人生中一些事情是没有办法选择的，好好活下去，无论多么不公平，无论多么的苦难，活下去才看得到雨后的彩虹，才能走出人生的低谷。
生活的色彩丰富多样
现代社会，充满着竞争，充满着机会，我们不停地开发新产品，我们不停地扩大着市场。我们的眼睛盯死了瞬息万变的股市行情，我们的耳朵肘时留意着有用的信息，我们在商务谈判中耗去了一个小时又一个小时，我们在策划广告方案中熬过了一夜又一夜。我们梦想着一夜暴富，我们渴望着一朝成名。我们的的确确忘了世界上还有好山水、好风景、好书籍等着我们去欣赏。
生活本是丰富多彩的，除了工作、学习、赚钱、求名，还有许许多多美好的东西值得我们去享受。可口的饭菜，温馨的家庭生活，蓝天白云，花红草绿，飞溅的瀑布，浩瀚的大海，雪山与草原，大自然的形形色色。此外，还有诗歌、音乐、沉思、友情、谈天、读书、体育运动，甚至工作和学习本身也可以成为享受。如果我们不是急功近利，我们的辛苦劳动也会变成一种乐趣。
努力地工作和学习，创造财富，发展经济，当然是正经的事。享受生活，必须有一定的物质基础。只有衣食无虞，才能谈得上文化和艺术。饿着肚子是无法去欣赏山灵水秀的，更莫说是寻觅那诗意，所以，人类要努力劳作。但劳作本身不是人生的唯一目的。一方面勤奋工作，一方面使生活充满乐趣，这才是和谐的人生。
我们说享受生活，不是说要去花天酒地，不是要去过懒汉的生活。曾有一则笑话，讲两人谈生活愿望。一人说：“我平生的愿望就是吃饭睡觉。有一天得意了，我就吃饱了便睡，睡足了又吃。”另一人说：“我和你不同，我是吃了又吃，哪有工夫睡呀。”如果这样的生活方式也称为“享受生活”，那才叫糟蹋生活呢。
享受生活，是要努力去丰富生活的内容，努力去提升生活的质量，愉快地工作，也愉快地休闲、散步、登山、滑雪、垂钓，或干脆就坐在草地或海滩上晒太阳。在做这一切时，使杂务中断，使烦忧消散，使灵性回归，使亲伦重现。爱因斯坦刻苦地攀登科学高峰，他也没忘了时时拉拉小提琴，让心灵沉浸在美妙的音乐里。******一生戎马倥偬，日理万机，仍会忙里偷闲，去江河游泳，和大自然亲近。陈毅国务繁忙，却总要抽空下下围棋，领略黑白世界的妙趣。
心灵感悟
我们会工作，会学习，但还要会真正享受生活。学会享受生活吧！真正去领会生活的得意、生活的无穷乐趣。我们过的是一种健忘的生活吗？难道功名、财富就是生活的全部内容吗？人生的目的究竟是什么？我们应该停下匆匆的步履，思考一下这个问题。
生活原本很完美
生活永远是豁达的，它对每个人都是公平的。也许你是一个有缺点的人，然而你却依然可以享受完美的生活。
生活对每个人都赋予了同样美丽的意义和无穷的快乐，只要你认真地去体会，去感受，哪怕你是一个有缺陷的人，也会同样拥有完美的生活。
麦克诞生时，双目失明。医生说：“他患的是双眼先天性白内障。”
他的父亲不甘心：“难道你就束手无策了吗？手术也无济于事了吗？”
医生摇摇头：“直到现在，我们还没找到治疗这种病的方法。”麦克不能看见东西，但是他的双亲的爱和信心，使他的生活过得很丰富。作为一个小孩，他还不知道自己失去的东西。
然而，在他6岁时，发生了他所不能理解的一件事。一天下午，他正在同另一个孩子玩耍。那个孩子忘了麦克是瞎子，抛了一个球给他：“当心！球要击中你了！”这个球确实击中了麦克。此后，在他的一生中再没有发生过那样的事了。
麦克虽没有受伤，但觉得极为迷惑不解。后来他问母亲：“比尔怎么在我之前先知道我将要发生的事？”
