当人们握手寒暄时，男士如果戴着手套就会被认为是不礼貌的，一旦进入室内，男士则应脱下手套，女士则可不必脱下。
854. 用围巾打破冬季的沉闷
在寒冷的冬天十分突出，因为人们的衣装普遍比较厚重、色彩偏暗，这时搭配一条色彩艳丽的围巾，打破了冬季的沉闷，给自己和别人的生活带来一股生气与活力。
女性的围巾可以体现女人性格的柔情似水，而且丝巾比围巾更方便美观、装饰作用更强。在佩戴丝巾时，应当注意什么呢？
◇ 与自身的身材相称，体型高挑者，丝巾应宽大些，但花型要小一些，色彩要柔和一些；体型纤小者，丝巾应短一些，花色可艳丽些。
◇ 衣服与丝巾的颜色搭配，如素色衣服可以搭配素色丝巾。可采用同色系的对比搭配法，如黑色连衣裙配中性色系丝巾，整体感强，但搭配不慎会造成整体色彩暗淡；也可以采用不同色系的对比色搭配法。另外，采用相同颜色、不同质感的搭配方式也很协调。
◇ 丝巾的扎法多种多样，包头、围颈、披肩、束腰、扎头发等都可以，到底女性该采用何种扎法则应具体情况具体分析，完全取决于场合和服饰的需要。总之，戴上丝巾后能够增添姣美和韵味就是合适的。
855. 眼镜戴在脸上应给人以协调的感觉
眼镜戴在脸上应当给人以协调的感觉，因此，选择眼镜时要考虑自己的脸型和肤色。
◇ 短脸型的人应选用无色透明框边的眼镜架，可以使脸显得长一些。
◇ 长脸型的人宜用阔边而略方的眼镜架，这样会使脸显得短些。
◇ 脸型过大或过小的人，选镜框要适中，男性的脸部轮廓较粗犷，棱角分明，适合配宽边大片的眼镜；女性面部线条柔和圆润，应选择轻巧别致的镜架。
◇ 圆脸型的人宜用有棱角的方形镜架，而不能选择圆形镜框，那样会产生滑稽的感觉，好像大圆圈上画了两个小圆圈。
◇ 瞳孔间距较宽的人宜选用深色大镜框；较窄的则应选择中间有镜桥的透明浅色镜架。
◇ 塌鼻梁应戴有高鼻托的眼镜，高鼻梁则宜低鼻托。
皮肤较黑的人，应选用较为明亮的镜框；皮肤白皙的人则可选择浅色镜架；皮肤发黄，宜用暖色调镜架。
856. 选用提包要注意色彩是否与服装协调
提包是我们生活中经常出现的实用品，但是不能因此就忽略了它的装饰作用。
无论男性还是女性，在选择提包时首先要注意的是色彩是否与服装协调配套，基本上采用同色系对比颜色相搭配，二者的颜色不宜完全一致，但是对比不能太强烈，否则会有突兀的感觉产生。
比如，穿银灰、奶白或白底小花的套装，提包的色彩以白、黄、棕色为宜，用黑色反差太强烈；穿红色、绿色或花条纹的服装却可以用黑色提包搭配；穿黑、藏蓝、咖啡色或黑底紫花套装，提包以棕色、灰白为适宜。如果穿黑衣服配黑褐色包，穿红衣服挎个红提包，色调太统一，显得呆板。
除此之外，选择提包还应注意季节与场合，夏季提包选择小巧淡雅的，显得轻松利落；冬季提包可以艳丽明快，给厚重的外形增添一点活跃感。正规场合应用羊皮、鼠皮、鳄鱼皮等具有艺术气息的珍贵提包，日常上下班则可用休闲提包，随心所欲展现自己的个性。
857. 佩戴项链提升个人气质
一件高贵的礼服，配上一条名贵项链，会显得越发富丽。
