婴幼儿一旦出现腹泻，首先应及时到医院就诊，特别是腹泻次数多，病程长，伴有发热和呕吐的患儿，一定要在医生指导下进行治疗，千万不要自行使用止泻药或服用抗生素，对于轻型腹泻患儿在医生指导下，遵循预防或纠正脱水、继续饮食、合理用药的原则，一般很快就能康复。但对于那些由于肠胃功能紊乱而致腹泻的患儿，单纯使用助消化药物是不够的，采用中医中药疗法，常可获得事半功倍的疗效。如可以口服中成药：脾可欣、健脾止泻散、肠胃康冲剂等。对那些久泻不愈，或伴有呕吐、吃药困难的患儿可采用中药敷脐的方法。小儿泄泻可分为：伤食泄、风寒泻、湿热泻、脾虚泻等症候，可泻选择具有消食化积、疏风散寒、清利湿热、健脾温肾等功效的药物，如丁香、肉桂、葛根、吴茱萸、白术、山药、茯苓等，将药物研成细末用黄酒调匀后敷于神厥穴（肚脐），每天1次，3次为1个疗程。此法安全有效，简便易行，无痛苦，患儿易于接受，还可以配合穴位按摩等手法进行治疗，腹泻患儿不妨一试。
秋季预防支气管哮喘
支气管哮喘是一种很常见的发作性过敏性疾病，一般分为发作期和缓解期。
本病典型发作前，常常有先兆症状，如咳嗽、胸闷或连续喷嚏等，如不及时治疗，就可能很快出现气急、哮鸣、咳嗽、呼吸困难、多痰，患者常被迫坐起，两手前撑，两肩耸起，额部出冷汗，痛苦异常，严重者可见口唇和指甲发紫。发作持续数小时甚至数日才逐渐缓解。病情缓解后，症状可以完全消失，与常人一样。支气管哮喘患者检查可以发现胸廓膨胀，隆起如桶状，胸锁乳突肌紧张，腹壁肌肉强直，肺部叩击呈过清音，听诊呼吸音减弱，呼气延长，有干性罗音和哮鸣音；如果同时并发支气管炎或继发感染，可听到湿性罗音。
支气管哮喘的诱发因素
接触过敏原：过敏原种类很多，一般来自体外，如植物的花粉、房屋的尘土、螨虫、工业粉尘、动物毛屑、鱼、虾、油漆、染料等。
呼吸道感染：肺、支气管、气管、鼻旁窦炎症感染可诱发哮喘。
气候改变：寒冷季节发病率增加，因为秋冬气候转变较快而且又多为骤变，病毒性呼吸道感染较多；有些可以致敏的植物花粉，在春秋二季分布浓度增高；温度、湿度高的时候容易使细菌繁殖；气压低的时候可以使花粉、有害粉尘、刺激性气体等聚集在地面，浓度增加，容易吸入。
精神因素：情绪激动、条件反射可以诱发哮喘。
其他因素：冷空气，煤气的物理、化学性刺激，剧烈运动或咳嗽后，某些药物如阿司匹林、吲哚美辛等，都可能诱发哮喘。
本病发作常有季节性，春秋季发病较多。根据反复发作的哮喘史，发作时带有哮鸣音和呼吸困难，服用支气管解痉药可以缓解等，不难做出诊断。
运动预防
体育锻炼：许多支气管哮喘患者，由于担心受凉后哮喘发作，心理上处于紧张状态，而对体育锻炼有所顾虑，结果体质下降，反而发病增多。其实，体育锻炼对本病患者大有好处，患者可以根据自己的体质情况适当选择运动方式。例如：
（1）从夏天起坚持冷水洗脸、洗脚甚至洗擦全身。
（2）每天坚持慢跑，或打太极拳。
（3）呼吸调整：①经常唱歌，人在唱歌时，只能采用腹式呼吸。腹式呼吸能增大肺活量，减轻肺部压力。并且，唱歌还能振奋精神，激发体内潜力，使人从静止状态转入活动状态，同时心跳加快，肌肉紧张，有利于控制咳嗽。
②做呼吸操：做呼吸操可以加强支气管功能，保持呼吸道通畅，增强抗病力，防止感染。方法是：采用平卧或站立位，两手放在上腹部，然后有意识地做腹式深呼吸；吸气时腹部隆起，呼气时腹部下陷；呼气时间比吸气时间长l～2倍，吸气用鼻，呼气用口；呼气时口唇紧缩做吹口哨的样子。同时可用两手按压上腹部，加强呼气力量，排出肺中残留的废气。每次20～30分钟，每天l～2次。
