身体是最大的本钱
打工女皇吴士宏的自传《逆风飞扬》十分畅销。这本书记录了吴士宏从一个没有受过正规高等教育的小护士到一名高级管理人员的成长历程，书中也多处提到她为工作付出的健康代价：
由于用眼过狠，她原本弱视的右眼几乎没了视力；由于劳累过度，她在办公室晕倒过、吐过血、犯过心绞痛、闹过肾结石……
加班对这位女强人来说是家常便饭，连续一星期无休止地开会、熬夜至凌晨两三点也不是什么新鲜事。而且她不休病假、不去医院。没有好休息怎么会有好的工作？
吴士宏自称她最终练就了金刚不坏之体，病魔不再闹她。这能让多少人相信？大家能都有她这样的幸运吗？显然，是不可能的。近几年来，幸福人士和白领阶层频发健康事故，甚至发生英年早逝的极端事例。医学专家忠告大家：为工作和事业要付出辛劳、付出汗水，但不要付出健康和生命。吴士宏可以成为白领人士如何对待工作的样板，但不能成为如何对待健康的样板。
有这么一道选择题：你最宝贵的东西是什么？答案A：知识 B：财富 C：健康。毫无疑问，绝大多数的人会选择健康，没有健康的身体做载体，代表精神生活的知识和代表物质生活的财富都无从谈起。
充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件，这是一条铁的法则！虚弱无力、没精打采的人有可能过上高雅的、令人羡慕的生活，但他很难走在人生的前列。
我们到处可以看见，某些有作为、有智慧、有才能的青年男女，为不健康的身体所羁绊，壮志未酬。天下最大的失望，莫过于有志而不能酬，感觉到自己有着大量的精神能力，而同时没有充分的体力作为拼搏的后盾；感觉到自己有凌云壮志，却没有充分的力量足以实现它，这是人世间最悲哀的一件事情！
21世纪，快节奏的生活方式，已经成为人们身体健康方面的巨大威胁。
当我们满心欢喜享受经济发展带来的舒适生活时，当我们为自己的美好生活和家庭努力打拼时，我们在没完没了应接不暇的劳作、会议、公务、应酬中，拼命在从自己的身体矿藏中索取甚至透支资源。
现在流行这么一句话：四十岁之前用健康换金钱，四十岁之后用金钱换健康！多么形象地描绘啊！如果我们真正地了解了生活的本质时，就不应该在向健康去透支金钱、地位、荣誉了，因为，身体第一，工作第二！健康是我们为之奋斗、赖以生存的一切，成功可以有一千种，但身体只有一个！我们实在没有必要，为了成功去牺牲健康的身体！
正所谓：“留得青山在，不怕没柴烧。”
记住，再多的金钱买不来健康，再大的成功不等与健康等值。如果我们能很好地按照科学、文明的生活方式，用健康的卫生知识来充实自己，那么每一天都是成功的人生。如果有一天身体垮了，像一个弱不禁风的林妹妹，还有什么能力在现在社会与人竞争。金钱喜欢健康的人，比如王熙凤之类身体健康，风风火火的才行！
美国石油大亨默尔在英国期间，因心脏病突发住进这家医院，所幸的是，医生最终把他从死神手里夺了回来。他出院后，不再去经营石油，他把公司卖掉，除留下一定的养老金外，其余的钱全部捐给了慈善机构和卫生事业，到乡间过着闲云野鹤的休闲生活。有人问他为何要这样做，他回答说：“是利奥？罗斯顿那句话给了我启示，巨畜和肥胖一样，已经超过了自己的所需，拥有一颗健康完整的心脏就足够了。”
小人物阿三说：“我年轻，身体好得很，加班加点不算什么，为挣钱嘛！”大人物本·琼森说：“啊，健康！健康！富人的幸福，穷人的财富！”
每个人都有几千万的财富，那就是健康。没有健康的身体做载体，代表精神生活的知识和代表物质生活的财富都无从谈起。可许许多多的小人物，偏偏想不明白这个道理，或者即使心理明白，行动上也很难控制。放眼我们周围，不难发现很多本来很有作为、有智慧、有才能的青年男女，他们为自己的美好生活和家庭努力打拼，在没完没了的劳作、会议、公务、应酬中，拼命在从自己的身体矿藏中索取甚至透支资源。
记住，再多的金钱买不来健康，再大的成功不等与健康等值。如果我们能很好地按照科学、文明的生活方式，用健康的卫生知识来充实自己，那么每一天都是成功的人生。我们一定要把握两条铁的准则：一是充沛的体力和精力是成就伟大事业的先决条件；二是留得青山在，不怕没柴烧。
当你遭遇挫折，陷入痛苦甚至走投无路时，请不要灰心，不要绝望，无论此刻你失去了什么，你仍然拥有上千万的财富——健康的身体。
保健康就是保财富
有一位青年，老是埋怨自己时运济，发不了财，终日愁眉不展。
这一天，走过来一个须发皆白的老人，问：“年轻人，为什么不快乐？”
