(2)为了克服这种自卑感，正确地认识自己的价值十分重要，有的人往往采用过度补偿的办法。例如，口吃的人通过努力，克服了这种语言障碍，结果成了一名雄辩的演说家；独眼的人努力练习射击，最后成了一名优秀的猎手等。即以非凡忍耐和勇气，把自己的缺点变成夺取胜利的动力。此外，也有人进行置换作用的尝试。譬如说：足有残疾而行动不便的人努力练习游泳，或者埋头于绘画、雕刻等无需动腿的桌上作业，结果赢得了声誉；其貌不扬的女子发觉为掩饰自己平凡的姿容而煞费苦心地浓妆艳抹，梳理最新发式，或穿戴时髦服饰等一概毫无成效时，就转而努力提高自己的修养，反复练习富于魅力、充满机智的谈话方式，而且无论对谁都笑脸相迎，开诚相见，结果风采动人，超过了外貌美。
(3)贬低和蔑视自己，即对自己的评价过低也是不对的。一个人没有必要认为自己反正长得不漂亮，就穿着破旧的衣服去参加聚会。更没有必要在听了别人对自己服饰的颜色和花样的称赞后，不合时宜地回答说：“这是从地摊上买来的便宜货。”也没有必要在别人夸奖自己菜烧得好吃时，回答说：“这完全是按照电视中介绍的菜谱烧的。”这样做，不能认为是一种谦恭、客气的态度，而完全是在抹杀自己的优点。一个人受到别人表扬时，应该诚恳地接受并表示感谢。只会自嘲，并不表明有能耐；意欲自吹，有时也未必行得通。不过，你说的自谦话，倘若会使人认为你是一个懦弱、愚蠢、无能的人，那么别人不但不会赞赏你，反而还会小觑你。有些人的谦虚则别具一格，完全是指望听到对方的一句否定——“哪里的话，你太谦虚了。”这也只会被对方看不起，而没有任何人会表示赞赏。
(4)当你自己觉得无能因而产生自卑心理时，你应该仔细地回忆一下自己迄今所做过的事情。在回忆中，你就能发现，实际上自己虽有失败，但在某些方面也发挥过可贵的作用——对此，也是有人加以赞赏的。通过自己的回忆，谁都能发现，自己做过某些值得骄傲的事，发挥过一定的创造力，亲切地对待过别人。这些都是值得自豪的，而且也许比自己想象中更富于魅力呢。自己毫不矫揉造作的笑容，自己炯炯有神的眼睛，自己柔和而富于感染力的声音、口吻等，也许使人产生过好感和舒适感也未可知。
彻底祛除女人自卑心态的最大秘诀就是让坚定的信念充满女人的内心。这种做法虽然听起来并没有什么惊人之处，但是它的确能使女人产生健全而具体的自信力量。
是的，任何人都没有必要自卑，每个人都有自己的不足，也有自己的长处，重要的是女人要看得到自己的这些长处。
怀有自卑情绪的女人，往往遇事总是认为：“我不行”“这事我干不了”“这个工作超过了我的能力范围”……这是没有试一试就给自己下了结论。而实际上，只要她专注努力，她是能干好这件事的。
认为别人都比自己强，自己处处不如人，这是一种病态心理的自卑。在实现成功的过程中，这种心理是非常有害的。
相信自己，一定要相信自己。
要有信心，要高高地抬起头，走路要脚下生风。
只有这样，你才会活得开心，活得顺利，你的人生才会充满良好的情绪和自信的感觉。
克服自卑，也是控制和调整情绪，提高气质技巧的一种重要手段。
从前，在夏威夷有一对双胞胎王子，有一天国王想为儿子娶媳妇了，便问大王子喜欢怎样的女性呢？
王子回答：“我喜欢瘦的女孩子。”
而知道了这消息的岛上年轻女性想：“如果顺利的话，或许能攀上枝头作凤凰。”于是大家争先恐后地开始减肥。
不知不觉，岛上几乎没有胖的女性了。不仅如此，因为女孩子一碰面就竞相比较谁更苗条，甚至出现了因为营养不良而得重病的情况。
但是，后来却出现了意外的情况。大王子因为生病一下子就过世了，因此仓促决定由弟弟来继承王位。
于是，国王又想为小王子娶媳妇，便问他同样的问题。“现在的女孩子都太瘦弱了，而我比较喜欢丰满的女性。”小王子说。
知道消息的岛上年轻女性，开始竞相大吃特吃，不知不觉中，岛上几乎没有瘦的女性了。岛上的食物也被吃得乱七八糟，为预防饥荒而储存的粮食也几乎被吃光了。而最后王子所选的新娘，却是一位不胖不瘦的女性。
王子的理由是：“不胖不瘦的女性，更显得青春而健康。”
为缺点和自卑感烦恼的女人请注意：审美观是因人而异的。假设有位女性，也许甲先生会认为她是个美女，而乙先生却不认为她是美女。也就是说，每个人的审美观并不相同，太看重别人的评价或因为自己一点的缺陷就自卑，不但没有必要，而且会影响自己正常的生活。
