1.放松法
一个比较容易让直觉出现的方法就是放松。所谓放松,就是静静地坐着,从容地思考一个重要的问题。时间的长短并不一定,短则只要5分钟,长则可以是20分钟或是更长的时间,而且也不限定地点,你可以选择坐在椅子上,或是在浴缸里。
放松就像一种解码器,可以帮助人们的思想从各自的理智思考和分析中解放出来,产生直觉。这个方法可以让决策者心中所有的有意识活动,去聆听潜意识发出的声音。
正如纽曼宁丽·肖纳丽亚在她的书《启发直觉》中所解释的:“你要学习去聆听心里的答案。为了能听得到心里的声音,你必须先让自己的思想静下来,而不是在脑海中装满了各种你觉得需要去了解的信息。”
在刚开始的时候,你可能会觉得这项练习是在浪费宝贵的时间,尤其是当你面对非常紧急的状况时,做这种练习简直是一种奢侈。但是,当你容许自己花一点点的时间,让自己从各种表面的信息中跳出来,你的潜意识思考过程就不会被阻挡,而你也会有机会了解自己心灵隐藏的声音。
让自己放松的其中一个最佳方法,是留意自己的呼吸。你只要静下来听一听自己呼吸的声音,如果你发现自己分了心,不再专注于听自己的呼吸,你必须把心再拉回来。
有些人也许会抗拒这样的练习,即使是最基础的练习他们也做不下去。这些人可能心里会想:“天哪,万一有人闯进来,看到我在做这种傻事情怎么办?他们搞不好会以为我在搞迷信活动呢!”如果你有这种想法,那么不妨把门锁起来。
要让直觉自然地出现,重要的诀窍就是要走出第一步。一旦你跨出第一步,接下来的过程就会容易许多。
把身体放松,然后倾听自己内在声音的同时,你也可以感受肢体节奏带给你的启示。有些人甚至可以发现,他们从来不知道自己的身体对外界会有这样的反应。
总之,一旦你的思绪可以完全静下来,即使只是很短的时间,在你心灵深处的各种“东西”就会获得解放。
2.脑力激荡法
脑力激荡对于一群有共同目标的人来说,是一种很好的团体练习。要进行脑力激荡的练习,只需要一个简单的图表和一枝笔。做这种练习的目的,是要让一群人在很短的时间内找出最多的构想。
进行脑力激荡练习的方法很简单:当一群人坐下来后,大家找出一个问题或现象,然后在图表的最上端写上现象,接着,参加的人要在现象之下提出各自解决这个问题的方法。
很重要的是,必须要有一个人把所有的意见都完整地记录下来。在这一轮的脑力激荡中,所有的意见都不会被遗漏,也不会被批评或评断。而且参加的人只要想到新的意见,就可以随时提出,不必等前一个人发言完毕后才讲。这种脑力激荡最好时间不要太长,5~10分钟是最理想的。
当所有构想都被记录在图表上后,接下来的工作是要分出重要性的优先顺序。首先,在构想边上标上“一”或“二”。一代表“优先”,二表示“没那么优先”。当所有在表上的构想都被标示为“一”时,就可以开始第二步,也就是将这些构想以更严格的标准评估一遍。
脑力激荡必须在一个大家都愿意把想法说出来的环境下进行,必须鼓励参加的人听自己的直觉,并且和别人分享。然后,透过把所有被提出的意见和构想写下来,让每一位提出构想的人都觉得受到重视,觉得有成就感。人们宁可见到自己的构想比别人的差,也不愿意自己的想法完全不被考虑。这个方法,可以激发更多的直觉产生。
3.捕捉法
这个方法是要帮助你找到和捕捉到自己的直觉。做这个练习要花一整天的时间。
打开一本小的口袋型记事本,把你脑海中所有闪过的直觉(或是你觉得是直觉的直觉)写下来。记住,不要筛选任何的想法,只要把它们都写下来。这些想法可能包括:开车时要不要变换车道(等你下了车再写,不要一面开一面写)、突然想买束花给自己心爱的人、突然想买一本平常不买的杂志、突然要买一款手表送给客户作纪念等等。
这个练习只是让你知道直觉的“跳动节奏”,至于你最后换不换车道、买不买花,买不买手表都随你,不过,不管你最后决定怎么做,都不要忘了写下结果。
到了一天结束后,拿出笔记本,算一算今天你发现自己有几次直觉。然后,接下来的一个星期不必作记录,只要注意自己的直觉就好。隔一个礼拜后,再重复上周做过的练习,然后,比较两次的结果。
