扩大知识面，幽默是一种智慧的表现，它必须建立在丰富知识的基础上。一个人只有审时度势的能力，广博的知识，才能做到谈资丰富，妙言成趣，从而做出恰当的比喻。因此，要培养幽默感必须广泛涉猎，充实自我，不断从浩如烟海的书籍中收集幽默的浪花，从名人趣事的精华中撷取幽默的宝石。
陶冶情操，乐观对待现实，幽默是一种宽容精神的体现。要善于体谅他人，要使自己学会幽默，就要学会雍容大度，克服斤斤计较，同时还要乐观。乐观与幽默是亲密的朋友，生活中如果多一点趣味和轻松，多一点笑容和游戏，多一份乐观与幽默，那么就没有克服不了的困难，也不会出现整天愁眉苦脸，忧心忡忡的痛苦者。
培养深刻的洞察力提高观察事物的能力，培养机智、敏捷的能力，是提高幽默的一个重要方面。只有迅速地捕捉事物的本质，以恰当的比喻，诙谐的语言，才能使人们产生轻松的感觉。当然在幽默的同时，还应注意，重大的原则总是不能马虎，不同问题要不同对待，在处理问题时要极具灵活性，做到幽默而不俗套，使幽默能够为人类精神生活提供真正的养料。
方法十三摆脱羁绊
如果你真的想取得成功，那么首先去掉困扰你的东西，这些东西会消耗你的精力，使你易怒和疲惫不堪。
-塔莱尼·米丹尔
你内心的羁绊并不是一件坏事。因为你思考所以你存在。喜欢静，是你选择的和喜欢的生活方式，没有什么不好。不喜欢太多的人哄闹，是因为你在人群中但是心是孤独的，因为没有心灵的共鸣，我很理解你的感受。没有心灵的交汇，人会很孤独很寂寥。我喜欢在很安静的地方考虑许多形而上的事情，我觉得很好，因为现在的社会人们都匆忙的生活赚钱，却没有时间停下来欣赏路边的风景，你反而可以活的更从容，难道不好吗？
其次，怎么样才能活的更明白更有意义呢？我觉得除了充实的生活，善待自己，认真的对待自己做的事，还有就是让对自己好的人，关心爱自己的人快乐。有时候不是每个问题都有一个答案的，有时候享受一个思考的过程也是美的。在你经历过后，才会有问题的答案，要比你去空想好的多。
还有，每个人都会或多或少的畏惧寂寞，那是因为我们都需要交流，需要被肯定，需要朋友需要知己需要爱人。虽然，很难找到与自己心灵性格相通的，但是可以试着宽容和接纳。能有相同的梦想的人出现时那是幸福的事，如果没有何不学着改变自己呢？人说，鸟翼若被沉重的枷锁束缚，它便不再有翱翔蓝天的自由。
古来贤者颇多，皆有心被所羁，无法释怀的窘境，何也？心之所致。你的心内，便是沉重枷锁的所在。
曾经不止一次地为黛玉含恨死而黯然销魂。多少次，你病痛彻骨，愁思锥心，只得面对无尽的黑夜，以泪洗面。终不遂愿，含恨而去，何也？
心灵羁绊所致焉。
你心细若芒，一句无心之语竟牵扯起无尽的离愁；寄人篱下，处处留心，恐被人耻笑了去；更有甚者，一场秋雨，洒落潇湘，你忽从秋梦惊醒，西望纱窗，泪如雨下。此皆为心灵之羁绊也。
黛玉啊，纵然你寄人篱下，却有老太太万般疼爱；纵然心力交瘁，却有宝哥哥怜香惜玉。何必清高自许，木物尘下，自怨自艾，一致终了。
春恨秋悲嗟子惹，花容月貌为谁妍？黛玉啊，红颜易凋，碧玉易碎，不如退后一步，放下心性，埋葬清高，平易近人，重看尘间，遂可走出自己所设之牢，挣脱羁绊，寻得心灵的安逸和真正的幸福。
为此被羁不得脱也。
却有-
李白“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”的不羁和“举杯邀明月，对影成三人”的释然。纵然是壮志难酬，却有心灵的释怀。
亦有-
