于是马登把他带到一面高大的镜子面前，用手指着镜子说：“我介绍的就是这个人。在这个世界上，只有这个人能够使你东山再起。除非坐下来，彻底认识这个人，否则，你只能跳到密歇根湖里。因为在你对这个人作充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是个没有任何价值的废物。”
他朝着镜子向前走几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后退几步，低下头，开始哭泣起来。
几天后，马登在街上碰见了这个人，几乎认不出来了。他的步伐轻快有力，头抬得高高的。他从头到脚打扮一新，看来是很成功的样子。
“那天我离开你的办公室时，还只是一个流浪汉。我对着镜子找到了我的自信。现在我找到了一份年薪3000美元的工作，我的老板先预支了一部分钱给我。我现在又走上成功之路了。”
他还风趣地对马登说：“我正要前去告诉你，将来有一天，我还要再去拜访你一次。我将带一张支票，签好字，收款人是你，金额是空白的，由你填上数字。因为你介绍我认识了自己，幸好你要我站在那面大镜子前，把真正的我指给我看。”
心灵感悟
人生的道路充满坎坷，因此跌倒也是在所难免的，差别只在有的人跌得陉，有的人跌得重。其实跌倒也不代表永远起不来，关键就看你想不想爬起来。如果你因为跌重了而不想爬起来，那么也不要期望别人来扶你，因为，一个丧失了信心的人，别人是无法扶起来的，只有你自己才可以帮你。自信心是一个人做事情与活下去的支撑力量，没有了这种信心，就等于自己给自己判了死刑。只有自信才能克服人生中的一切困难，到达胜利的彼岸。
人生的坎坷都是暂时的
在一次火灾事故中，消防员从废墟里找出了一对孪生兄弟，他们是此次火灾中仅存下来的两个人。
兄弟俩很快被送往当地的一家医院，虽然两人死里逃生，但大火已把他俩烧得面目全非。
弟弟整天对着医生唉声叹气：“自己成了这个样子以后还怎么出去见人，还怎么养活自己？与其这样活着，还不如死了算了。”
哥哥听了弟弟如此消极的话，便努力地劝弟弟：“这次大火只有我们得救了，我们定会大难不死必有后福的。好好活着吧，我们一定会好起来的。”
兄弟俩出院后，弟弟还是忍受不了别人的讥讽，偷偷地自杀了。
而哥哥却艰难地生存了下来，无论遇到多大的冷嘲热讽，他都咬紧牙关挺了过来，哥哥一次次地暗自提醒自己：“我一定会好起来的。”
有一天，天空下着雨，路很滑，哥哥还是像往常那样给一家公司去送货。车开得很慢。此时，他发现不远处的河边站着一个人。
他看情况不好，赶紧刹车。可是，还没有等他靠近那个年轻人，年轻人已经跳下了河。他连忙奋不顾身地往下跳，最后艰难地把他救上岸来。
命运就在这时候转变了，原来他救的这位年轻人竟是亿万富翁，富翁很感激哥哥，便和他一起干起了事业。’
最后，哥哥成了一个拥有上亿元资产的物流公司老板。当然，他也用自己挣来的钱修整好了自己的面容。
“琼斯乳猪香肠”，这在美国是一个家喻户晓的美食。但是它的发明者琼斯却有一个催人泪下与命运做斗争的故事。
琼斯原来在威斯康星州农场工作，勤勤恳恳，一家人过着平平淡淡的生活。但是天有不测风云，在一次意外事故中，琼斯瘫痪了，躺在床上动弹不得。但是，琼斯身残志坚，他相信人生没有过不去的坎儿，于是他决定让自己活得充满希望，乐观、开朗些。他开始积极思考这个家庭的未来，并把自己的想法告诉了家人。他说：“我虽然不能工作了，但我要开始用大脑工作，由你们代替我。首先，我们的农场全部改种玉米，用收获的玉米来养猪，然后趁着乳猪肉质鲜嫩时灌成香肠出售，一定会热卖的！”
