阅读是学习的不二法宝
为自己的阅读“把把脉”
总有一些人对自己的阅读效果不满意，他们总认为是自己的阅读存在一些问题，但又不知道到问题出在哪儿？
在阅读本节以下内容之前，你可以就阅读中存在的所有问题以思维导图的形式列出来，并严格要求自己，你找出的问题越多，那么以后改进得就会越全面。
如果给阅读下个定义的话，它是指从书面材料中获取信息的过程。这个书面材料主要是指文字，也包括符号、公式、图表等。
一般说来，在你学会快速阅读之前，你需要克服三种我们从小学以来的不良阅读习惯。如果没人告诉我们，我们的阅读有什么不妥的话，我们会在每次阅读过程中不自觉地沿用这些阅读习惯。
正是这些阅读习惯的负面影响，导致我们的阅读事倍功半，没什么效果，同时，让人感觉到压抑和沉重。
三种不良的阅读习惯分别为：
（1）默念
（2）逐字阅读
（3）回头阅读
这三种阅读习惯或多或少地存在于每个人的身上，有些人虽然没听说这三种习惯，但却一直在使用它们，也没有意识到自己有这种习惯。一旦你了解了它们，你就会意识到你的阅读一直在受它的抑制。
第一个不良的习惯是默念。
也许这是老师的错，因为他曾经在课堂上要求你默念课文，通常老师读一遍，你会在下面不出声地跟着默念一遍；这也许是你自己的错，因为你一直习惯了默念。
不知你发现没有，这种不出声地复述词句会使你的阅读速度变得很慢，其中一个原因是，我们的大脑思考和阅读词句的速度远远快于我们说话的速度，而默念比说话更慢。
就以阅读英语单词为例，如果你平时默念单词的最快速度是每分钟150个单词，那么阅读的最快速度大约为每分钟200~300个单词，可见差别有多么大。
第二个不良的习惯是逐字阅读。
逐字阅读也是不少人存在的一个阅读习惯。逐字阅读，不仅会减慢阅读速度，还会妨碍对文章内容的理解。此外，逐字阅读还会在许多时候把意思完整的句子割裂成字、词，注意力被单个字、词所分散。容易让人在阅读中妨碍和减慢了对全句或全段的理解及记忆，无法把握文章更完整的意思。
第三个不良的习惯是走回头路。
这个习惯恐怕也比较普遍。
可以说，回头阅读是快速阅读最大的障碍。走回头路，是指我们一边阅读一边返回检查前面阅读过的部分，检验我们对某个字词或句子的理解是否正确。回头阅读是一种无意识行为，主要原因是阅读者的精力不集中、粗心马虎，或是怀疑自己的记忆与理解力有问题，总认为看得快就会看不清、记不住，所以不断地返回重读，而不是专注向前迎接新的内容。
走回头路的阅读方式，不仅不能改善我们的理解，而且事实上它还可能影响我们的理解。因为每遇到一词语就停下来反复琢磨，就会影响我们大脑功能的发挥，使它不能从整体上把握阅读材料的含义。结果，新的内容得不到充分理解，只好又回头重读。返回重读又造成信息的混乱、流失，影响记忆，因此形成了恶性循环。回视越多，越需要返读，所以读者在练习中，一是强化注意力，二是增加自信心，从心理和视觉两方面进行练习与调整。
在广泛阅读中开阔眼界
广泛的阅读，是一个人走向成功的砝码之一。当你得到这个砝码时，就意味着你通向成功的道路上少了一道阻碍。
课堂学习和课外阅读，是一个人学习和掌握知识的两条基本途径。有许多知识都是教科书上所没有的，而要扩大我们的知识面、增长见识，只有靠平时多读、多看。课外阅读是我们获取各种知识的“肥沃土壤”，是能够终身受益的“知识银行”。
中外很多杰出人物，就是在课外阅读中发现、探索终至成就某一项事业的。试想一下，如果一个学生读到高中毕业了，还是除了课本知识，其他的一概不知，那么即使他的每门功课都是100分，他的知识量又能有多少呢？
一位经常爱看课外书的同学说：“假如我心情不好，我就会拿一本课外书，听着舒缓的音乐，过一会儿，心情就会平静下来，我就会变得高兴、愉快，课外书就像我的一颗开心果。”
因此，每位同学都要把课外阅读列入自己的学习生活中，制订好计划（如课外阅读的目的、内容、形式、时间安排、效果检查等），有意识地培养自己课外阅读的习惯与能力。
要养成课外阅读的良好习惯首先应该选择好课外阅读的书籍。不同的书籍具有不同的作用，正如培根所说：“史鉴使人明智，诗歌使人智慧，数学使人精细，博物使人深沉，伦理使人庄重，逻辑使人善辩。”所以，我们应根据自己的具体学习目的和兴趣爱好有选择地读书，以提高阅读的效率。有的书并不适合我们阅读，特别是一些低级趣味、思想不健康的书。那么，应选择哪些方面的课外书呢？
1. 思想修养方面