他母亲叹了一口气，因为她所害怕的事终于发生了，现在有必要第一次告诉她的儿子“你是瞎子”。
“孩子，坐下。”她很温柔地说道，同时伸过手去抓住他的一只手，“我不可能向你解释清楚，你也不可能理解得清楚，但是让我努力用这种方式来解释这件事。”她同情地把他的一只小手握在手中，开始计算手指头。
“1—2—3—4—5。这些手指头代表着人的五种感觉。”她讲道，同时用她的大拇指和食指顺次捏着麦克的每个手指。
“这个手指表示听觉，这个手指表示触觉，这个手指表示嗅觉，这个手指表示味觉。”然后她犹豫了一下，又继续说：“这个手指表示视觉。这五种感觉中的每一种都能把信息传送到你的大脑。”她把那表示视觉的手指弯起来，按住，使它处在麦克的手心里，慢慢地说道：“你和别的孩子不同。因为你仅仅用了四种感觉，并没有用你的视觉。现在我要给你一样东西。你站起来。”
麦克站起来了。他的母亲拾起他的球。“现在，伸出你的手，就像你将抓住这个球，”她说。麦克抓住了球。
“好，好。”他母亲说，“我要你决不忘记你刚才所做的事，你能用四个而不用五个手指抓住球。如果你由那里入门，并不断努力，你也能用四种感觉代替五种感觉，抓住丰富而幸福的生活。”
麦克绝不会忘记“用四个手指代替五个手指”的信条。这对他说来意味着希望。每当他由于生理的障碍而感到沮丧的时候，他就用这个信条作为自己的座右铭，激励自己。他发觉母亲是对的。如果他能应用他所有的四种感觉，他确实能抓住完美的生活。
心灵感悟
也许在生活中，我们都有这样或那样的缺点、缺陷，然而，只要我们有信心，通过自身不懈的努力，就一定能克服各种障碍，找到生活的意义。完美生活不一定是完美的人才能感受得到的，只要我们不懈地去努力，并用心去体会就能品尝到生活所赋予的酸、甜、苦、辣等各种生活的真滋味，将掺和着百味的人生过得有声有色，过得圆满！
生活乐观，阳光铺满
人基本上分为两种：乐观的和悲观的。悲观者会认为自己是“脚踏实地”的人。他们坚持认为人生艰苦，成功并不是举手之劳。他们相信，如果你能预见到事情会出差错，当真的出错时你才不会失望。
悲观者想证明他们的负面假设是正确的。他们用负面经验来对抗乐观主义。他们以为乐观的人是鸵鸟，只会把头埋在沙子里，根本就不了解人生的现实与艰苦。
不过，乐观的人也都明白，没人握有未卜先知的水晶球，没人可以准确地预知未来。在这个前提下，他们知道悲观主义者虽然很肯定事情定不会奏效，却仍任意猜测，并且假定这是真的。乐观的人相信由于没有人真的知道会发生什么事，所以还是乐观一点好，凡事往好的方向想，人生才会比较愉快，比较充实。
一个寒冷的冬天，纽约一条繁华的大街上，有一个双目失明的乞丐。那乞丐的脖子上挂着一块牌子，上面写着：“自幼失明。”有一天，一个诗人走近他身旁，他便向诗人乞讨。诗人说：“我也很穷，不过我可以给你点别的！”说完，他便随手在乞丐的牌子上写了一句话。
那一天，乞丐得到很多人的同情和施舍。于是，疑惑的乞丐问身边的人：“他给我写了什么呢？”旁人便向乞丐念了牌子上诗人所写的句子：“春天就要来了，可是我却不能见到它。”
其实，牌子上的意思是一样的，诗人只是换了种表达方式，却换来完全不同的结果。生活中，每个人都无一例外地、多或少地承受着生活的压力和不如意，用悲观的意识面对生活中的痛苦只会让自己体会到更加深刻的痛苦和挫败感，而乐观的情绪却总会在不如意的境遇中发现希望，让阳光照进生活，让沉闷的心得到快乐。
