发作时，不宜服用糖类食物，它虽然能迅速缓解低血糖症状，但也可进一步刺激胰腺分泌胰岛素，从而加重病情。可当即吃些饼干、馒头片之类的食物。如伴有情绪焦虑，易激动，睡眠差等，还需配合一些药物治疗。
餐后低血糖反应也可以是II型糖尿病发病前的一种现象，这类患者进餐后胰岛素的释放慢于血糖水平的升高，因此当血液中的胰岛素浓度达到高峰时，血糖水平已开始下降，从而发生低血糖反应。
有的人会在每天早饭之后1～2个小时后发生低血糖的症状，如果不吃早饭的话，反而没有任何不良反应。当然也不能以此不吃早饭，解决的办法是量少而多餐，使血液中的糖分缓慢上升，让胰岛细胞不至于过度反应。
反应性低血糖一般都发生于三十岁以上的女性，从外表上看身体并不瘦弱或营养不良，甚至稍显丰满，可就是这样的人群才是反应性低血糖多发人群，很少有人认为这是低血糖的症状，或许在不知情的状况下，它已经伤害了你的健康。所以这种情况一定要注意饮食调整，少食多餐，必要时可服用抗焦虑镇静药物。
【科普小课堂】为什么会出现反应性低血糖
反应性低血糖，是对于进食，特别是营养品或药品发生的反应。究其原因，一般来说应归结于胰岛素细胞对血糖的变化不敏感。
当进食后的2～3个小时，随着吸收利用的血糖浓度增加，而胰岛细胞仍没有获得转化血糖的命令，一旦血糖浓度达到一定水平，胰岛细胞又过度反应，分泌过量的胰岛素，致使血糖降至正常水平后继续下降，造成低血糖的症状。
有趣的是，当一段时间没有进食的时候，血糖反而维持在一个正常的水平上。但这不表示可以不进早餐。
【本节评分】
贴心小提示
可以随身携带方糖或果糖，面包或饼干，果汁或含糖饮料等随时补充。有条件的话也可进食饭、粉、面一小碗即可，一般15分钟内症状缓解，如果症状不缓解应到医院处理。
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§§§第二节糖尿病患者最关心的问题
1.怎样认定糖尿病并发症
【这是得了糖尿病吗】
王女士今年32岁，在外企上班，每天忙得不可开交，应酬也很多。最近发现时常会有****瘙痒，以为是妇科病，就只用洗阴液清洗一下就算了，但是视力却逐渐下降，而且吃得越来越多，人却越来越瘦：这到底是怎么回事儿呢，王女士稍微查了一下，这不就是糖尿病的症状吗？王女士去了医院做了全面检查，果然，逃不过糖尿病。
【专家解答】糖尿病可以自测吗
是的，通过一些症状的反应和一些药物试验结果，人们可以自测是否患有了糖尿病。
【医生支招】怎样从自己身体的变化认定糖尿病并发症
自己是最了解自己的，怎样从自身的变化上看出糖尿病并发症的痕迹呢？
1.皮肤搔痒，容易长疖子，还有一种叫做胫前黑斑的表征。腿上一碰黑一块。很快消不掉，还没消掉，又一块，又是黑的。腿前面都是黑的。糖尿患者很多人都有这样的表现。
2.是视力不好。远处近处都看不清楚，它并不见得是眼科并发症。而是因为血糖高了，眼睛受害了，患者总是看不清楚。
3.可能也有一些并发症，像白内障，视网膜病变。还有生长发育受到影响，如小孩得糖尿病就影响生长发育。
4.最典型的是“三多一少”，“三多”是指尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。体重和体力下降叫做“一少”。
5.多数糖尿患者不见得消瘦，就是体重比最重的时候下降一点。只要你发现你现在吃饭比原来多，喝水比原来多，但体力并不好，很多人这时候实际血糖已经到糖尿病的标准了。