应多读一些有利于自己良好思想品德形成、良好行为习惯养成及有利树立正确的人生观、世界观的书籍。如低年级可读一些英雄人物事迹等比较生动又有教育意义的书籍；随着年龄的增长，可以逐渐增加一些富有哲理性的书，以及经典作家的名著名篇。
2. 文学修养方面
我们的文学素养光靠语文课去培养是不够的，必须有足够的课外文学阅读作为补充和协助。可分阶段结合所学内容，广泛阅读古今中外的名著名篇，并在此基础上逐步形成个人爱好。不要把看课外书只当做消遣和娱乐，而是要从作品的背景、内容、思想、情感、语言、技巧等各方面去理解和挖掘美的本质。要积极参加学校或学科教研组组织的作品欣赏讲座、读书研讨会、书评等活动。
3. 科普读物方面
当今的时代，科学技术迅猛发展，不可能把日新月异的新概念、新知识随时补充到课本中去。这就需要我们结合学科学习，阅读一些科普读物或杂志，尽可能阅读一些科技类、史地类、社会学类、思维科学类等方面的书籍或文章。至于阅读数量的多少，要视自己的阅读水平、时间安排而定。
另外，可以试着努力找一位富有激情的老师。一位富有激情的老师，可以给予我们相当大的帮助。他会使我们看到，世界那么的大，而属于自身的东西还很少，让我们产生一种对知识强烈渴求的欲望，从而养成读书的好习惯，在通往成功的路上少走一些弯路。
坚持晨读，享受一天的精华时段
早晨是一天中的黄金时刻，在晨间进行阅读，使我们获得的不光是知识，更有对时光的珍惜，并能培养我们积极进取的精神。
清晨，是一天中最好的时刻，就犹如春天之于四季。白天，我们忙于学习或其他事情，眼观六路，耳听八方，劳其心志，累其体肤，身心都处在高度运转之中。作为学生，我们每天有满满的课程，大量的作业和太多的思考，这都使我们的头脑与思维不得闲。以致一天紧张的学习下来，我们会感到疲倦，需要休息，需要睡眠。
于是，夜晚的睡眠必不可少，以使我们的精力得以恢复。经过一夜的睡眠后，当我们清晨醒来，脑子会是一片清新，当天的记忆还是一片空白。这就好似一张白纸，适合画最新最美的图画。早晨的空气经过了一夜的净化，也是最清新的时候，特别让人感到清醒。人的精力就像上足了劲的发条，充沛而且旺盛，在淡淡的晨雾或晨光中，我们最应做的便是阅读。
晨读的效果，比一天中任何时刻都好，既少杂念，易于理解，又无记忆负担，最能留下清晰、深刻的记忆。晨读一遍的效果，会比白天读10遍都好。正因如此，古人、今人都有晨读、晨练的习惯，也才有那句“一年之计在于春，一日之计在于晨”的经典名言。
一位叫刘姝的同学说，几年来的每日晨读，她从未间断过。她为自己算了一笔晨读的账：她每天晨读15分钟，一年便相当于有了122节课的快乐阅读。
几年来，她从相当于几百节阅读课的晨读中，不仅熟悉了课文、定理，更大大丰富了自己的课外阅读——诗词、名人名言与名著的阅读。这样她真正尝到了读书破万卷的好处。在晨读中，她丰富了自己的知识，积累了大量的词汇，陶冶了自身的情操，享受了清新怡人的美好清晨。这不仅有助于学习，更有助于养成良好的生活习惯。
同学们应该充分利用好早晨的黄金时间，要养成早睡早起的好习惯，最好能保证在早餐之前有一个小时的读书时间，还要合理安排好早餐，不要过早就餐，也不要吃得过多，要兼顾营养和热量。
可是，我们每个人都是有惰性的。很多同学就是因为这样而没有好好地利用过一天中最美的早晨时间，不是贪床恋被，喜欢睡懒觉，就是使用不当或抓得不紧，致使早晨这个黄金时间都白白地浪费了。因此，我们必须要凭借自己的意志来战胜惰性。
长期的晨读，培养了我们作为一名学生特别需要的那种积极向上的进取精神。其实，良好的晨读习惯的养成，还可以培养我们生活的规律性，并通过每天快乐的晨读，来消除心中的郁闷、烦恼，并为新的一天生活或学习奠定乐观饱满的积极情绪，让我们带着良好的心态，投入到新的学习、生活中。
记住，清晨是一天精华，少睡15分钟对一天的精力绝无影响，但15分钟的晨读，却对你的一生都大有帮助，关键就在于你不可随意间断。只要我们持之以恒、坚持不懈，这个良好习惯是会在不知不觉中走进我们的学习、生活中，我们的学习也因此而不断丰富，不断进步。
好的习惯贵在坚持，所谓“习惯”，就必须要在一天天、一月月、一年年的时间过程中习以为常，坚持不懈，形成规律，养成惯例。这需要努力，需要坚持。只要有恒心，有毅力，坚持每天早起15分钟进行晨读，持之以恒，久而久之便会使晨读成为一种习惯。坚持实在辛苦，但要记住千万别放弃，别间断，关键时刻咬咬牙，挺一挺也就过去了。如果放弃，好习惯绝难养成。