（4）避免诱发因素：支气管哮喘的发作，与致敏原有密切关系，发作过后，应细心寻找和分析诱发因素，尽可能加以避免。诱发因素主要有两个方面，一个是过敏物质，如花粉、粉尘、皮毛、牛奶、鸡蛋、鱼、虾、螃蟹、油漆、药物等，每位患者有不同的致敏原，有的是一两种，有的多达几十种；另一个是身体和精神状态，如情绪不好、过度劳累、怀孕、月经前期等，甚至看到曾经引起哮喘的物质，就能引起精神刺激，反射性地发生哮喘。
饮食调养：①忌酒、忌过咸食物。酒和过咸食物的刺激，可以加强支气管的反应，加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘。
②多吃高蛋白食物如瘦肉、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等，增加热量，提高抗病力。消化功能不好的人要少吃多餐。
③多吃含有维生素A、维生素C及钙质的食物：含维生素A的食物有润肺、保护气管之功，如猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、南瓜、杏等；含维生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大枣、柚、番茄、青椒等；含钙食物能增强气管抗过敏能力，如猪骨、青菜、豆腐、芝麻酱等。
④根据自己平日身体状况，针对性地选择食品。如痰多、食少、舌苔白，宜选食南瓜、莲子、山药、糯米、芡实等来补脾；如四肢发冷、小便清长、腰酸，宜选食狗肉、麻雀肉、胡桃、牛****、羊肉来补肾；如有多汗、易感冒，宜选食动物肺、蜂蜜、银耳、百合来补肺。
⑤用明矾60克，食醋50毫升，研明矾成末，加醋调匀，睡前洗脚后，用纱布贴在脚心（双脚涌泉穴），晨起后取下。每日或隔日1次，坚持1个月以上，有很好的预防效果。
⑥常喝咖啡：******能扩大支气管通道，减少或防止支气管哮喘症状，喝咖啡多的人，哮喘发作的可能性小。l天喝3杯咖啡，能产生扩张支气管的作用，相当于使用氨茶碱的标准用量，因而咖啡对支气管哮喘患者有益。
食疗预防
绿茶15克，鸡蛋2个，加水l碗同煮，蛋熟后去壳再煮，至水煮干时食鸡蛋。
蛤蚧10只，焙干研细末，每次取5克，加冰糖15克，炖服，每日1次，连服20天。
山药60克，薏米60克，柿饼30克。先煮薏米烂熟，山药捣碎，柿饼切小块，同煮成粥，随意服用。
北瓜2个，切碎，加等量饴糖，放入沙锅中，加水适量，煮至极烂，去渣，将滤液煮成浓汁。按北瓜汁与生姜汁8：1的比例将生姜汁加入，稍煮。每服1匙，每日3次，开水冲服。
蛋黄10个，冰糖100克，搅匀，冲入米酒500毫升，放置10日后取出。每晚服1次，每次饮服量据个人酒量酌定，长期服用。
秋季随时防菌痢
秋天，瓜果累累，无论园林中的苹果、脆梨，还是山野间的红果、酸枣，都涌上市场。人们虽然尝到瓜果的甘甜，但也因此而引起许多肠道疾病，细菌性痢疾就是此时常见病之一。
患细菌性痢疾者，发冷、发烧、腹痛、腹泻、脓血便，腹泻一天数次至数十次，****因受炎症刺激产生下坠，时有便意，但又没有排泄物或排泄物量少，这种现象叫“里急后重”。儿童得病后严重时表现出烦躁不安、高烧、抽搐、昏迷、四肢发冷、脉搏微弱、血压下降等症状，这种情况叫做“中毒性菌痢”。
痢疾是由痢疾杆菌引起的肠道传染病，以夏秋季多见。痢疾杆菌一般只存在于带菌患者的肠道内，外界环境中的痢疾杆菌是带菌患者排出的大便污染才有的，健康人的手接触了被污染的用具、喝了被痢疾杆菌污染的生水、吃了被带菌苍蝇待过的瓜果或蔬菜，而导致发病。
