柏拉图曾经说过这样一句话：“人类没有一件事是值得烦恼的。当克服一次挫折之后，你便提升了一次自我。”也就是说失败与挫折乃人生常态，关键是看我们在面对它们时能抱有一种什么样的态度。
如果在逆境之中人仍然能坚定自己的信念，绝不放弃追求成功的勇气，那么逆境和挫折将会是你人生中的一笔宝贵财富。
柴静在回忆自己当初的采访经历时说，第一次的失败让自己记忆犹新，柴静把它形容为“雪崩般的失败感”，当时在仓皇逃跑的过程中居然连采访本都忘了拿。柴静说：“失败的原因不是因为你是女生或者你年轻，而是因为你不懂，所以就该学，在实战中学。在学的过程中，短兵相接是一个很好的方法，很简洁，有质疑真相的决心。”
当《南都周刊》向她问道：“转做新闻，你适应得快吗？”柴静这样回答：“之前我工作中没有受过什么挫折，但是做电视，一下就蒙了。你不要指望谁会教你。如果不能生存下来，那你就熄灭吧。回头想想做新闻要没有这个劲也不行，这是必经的。”从失败和挫折中重新站起，柴静可以说受益良多。
反观生活中的很多人，在遇到成功路上的障碍时，总是一味地惊恐与迟疑。他们并不知道，这些障碍物实际上正是命运带给我们的朋友和助手。
有一位作家曾写道：“快乐是一种角度，从这边看是痛苦，换一边看未尝不是幸福。被刺到手时，你的快乐是因为它没有刺到眼睛。”其实，看待挫折和困境时，我们同样要换个角度，如果你觉得生活中满是阴霾，那么，千万不要灰心，微笑着告诉自己，苦难只是一时的，美好的生活在不久的将来。
主持人李湘曾经在一次采访中承认一次婚姻的失败给了她很大的打击，但她回应她并不后悔，虽然有些可惜，但这次宝贵的经历教会她在婚姻中的两个人都必须懂得包容和理解。李湘说可能是她有些任性，不会照顾和关心身边的人，但是从这段婚姻中她明白，一个女人一定要学会勇敢和自信。坦然面对不幸后，李湘又迎来了她新的人生，当上了电影《十全九美》的投资人，并与该片导演王岳伦喜结连理。她个人的电子杂志《相信》上线，又在朋友的鼓励下重返湖南卫视。
当她被记者问道：“最近在网上看到不少关于你产后的照片，网友们一致表示你身材走样太严重了，对此你生气吗？”李湘笑容可掬地回答说她不会生气，因为这是事实，而且发胖是她故意为之，多吃些、吃好一些才有精力去做她喜欢的事情。李湘还告诉记者，她此时深深体会到的一个道理：身体是革命的本钱。她还风趣地说主持工作需要她上镜时好看些，为了对得起观众，她尽量控制体重。
我们看到，那些害怕失败，回避挫折的人，最终不是变得意志消沉，就是变得丧失勇气。但是李湘却用自己顽强的意志选择了去战胜和克服它。
其实，苦难和困境可能使心志不坚之人陷于怨恨、愧疚和消沉的情绪中而不能自拔，甚至完全屈服于逆境。但对于内心从容强大的人来说，苦难和困境会成为激发他们潜意识中不肯屈服的坚强力量。所谓“艰难困苦，玉汝于成”，只有在逆境中我们做到不气馁，不玩物丧志，对自己有信心，那么我们就有勇气面对今后生活中种种的磨难。
面对挫折和困难，那些心态淡定、内心坚毅的人，时时刻刻都能够保持灿烂的笑容，并且乐观地看待人生的起起落落。这样的一个人，就算对他施以更猛烈的狂风暴雨般的打击，依旧能够快乐地摇曳在阳光下，将悲剧的阴影缩减到最小。