有一个聪明的年轻人，很想在一切方面都比他身边的人强，他尤其想成为一名大学问家。可是，许多年过去了，他的其他方面都不错，学业却没有长进。他很苦恼，就去向一个大师求教。
大师说：“我们登山吧，到山顶你就知道该如何做了。”
那山上有许多晶莹的小石头，煞是迷人。每见到他喜欢的石头，大师就让他装进袋子里背着，很快，他就吃不消了。“大师，再背，别说到山顶了，恐怕连动也不能动了。”他疑惑地望着大师。“是呀，那该怎么办呢？”大师微微一笑：“该放下，不放下背着石头咋能登山呢？”
年轻人一愣，忽觉心中一亮，向大师道了谢走了。之后，他一心做学问，进步飞快……
其实，人要有所得必要有所失，只有学会放弃，才有可能登上人生的极致高峰。
在人生路上，每个人不都是在不断地累积东西？这些东西包括你的名誉、地位、财富、亲情、人际、健康、知识等等。另外，当然也包括了烦恼、忧闷、挫折、沮丧、压力等等。这些东西，有的早该丢弃而未丢弃，有的则是早该储存而未储存。只有在了如指掌之后才会懂得放弃并善于放弃，只有在懂得并善于放弃之后才会敛集无尽的财富。
曾经有这样一个故事：古时候，一个少年背着一个砂锅前行，不小心绳子断了，砂锅也掉到地上碎了，可是少年却头也不回地继续前行。路人喊住少年问：“你不知道你的砂锅碎了吗？”少年回答：“知道。”路人又问：“那为什么不回头看看？”少年说：“已经碎了，回头何益？”说罢继续赶路。
听完这个故事，不知道你有没有一点感悟。这个少年是对的，既然砂锅已经碎了，回头看又有什么用呢？
这正如人生中的许多失败一样，已经无法挽回，再去惋惜悔恨也于事无补。与其在痛苦中挣扎浪费时间，还不如重新找到一个目标，再一次奋发努力。还是让我们学会放弃吧！像那个少年一样。不要因为失败而作无谓的自责和叹息。当我们真正学会放弃时，会发现那才是一种真正的超越，一种真正的战胜自我的强者姿态。
也许有时我们只看到了放弃时的痛苦，而忘记了那些如果我们不放弃就会得到的更大的痛。所以我们要学会放弃。
泰戈尔在《飞鸟集》中写道：“只管走过去，不要逗留着去采了花朵来保存，因为一路上，花朵会继续开放的。”
为采集眼前的花朵而花费太多的时间和精力是不值得的，道路正长，前面尚有更多的花朵，懂得放弃，让我们拥有更多的美好，拥有人生的精彩，让我们一路走下去……
只要你心怀阳光，让心灵沐浴着阳光好好活着，生活才会随着心灵的指引走进一片明媚的春光。
曾有一位失明的音乐家一生创作了很多动人的音乐，而且每一首乐曲都描绘到了春花、流水、白云、青山等优美的景物。特别是作为希望和温暖象征的阳光更是在他的作品中反反复复地出现。他乐曲中所描绘的阳光不仅明艳照人，而且充满了柔情，非常富有艺术感染力。对此他的朋友感到很奇怪，问他，“你从来没见过阳光，却为什么能把阳光形容得如此淋漓尽致？”
盲人音乐家笑着回答：“虽然我看不见阳光，我却能每时每刻感受到来自心灵深处的阳光。而且这种心灵的阳光让我时刻感觉到自己生活在这个世界是一件多么幸福的事情。”
其实，人的一生中难免有生命的暗夜，比如该上大学的时候却因为家庭贫困而失学，上有老下有小的年龄却下岗，升职无望、恋爱失败、婚姻破裂等等，这些表面上不堪忍受的经历，却是生活从不同方向带给我们的机会和财富。只要我们懂得用心灵的阳光照耀自己，让心灵好好活着，我们的生活最终也一定会像我们的心灵一样阳光明媚。
