火之国版图不小，但消息却走得飞快。
黑羽死而复生的消息，很快就传出家门，传出东岭村，传到帝都王城，传到了某些别有用心之人的耳朵中。
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东岭村。
赤华庄园的练武场内。
陆逸练了一套拳法，出了些汗，这才吐纳回气，感受着身体机能的微妙变化。
本来在伤愈的当天下午，陆逸就要开始锻炼的，不过藤堂莹说什么也不同意，非要陆逸好好休息，安心静养。陆逸不忍莹姨担心，只好将锻炼计划搬到了第二天。
于是……
在伤愈的第二天，吃过早饭，陆逸立刻开始了他在火影世界的修炼之旅。
陆逸的身体在经过小强之能的提升后，已然今非昔比，修炼之途可谓事半功倍，唯一的缺憾就是没有强悍的武技、或者忍术供其修炼，无奈之下，陆逸只能先行修炼现实世界中，一些武行哥们交给自己的【养气决】和一些基本功、以及拳法套路了。
平日在剧组工作的时候，陆逸可是没少在那些牛叉的武行屁股后面跟着跑，东一枪西一棒的，倒也被他学会了不少东西！
练武不练功，到老一场空。
即便是基本功，陆逸也是一板一眼，扎扎实实去练的。
因为他深深的知道，练武就跟盖高楼大厦一样，只有根基扎实了，上面的楼房才会盖的更高，更稳固，否则那就是危楼，禁不起风吹雨打，一碰就塌！
陆逸的天赋堪称妖孽，再加上小强的变态能力，以及科学化的锻炼之法，陆逸的修炼进度可谓一日千里，进步神速。短短半天不到，他的丹田之内，便产生气感，拥有了一丝微弱的气流，进入到了内劲的修炼阶段。
火影世界灵气充足，陆逸相信，以现在的情况，内劲一旦产生，不出一个月，便可达到现实世界中周兴的巅峰水准。
不过陆逸却并不满足。
周兴是一个内外兼修的武行高手，内劲精湛，对付十个、八个的成年人没什么难度，但那点水准放在火影忍者世界，连忍者学校的小学生都不如，基本上就是垫底的存在！陆逸当然不会满意！
这是一个战争****，强者林立的忍者世界。
如果无法成为一名呼风唤雨的强者，就只能成为最底层的陪衬，毫无尊严和存在感，生死不能自己掌控，像是蚂蚁一样可笑忙碌。
这样的凄惨局面，对于陆逸来说，还不如立刻抹了脖子，重新去投胎删档重来。
内劲没有盼头，只能走忍者之路了。
忍者的修炼方向大体有四种，忍术、幻术、体术，和刃具（苦无、傀儡等）。
忍术和幻术方面，陆逸倒是可以先放到一边，一是因为他不会，二是因为他没有修习的教材和方法。至于刃具操作，好吧，陆逸完全无爱，有系统赠送的Lv1，基本上就够用了，他是不会浪费时间修炼的。
这样算下来，陆逸现在能够修炼的也就剩下体术了。
体术看上去比忍术、幻术要简单，威力也不是很足，且攻击范围也很有限，所以绝大多数的忍者对于体术并不是重视，他们宁愿拿出更多的时间来修行忍术或幻术。
殊不知，修炼到极致的体术，是有多么的丧心病狂！
其他世界的体术达人就不说了，就单说木叶的苍蓝野兽——迈特凯，这家伙一身的本事，百分之九十九点九九都在体术上。
尽管在火影忍者前期，这个有些逗比的家伙，看起来并没有多强；但是……在火影忍者后期，那可是单凭纯粹的体术，就将超级大boss——六道状态的宇智波斑打成半残，甚至差点Gameover的牛叉存在啊！
无数超强、传说忍者都没能做到的事情，偏偏迈特凯一个人做到了，一个只会体术的忍者！
可见体术的极致，是何等的恐怖！
而且……
陆逸想要将自身的超强属性激发出来融会贯通，也得依靠体术的修炼来达成目标。
同时可以借着修炼体术，顺便将结印的速度提升上去。争取做到一秒六印，或者更甚，以便将来可以把忍术做到近乎瞬发的地步，先发制人！
陆逸将所有的注意力，几乎都放在了体术修行上面。
石磨，杠铃，木桩，沙袋，负重装备……等等等等，练武场内近乎齐全的体术修炼设备，以及辅助药物，耗费了黑羽不少的积蓄，倒是便宜了附身的陆逸。