我们应该认识自己的真正价值，即使经历了多次的失误和失败也应该相信，自己是为了从事自己力所能及的工作而降临到这个世界上来的。与其怀疑自己，与其对自己感到绝望，不如安慰自己，喜欢自己，同时善待每一个人。自信心一旦增强后，如果不发展成为自私自利或以自我为核心的话，那就能在尊重自己的同时也能尊重别人。这样，你也就由一只“丑小鸭”变成人见人爱的“白天鹅”了。
自强自立，为自己赢得一方天地
放眼四海，女强人、女英雄遍地皆是，她们奋斗拼搏在社会舞台的各个角落和男人平分秋色，不但有巾帼不让须眉的豪迈，甚至还有过往而无不及的趋势！这样的女人一扫千百年来的那令人脸红的“陪衬”“附属品”的角色，她们不但掌握了经济的独立与自由的权威，还在掌握了自己命运的同时，赢得了男人的欣赏与尊重。
自强的女人会有独立的思想，她们会长年累月地努力工作，她们所表现出的自信从容，还有甘为理想竞折腰的精神，焕发出无比耀眼的光华，是男人眼中无可匹敌的美丽。
自强的女人是最有魅力的，当前有许多自强自立的时代女性，她们知识丰富、有思想、有独立追求，对婚姻、家庭都有独特的看法，不容易受到古老的陈规滥俗的左右。她们给中国社会的婚姻、家庭以及性道德观念带来的冲击力远远大于男性。
例如，卫慧的《上海宝贝》所引起的轰动——充分地展示了20世纪70年代的新新人类对于性、婚姻以及生活的全新看法，这种看法和传统意识的巨大断裂使整个社会感到震惊，年轻一代智慧式的女人是传统思想截至目前最为激烈的挑战者和彻彻底底的叛逆者。
因此，这一大批勇敢的女性有着与众不同的独立意识，有着自己的理想与追求，也有着丰富的知识与智慧，更有一颗坚强的心。她们不需要依附于任何人，她们一路走来，努力地工作，挥洒着自强、自爱、自立、自尊的激情。也正因如此，“努力工作的女人最美”才成为颇为流行的一句带有时代标签的广告语。
女人是否自强独立成了男人们衡量与欣赏女人的一道必不可少的准则。从这一现象来看，这句流行标语好像代表着一个女人的自强、自爱、自尊、自立的法则。透过这种现象的本质，就会发现在不同的时期对女人的价值与美丽就会有不同的评判标准，也可以透视出不同时期的女人在男人心中所处的地位。这一现象则更是把女人的地位与魅力再一次推上了高潮，在以前那种以女人外表形象作评判标准的社会里，女人作为一种陪衬角色而依附于男人。因为，那时的女人只能靠男人养活，也难免让男人有些瞧不起，更没有什么社会地位可言。在经过一系列的过程之后，女人才开始走进社会，协助男人共同支撑起一个家庭，这时的女人在男人心中也有了一个小小的位置。
也正是这个时候，一句有着传统美德、也代表着女性懿德的名言就产生了：一个成功男人的背后总会有个好女人。这句名言证明了女人不再只是陪衬的花瓶，她在家庭里充当起了相当重要的辅助角色。
于是，男人对女人的审美观点不再仅仅是对外观的感受了。他们还需要女人有几分可爱，也就是需要女人有一些必要的思想。因此，也就又有了女人不是因为美丽才可爱，而是先可爱再美丽的箴言。这个时期的男人思想也已不再是封建时期的那种八面威风的唯我独尊了，他们也在社会上给女人留了一个位置。
现代社会的女人，未置可否地面对着家庭与事业的双重压力。但是，必须能合理地做到二者兼顾才称得上自强而聪明的女人，不能仅仅为了丈夫、孩子，就完全的失去自我，到头来命运只能像电视剧《牵手》里的女主人公“夏小雪”一样。当然，夏小雪醒悟得比较早，最终认清了自己，经过几番周折，男主人公在大彻大悟之后，终于回归了家庭。
作为一个女人，不仅要有渊博的文化知识，更要有主见、有独立的经济来源，自己掌握自己的命运，不断地完善自我。从本职工作开始做起，从小事开始做起，保持坚强乐观的心态面对生活的每一天。
在一家报上曾刊登过这样一篇文章：“活着为了什么，钱，不，人赤裸裸地来赤裸裸地去，人死万事空，钱为何物，生不带来死不带去，人活着要有点追求，活着才有意义。作为女人只有自强自爱，只有永无止境地完善自我才是最重要的，也是最聪明的做法。请相信自己：只要付出努力，一定会让事业和爱情双丰收。