讲卫生是预防细菌性痢疾的基本方法。应注意饭前便后用香皂洗手，可以除去污染在手上的绝大部分细菌。平时要注意饮食卫生，不喝生水，不吃未经处理的瓜果、生菜，食品存放应有防蝇设备等。
目前治疗痢疾的药很多，常用的如痢特灵，每日4次，每次100毫克；吡哌酸，每天4次，每次500毫克等。
中草药对菌痢也有较好的防治作用，尤其痢疾，采用中医辨证治疗，会取得满意的效果。
秋季“发背”的防治
“发背”是祖国医学的病名，属于“有头疽”的范畴，相当于现代医学的“痈”，是由金黄色葡萄球菌引起的多个相邻的急性深毛囊炎和毛囊周围炎，还可以累及周围和其下的结缔组织，形成比较明显的痛性红肿硬块。
一般来讲，感染先从一个毛囊底部开始向周围结缔组织扩散，并沿着深部阻力较弱的脂肪组织蔓延至皮下深筋膜，再沿深筋膜向四周扩散，累及周围许多脂肪组织，然后向上穿过毛囊形成多个脓头，形状似蜂窝。感染初起为红、肿、硬、痛的斑块，表面光滑，边缘局限，以后逐渐扩大，直径可达10厘米或更大，5～7天后开始化脓，中央区皮肤坏死，毛囊口出脓并形成粟粒样脓栓，形成一个个火山口样结节，脓栓脱落后留下多个带有脓性基底的深溃疡，如蜂窝状。发生本病时伴有较重的全身症状，患者出现寒战、高热、全身不适、恶心、虚脱，甚至有因败血症而死亡者。
本病常见于身体比较虚弱的患者，以男性和中老年人多见。营养不良、心脏病、糖尿病或严重的全身性皮肤病，如剥脱性皮炎、天疱疮和长期使用皮质激素的患者易患本病。祖国医学则认为平素气血虚弱或身体阴虚者易患本病。夏天气候炎热，秋天暑热未退，人体易外感毒热之邪，若平时不注意皮肤清洁，汗出不畅，毒热之邪不能外泄，加之过食膏深厚味，湿热火毒内生，或因素体肾水亏损，阴虚火盛、气血壅寒不通而发生本病。
俗话说“治病不如防病”。平时注意个人卫生可起到预防本病的作用，如勤洗澡、勤换衣、保持皮肤清洁等，同时要积极治疗并发症，如营养不良、糖尿病等，积极增强机体免疫力。若已发生本病，严禁挤压。治疗上，早期可用金黄膏外敷，或用50%硫酸镁或75%酒精湿敷，晚期则须切开引流，外治的同时可加用足量广谱高效抗生素。对于本病，中医根据病理进展，结合疾病的具体情况进行辨证施治，将本病分成三期：炎症期，宜清热解毒，活血化淤，以消为贵，方用仙方活命饮加减；脓肿期，治宜清热解毒，托里透脓，以托毒外出，方用托里透脓汤加减；破溃期，治宜补气养血，清解余毒，以补虚祛邪，方用八珍汤加减。
秋雨后不能不防胃病
俗话说：“一场秋雨一层凉”，绵绵的秋雨带走了夏日的炎热，送来了令人惬意的凉爽。人体受到秋凉的刺激后，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生痉挛性收缩，自身的抵抗力和对气候适应性均有所下降。
然而，随着气温的下降，人们的食欲也随之旺盛，食量大增，秋天是丰收的季节，瓜果大量上市，有人难以抵制住美味的诱惑，难免暴饮暴食，致使胃肠负担加重，功能紊乱，导致胃病的发生。
此外，秋季昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。因此，每年这个季节，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的朋友，更应格外小心，以防旧病复发。具体而言，应注意以下几点。
调节情志
中医有“百病生于气”的说法，现代医学研究也表明，胃炎、胃及十二指肠溃疡等疾病的发生、发展与情绪密切相关，愤怒、抑郁等不良情绪会引起或加重各种胃病的发生或发展。因此，要保持精神愉快，情绪稳定，避免紧张、愤怒、焦虑等不良的情绪刺激，注意劳逸结合，防止过度疲劳。