陆逸先是进行了负重200斤的20圈蛙跳，然后是各种体能训练，直到快要精疲力尽，然后训练十指的结印速度。
这种疯狂的训练，陆逸会持续进行一个上午。
吃过午饭，略微休息半小时，时间便来到了下午，陆逸没有再继续体能训练，而是转成开始修炼查克拉。
查克拉是什么？
简单地说，查克拉是一种能量，是施展忍术、幻术、体术的能量来源，乃是一切基础中的基础！
所谓的查克拉，是由两个方面组成的：一种，是从人体130兆个细胞里，一个一个细胞提取的身体能量。另一种，则是人经历诸多修炼、或经验，长时间所积累而形成的精神能量。将这两种能量，在体内结合成一种能量，这就是查克拉！
查克拉共有七种性质变化：风、火、水、土、雷、阴、阳。
查克拉一旦生成，将会像血液循环一样遍及全身，并且按照主观意志，通过经络系统，交付于周身的361个释放点之一。
通过进行12种不同手势的基本结印，查克拉可以创造出超自然的能力，比如风、火、雷电、冰、土、树木，甚至召唤死者、空间穿越……等等等等，此外查克拉还可以追加自然能量，形成仙术查克拉，能够把忍术、幻术、体术进行大幅度强化，进阶为仙术。
仙术神马的太过遥远，暂且不提，陆逸现在着重练习的是查克拉的提取。
要利用查克拉攻击，就要制造查克拉，也就是精神力量提取身体力量，然后通过经络系统把查克拉集结在手或者口中，根据不同的术，提取一定量的查克拉，最后再由精神力量改变查克拉的特性从而攻击。
由此可见，身体能量才是查克拉的本源！
查克拉的提取多少，在身体能量不变，不解除【八门】的情况下，取决于精神能量的强弱。
而在查克拉的提取过程中，以及成功以后的运用、释放、改变其特性，形成属性、形态变化或是性质变化，最后攻击敌人的一系列操控，起到关键性控制作用的，仍然是精神能量！
也就是说……
查克拉，甚至是忍者，归根到底还是要靠精神力量！
陆逸的精神力是多少？200！是正常人的20倍！体力呢？900！正常人的90倍！如此变态的身体属性，陆逸的查克拉总量是多少呢？
关于忍者查克拉量的计算，臭豆腐给出了一个公式。举例：一个忍者的三维数值为，精神10，体力10，细胞10，那么理论上这个人的查克拉总量就是三者相乘，既精10*体10*细10，查克拉总量为1000。
但由于八门遁甲的经络系统限制存在，忍者的身体开发，最高成就只有总量的百分之七十。
套用公式为：精7*体7*细7，查克拉总量为：343。
嘶！
这一算，简直吓一大跳啊！
居然只有查克拉总量的百分之三十多一点！
这差距，这比例，难怪开了八门遁甲会变得凶猛无比，果然不是没有道理的！
而且……
这还只是个理论值！因为实际情况当中，忍者是不可能将自己所有的精神、体力，全部用来提取化作查克拉的，他还要战斗！
而战斗，不光是比拼忍术、幻术，还要斗智斗力！
你丫把精神、体力全用来提取查克拉了，没了体力和精神，恐怕当场就休克了，你丫还怎么战斗？！
更何况，人类的身体又不是查克拉机器，它的作用可不单纯的是用来制造查克拉的，它还需要能量以维持身体的运动、感觉、神经传输、新陈代谢……等等等等。
这些能量从哪里来？
自然是来自于人的精神，体力，以及细胞！
根据“百科全书”——臭豆腐同学的解释，这部分能量消耗大概要占据人体能量的百分之二十左右。
也就是说，刨除八门遁甲和生命系统的限制之后，一个忍者实际上能够开发运用的身体属性，最高只有总量的百分之五十，既：精神5，体力5，细胞5。
换算成查克拉数值就是：精5*体5*细5=125。
125！
尼玛啊！
总量1000，八门遁甲限制为343。
个人的生命系统，运动系统，神经系统……等等，再一阵挥刀猛砍，最后忍者所能提取的查克拉居然就只有125！
1000。
343。
125。
我草！
这尼玛什么坑爹的比例！
最最让陆逸无语的是，这还是没有查克拉提取术Lv限制的结果，如果再加上查克拉提取术的Lv限制……
那画面，陆逸简直都不敢想象了。
