（1）子宫的变化
子宫体积继续迅速增大，子宫底的高度已达肚脐和剑突之间，尺测耻骨联合上的子宫长度达29（25.3～32.0）厘米。由于子宫体的迅速胀大，使腹部的表皮也跟着膨胀，因而孕妇腹壁的皮肤时常处于绷紧的状态，当皮肤张力超过弹力纤维的弹性限度时，弹力纤维便会发生断裂，而使皮肤上出现裂纹，这就是妊娠纹。在乳房区域，也会出现这种裂纹。对初产妇来说，这时产生的妊娠纹通常是紫红色或青紫色的，因而有些孕妇会把它们与某种疾病联系起来，三天两头去找医生，其实，完全没有这种必要。因为几乎所有的孕妇在这期间都会出现妊娠纹。在分娩以后，妊娠纹会逐渐减弱变成乳白色。
（2）羊水的变化
羊水量最初随孕期而与日俱增。孕16周时约为250毫升，妊娠晚期达1000（800～1200）毫升，而最后2～4周开始逐渐减少。过期妊娠可减至550毫升。
在妊娠的任何时期内，羊水量超过2000毫升者为异常，称羊水过多。最多者可达1500～2000毫升。羊水过多占分娩数的0.5～1％。大多数情况下，羊水量增加缓慢的称为慢性羊水过多；在数天内羊水量急剧增加的称为急性羊水过多（极少见）。
羊水在宫内并不是静止的，而是在母体和胎儿间不断进行交换，维持动态平衡，每小时交换可达400毫升。胎儿吞咽羊水和胎儿排尿间保持羊水量的正常关系。一旦羊水交换失去平衡，即可发生羊水过多或者过少。
（3）孕妇的心理
怀孕到了第8个月，孕妇身体不便，行动受到限制，这时还要坚持胎教，而且有时还不一定能够接收到胎儿的反馈信息，孕妇心中自然会产生怀疑，严重的甚至不再坚持胎教了。这时，如果丈夫发现妻子对胎教虎头蛇尾，就要鼓励妻子坚持下去，激发妻子的热情。同时，丈夫还要身体力行，积极参与到胎教中，用自信和持之以恒的精神把胎教进行下去。最后，丈夫还要帮助妻子克服掉急躁和懈怠的毛病。
由于离生产的日期越来越近，孕妇对分娩既充满期待，又心存焦虑，既希望早日和自己的小宝贝见面，又担心分娩中会出现异常情况，特别是现在的孕妇大多为初产妇，这种心理较为普遍。为了缓解这种心理，一方面家人要更加关心、体贴孕妇，鼓励她树立信心和勇气，解除不必要的顾虑，消除对分娩的恐惧心理，以最佳的状态迎接宝宝的诞生。另外，可在业余时间多向医生了解一些分娩的知识和常识，用科学来打消心头的疑虑。
妊娠8个月的准妈妈，在饮食安排上应采取少量多餐的方式进行。应以优质蛋白质、无机盐和维生素多的食品为主。特别应摄入足够的钙，在食入含钙高的食物时，应摄入维生素D，维生素D可以促进钙的吸收。在使用药用维生素D制剂时，不要过量，以免中毒。含维生素D多的食品有动物的肝脏、鱼肝油、禽蛋等。
在妊娠的前7个月里，胎儿吸收了准妈妈体内的许多营养，准妈妈体内的各种营养素可以说都处在最低点。
【胎教内容】
（1）对话胎教
到了怀孕的第8个月，生活在母亲腹中的胎儿已经是一个能听、能看、能“听懂”话、能理解父母的有生命、有思想、有感情的人了，父母对胎儿说话绝不是“对牛弹琴”。凝聚着父母深情的呼唤和谈话，一定会使胎儿聚精会神地倾听，作为父母应不失时机地加紧与胎儿之间的语言沟通与交流，对他施以良性刺激，以丰富胎儿的精神世界，这对开发胎儿的智力是有极大的好处的。比如可以告诉胎儿：“我的小宝宝，不久以后你就要生出来了，妈妈好盼望这一天。你也一定很想和妈妈见面了，是吗？”或者与丈夫一起对胎儿说：“爸爸妈妈为了迎接你的诞生，已经准备了整整10个月，外面的世界很美丽，你一定会喜欢的。”