陶渊明“羁鸟恋旧林，池鱼思故渊”的坦然和“采菊东篱下，悠然见南山”的自在。纵然是忧国忧民，却也不输一段豪情；纵然是志在四方，却也留有最自由的心灵。
或许，你的心灵也曾被羁绊住了，可你是否努力过，努力去挣脱那看似高大却无实义的束缚？人的一生，难免被某些东西所束缚，关键在于你是否不断地尝试挣脱它，从而获得心灵的安逸。
对酒当歌，策马奔腾，演绎一番轰轰烈烈的人生。这，都需要你挣脱羁绊，释放心灵。
方法十四清理末了事项
我把未完成的事情比作生命的水杯上的破洞。除非把洞补上，否则杯子永远不能装满水。
——-汤姆斯·里昂那多
一些人比较爱积攒很多未完成的工作。研究表明我们中的一般人急于完成手边的工作，以及时地把它们从待办事务清单上划掉。我们学校的查理休斯博士教授开玩笑地说有的人如此急于完成待办清单中的工作，其急迫感就像追求性高潮一样。当然，查理本人是个拖沓的人。
我们中的还有些人做事易虎头蛇尾。我们常满怀激情的开始做一件事，但当遇到困难或事情进行得太久时，就会把它们扔到一边，把兴趣转移到另一件事上。这样做的坏处是这些未完成的事务占用过多的精力和体力，阻碍了我们的进步。完成这些未完成的事务会让人有种如释重负的感觉。几年前，我母亲要给我织件阿富汗毛毯，织到三分之二时手指折了。断指此后一直没好，未织完的毛毯在衣柜里放了一年多。最后，当我回印第安纳去看望她时，母亲坚持让我把它带上。这样我面临两个选择，要么自己把毛毯织完，要么把它扔掉。我会最简单的针法和织花边，而这件毛毯式样非常复杂，我根本织不了，但我也不能把它就这样扔掉，于是这件未织完的毛毯又在我的衣柜里待了好几个月。
就个人而言，我对完成事务的急切程度属于中等，但每次一看到这件毛毯，我都会有点烦恼。最后，我让织友给我出了个主意，其实真实目的是让她帮我织完，但她没领会我的意思。我想下回在求人帮忙时一定要有话直说。她只设计了一种连我都会织的简单的织法和花边。我养成了一有空就织的习惯，看电视、开车外出时都随身带着。几个月之后，我终于把它织完了。我的感觉好极了，但没有性高潮那样的感觉，也许这种感觉有点夸张，不过这项工程的感觉还是挺不错的，毛毯扑在沙发前面再合适不过了。
未完成的工作就是老让你惦记、让你心烦的事情。把这些工作清理掉，以免让他们耗费你的精力。
方法十五放弃瘾癖
瘾癖就是情不自禁地追求某种物质，而不顾其潜在的社会心理和身体上的副作用。
——-玛由·克利尼克
圣经上说：“凡事我都可行，但不都有益处。凡事我都可行，但无论哪一件，我总不受它的辖制。”圣灵是上帝的灵，耶稣基督的灵，圣灵释放人，使人得自由、喜乐、平安、医治。使人明白真理，得到力量、聪明、智慧。与此相反，邪灵来自魔鬼，邪灵诱惑人、欺骗人，邪灵对人搅扰、折磨、压迫、奴役。邪灵攻击肉身，污秽人，邪灵促成坏习惯，
许多人在某些方面软弱，邪灵就趁虚而入，使人习惯性抽烟、酗酒、吸毒等。有人习惯暴饮暴食。有人与家人朋友疏离，转向与宠物猫狗为伴，让狗睡旁边，患上爱狗的瘾癖。色情的瘾癖迫使人打开电视、电脑，看色情的画面，阅读黄色书刊，播放色情光碟。这些东西像磁铁般吸引软弱的人，****的灵在作怪，给人送那些淫念、性幻想和不洁的思维。有人看电视上瘾，玩手机上瘾，打电子游戏上瘾，打麻将上瘾，下棋上瘾，看武侠小说上瘾。近年来，电脑网络带来大批上瘾的人，被称为“网虫”。有位著名作家因为戒不掉网瘾而自杀。一些大学生、中学生上网成瘾，耽误了学业。一些中学生成了追星族，关注电影明星、歌星、球星的婚姻，喜欢花边新闻，将这些明星当做偶像，慰藉自己空虚的灵魂。有的沉迷于世俗歌星的靡靡之音，行路坐车装着MP3，两耳灌满这些矫情刺激的歌曲。社会上一些人迷恋于买彩票，赌博上瘾。