事情果然如琼斯所料，“琼斯乳猪香肠”一炮走红，成为人人知晓、大受欢迎的美食。
天无绝人之路，人生没有过不去的坎儿。只要我们不在困难面前低头，勇往直前，我们终究会跨过去，迈向宽敞的大道。
心灵感悟
在人生的道路上，每个人都会遇到各种各样的困难。但是只要你积极乐观地面对，人生就没有过不去的坎儿。就像俄国作家契诃夫说的那样，手指扎了一根刺，不一定要喊痛。你也可以学俄国作家契诃夫，高兴地喊一声：“幸亏不是扎在眼睛里！”
如果，不在生活里
很多事情是没有如果的，就如同小麦生出来再也不会是曾经刚埋进泥土的种子，水泼出去再也不能收回，而现在的时光再也不会有那刚刚过去的一秒钟，所以不要再去想如果的事了，生活不允许太多如果的事。我们一定要记住生活中没有如果。
如果，真是个美妙的词语，妙不可言，它既会让人振奋精神，恍然大悟，又会让人沉浸在如果之中不能自拔。
小李，24岁，是某公司职员。她总是谴责自己。最近她又在为妈妈的脚摔伤了而自责不已。上个星期，她跟妈妈一起出去，她去买水，结果回来时妈妈的钱包被人盗走了。妈妈在追小偷的过程中，摔了一跤扭伤了脚。为此，她非常自责，在她看来，这都是由于她的错误。要是她事先带水的话，要是她不去那么远的话，要是她走得更快一点……她在心里不停地要是、假设，越想越觉得自己是罪大恶极。
事情已经发生了，也过去了，就不要再说如果了。像小李整天沉浸在自责与悔恨当中，早晚会把自己弄出病来的。
很多时候，我们总是幻想着如果当初不……如果当初……事情就不会像现在这么糟糕。甚至有时我们都不止一次地问自己。那么，我想问你，这样有效吗？能解决问题吗？事情已经发生了，就注定是不能挽回了。生命里总有太多太多的遗憾，有些遗憾我们能试着去补救，有些遗憾穷尽一生也不能填满，我们能做的就是努力地微笑着朝前走，宁愿笑着流泪，也不哭着说后悔。
如果这个词，并不能对既成的事实有任何改变，反而使我们无法坦然面对过去的事情，只会退缩而不敢前进。如果你总是对已经发生的事情说如果怎么怎么样，那么你永远也不知道现在应该怎么做。
我们看看美国著名社会学大师拿破仑·希尔是怎么做的吧！相信对大家一定有所启发。
当拿破仑·希尔还是一个小孩的时候，有一天，他和几个朋友一起在密苏里州西北部的一间老木屋的阁楼上玩，当他从阁楼爬下来的时候，先在窗栏上站了一会儿，然后往下跳。结果，他左手食指上戴着的戒指钩住了一根钉子，把他整根手指拉脱了下来。他尖声地叫着，吓坏了，还以为自己死定了。拿破仑·希尔虽然没有因此丢掉生命，但是他却永远地失去了一个手指。然而，他却没有再为丢掉一个手指头而烦恼过，因为他已经坦然地接受了这一情形。
人生没有回头路，也没有后悔药。事情已经发生了，就不允许我们再如果这样又如果那样，否则只会增加痛苦。所以，与其说如果，还不如总结经验教训，让自己以后的路走得更顺。
1.坦然接受已发生的事情
过去的事情就让它过去吧。即使你这件事已经做错了但是没有丝毫的补救措施，那就不要去想了。坦然接受吧。
2.反思事情的根源
我们应该反思事情造成今天这个状态的原因，避免下次再出现错误。