“我不明白，为什么我总是这么穷？”
“穷？你很富有嘛！”老人由衷地说。
“这从何说起？”年轻人问。
老人反问道：“假如现在斩掉你一个手指头，给你一千元，你干不干？”
“不干。”年轻人回答。
“假如斩掉你一只手，给你一万元，你干不干？”
“不干”。
“假如使你双眼都瞎掉，给你十万元，你干不干？”
“不干”。
“假如让你马上变成八十岁的老人，给你一百万，你干不干？”
“不干”。
“假如让你马上死掉，给你一千万，你干不干？”
“不干”。
“这就对了，你已经拥有超过一千万的财富，为什么还哀叹自己贫穷呢？”老人笑吟吟地问道。
青年愕然无言，突然什么都明白了。
健康就是最大的财富。假如健康出现问题，不仅没有足够的精力去创造更多的财富，还会因为看病吃药而把已有的积蓄花掉。因此，健康理财必须列入理财规划中，特别是人过中年后，健康理财规划就更为重要了。因为中年人是这个社会上压力最大的一个群体，上有父母需要赡养，下有儿女需要抚养，工作压力、经济压力导致中年人的身体不堪重负。
健康理财规划可以分为四部分。
首先是预防，防患于未然。在日常生活中，要把健康放在第一位。衣食住行都要考虑健康。所住房屋装修，不能贪图便宜而购买不环保的装修材料，否则会因一时的小利，而导致大的损失。在饮食方面也要注重健康和营养，虽说理财也需要节省，但是在吃上面节省就违背了理财的初衷，理财本来就是为了过上舒适的生活，因此在饮食健康上面必须舍得投资。另外，还要多参加户外活动，如办一张游泳卡，花不了几百元，却可以换来健康的体魄；多出去走走，调节一下心身，保持心理与身体的健康，这也不需要多少钱的投资。有时候小小的投资，就能为你的身体健康带来很大的回报。那些喜欢旅游、经常旅游的人，身体素质比那些天天待在家里，哪里都不去的人要好得多。
第二，冰冻三尺非一日之寒，人体疾病的形成也有个渐进过程。多数疾病在形成前人体会发出警报。没有人比你更了解自己的身体，所以当“健康警报”悄然拉响的时候，请不要掉以轻心。很多不治之症，都是因为人们太不关注自己，往往忽略身体细小的变化而引起的。
第三，要定期体检。在西方国家，一般都有专门的私人医生，定期都要对身体进行检查。但是在我们国家，体检好像是富人们的事，一般普通人如果身体没有出现不适的状况，就不会走进医院去体检。有的人一生体检的次数用五个手指头都数得出来。其实这完全是对自己的身体不负责。因为不曾体检过，所以很多病症到了晚期的时候才被发现，但是这个时候已经晚了。如果想避免将来花更多的钱在自己的健康上面，就要定期去医院做一次全身的检查。
第四，防止亚健康的出现。亚健康人看似无病，不用住院治疗，但亚健康人与绝对健康的人站在一起，相信不用一分钟我们就可以分辨出来。哪个人的人生路会走得更高更远，相信大家心里跟明镜似的。大家可以采用以下方法：均衡营养合理膳食、应酬过后多调理、让“心”放松、了解生理周期、求助心理医生、让大自然帮助你等等。
虽然人们的收入不断增加，但还是赶不上看病住院的花费涨得快。有道是健康是福，只要身体健康，自然就能省下一大笔钱。人们的健康观念应该逐步转变，如果不懂得爱惜身体而节省，什么都不舍得花，无疑步入一种贪小失大的误区。应该将部分花费投资于外出旅游、购买健身器材、合理饮食等。减少生病住院的机率，实际上也是一种科学理财。在健康上多作些投资，唯有健康才是最大的节约。
生死关头，保命要紧
永州人都善于游泳。一天，河水突然暴涨，有五六个永州人同乘一只小船渡湘江，但在渡到江中心时，船身却突然坏了，于是船上的人都跳到江中往岸上游。
其中有一个人使出了全身的力气，却远没有平常游得快。在他旁边游的一个同伴问：“你可是我们当中游泳游得最棒的，怎么今天却游得这样吃力呢？”
这个人答道：“我腰里缠着一千大钱，非常重，所以今天游得好吃力。”
同伴劝他说：快把它扔了吧，现在逃命要紧！”
这个人不说话，只是一个劲儿地摇头。
又过了一会儿，这个人更加没有力气了。已经上了岸的同伴们站在江边大声训斥他：“你这人真是太糊涂了！命都快没有了，你还要这些钱干什么呢！赶快把它扔了吧！”
这个人还是舍不得，结果，他很快便沉下去淹死了。
金钱虽然重要，但它只是人们的工具。一个人如果把金钱看得比生命还重要，他就成了金钱的奴隶，最终会被金钱剥夺得一干二净。
有个财主一直都很勤奋而且俭朴，积蓄了一万根金条。
终于有一天，他决定要享受一年豪华快乐的生活，然后再决定下半生怎样过。
