勤奋是一个人成功的金钥匙。然而，勤奋也要注重效率，因此，专注的力量便被提到了一个新的高度。斯蒂芬·茨威格在《人类群星闪耀时》一书中感慨道：“一个人生命中最大的幸运，莫过于在他人生途中，即年富力强时发现自己生活的使命。”用一生的时间，来完成这个使命，这就是专注。可以说，专注在我们个人的发展过程中起到举足轻重的作用。
无数的事实告诉我们，能够在早年发现自己的使命并坚持下来是多么幸福的事情。比如，比尔·盖茨在计算机方面的坚持，牛顿在物理学方面的坚持，爱迪生在发明方面的坚持，正是这些数十年如一日的坚持和专注，让他们在自己所从事的领域里取得了非凡的成就。
专注是一种怎样的状态，没有经历过的人无法想像，为自己所喜爱的事业，全身心投入，如痴如醉，将周围一切都排除在视线之外，眼里除了事业再也没有其他的东西。
有一次，牛顿和朋友一起吃饭，饭菜都已放在桌上，但牛顿却并未出现，于是朋友等了很长时间后，决定自己先吃，并将桌子上的鸡拿来吃了。在吃完后，他和牛顿开个玩笑，把所有的鸡骨头又放回盘子里盖好，然后，离开了，牛顿走出书房后，看到盘子里净是鸡骨头，便推测自己吃过了，于是便又回书房，开始他的探索和研究。
这个故事初读有些好笑，但真正理解后，便会发现，原来专注是一件令人羡慕的事情。很多成功，都与专注十分有缘，而能百分百投入自己的感情和精力去做自己喜欢的事情，是幸福的。有位心理学家说过，人类最快乐的状态是投入一个有挑战、符合个人能力的工作中，全神贯注，忘记其他的一切。我们知道研究工作是最枯燥无味的，但很多人却能在这个方面全情投入，动力并非源自事情的结果，而是事情本身。
我们都知道成功在于坚持，却更清楚坚持的困难。三分钟热情并不少见，但几十年持之以恒做一件事情，就值得我们敬佩和学习了。
相传，唐代的吴道子小时候画画的天分并不特别突出，能够成为后来的画圣，就是由于20余年如一日不懈的专注和努力。当然，能否成为像吴道子这样的一代宗师，需要的可能不光是专注，还有际遇，但可以肯定的是，如果一个人能够20年来专注于一件事情，他至少可以成为这方面的大师、名师。
现代社会，信息量越来越大，人们的压力达到了难以言喻的程度。我们随时随地被各种信息包围。这些信息为我们做事情提供了参考，但也分散了我们的注意力，能够做到专心致志的时间太少了，专注对于现代人来说显得更加珍贵。
只要我们能够专注于一件事，为此而努力探索、不断进取，就一定能够成功。怕就怕我们中途放弃，不能够坚持到最后；怕就怕我们一心多用，导致心有余而力不足，最后因为贪多而一无所获。
世界台球冠军争夺赛在美国纽约举行，路易斯·福克斯的得分一路领先，只要他再得几分便可稳居冠军宝座。就在这个时候，他发现一只苍蝇落在了台球上，便上前挥手将苍蝇赶走，当他俯身击球的时候，那只苍蝇又飞到主球上，他在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只可恶的苍蝇已开始影响他的情绪。更为糟糕的是，苍蝇像是有意跟他作对，他一回到球桌再次准备击球，苍蝇又飞回到了主球上，引得全场观众的哄堂大笑。路易斯·福克斯的情绪因此恶劣到了极点，终于失去理智，愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰动了主球。裁判判他击球，他因此失去了一轮机会。接下来，路易斯·福克斯方寸大乱，连连失利，而他的对手约翰·迪瑞则愈战愈勇，赶上并超过了他，最终夺得了冠军。
第二天早上，人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体，他投河自尽了。人们在感叹的同时，也发现专注是能够左右一个人的事业发展的。没有专注，成功便会与我们拉开距离。
在电视上曾看到这样一组豹子追羚羊的镜头：—望无际的非洲草原羚羊在那儿欢快地觅食，悠闲地散步。突然，一只非洲豹向羊群扑去，羚羊受到惊吓，开始拼命地四处逃散，非洲豹的眼睛死死盯着一只未成年的羚羊，穷追不舍。
羚羊拼命地逃，非洲豹使劲地追。非洲豹超过了一只又一只站在旁边惊呆观望的羚羊，它只是一个劲儿地向那只未成年的羚羊亡命似的追，对身边的其他羚羊视而不见，一次次地放过了它们。