既然已经错过了精彩的风景，那就开始欣赏即将到来的美景吧。如果只是在如果如果中自慰，那就不但失去了过去，也失去了将来。如果的意义，不在于说它，只在于提醒有心的人，你该上路了。只要努力，永远不晚。
心灵感悟
生活当中，遇到让自己懊悔或困扰的问题，我们别再想着如果怎么样了，而是想现在如何解决。生活没有如果，过去的你造就了现在你，现在的你又正在改造着未来的你。所以，如果你不想让自己永远生活在现在的状态中，那么就不要再说如果了，坦然接受现在。
事情总不如想象那样糟
当不幸的事情发生时，很多人都很担心，总是想着事情将会发展得非常糟糕。其实，这是没有必要的。你大可不必忧虑，因为你的忧虑百分之九十是不会发生的，纵然真的发生，忧虑也不能解决问题。
对于每个人来说，随时都可能遭遇各种危机。有时，事情并非我们想的那样。心理专家忠告人们：“当人在审察、思考、评价客观事物或情境时，要注意从多方面看待问题，不要以偏概全，更不要消极地看待问题。因为，很多时候，事情并非我们想的那样。”
例如有的人早晨在上班前或出去办事前照照镜子、整整衣服、理理头发。有的人从镜子里看到自己脸色不太好看，并且觉得上眼睑浮肿，恰巧昨晚睡眠又不好，这时马上会有不快的感觉，顿疑自己是召得了肾病，继而觉得自己全身无力、腰痛，于是觉得自己不能上班了，甚至得到医院就医。这就是自己过于担心而造成的消极暗示。其实，事情并非你想的那样糟糕。
有个叫理琼斯的年轻人，是一家某著名零售公司的销售经理，住在加利福尼亚州的一个小城里，他曾经忧虑得几乎完全丧失了斗志。
理琼斯说：“在公司连续亏损的第二年，我忧愁得像患病了一样。若是再出现亏损的话，公司很可能就要倒闭了，我也将变得一无所有。
当时一想到这些，我整个人都要垮了。我既担心又疲劳，瘦了二十三磅，而且担忧得几乎发疯。
最后我住进了医院。一位医生给了我一些忠告，那些话改变了我的生活。在为我做完一次彻底的全身检查之后，他告诉我，我的问题纯粹是精神上的。他说：‘你现在最好立即离开公司，到一个海边去度假。只有这样，才能把你的病治好。’
当时没有别的选择，因为我已经不能正常工作下去了。
就这样，我选择了一个海边度假的旅店，好好地调养了一段时间。在这段时间里，我总是尽量不去想公司的那些事情，甚至试着不再把它想得那么糟糕。”
两个月以后，我竟然觉得浑身有劲。于是，重新回到公司，亏损还在继续，但是总的趋势还不是很糟糕。
面对不幸和灾祸，我们应该以一种积极乐观的态度去面对，而不是整天沉浸在自己臆想的世界里，因为那不是事情的真相。应该以一个轻松的心态去看那些所谓的能让我们产生忧虑的事情，因为缺乏积极的心态，使我们放大了那些烦恼。要学会平静的接受，用客观的态度去分析，并没有想象的那么困难。如果你总是遇到事情就发愁，就算你走了好运，也不会给你带来快乐。生活中无论遇到什么样的困难，都要让自己享受生活中的快乐。
心灵感悟
美国作家马克-吐温有一句名言：“我知道生命中有许多麻烦事，但这些事大多数并没有发生。”是的，很多非常糟糕的事情是我们想出来的，其实事情并没有发展到最糟糕的地步。请大家记住：能解决的事，不必去担心；不能解决的事，担心也没有用。
转折和机会常在苦难中
虽然我们常常是事务繁忙，有时不得不陷于被动、无目的地追求中。但人生最可怕的，却是放弃追求的那一刻。詹姆斯·纳斯美瑟少校梦想着自己的高尔夫球技能够突飞猛进，为此他发明了一种独特的训练方式以达到目标。在此之前，他打得和那些在周末才练上几杆的人差不多，水平在中下游之间，90杆左右。而他也有7年时间没碰过球杆，没踏上球场了。
