三是鼓励学生谋求一些力所能及的工作去做。美国中小学生，还有一项独特的活动就是在课外去假日，在教师和家长的支持、鼓励下，都主动地去谋求一些力所能及的工作做，如为邻居看管孩子、打扫卫生，定时定点为某一个地区的居民送食品、送报纸等。他们在寻求适合自己的职业、在谋求工作的过程中，常常会遇到各种困难，遭受程度大小不同的挫折，如寻求不到自己所喜欢的工作，或工作出现了差错而遭到主人的批评、谴责，甚至被解雇，失去了自己所喜欢的工作等，都需要自己去克服困难、承受挫折。在他们克服困难、排除挫折的过程中，就锻炼和提高了他们克服困难、承受和排除挫折的能力，使他们进一步成熟起来。
四是在18岁以后，让孩子更多地去自己选择。经过中小学阶段的锻炼，孩子长到l8岁以后，或上学或就为，选择什么样的专业，从事什么样的工作，都由孩子自己决定，并由他们自己去与学校商议，或到社会上去寻找工作，家长一点也不包办代替。
我们中国的课堂教学严肃认真．一丝不苟，严格要求所行的学生挺直腰，双手放在背后，两眼直视黑板，发言要举手，未经老师同意不得说话和离开座位，更不允许交头接耳或者翻看与本课无关的书籍。美国则相反，课堂情景有点像幼儿园，孩子的坐相不拘一格，可歪可斜，可左可右，只要孩子需要，随时都可以与其他小朋友交谈，甚至可以直接上卫生间或到走廊的水管上接水喝。只要不是故意捣乱，老师就视而不见。老师经常用来激发学生学习兴趣的手段就是物质奖励。比如，课堂上，哪位同学回答了问题。老师会当场奖励糖果等物品，孩子可以立即把糖果投入嘴中。课堂气氛十分活跃，无拘无束。所以，一天上课下来，孩子们精神抖擞，必高彩烈，并不觉得疲劳。
美国小学的主要目的是培养孩子对学习的浓厚兴趣，培养孩子的自信、自由、灵活、开朗、快乐、创新的性格。很显然，这样的孩子比我们循规蹈矩的孩子更有承受力。
□学校挫折教育的方法
既然学校对挫折教育有着不可替代的责任，那学校又该怎样对孩子进行挫折教育呢？
1.寓挫折教育于各学科教学活动之中
在各级各类学校，课堂教学是实施素质教育的基奉环节和主要渠道。各个学科的许多课程中都包含着丰富多彩的心理健康教育的内容。作为承担着教书育人责任的广大教师，在向学生传授科学文化知识的同时，应有意识地通过本学科的教学活动，对学生进行挫折意识教育和意志品质的训练。
比如，在历史课教学中，教师可通过讲授中国近代史、中国革命史，使学生认识到，一部中国近现代史浸润了辛酸和血泪，写满了艰难与挫折，同时也记录和显现了中国人民不屈不挠、奋发图强的民族精神。这其中许多历史人物的坚强意志和英勇事迹，也会使学生从中得到感染和熏陶。实践证明，在这种历史的、形象的、宏观的、广阔的教育背景中渗透挫折教育的内容，立足点高、说服力强、成效显著。
又如，在中小学语文课教学中，一些课文中人物心理活动的描写同样会对学生的心理产生积极的影响。一位老师在讲授《诺贝尔》这篇瀑文时，就曾有意识地把挫折教育寓于教学之中，收到了良好的教育效果。他首先让学生通读全文，然后要求学生从四个方面来同答诺贝尔是怎样坚持做实验的：科学书报和化学药品是哪儿来的？实验器具从哪儿找的？实验室设在哪儿？他利用什么时间做实验？这样使学生在寻找答案的过程中体会到，诺贝尔克服了重重困难做各种有趣的实验，虽然很苦，但其乐无穷。接着，他又让学生找出诺贝尔在做利学实验时受到了沉重打击与“诺贝尔还是顽强地做实验”之间的联系。学生通过讨论得出结论：诺贝尔虽然失去了亲人，但他献身科学事业、钻研科学技术的决心和毅力却丝毫没有动摇，科学家和一切有成就的人，他们的成长道路都不是一帆风顺的，都是是战胜了一个个困难之后才最终取得成功的。最后，这位老师还让学生把自己的现在与诺贝尔的童年相比较．使学生进一步明确科学家、发明家成功的秘诀就是：不怕挫折，刻苦钻研。
再如，实验课教学是一项实践性很强的教学活动。通过实验，不仪可以帮助学生深刻理解有关的原理、概念，锻炼学生的动手能力，而且也是实施素质教育和培养学生耐挫意识的良好途径。比如化学实验、物理实验千变万化、现象各异，且有些实验现象不可预测或经常出现各种各样的失误，有的需反复操作才能成功，这样很容易给学生形成挫折情景。在这种情况下，教师不仅要多讲、多示范，更要注意引导学生细致观察、认真区别，从而培养他们分析问题、解决问题的能力，并从实验中锻炼其意志品质，学会总结经验教训，正确对待实验中的失误与失败。