终于，那只未成年的羚羊被凶悍的非洲豹扑倒了，挣扎着倒在了血泊中。我们试想一下，如果非洲豹换目标，那时，它的身体已经很疲惫了，但别的羚羊却依旧保持着体力，它能够猎取羚羊的机会就会小很多，这就是专注带来的成功。
专注来自目标专一，只有目标专一，才会集中精力、体力、智力，才会逐渐向目标靠近，专注的力量是我们无法去用任何标准来衡量的，一个不懂专注的人，总是会被其他的东西分散注意力，这是成功最大的障碍。只有真正将专注用于生活和事业当中的人，才能明白专注的价值。
快乐是一粒种子
快乐是最佳的生活态度，是一个人心理素质的外在表现。 快乐是一种真实的表白，是发自内心的热情，它是一粒种子，无意间播撒后，在精心培育下便可长成参天大树，不但能让自己受益，还能惠及他人。
有一个老人，他偶然间得到一粒很好的南瓜种子，得益于种子的优良，那一年，他的南瓜收成特别好，第二年，老人将它的优良种子分给了周围的人，很多人不理解他的做法，于是他给出了这样的解释：如果我优良的南瓜和他们不好的南瓜种在一起，那么他们南瓜的花粉会传给我南瓜的花粉，这样我的南瓜也就不优良了，如果他们都种上好的种子，会让我的南瓜更好，再说了南瓜的市场需求量很大，这是一件大家受益的事，我们为什么不能一起分享呢？这是一种无私的精神，快乐也是如此，它就像这粒南瓜种子，在收获后，可以播撒出更多的快乐。生活中，我们每个人都希望得到快乐,当我们在寻找快乐时，却不知快乐在哪里。
其实快乐就埋藏在每个人的心里，但却由于人们的心里充满了太多的忧虑、欲望、仇恨、抱怨、妒忌、不满、猜疑、游移，这些不利因素致使快乐的种子无法发芽。只要给它一个生存和发展的土壤，快乐就会成长起来。有了快乐，生活就会像花儿一样，芳香四溢，弥漫整个空间。
微笑是快乐最直接的表现，一个微笑，不用任何言语便可以轻易收获人心，一个适当的场合，适当的时间，一个简单的微笑就能创造一个奇迹。这就是微笑，或者说是快乐的力量。
谚语说：“一家无笑脸，不要开小店。”世界著名的希尔顿饭店的创办人康拉德·希尔顿说： “如果我的旅馆只有一流的服务，而没有一流微笑的话，那就像一家永不见温暖阳光的旅馆，又有何情趣可言呢?”
每天利用几分钟，想像明天，下个星期或明年，都有可能发生许多令人开心的事情。不做一个杞人忧天的人，多想想美好的事情，如此一来，快乐便会与我们相约，如影随形，不离不弃。
快乐的往往是充满希望的，无论遇到什么事情，脸上总是有着让人安心的微笑，心平气和的接受人生的考验。快乐是每个人给自己的礼物，它既是最廉价，又是最珍贵的。说它廉价，是因为它存在于我们每个人的心中，我们不用花一分钱便可以成功将其激活，说它珍贵，是因为它的存在需要抛弃很多其他情绪，得来不易，当然要珍惜。
社会中，形形色色的人都存在，一个聪明的人不但自己快乐，还能让周围的人同样感受快乐，而自以为聪明的人却时常因各种事情而感到烦恼，对快乐不屑一顾。其实，在真正领悟生活后，会发现，原来快乐才是生活的源动力，有了它，我们可以获得成功的能量，为个人的发展作长期的积蓄和规划。
向前看，一切都会好
大海拥有着广阔的心胸，百川之流均汇于此，但大海也是无常的，总有一些惊涛骇浪考验人们的心理承受能力。生活就像一片大海，内容丰富却时有波澜，好的心态会引导我们走向正确的路，只要我们坚信——向前看，一切都会好。那么，任何困难都将变得微不足道。
当遇到不易解决的问题时，很容易产生绝望的想法，这种心态，会让我们整个人变得颓废，精神处在危险的边缘。其实，只要有坚信的理念和梦想，在绝处寻找生机，便会发现，向前看，答案就在不远处。
曾读过这样一则非常有意思的寓言：
话说两条欢天喜地的河，从山上的源头出发，相约流向大海。它们各自分别经过了山林、幽谷、草原，最后在隔着大海的一片荒漠前碰头，相对叹息。
若不顾一切往前奔流，它们必会被干涸的沙漠吸干，化为乌有；若是停滞不前，就永远也到达不了自由、无边无际的大海。云朵闻声而至，向它们提出一个拯救它们的办法。
一条河绝望地认为云朵的办法行不通，另一条河则不肯就此放弃投奔大海的梦想，毅然化成了蒸汽，让云朵牵引着它飞越沙漠，终于随着暴雨落在地上，还原成河水流入大海。而不相信奇迹的那条河，宿命地流向前方，被无情的沙漠吞噬了。在面对生活的困境时，我们都可以选择当第二条河，在绝境中寻找生机，而不是用死亡来拒绝面对的难题。