圣经上说：“人不制伏自己的心，好像毁坏的城邑，没有墙垣。”
“多言多语，难免有过，禁止嘴唇是有智慧”圣经箴言告诫我们，若不控制自己的舌头，就会说闲话，论断弟兄。有人喋喋不休，无法自制。有的传道人上网成瘾，不想读经祷告。也有本来很热心聚会传道的姊妹，却迷上电视连续剧，形成瘾癖，不能自拔。信靠主的人必须深度地全面地认罪，过圣洁节制的生活，宣告弃绝各种瘾癖，不给邪灵留攻击的通道。
方法十六简化生活
我追求一种简朴的生活方式，像寄生蟹那样背上可以自如搬动的贝壳。
-安妮·莫洛·林德勃格
人生好似一条曲线，起点和终点是无可选择的，而起点和终点之间充满着无数个选择的机会。如果你想实现自己的梦想和价值，你就必须善于选择自己的人生之路。
我有时很羡慕古人那种简单的生活，没有电视，没有网络，没有游戏，没有那些困扰我们的邮件，短信，电话……试想，这些东西突然从你的生活中消失，你会做什么？我想我会找个安静的午后，泡杯淡淡的绿茶，静静地看一本等了我很久的小说。
虽然出生的起点我没办法选择，但是我可以做到将诱惑从我的生活中一点一点的去除掉，过上真正简单的生活。最近一个月，我试图简化我的生活，将不必要的事情舍去，关注真正重要的事情。通过简化，压力减少了，我可以专心地去做我想做的事情，不用担心其他事情。
那么如何简化你的生活呢？下面有一些不错的建议。
一、创造简单的生活环境
在一片狼藉的环境里你想过上简单的生活？没门！
想要简化生活我想第一步就要先学会创造一个简洁舒适的环境。在一个简洁舒适的环境里，你可以更加安心专注于眼前的工作，而不会受到其他外界因素的干扰，这会使你更加高效。
1．清洁
你的桌子多久没有抹了？上面是不是有一层厚厚的灰了？是时候来个大清洁了，拿上抹布，从头到尾彻彻底底地擦洗一遍吧。
2．分类存放东西
当你把每样东西都有序地放在那里，你就可以快速地找到他们，这为你节省了不少时间。我曾经把各种文具、数据线、储存卡混乱地放在一个抽屉里，当我想要找一个东西的时候，会花费我很多的时间。后来，我为每个抽屉贴上标签，文具类的我只放文具，电子类的，我会放MP3、数据线、内存卡等等。通过分类别我会很容易地找到想要的东西，也不会为某个东西应该放在哪个抽屉而发愁了。
3．把墙漆成彩色，而不是白色
当你在一个主要都是白色的环境里，你可能更易于焦虑和抑郁。这是因为你的本性是多彩的，单调的颜色会使你感到抑郁。为什么不把墙涂成你喜欢的颜色呢？这会给你带来更多的灵感。
4．良好的自然光线
我们都知道有窗户的房间要比没有窗户的房间好。但是，最理想的房间是光线柔和，不是太亮，也不是太暗。光是一种能量，房间太亮的话，会带来热和耀眼的光，反倒会让你感到筋疲力尽。
5．健康的绿色植物
我们的本性是在户外。植物可以让我们感到舒适，就像在户外一样。植物还可以吸收有毒气体，带来新鲜的氧气。为什么不在你的房间里放上一盆绿色植物呢？这样会给你带来美好的心情。
6．有趣的彩色艺术品
艺术品可以给你带来灵感，尤其是有趣的、彩色的艺术品。当你在思考的时候，没准这些小东西会给你带来新的灵感。同时，当你累了的时候，欣赏这些艺术也是一种不错的放松。
7．收集箱