事实上，他复出后第一次踏上高尔夫球场，就打出了叫人惊讶的74杆！比自己以前的平均杆数还低20，而他已7年未上球场！真是令人难以置信。不仅如此，他的身体状况也比7年前好很多。
纳斯美瑟少校的秘密何在？
毫无疑问，在这7年间，纳斯美瑟少校一定用了什么令人惊叹的先进技术来增进他的球技——其实这个技术人人都可以效法。
纳斯美瑟少校这7年是在德国战俘营中度过的。7年间，他被关在一个只有4尺半高、5尺长的笼子里。
绝大部分的时间他都被囚禁着，看不到任何人，没有人和他说话，也没有任何体能活动。开始几个月他什么也没做，只祈求着赶快脱身。后来，他想自己必须找到一种活动，使它能充实自己的心灵，不然他会发疯或死掉，于是，他学着进行一种想象中的运动。
他选择了最喜欢的高尔夫球，并开始打起高尔夫球。每天，他在梦想中的高尔夫乡村俱乐部打18洞。他想象着体验其中的一切，包括细节。他看见自己穿着高尔夫球装，闻着绿树的芬芳和草的香气。他体验了不同的天气状况——有风的春天、昏暗的冬天和阳光普照的夏日早晨。在他的想象中，球场、草、树、啼叫的小鸟、跳来跳去的松鼠，球场的一切都历历在目。
他感觉自己的手握着球杆，练习各种推杆与挥杆的技巧。他看到球落在修整过的草坪上，跳了几下，滚到他已选择的特定点上，一切都在他心中发生。
在真实的世界中，他无处可去，但在他的心中，他向着小白球走去，好像他的身体真的在打高尔夫球一样。在他心中打完18洞的时间和现实中一样，一个细节也不能省略。他一次也没有错过挥杆左曲球、右曲球和推杆的机会。
一周7天，一天4个小时，18个洞，7年，就是通过这非同寻常的训练，他竟然打出74杆的好成绩。
心灵感悟
遇见不如意的事，通常你的反应是什么？沮丧、埋怨、忧愁？想想你目前所处的光景，并学接纳你所面对的各种困难，因为万事互为因果，在苦难的外衣下，隐藏有无穷的机会。
拓宽生命的宽度
文学大师萧伯纳说：“人生是一把由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。”一代才俊巴斯卡说：“人生是芦苇，是自然中最脆弱的，却是一枝会思考的芦苇。”文学才女张爱玲说：“人生是一袭美丽的长袍，上面爬满了虱子。”市井百姓则说：“人生如同抹桌布，酸甜苦辣都沾过。”人生是什么？体味深深，答案多多。正因为如此，才形成了多姿多彩、多样多味的人生。
有人说，生命是一趟单行列车，没有回程车票，比得形象；有人把人生比做天地之问的匆匆过客，比得精练；有人把人生比做几颗夜晚洒下的露珠，比做经历一春一秋的草木，比得苍凉：有人把人生看做是孩子偶尔溜出来的一次玩乐——“做人来嬉戏，马上要回去”，比得调侃；有人说，人生苦短，好比白驹过隙，稍纵即逝；有人说，人生好比蜉蝣，朝生即灭。所有这些比喻，似乎有点消极悲观，不太激励人心，但也实实在在，不虚饰，不做作。事实上，人生不在于比而在于做，看破看淡一些也未必不好，尤其是一点功利一点声名！
不妨把人生来作一实在的比喻吧——人生是一道减法算术。都说生命有限，但不算不知道。人的一生拥有2～3万个鲜活的日子，而且还日半世夜半世，活一天就会少一天，功名和财富都随时间的推移做着减法，于是，在某一天，当这两条曲线交叉时，生命的显示屏就出现了零，零乘以任何数都等于零，这就是生命的算术方式，残酷而真实。
