有 个好莱坞的歌王，曾经很感慨地说过一些话，他说：“当我年轻的时候，急急忙忙地爬往山顶，就像参加赛跑的马，带着眼罩拼命往前跑，除了终点的白线之外，什么都看不见。我的祖母看见我这样忙，很担心地说：‘孩子，别走得太快，否则你会错过路上的好风景！’我根本不听她的话，心想，一个人既然知道要怎么走，为什么还要停下来浪费时间呢？我继续往前跑，一年年过去了，我有了地位，有了名誉和财富，也有了一个我深爱的家庭。可是，我并不像别人那样快乐，我不明白，我做错了什么？”
这位歌王继续说：“有一次，一个歌舞团在城外表演，我是主角，当表演结束后，观众的掌声久久不停。这一次的表演很成功，我们都很高兴。就在这时候，有人递给我一份电报，是我的妻子拍来的，因为我们的第四个孩子出生了。突然，我觉得很难过，每一个孩子的出生，我都不在家，我的妻子，独自承担着养育孩子的辛苦。我从来没看过孩子们走第一步的样子，他们天真的哭、笑，我都没听过，只有从他们母亲那里，得到间接的描述。我想起祖母对我说的话……”
走，是为了到达另一个境界；停，是为了欣赏人生。我们不必把每天都安排得紧紧的，总要留下一点空间，来欣赏一下四周的好风景。
生命的进行就如同参加一次旅行，你可以列出清单来决定背包里该装些什么才能帮你到达目的地。但是，记住，在每一次停泊时都要清理自己的背包，决定什么该丢，什么该留，把更多的位置空出来，让自己的肩头更轻松、更自在。
有一位讲师在讲授压力知识时拿起一杯水，问学生：各位认为这杯水有多重？
学生有的说20克，有的说500克不等。
讲师则说：这杯水的重量并不重要，重要的是你能拿多久？拿一分钟，各位一定觉得没问题；拿一个小时，可能觉得手酸；拿一天，可能得叫救护车了。其实这杯水的重量是一样的，但是你拿得越久，就越觉得沉重。
这就像我们承担着压力一样，如果一直把压力放在身上，不管时间长短，到最后我们就会觉得压力越来越沉重而无法承担。我们必须做的是放下这杯水，休息一下后再拿起来，如此才能够拿得更久。
现代人忙碌得如同陀螺打转，又有多少人会放慢脚步，注意身旁美好的事物呢？我们脑子里装的净是排得密密麻麻的行程表，整日为工作烦心，还要被拥堵的交通搞得心力交瘁。在这种情况下，我们几乎忘了自己的存在。请告诉自己：行走途中不要忘了驻足片刻，爬山时不要忘了欣赏山上的风景。
无怨无悔无憾箴言
人生，本来就是一次旅行，只不过这趟旅行只有起点，没有回程。因此，只有放慢脚步，才能品尝人生。