在与胎儿讲话、给胎儿讲画册讲故事、教胎儿学文字的基础上，可通过视觉印象图形的形状、颜色和母亲的声音一起传递给胎儿，教胎儿学算术和认识图形。在教胎儿学算术和认识图形的时候，要充分发挥想象力，将数字和图形变成立体的形象，这样会使胎儿学起来饶有兴趣，如将数字“1”联想为竖起来的铅笔。做算术也是一样，例如教胎儿1加1等于2的时候，母亲可以这样对胎儿说；“这里有1个苹果，又拿来了1个苹果，现在一共有2个苹果了”，这就将具体的、有立体感的形象，导入语言刺激中去了。
（2）音乐胎教
在前面曾经谈到胎儿能记忆他每天听到的声音（血流声和母亲的声音），到第8个月时，和大脑连接的神经回路更加发达，这时母亲的腹壁和子宫壁会变薄，所以胎儿更容易听到外界的声音，而且此时的胎儿可以区别声音的差异，对声音的强弱和旋律的变化都能做出不同的反应。音乐三要素为旋律、节奏、和音；胎儿虽然能听见声音，但这时只能听懂“节奏”，必须在出生3个月后，才能听懂“旋律”与“和音”。
除了听音乐外，父母还可以给胎儿唱歌，这种形式的音乐胎教效果更好，是任何形式的音乐所无法取代的。一方面，母亲在唱歌时，陶冶了性情，获得了良好的胎教心境；另一方面母亲在唱歌时产生的物理振动，和谐而又愉快，使胎儿从中得到感情上和感觉上的双重满足。此法还可使胎儿熟悉父母的歌声，加强感情交流一直保持到出生以后，在音乐的气氛中，父母子女间更和谐、融洽。有的孕妇认为，自己五音不全，没有音乐细胞，哪能给胎儿唱歌呢，其实，完全没有必要把唱歌这种事看得过于神秘，要知道给胎儿唱歌并不是登台表演，不需要什么技巧和天赋，要的只是母亲对胎儿的一片深情。只要你带着对胎儿深深的母爱去唱，你的歌声对于胎儿来说，一定是十分悦耳动听的。唱的时候，尽量使声音往上腭部集中，唱得甜甜的，你的胎儿一定十分欢迎。此法每天可进行几次，每次不超过20分钟，孕妇可采用自己认为舒适的姿势，为胎儿唱一些摇篮曲、抒情以及欢快的歌曲。孕妇可以哼唱、清唱，随录音机唱或卡拉OK唱。唱歌时心情要舒畅、富于感情，如同面对着你可爱的小宝宝，倾诉一腔柔肠和母爱，这时母亲可想象胎儿正在静听你的歌声，从而达到母子心音的谐振。
另外，还可以教胎儿唱歌，虽然胎儿不能真正地唱歌，但毕竟胎儿有听觉，母亲应充分发挥自己的想象力，让你腹中的宝宝随着你的音律和谐地唱起来。母亲可先练音符发音或简单的乐谱，每次唱歌都留出复唱时间，想象胎儿在跟着你唱一样。
（3）光照胎教
胎儿的视觉较其他感觉功能发育缓慢，怀孕27周以后胎儿的大脑才能感知外界的视觉刺激。怀孕30周以前，胎儿还不能凝视光源，直到怀孕36周，胎儿对光照刺激才能产生应答反应。因此，从怀孕24周开始，每天可定时在胎儿觉醒时用手电筒（弱光）作为光源，照射孕妇腹壁胎头方向；每次5分钟左右，结束前可以连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。但切忌强光照射，同时照射时间也不能过长。
（4）联想胎教