你可能会发现,直觉产生的次数增加了,而且更能和你的需求配合。
4.配对法
有一种叫“集中注意力”的扑克牌游戏,对于直觉的产生很有帮助。如果你有小孩,也可以和他们玩这个游戏,既有趣又能开启他们的直觉。
玩法是这样的:
拿一副扑克牌,分成4列,每列13张,发牌时牌面朝上。牌发完后,快速地回到最前面,把牌一张张地翻过来变成牌面朝下。然后,根据你对牌的记忆,开始把同花色的牌拼凑在一起。记住,当你觉得哪张牌该换个位子时,就让它换。如果你是和小孩玩这个游戏,观察他们的反应,看他们如何作出不可思议的配对。这不是智力测验,只是一种帮助你扩展能力极限的练习。
5.缩小放大法
找一个安静的地方坐下。把眼睛闭上,保持正常的呼吸。想像你所能想到的最小的东西,然后把这个东西的样子在你脑海中放大,一直大到像豌豆一般大小,再大到像棒球、篮球、大雪球、大圆石、一座城市、地球、太阳系、整个宇宙以及好几个宇宙……
然后,跨越宇宙,让脑海中一片漆黑,接着问你自己:“现在我想要看什么东西?”记得把你脑海中第一个出现的图像记录下来——即使你可能当时还搞不清楚那是什么东西。
以上种种方法都是用来训练你的直觉分析力的,你不妨试试吧。
(第八节) 排除法
排除法,就是先列举出事物全部的可能情况,然后再依次排除那些不可能或不具备条件的情况,从而得出最后结论。
在历史上,科学家伽利略就通过这种方法,推断出了“望远镜杀人案”中的受害者的死因和凶手。
一天,伽利略收到了在修道院当修女的女儿玛丽亚的一封信。信中写道:
昨天夜里,我的好朋友索菲娅不幸死在了钟楼的凉台上。尸体旁边有一根很细的约5厘米长的带血毒针,右眼显然被这根针刺过。我们不知道她是怎么死的。
钟楼下面的大门是上了闩的。这是索菲娅怕门被风吹开,进去以后闩上的。所以,别人不可能走进钟楼。
有人说是自杀。自杀是违背教规的,一向极端虔诚的索菲娅怎能违背教规呢?
她的死真是一个谜。
伽利略读完信,立刻来到修道院,并让女儿领他到出事地点。
“就是那幢楼。”玛丽亚指着钟楼上的凉台说道。钟楼朝南,下面是条河,离河对岸约40米。四楼凉台离地面约15米。伽利略想,如果凶犯想把毒针从河对岸射过来,这么远的距离,而且正中眼睛,根本不可能。
“索菲娅为什么要在夜晚独自上钟楼呢?”伽利略问。
“她对您的地动说非常感兴趣,那天夜晚肯定是上钟楼眺望星星去了。”
玛丽亚想了想,说:“最近她父亲去世了,她准备把应得的一大笔遗产献给修道院。可她的异母弟弟反对这样做,还威胁她说,如果索菲娅真的这样做,就提出诉讼,取消她的继承权。”
玛丽亚接着说:“事情发生的前一天,她的弟弟送来一个小包裹,里面像是很重的东西。今天我整理遗物时,却没有找到那个小包裹,不知哪里去了。”
伽利略望着楼下的河水,陷入沉思。这时,他又抬头望了一眼钟楼四层的凉台,一个大胆的推断闯入他的脑海。于是他对女儿说:“玛丽亚,派人潜到钟楼下的河底,可能会找到一架望远镜。”
第二天,玛丽亚急匆匆地回到家里,把一架望远镜交给父亲说:“是这个吗?它就是从河底捞上来的。”
玛丽亚又说:“望远镜是索菲娅的弟弟送来的,因为以前我从未见过她有望远镜。可是,这架望远镜跟索菲娅的死有什么关系呢?”
“孩子,索菲娅的弟弟太狠毒了,他事先在这个望远镜的镜筒里装上毒针,送给索菲娅。到了夜晚,人们入睡以后,她一个人悄悄来到钟楼凉台上,想用它观察星星。在眼睛贴近镜筒之后,为了调整焦距,她就旋动筒内的螺丝。这时,弹簧把毒针射出,直刺眼睛。索菲娅一惊,望远镜掉到了河里,可怜的索菲娅忍着剧痛把毒针拔出来,遗憾的是毒性很快扩散……”
事后调查,证实了伽利略的推断是对的,凶手终于落入法网。
总的来说,排除法属于一种侧面推理法。有时候,一些推理无法从正面取得突破,直接找到答案,这时我们便不妨试一下这种从侧面找到答案的方法。