此外，体育课教学也是锻炼学生身心素质的重要途径之一
2．创设预演挫折情境
一个人的非智力因素对于培养挫折耐受力起着蕈要的作用良好的非智力因素与智力因素的协同，将会产生综合忡创造效能，而不良的非智力因素，如盲目性、刻板性、焦虑感、不安全感等。则是产生挫折的人为诱因。因此，给广大青少年预演一定的挫折情境，培养和锻炼其良好的非智力品质，如强烈的好奇心、广泛的兴趣、刻苦勤奋的精神、百折不挠的意志、坚定的信念、勇于献身的崇高理想等，这对于他们在成才和事业发展中克服困难、战胜挫折、达到日标有着重要的意义。
还要注意创设的挫折情境要实，预演的拌折情境要真，真正起到磨炼坚强意志、培养良好心理素质和适应挫折环境的能力的作用。在现实生活中，这样的事例颇多。比如前国家女排教练袁伟民在训练中国女排时，就曾让主力阵容在10：14，只输一球就要丢掉全局的危险情境下练习。实际上，袁伟民所创设的这个挫折情境在实战中足可能出现的，他要求女排姑娘在训练时一球一球地往回扳。这不仅是对技术的检阅，更是对意志、毅力和稳定的心理状态的考验。中国女排就是这样长期坚持这种真刀实枪的演练，从而为日后“三连冠”打下了坚实的基础，谱写了我国体育运动史上辉煌的一页。
实践证明，经历过挫折环境的人，尽管心理承受能力不完全一样，但一般情况下，不会被突如其来的挫折情境所吓倒。他会说：“不要慌，这种场面我见过。”可见，人们对挫折的承受力和适应能力，是可以通过预演一定的挫折情境来教育、学习和锻炼而获得的，这对广大青少年来说尤为必要。提高绝对挫折阈限，磨炼刘挫折的适应能力，可通过如下途径：
（1）赋予“挫折教育”以爱国主义的灵魂，创设“爱祖国”的育人环境。据报载：天津市二马路小学精心创没了一个“爱祖国”的育人环境：一楼是江****同志“不忘历史，爱我中华”的题词和“两史一情”展览，学生们触目可见两壁上“精忠报国”和鸦片战争等画幅；二楼是全校师生读书心得展示；三楼是革命英雄群像和中外科学家肖像。此外，该校还经常邀请英模来为学生作撤告，在静态与动态结合的熏陶下，学生们进步显著。实践证明，历史知识教育、爱国主义教育以及中外著名人物战胜挫折的典型范例，对于提高学生的思想觉悟、加深学生对挫折的认识、激发他们内在上进热情，进而转化为战胜挫折的信心、勇气和动力，具有非常蕈要的作用。
（2）影视艺术也是预演挫折情境的有效途释。一部优秀影视片能够教育一代人。几年前，文化部、******向全国青少年推荐的100部优秀影片，就是对学生进行思想教育和挫折教育的上佳作品和素材，如《平原游击队》、《铁道游击队》、《小兵张嘎》、《闪闪的红星》、《牧马人》、《烈火中永生》、《上甘岭》、《******和他的儿了》等，都能对学生起到润物细无声的熏陶和潜移默化的影响。
另外，还要提到的一点就是对大学生进行的挫折教育。教学实习和社会实践是大学生在校期间的必经环节，学校必须列入教学计划并严格落实。工科院校应重点安排好学生实习，对学生实习要严格要求，以真正达到学习知识、磨炼意志的目的；文科院校应着重安排好学生的社会实践，并认真搞好组织落实，以使学生了解社会的真实情况，认识社会的复杂性，氏知识、长才干、练意志，增强竞争意汉和挫折的耐受力。
对经济困难和个人愿意勤工助学的学生，学校应尽量提供可能的条件，让他们付出劳动，获得撤酬。这样既能解决他们的经济困难，也可使其更加珍惜劳动成果，养成勤俭的习惯，更加努力学习。
目前我国很多高校都非常重视这些问题，并在实施中取得较大成效。例如，清华大学有位学生叫王德怀，家境非常困难，人学时无力缴纳各种费用，但清华没有拒绝这位高材生，也没有“怠慢”这位特困生，清华园勤工俭学，给了他“绝处逢生”的金色希望。他过惯了清苦日子，对劳动从不挑肥拣瘦，从工地搬砖、校园植树、清扫楼道，直到修理课桌椅、加工机械部件、编制计算机软件程序，干什么他都像在课堂上学习一样认真出色地完成。5年后，他成了土木工程系的一名“直博生”清华大学的领导认为，社会主义大学绝不培养动辄伸手求助的懒人。因此，清华的资助原则是劳动得食，目的是让学生在面临雎困难时，首先想想自己能做些什么，而不是先伸手请求别人帮助，要让学生养成自立的习惯，增强他们承受困难和挫折的能力。清华大学堪称大学生挫折教育的典范。