来做一道糖尿病自测题吧。
请你根据最近三个月身体状况，在符合自己情况的项目上划“√”，特别是尿糖或血糖值高的人要经常检查。
1.经常口渴，饮水多
2.尿频且量多
3.食欲亢进，贪吃甜食
4.浑身无力，极易疲倦
5.易生疮疖难以治愈，常有皮肤瘙痒
6.家中（父母兄弟）有糖尿患者
如1～5项中有一个或一个以上打“√”，要立即做糖尿病的各项检查。如果选中了第6项，无论前几项是否选中，为慎重起见，都要做糖尿病检查。糖尿病初期很多人都无自觉症状。如果有条件，每个人每年都要做一次尿糖检查。
【科普小课堂】不同阶段的糖尿患者的自测方法
糖尿病患者的自测方法随病情阶段的不同而不同，不能千篇一律，耽误病情。
1.胰岛素强化治疗、不稳定的I型糖尿病或在改变治疗方案时：每日检测三餐前和睡前血糖，必要时测凌晨3时和餐后2h血糖。
2.稳定的I型糖尿病：每日检测1～2次空腹或餐后2h血糖。
3.有低血糖症状者应随时测定。
4.II型糖尿病口服降糖药者：每周可测数次空腹及餐后2h血糖。
5.稳定的II型糖尿病：每周至少检测1～2次餐前或餐后2h血糖。
请你根据最近三个月身体状况，在符合自己情况的项目上划“√”，特别是尿糖或血糖值高的人要经常检查。
【本节评分】
贴心小提示
不同阶段有不同的测试结果，一旦有糖尿病的倾向，还是及时就医比较安全。
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2.该如何预防隐形糖尿病
【隐性糖尿病的多发人群】
房大爷因心梗被送去急诊救治，度过危险期后，经检查嗨发现房大爷还患有糖尿病，这引起了房大爷的极度困惑。
房大爷讲，他一直以来都知道自己心脏不好，但从未注意到还患有糖尿病。专家解释说，房大爷患的是隐性糖尿病，这种疾病就像一个看不见的杀手，一直在吞噬着他的健康，这次心梗的发生，也在一定程度上归咎于隐性糖尿病的存在。
【专家解答】没有症状就没有糖尿病吗？
不是，糖尿病往往被其他的常见病所掩盖，例如心脏病、高血压、高血脂等。
【医生支招】如何预防隐性糖尿病
患了糖尿病仅依赖于医生的治疗自然远远不够，患者应主动参与病情的控制。预防隐型糖尿病平时生活应该注意以下几点：
1.控制饮食是治疗糖尿病的基础，患者应按医生指导的食谱进食，并保证按时进餐。饮食控制主要是米、面或其他淀粉类食品，禁忌吃糖，对副食品则可保持原来的习惯。
2.学会自测尿糖，并把用药剂量、用药时间和测尿糖的结果记录在案，以供医生参考。
3.定期到医院随访，如有发热、咳嗽、尿频、疖疮等情况，更应及时就诊。
4.不可随意停用或改变降糖药、胰岛素的用量；注意防止低血糖反应，若出现头晕、心悸、出泠汗等，应立即饮服糖水。
5.讲究人个卫生，注意皮肤清洁，保持良好的情绪，戒烟禁酒，适当参加活动。
6.病程较长者出现皮肤感觉障碍，微血管病变时，鞋袜不宜过紧，经常活动肢体，防止外伤、烫伤、冻伤等。
【科普小课堂】隐性糖尿病的症状和测量标准
隐性糖尿病一般有如下症状：
中年人若遇到下列情况，必须引起高度警惕，应考虑有潜在性糖尿病的可能。
阳痿——据统计，男性糖尿病患者并发阳痿的高达40%～60%，特别是中年肥胖者，更应警惕。
排尿困难——据统计，糖尿病患者出现排尿困难为42.3%，中老年人如出现排尿困难，除前列腺肥大者外，应想到可能患糖尿病。
周围神经炎——表现为手足麻木，身体有灼热或蚁行感。据统计，糖尿病患者约40%左右有上述症状。