此外，平时还应加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应性，从而减少胃病的发生。
注意保暖
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃病的人要根据气候的变化适时增添衣服。同时，夜晚睡觉时要盖好被子，以防因腹部受凉而导致胃病复发或加重。
注意饮食卫生
当摄入不洁净或者变质的食物时，非常容易引起急性胃肠炎。此外，各种胃炎、胃溃疡的发生与幽门螺杆菌的感染有着密切的关系，这种病菌可以通过不洁的餐具、牙具、食物传染。因此，一定要把好“病从口入”这一关。
养成良好的进食习惯
首先，要做到细嚼慢咽，这样既能增加唾液的分泌，使食物与唾液充分混合，以利于食物的消化吸收，还可避免粗糙的食物进入胃中，增加胃肠的负担，甚至导致胃黏膜损伤。
其次，要忌暴饮暴食，暴饮暴食既容易造成急性胃扩张，又容易损伤胃的自我保护机制，导致胃病的发生。
再有，不要睡前进食（尤其饱食），否则不仅会影响睡眠，导致肥胖，还会因夜间进食影响胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。最后，避免过多食用对胃黏膜有损伤的食物：如油炸食品、辣椒、芥末、浓茶、浓咖啡、酒及过热、过甜的食物。
减少药物对胃黏膜的损害
对胃黏膜损害较大的药物常见的有三类：一是吲哚美辛、布洛芬、保泰松等消炎止痛类药；二是以阿司匹林为代表的解热镇痛类药；三是肾上腺皮质激素类药，如泼尼松、地塞米松等。因病情需要服用上述药物时，应该在医生的指导下服用，并尽可能减少剂量、缩短疗程，最好饭后服用以减少对胃黏膜的刺激。
在服用阿司匹林时最好选用肠溶阿司匹林。此外，某些患者因为胃痛难忍而使用一些强力镇痛药如吗啡、布桂嗪等，它们虽能起到迅速止痛的效果，但对胃炎患者来讲有百害而无一利。因为这类药物本身对胃黏膜有直接刺激作用，而且有成瘾性，千万要慎用。
胃炎患者在服用其他药物时，除医生特别叮嘱应在空腹时服用外，大多数应该在饭后服用，以免刺激胃黏膜而加重胃炎。
戒烟限酒
众所周知，酒精对胃黏膜有较大的损害作用。那么，抽烟是不是好一些呢？实际上并非如此。研究发现，香烟中的尼古丁能作用于胃的迷走神经，破坏正常的胃肠活动，使幽门括约肌松弛，胆囊收缩，使碱性的胆汁易于反流入胃，以致破坏胃黏膜。尼古丁还可以促进胃黏膜血管收缩，减少胃黏膜中前列腺素的合成（具有舒张血管作用），刺激胃酸分泌过多。此外，尼古丁还能使胃窦部的细胞分泌胃泌素增加，进而促使胃黏膜分泌胃酸增加，进一步加重胃黏膜的损伤。
有统计表明，吸烟者患消化性溃疡的危险性要比不吸烟者高一倍，且患病率与吸烟量有密切关系；治疗过程中，吸烟者溃疡的愈合要比不吸烟者慢得多；溃疡愈合停药后随访发现，吸烟者1年内溃疡的复发率高达80％，显着高于不吸烟者。因此，香烟是酒的“帮凶”，胃炎、胃溃疡患者，无论是处于活动期还是愈合后都要做到戒烟限酒，以利于胃炎、胃溃疡的愈合或者防止复发。
除了注意上述几点外，如果出现嗳气、泛酸、胃痛等症状，最好尽快去医院诊治，把胃病消灭在萌芽之中。
秋凉老人更应防肺炎
肺炎听起来好像是一个一般性疾病，老百姓往往不是很重视，而且年轻人得了肺炎后相对来说好治一些，但是对于老人来说肺炎导致死亡的百分比并不低。秋冬季或者是冬春季气候骤然变化，体弱者或者老年人会极不适应，在一系列内在和外在因素的作用下，更容易得肺炎。