你可以找一个大的纸盒当做你的收集箱。我用牛奶纸盒当做我的收集箱，里面可以放资料，纸张，等等。这样可以让你的桌面不再凌乱，变得有序整洁。同时，一个漂亮的DIY纸箱，也是桌子上的一道风景。
通过简化生活环境，你已经迈入了简化生活的第一步。现在，你焦虑的情绪是否有所缓解呢？
二、两个重要的原则
1.要事优先原则
什么是要事优先原则呢？那就是放下其他事情，去做最重要的事情。到底什么是最重要的事情呢？也许你比我更加清楚。但是，我发现了一个有趣的现象，最重要的事情有一个普遍特征：那就是它们绝对是任务清单中你最想拖到明天做的事。
我们人类都有一个性格弱点，那就是喜欢拖延，可怕的是，我们经常将最重要的事情拖到明天，明天又想拖到后天……结果，我们总是把时间花在一些不痛不痒、无关紧要的事情上。
在一个月的简化生活实践中，我严格遵守要事优先原则，也就先做我此刻最不想做的那件工作。如果今天我要在两个小时内完成20道数学题，背20个英语单词，若是原来，我会先背20个单词，然后再去做20道数学题。因为在我的脑海中解决20道数学题是非常难的事情，我宁可把它拖延到明天再做。但是，如果遵守要事优先原则，我必须把单词书撇在一边，硬下头皮先去解决棘手的数学题。
那么，两种做事策略带来了什么样的影响呢？前者，我很开心地花了大概30分钟记住了20个单词，结果剩下的90分钟我只写了15道数学题，没有做完。后者，我花了两个小时做完了所有数学题，没有时间背单词。但是，对于我来说，做完数学题才是真正重要的事情，因为明天就要交作业。而20个单词，我可以利用零碎时间去记忆，或者不去记。因为对于我来说，完成最重要的事情（我最不想做的事情），就是一大进步。满足感后者是前者的100倍。养成习惯以后，我的任务列表里不再有很多很多任务，只有一个最重要的任务，我把它解决了。我就是用80%的时间集中精力去完成20%的事情，结果这20%的事情，对我未来的影响大于80%。
从现在开始，先做你最不想做的事情，你会发现生活变得很简单，没有那么多的琐事了。
2.一时一事原则
简化生活的倡导者LeoBabauta在《KillYourTo-DoList》一文中提出了他的“一时一事”系统。这个系统很简洁，可以让你专注于最重要的事情。
1.我早晨醒来，决定一件真正令我感到兴奋的事情。
2.然后，我就100%集中注意力去做它，推开其他一切事情。这让我能排除干扰，关注现在。
我并不担心任务清单上的其他事情，因为我的清单上面只有一件事情。当我完成一件事之后，我可以用剩下的时间休息，或者再挑一件事情去做。
当你的任务清单上面只有一件事情的时候，此刻的你应该是最放松，没有压力的。生活也应该如此简单，虽然我们有100件棘手的事情要做，但是，我们只需要关注一件事情就好了，让其他事情走开。做到一时一事，我们的生活也变得简单了。
三、找到内心的宁静
简化生活的最终目的就是使我们的内心平静，感到简单而幸福。
1.放下过去
你失败了，但那已是昨天的事情了；
你成功了，但那已是昨天的事情了；
很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的成功。
很多人，他们停滞不前，因为他们总想着自己有多么的失败。
是时候放下过去了。
一切是非成败及时清零，重新开始，更上一层楼。
2.忘掉明天
我们常说“这件事明天再做吧”。
瑞士著名教育家曾说：“今天应做的事情没有做，明天再早也是耽误了。”