反复发作的低血糖——患者出现多汗，尤以局部出汗多、饥饿、头晕、心慌等现象为多见。
皮肤发痒——全身皮肤发痒，特别是女性阴部的发痒程度更厉害。
视力改变——视力减退或早年出现白内障且发展很快。
间歇性跛行——走路多了下肢疼痛难忍，不能行走或手掌挛缩。
疲倦感——即使什么也没干，身体也感到很疲劳。
遗传倾向——家中（父母、兄弟、姐妹）有患糖尿病的人。
其他——常有饥饿感，嗜吃甜食。
当疑有糖尿病时，应尽早去医院检查。糖尿病的诊断主要依据血糖水平的检测。若患者空腹血糖浓度在7.7mmol/L以上，口服25克葡萄糖后2小时血糖浓度达11.0mmol/L即可诊断。
当然，情绪紧张、感染、创伤、营养不良、长期卧床等也可影响人的糖耐量，造成暂时性的高血糖。尿糖阳性未必是糖尿病，它可以见于肾性尿糖、餐后尿糖、果糖尿等。尿糖阴性也不能排除糖尿病。
【本节评分】
贴心小提示
没有症状不代表没有患上糖尿病，尤其是有家族病史的人群更应该注意平时饮食，运动，定期检查。
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3.糖尿患者的爱情是否有春天
【无法阻挡的白头偕老】
小陈今年29岁，02年大学毕业后在成都工作，05年认识了现在的女朋友，感情特好。小陈是做房地产的，收入还可以，通过自己的努力和想给女朋友一个温暖的家，在去年买了房子也把婚纱照定了，可以说结婚就是个仪式了。
天有不测风云，去年十一前因为身体乏力去医院检查，结果发现血糖偏高，最终被确诊为II型糖尿病。知道这个消息后，女朋友的父母坚决反对他们在一起，小陈女朋友天天哭，小陈无奈也答应她父母分手，可是那个女孩子就是不同意，她的父母身体不好，知道病会拖累家庭，两个人的压力都很大，每天面对两面的患者和压力。
爱到深处，怎么能忘了彼此，说断就断呢。与其逃避，不如面对，虽然这种病不是能去根的，但是人定胜天，两个人携手走下要远胜于一个人孤独的徘徊。
【专家解答】糖尿病患者能够享受爱情吗？
是的。只要两人感情到了一定火候，并且当事人处理得当。糖尿病并不会阻碍爱情的脚步。
【医生支招】患有糖尿病怎样处理感情呢
对于许多糖尿病患者而言而言，糖尿病或许会成为谈恋爱的一个心理障碍，其实，正如前面那个故事来看，完全不必要把糖尿病看成是感情的绊脚石。
1.每日注射胰岛素容易给对方造成一种错误想法：这个病多严重啊，我当然应该选择一个更健康的人了。
其实有哪个人是完全健康的？就算没有糖尿病，哪个人又没有这样那样的缺点？患了糖尿病也使得部分病友的自信心大打折扣，在恋爱问题上左右为难，其实就是为自己的懦弱找一个不太漂亮的理由。既然自己都没有信心，别人又怎么能给我们信心？所以，恋爱，首先要有自信！
2.恋爱对象选择的问题。
我们是否应该选择一个条件比我们差一些的呢？或许，或许我们是应该这么做，但是，两者的生活，经济条件等等方面如果差异太大的话，绝对不是明智的做法，男人是应该承担大部分责任，但不是所有责任，当你的爱人所有的一切都要依靠你的话，这个问题就太沉重了.我们也不能把标准定得太高或者太低。
3.什么时候与她谈糖尿病的问题。