此外，学校在对学生进行挫折教育的同时，还应建立、健全心理咨淘、心理辅导机构，帮助青少年处理好成长过程中遇到的各种具体问题的困扰。比如，改进学习方法，科学用脑．提高学习兴趣、学习能力和学习效果；正确评价自己，正确对待他人，掌握人际交往的技巧和艺术，建立良好的人际关系；科学、严肃地对待性的问题，正确处理恋爱与学习、恋爱与友谊、恋爱与失恋等问题，以及在遇到重大挫折时，学会运用积极的防卫机制和自我心理调解方法，避免或减轻心理创伤。
□家长与老师沟通合作
挫折教育少了家长和老师任何一方都不行。所以家长和老师必须通力合作。例如当孩子在学校生活中处于重要的转折点时，家长要尽量以稳定的态度支持孩子。
在学校生活开始的最初几个月，每个学年的开始和结束，从小学毕业上初中，从初中毕业上高中，这些对于孩子来说是特别让他紧张的时刻，在这些时期，家里要尽量避免出现重要的变化和问题。如果孩子的家庭生活保持平静，那么就可以帮助他更有效地处理他在学校的生活中的动荡。
作为父母，我们应多与老师沟通。多了解孩子在学校情况。具体应做到以下几个方面：
1.教育孩子尊重老师
尊师重教是中华民旗的传统美德，教育孩子尊重自己的老师，是每一位父母的最基本的也是最重要的修养，但是，由于种种原因，这些原因或许是因为老师的业务水平不高，或许是因为老师在某一个问题上的处理不公正，或许是因为老师对孩子的批评不当，或许是因为孩子在其他方而发现了老师的缺点和不足，孩子可能会因此在家中流露出对老师的不满情绪，有的父母也随着孩子埋怨老师，这种做法是非常不恰当的。所以，你不要忽视孩子的情绪，如果发现孩子对老师有意见，要给于是够的重视。不能任其发展，更不能推波助澜，这样不利于孩子人格的健康发展。
2.主动和老师联系
家长应主动联系老师，了解学校的教育要求，教育内容，并在家庭教育中积极配合。同时及时向老帅反映孩子在家里的情况，同老师共同商量教育孩子的方法与技巧。如果孩子出现某方面问题，应如实跟老师商量。
3.实事求是评价老师
父母应知道，老师是人不是神，也会存在缺点和错误。当老师出现错误时，父母不应在孩子面前评价老师的长短，应尽量与老师联系，交换意见，商量对策，不能在孩子面前说有损老师人格的话。这样容易引起孩子不可一世的自私自负心理。
总之，从教育的角度看，家长希望教育好自己的孩子，老师也希望教育好你的孩子，二者的目的是一致的，因此，家长没有理由与老师唱对台戏，而应该积极主动地与孩子的老师亲密合作。
□媒体的教育职责
随着科学技术的高度发展，整个社会的信息化程度越来越高，每时每刻都有大量的信息传给人们，使人们开拓了视野，增长了知识，开阔了心胸。人们都感觉到世界“变小”了，环境“变大”了。各种媒体进入人们的家庭，大大允实、丰富了人们的家庭文化生活。媒体中所充斥的信息就像各种各样的溶剂，对人们尤其对孩子的影响是不可忽视的，对此，媒体要重视自己的职责。
首先，媒介对孩子的影响不是即时的影响，而是长期的影响。
出现在媒介中的往往是现实生活的缩影，让孩了可以看到真实的社会生活。人与人之间的关系，人与自然的关系，人与社会的关系，真、善、美、假、恶、丑等行为都展现在人们面前，虽然是零散的、不规则的，但是孩子们用他们的头脑将媒介表现的现实构成的一个较“完整”的世界，从而影响到他们人格的发展。如勇敢、机智的人格力量多从侦探、警察角色行为中受到感染；善良、勤劳的人格多从母亲、普通劳动者的形象中获得；当然暴力和邪恶更是通过媒介影响了孩子，酿出不少悲剧。
其次，媒介对孩子们的生活态度和价值观有重要影响。
由于孩子的年龄特征，媒介中具有情感因素的内容最容易被他们接受。因为这些有情有感、有血有肉的内容易于引起他们的共鸣，而这些又多是体现人们对生活的态度和价值取向的。在各种媒介中，书籍给予人格的影响最大，是人格力量形成的源泉之一。有人说，要想政变自己就去读书；要想人格高雅就多读书；要想人格魅力不同就深渎书。歌德说：“读一本好书就是和许多高尚的人谈话。”
一般来说，我们都希望媒介给孩了积极的影响，所以在挫折教育方面，媒体也可以贡献一份力量，例如倡导全面素质教育，鼓励孩子们自强自立，将社会价值取向南成绩好就是好孩子转变为综合能力强才是好孩子等等。做到这一点，也需要家长们更多地关注媒介，并对孩子接触媒介做些导向性工作。
此外，媒体还要注意不要对孩子要求过高，希望过大，要给孩子犯错误遭挫折的机会，不要一犯错误就引导舆论大肆谴责、感叹，而应多一些理智和正向的抛砖引玉。