联想胎教是通过孕妇的联想产生一种信息传输给胎儿，在胎儿身上产生作用的胎教法。所以，它可以贯穿于所有胎教方法中，比如，母亲在欣赏音乐时，就可以借助乐声，对乐曲所描述的画面展开联想；母亲在阅读文学作品、欣赏绘画作品时，也可以展开场景的联想和画面意境的联想；孕妇在大自然中也可以展开对美景诗情画意的联想。通过联想，孕妇把这些意识的信息传输给胎儿，达到对胎儿影响的作用。
联想胎教要求孕妇所听的音乐、所读的作品、欣赏的画面是积极美妙的，孕妇所联想的内容也必须是健康美好的。只有这样，胎儿才能接收到良好的意识信息，从而促进意识的萌芽和心智的发育。
（5）美育胎教
由于胎儿已有了初步的意识萌动，所以对胎儿心智发展的训练可以较抽象、较立体的美育胎教法为主。
美育胎教要求孕妇通过听、看、体会生活中一切的美，将自己的美的感受通过神经传导、输送给胎儿。
听，主要是指听音乐，这时孕妇在欣赏音乐时，可选择一些富含主题、意境饱满的作品，比如贝多芬的《月光奏鸣曲》、肖邦的《英雄》、维瓦尔迪的《四季》等，这些乐曲都有较鲜明的主题和性格，能促使人们美好情怀的涌动，也有利于胎儿的心智成长。
看，主要是指阅读一些优秀的作品和欣赏优美的图画。孕妇要选择那些立意高、风格雅、个性鲜明的作品阅读，尤其可以多选择一些中外名著。比如，我国现代作家朱自清和俄国屠格涅夫的散文，中国古代诗词及外国诗人普希金、雪莱等人的诗歌，西方著名作家雨果、托尔斯泰和我国现当代的著名小说等。孕妇在阅读这些文学作品时一定要边看、边思、边体会，强化自己对美的感受，这样胎儿才能受益。有条件的话，孕妇还可以看一些著名的美术作品，比如中国的山水画、西方的油画，在欣赏美术作品时，调动自己的理解力和鉴赏力，因此而产生的美的体验一定会传导给胎儿。
体会，既指贯穿听、看活动中的一切感受和领悟，也指孕妇在大自然中对自然美的体会。孕妇在这个阶段也要适度走动，可到环境优美、空气质量较好的大自然中去欣赏大自然的美，这个欣赏的过程也就是孕妇对自然美的体会过程，孕妇通过饱鉴美丽的景色而产生出的美好的情怀，可以促使胎儿脑细胞和神经的发育。
第九月
【胎儿状况】
（1）大小与重量
到本月末身长约40厘米，体重约2千克。
（2）外表与特征
皮下脂肪增加，已具有婴儿般可爱的容颜及体态。皮肤上细柔的毛也不再脱落。
（3）姿势、位置
如果是初产，由于大部分胎儿的头部都位于骨盆的入口，所以不必担心胎位不正的问题。但若为经产，胎儿的头部多半尚未固定。
（4）生活能力
由于已具备吸吮能力，所以即使早产，多半也能正常发育，但仍需借助保温箱。
（1）子宫的变化
孕妇的子宫还在继续增大，到了这个月，子宫已增长到胸骨的剑突和肚脐之间，约在剑突下2横指，尺测耻骨联合上子宫长度为32（29.8～34.5）厘米，这个月末，甚至会升高到心脏的位置。这时，心脏可能会受到压迫，导致心跳加速等，孕妇也会因此而有心慌的感觉。
同时，子宫体积增大，往上顶压孕妇膈肌，胸廓的体积因而减小。这样一来，孕妇的呼吸便会发生困难，经常出现气短、呼吸急促等现象，并有一种窒息感。子宫也会挤压胃部，影响胃内消化液的分泌，这就是此时孕妇食欲减退的原因。
此外，由于子宫和胎儿的重量增加，使位于子宫前面的膀胱时常受到压迫，造成孕妇的尿频。而且，在这一时期，孕妇极易发生下肢及外阴静脉曲张。所以，这可以说是孕妇最易觉得痛苦的时期。