许多病友对于自己病情是不愿意公开的，但是。如果您是认真对待这段感情的话，这件事情肯定是要说的，说的时间和如何说却有技巧.我们总不可能一开始交往的时候就跟人家说我有糖尿病，我这个也不敢吃，那个也不敢吃吧。这只能在无形之中扩大了对方的恐惧。实际上我们应该先隐瞒，等到俩人的感情比较确定以后，来谈论这个问题比较合适。谈论糖尿病这个时候我们就要认真了，言语得当，如果对方为你感到担忧，恭喜您，实际上，你已经在她心里占据了重要的地位，所要做的就是消除她的顾虑，在谈之前要准备充分，对于一些糖尿病名人的事迹要记得，有理有据，把握好谈论糖尿病的时机。这不是欺骗，而是把自己的优点放在合适的位置，把“缺点”合理回避。
无论怎样的努力，都有可能失败。万一要是对方因为糖尿病的问题恋人要求分手的话。那就分手吧，在苦难面前退缩，不愿意一起承担的人是不适合一起走一辈子的。勉强在一起的话，今后也一样会矛盾不断。人生还是有很多机会。
还有一种情况就是对方的家长反对，这个时候也不要去责怪家长，父母亲对子女的爱是人之常情，尝试做他们的思想工作，给对方一点时间，如果你们相爱的话，父母总是心会软的，俩人在一起的可能性还是很大，孝敬父母是应尽的责任，虽然有糖尿病，但是，他们也是会看其他方面的表现的。
【科普小课堂】糖尿病不传染，情侣们不要担心
虽然糖尿病的病因目前尚不完全清楚，但是，可以肯定糖尿病不是传染病。它不会像流感、乙肝那样，从别人那里传染来，也不会传染给别人。
接触糖尿患者，即使是密切的接触也不会染上糖尿病。情侣，夫妻之间亲密接触不会因为对方是糖尿患者而传染给另一方。但是两个人相处时要注意节制房事，利于糖尿患者的康复。
【本节评分】
贴心小提示
如果某位”糖友”正在恋爱或者已经结婚，请好好珍惜这段感情，好好爱她（他），这才是最重要的，糖尿病根本不是理由，祝大家都拥有幸福的爱情！
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4.怎样预防糖尿病遗传
【可怕的家族印记】
小刘最近很沮丧，前年她的公公是糖尿病去世的，死的时候才52岁，她听婆婆说公公的嘴馋忌不住口，什么东西都吃，最后并发症去世的。
她的小姑子查出糖尿病时才十八岁，小姑娘是I型糖尿病，脚不小心烫伤感染死的，查出病后不久就去世了。
去年她老公也查出了糖尿病，一直用胰岛素控制，效果还行。现在她好害怕自己的孩子也遗传这种病，在她眼里糖尿病好可怕，它的遗传这么厉害呀吗？
【专家解答】糖尿病是否有遗传性？
是的，糖尿病具有一定的遗传性。但是不代表上一辈人有糖尿病，下一辈人就一定会有。
【医生支招】糖尿病为什么会有遗传性呢
糖尿病是内分泌代谢性疾病，是有家族遗传倾向。父母如果都是糖尿病患者，所生子女患糖尿病的机会明显增高。由于胰腺中胰岛β细胞某些缺陷，分泌胰岛素绝对或相对不足而发病。
胰腺（胰岛）的主要功能是调节糖代谢。胰岛功能异常所引起的组织代谢变化，可引起内分泌系统，尤其是垂体——性腺轴系统功能及其激素作用的异常。在使用胰岛素治疗糖尿病之前，女性患者月经不调及闭经的发生率均较高，因而婚后大多数不孕。
男性患者不少患有性功能紊乱如阳痿、逆行****、****减退、性成熟迟缓等。故其婚后不育者也达一半左右。
糖尿病分为两型，一为幼年型，青少年期即发病，胰岛β细胞分泌胰岛素过少，对不孕和妊娠影响较大。二是成年型，约占糖尿病的75%，40岁以后发病，因各种诱因胰岛素需要增加，致胰岛素相对不足。
糖尿患者的月经失调高达40%～65%，包括闭经，月经稀发和月经紊乱。受孕率仅为2%～5%，胰岛素治疗后受孕率上升至19%～30%。糖尿病患者一旦怀孕，对母婴双方都有不利的影响。糖尿病妇女怀孕后，自然流产、死胎、巨大胎儿的发生率较正常孕妇明显提高。
那么，糖妈妈们怎么预防下一代遗传糖尿病呢？