世界上不会有哪条河永远波澜壮阔，人生也不会有那条路永远笔直平坦。只要你相信哪怕自己面临着生活的绝境、情感的悬崖，生活中也总能找到一条希望之路。
心灵感悟
生活中的阳光，不是靠别人给予的，它需要你自己创造。在你经历人生挫折的时候，也许朋友会给你些许帮助或安慰，但这些却无法永久性地温暖你的生活，也无法让你彻底地摆脱生活的困境。但心灵的阳光却不同，只要让它永远亮在心中，让心灵沐浴其中好好活着，生活才会随着你心灵的指引，走进一片明媚的春光！
用“放”的态度看待人生，你会发现可以把事情看得更清楚。在你心灵疲惫的今天，选择放下是一种明智的做法，只有放下才能让心灵净化，才能充分的享受属于心灵的愉悦。当一个人把位置站高了、眼光放远之后，自然而然就可以把事情看得更清楚，不会陷在原地继续打转。
痛苦与欢乐就像黑夜与光明相互交替，只有知道怎样使自己适应它们，并能敏捷地逢凶化吉的人，才懂得怎样生活。在生活中，悲观者往往比乐观者经历更多的失望，这是不足为奇的。理由很简单，他们经常会自找失败。
工作不是生活，生活也不是工作
在我们的一生当中，工作与生活都是必不可少的组成部分，对于我们的人生来说都是同等重要的。如果因工作而忽略了生活的质量，或者为了家庭而放弃了对事业的追求，这都将对一个人生活的物质层面和精神层面造成不利的影响。
职场中，有很多人总是强迫自己无休止地工作，工作几乎成了生活的唯一内容和支柱，他们被称为工作狂，具体表现为对工作沉迷上瘾，拒绝休假，公文包里总是塞满了要处理的文件，如果让他们休息片刻，他们也会认为纯粹是浪费时间。然而，在这样的拼命工作下，并没有带给他们任何幸福的感觉，他们中的很多人不但最终没有成功，反而感受到难以解脱的束缚，有的甚至疏远了亲人，淡漠了感情，家庭破裂者也不在少数。
杰克是一个极度勤奋工作的主管，对工作始终抱着“工作就是生活的全部”的态度，甚至要求他的下属也和他一样拼命工作。直到有一天，他的儿子因意外而造成了腿部骨折，杰克勉强抽出一些时间去医院看望儿子，但是儿子对他的态度如陌生人一般，拒绝接受他的安慰。
经过这件事，杰克开始了反思，他发现，他一直错过了生活中很重要的东西——亲情。为了弥补自己对于亲情的忽略，他积极寻求解决方法，与妻子和儿子坐下来进行认真沟通，并提出“要以工作素质来评价我的能力，而不是以我逗留在办公室的时间作为表现的准则。”
事业的成功固然很重要，但如果为此而牺牲了健康和家庭，就得不偿失了。而且，当一个人工作太久了，疲惫和压力的感觉便会产生，厌烦也逐渐侵入，这时如果不改变一下工作的步调，很可能会造成情绪不稳、慢性神经衰弱以及其他的疾病和症状。
还有一些人，为了家庭而放弃了自己的事业，尤其以女性居多。
小李本来是一个工作很积极的人.但是结婚以后，所有的心思都被生活与家庭的琐碎而占据，对于工作越来越心不在焉，工作时也会想着生活上的事情，不再把工作当成是实现自我的途径，不再有往日对待工作的动力与激情，也不再想方设法地提高工作效率，而是被动地把工作当成了一件不得不完成的任务，大多数的时候都是敷衍了事。因此，小李每天都完不成工作任务，回到家里也往往是精神极度疲惫不堪，脾气也越来越暴躁，经常和自己的丈夫吵架。在这样的不良心态与工作状态下，久而久之，领导对李红的意见也越来越大，后来公司裁员，她的名字被第一个列入了名单之中。