到这个月，由于孕妇的子宫底已达到了最高点，子宫充满了整个腹腔，子宫往往会奇妙地发生旋转。通常，这种旋转的方向都是向右的。子宫阵发性收缩最初也在这个月开始出现。
（2）孕妇的心理
孕妇怀孕至第9个月时，身体负担变得很重，不仅行动不便，也容易疲倦，因此一些孕妇便产生焦急心理，希望早一点把孩子生下来，卸下负担。可“十月怀胎，一朝分娩”是急不得的事，若妻子无法消除这种心理，无疑会影响胎儿的心智发育。这时，丈夫要努力帮助妻子调整心理和情绪，做好妻子的思想工作，陪妻子愉快地度过分娩前的最后一段日子，和妻子一起把胎教坚持到底，共同走完孕期最后的时光。
此外，妻子分娩前行动不便，丈夫还要多方照料，体贴入微，每日陪妻子活动、散步，以有利于妻子的宫缩，但要注意，不能让妻子太疲劳。胎教食谱这个月里，我们给准妈妈介绍一些营养丰富的海洋食品。海洋动物食品被营养学家称为高价的营养品。它们富含脂肪、胆固醇、蛋白质、维生素A和D，与眼睛、皮肤、牙齿和骨骼的正常功能关系非常密切。据研究，海洋食品中含有大量的脂肪，而且这种脂肪具有有利于新陈代谢正常进行的特殊作用。海洋食品还可以提供丰富的矿物质，如镁、铁、碘等元素，对促进胎儿生长发育有良好的作用。
除此之外，海洋动物食品还具有低热量高蛋白的特点。100克鱼肉可提供成人所需蛋白质的1／4或1／3，却只提供低于100千卡的热量，因此对于高脂肪的海洋动物食品，多吃有益无害。
【胎教内容】
（1）对话胎教
父母经常与胎儿对话，能促进其出生以后的语言及智力方面的良好发育。语言胎教的题材很多，父母可以将日常生活中的科普知识作为话题，也可以与数胎动结合进行，还可以由父亲拟定语言胎教的常规内容进行讲述。例如，在数胎动的同时，通过母亲对胎儿的高度注意，对胎儿的体态进行丰富想象及对胎动进行生动描述：“这一下是头在撞宫壁，练的是头功；这一下是踢足，大有足下生风，击球射门之势……”边联想边喝彩，这样既增进了母子之间的感情交流，又监护了胎动。研究发现，胎儿对父亲的声音比较敏感，所以父亲也要发挥自己在胎教中的作用，例如父亲可选一首浅显的古诗，一首纯真的儿歌，一段动人的经历讲述给胎儿听。如此丰富、生动的语言，定能对胎儿有益。
（2）抚摸胎教
此时胎儿体表的绝大部分细胞已经具有接受信息的能力了，并且能够通过触觉神经来感受体外的刺激，而且反应渐渐灵敏。所以孕妇本人或丈夫用手在孕妇腹壁轻轻地抚摩胎儿，可引起胎儿触觉上的刺激，促进胎儿感觉神经及大脑的发育。抚摩从胎儿头部开始，然后沿背部到臀部至肢体，轻柔有序。如果胎儿对抚摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者用蹬腿来反应，这时，父母应该停止抚摩。如果胎儿受到抚摩后，过了一会儿才以轻轻的蠕动作出反应，这种情况可继续抚摩。
抚摩可与数胎动及语言胎教结合进行，这样既落实了围产期的保健，又使父母及胎儿的生活妙趣横生。法国心理学家农贝尔钠·蒂斯认为：父母都可以通过抚摩的动作配合声音与子宫中的胎儿沟通信息，这样做可以使胎儿有一种安全感，使孩子感到舒服和愉快。
（4）音乐胎教
音乐对于陶冶性情、加强修养、增进健康以及激发想象力等方面都具有很好的作用。人们常把适合母亲和胎儿听的音乐称为胎教音乐。胎教音乐对于促进孕妇和胎儿的身心健康具有不可低估的作用。
