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第25章 积极暗示,受益一生

精彩一句话:发展积极心态、走向成功的主要途径是:坚持在心理上进行积极的自我暗示,去做那些你想做而又怕做的事情,尤其要把羞于自我表现,惧于与人交际,改变为敢于自我表现,乐于与人交际!

“世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好!”看过《武林外传》的应该能记得这段话,本来烦躁的情绪在念过这句后就停止了冲动的行为。“我能行,我是最棒的!”“我们一定能成功!”这些句子经常在员工自我培训时使用,并付诸于工作和生活,使用正向的语言激励来改变目标可能带来的焦虑、沮丧等消极情绪。

这些都是积极的心理暗示。在压力情境下,只要善于运用积极、肯定、明确的词语暗示自己,就能取得积极暗示的效果,改变自己的不良情绪。下面的故事就是一个很好的个案:

陈升由于家境贫寒,失去了继续上学的机会。好几年过去了,陈升已经习惯了,但是内心仍然渴望着命运的改变。由于没有一点好运的征兆,陈升的心里感到非常痛苦。

有一天,镇里来了两个算命先生,其中有一个是瞎子。他们给很多人算命,大家都说算得准。但陈升非常想知道他将来会有什么前途,于是他就让他们给他算算命运如何。

那个明眼人看了他的面相和手相,又看了看他的衣着和服饰,一脸严肃地对他说:“你的命相不好,这一生不会有什么大的前途。”他结合当时的形势还给他做起了思想工作。

陈升不愿意接受这个命运,于是他又去找另一个算命先生。瞎子算命是用心摸,他仔细地摸了陈升的脸和手相以及陈升的肩、腿和脚趾头,然后对陈升说:“你的骨相很正,将来一定有一个好的前程,好自为之,不出3年你就会有出头之日。”虽然陈升不是很相信他的话,但使陈升心里感到很高兴,陈升心里一直想能摆脱现在的命运,瞎子的话给了他希望。

两个算命先生算出了两种截然不同的命运:一个让陈升失望,一个给陈升希望。陈升选择了希望。因为人人都希望自己有个好的前途。

从此,陈升不再消沉,不再悲观,打工之余,陈升自学课程,3年之后,陈升拿下了大学文凭,也找到了一份体面而又待遇丰厚的工作,命运真的如那位瞎子说的那样发生了变化。

很长一段时间,陈升不明白瞎子为什么能算得那么准确,后来陈升在心理学中找到了答案。这实际上是一种心理暗示。

对于你来说,你总想好的事物,你会发现事情真的越来越好,你总想不好的事物,你会发现事情也会越来越糟。

人们总是在会想:希望怎么怎么样,不希望怎么怎么样?可为什么有的时候事情并不是向自己想的方向发展?那是因为:你在积极的思维时,也会或多或少的想一些消极的想法。例如:你会想事情应该怎么怎么样,可不要怎么怎么样。这时当“不要怎么怎么样”占据上风时,就会对你的思维产生一种消极的判断,把积极的因素变为了消极的因素。

举个例子,星期天,你本来约好和朋友出去玩,可是早晨起来往窗外一看,下雨了。这时如果你给自己一个积极的心理暗示“下雨了,也好,今天在家里好好读读书,听听音乐……”这样下来你一天的情绪都非常好。反过来,这时候,你也许想“糟糕!下雨天,哪儿也去不成了,闷在家里真没劲……”这样的思维模式会给你带来消极的思维循环,最终带来一些不利的影响。

当然,心理暗示不是成功的绝对作用力,但绝对会对你的行为产生一定的影响。所以,多想一些积极的事物,多想一些美好的事物,你会离幸福快乐更近一些。

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