生活中难免有磕磕碰碰的现象，要是双方你争我吵，互不相让，甚至斗殴，就会落到十分无聊的结果，有时，一个不小心还惹上命案。这是多么的不值得。现在的人们有许多存在心理不健康的问题，如忧郁、烦躁、偏执等，碰到一点不愉快的小事，就不能控制自己，不是大发雷霆，就是拳脚相加，这种粗鲁的、没有教养的言行既自我伤害，又危害社会。一个人必须时时加以自我修养，多培养微笑的神功，让紧张、焦虑、愤怒远离，让平静、和谐、愉悦伴随。要是碰到不愉快的小事，千万不要急，有时不妨微笑一下，并说声“对不起”。
每日良言
怨怨相报何时了
备忘录
力戒烦躁情绪