一般来讲，金项链以“足赤”，给人一种华贵富丽的感觉；珍珠项链则以白润光洁，给人以高雅的美感。它们可以与各色服装相配，给人以华美的总体印象。景泰蓝、玛瑙、珐琅等项链大多颜色深沉、古朴、典雅，配以明亮的对比色效果可能更佳；但假如与衣装颜色过于接近也会因混于一色，不易分辨，而失去装饰的功能。
从项链的造型看，细小的金项链只有与无领的连衣裙相配才会显得清秀，而挂在厚实的高领衣装外，会给人清贫寒酸的印象。
矮胖圆脸的人，挂上一串下垂到胸部的项链，会使人感到似乎增加了身高，加长了脸型；而脖子细长的人，以贴颈的短项链，尤以大珍珠项链最为合宜。
另外，衣装的质料、颜色、样式及场合也不时影响着各种质地、造型的项链的佩戴。
年轻女士佩戴项链主要是增添青春美和秀气，宜戴纤细一些的无宝石金链，它会给人以苗条和秀丽之感。
858. 耳环虽小，可有画龙点睛的作用
耳环虽小，却是戴在一个明显而重要的位置上，它的色彩造型对于人的面部形象、气质风采的影响较之其他饰品反而更大，可谓是画龙点睛的一笔。
佩戴时应根据脸型特点来选配耳环。圆形脸不宜佩戴圆形耳环，因为耳环的小圆形与脸的大圆形组合在一起，会加强“圆”的信号；方形脸也不宜佩戴圆形和方形耳环，因为圆形和方形并置，在对比之下，方形更方，圆形更圆。
同时也要注意肤色和衣着，皮肤黑的人宜戴钻石、玉质的耳环，颜色的选择要避免红、绿这样鲜艳的颜色；皮肤皙白的人可以选择的颜色很广，基本上都可以试着佩戴，如淡粉、朱红、浅蓝及金色耳环。
穿丝绸软缎、轻纱之类的飘逸服装戴耳环可以增加魅力，但是穿运动装、牛仔装或职业装，佩戴耳环，就比较难协调，一定要注意搭配。
若耳朵轮廓很美，发型漂亮，想突出头部和耳环，应穿淡雅一点的服装；若耳部不完美，脖颈粗黑，应避免戴醒目的耳环，让人不会把注意力放在耳朵的部位。
859. 戒指、手镯与手链的佩戴
□ 戒指的佩戴
戒指通常戴在左手上。把戒指戴在食指上，表示无偶而求爱；戴在中指上，表示正处在恋爱中；戴在无名指上，表示业已订婚或结婚；而把戒指戴在小手指上，则暗示自己是一位独身主义者。
□ 手镯的佩戴
手镯一般戴在右臂上，表明佩戴者是自由而不受约束的。如果在左臂或左右两臂同时佩戴，表明佩戴者已经结婚。
□ 手链的佩戴
手链是手镯的换代产品，多用金、银及镀金、包金编花丝制成，比起较粗犷的手镯来，更是纤细精巧，现代女性佩戴一条流光溢彩的手链，平添玉腕几许娇柔和妩媚。
手部不太漂亮的人要知道，手上戴的东西太多了反倒容易暴露自己的短处。那些注意你手上首饰的人不可能不同时注意你的手。
总而言之，佩戴饰品必须考虑性别差异，一般场合，女士可适当佩戴首饰，而男士佩戴最多的只有结婚戒指一种，场合越正规，男士戴的首饰就应当越少。
860. 穿西装要分场合
西装有单件上装和套装之分，套装又分两件套和三件套。如果是三件套西装，在很正式的场合不可脱下外衣。
一般非正式场合，如旅游、参观、一般性聚会等，可穿单件上装配以各种西裤，也可视需要和爱好，配以牛仔或时装裤。
半正式场合，如一般性会谈、访问、较高级会议和白天举行的比较隆重的活动时，应着套装，但也可视场合气氛在服装色彩图案上大胆一些，如花格呢、粗条纹、淡色的套装都不失为恰到好处的选择。
