改变心态，就能驾驭人生
心理学专家发现，帮助人们走向成功的一个秘密就是人的“心态”。一位哲人说：“你的心态就是你真正的主人。”也有人说：“要么你去驾驭生命，要么是生命驾驭你。你的心态决定谁是座骑、谁是骑师。”
有一位女士在战争中为了能照顾丈夫，搬到那个热得要命的温度高达华氏125度的沙漠与丈夫相聚。最后，她终于忍受不了恶劣的环境，觉得自己可怜、倒霉到了极点，就写信告诉父母准备回家。
但是当她收到父亲的信以后，不久就对当地的居民、环境产生了感情。是什么改变了她呢？父亲的信只有短短一句话：
有两个人从铁窗朝外望去，一个看到的是满地的泥泞，另一个却看到的是满天的繁星。
其实沙漠没有改变，变的只是她自己。正因为她的态度改变了，才使她有一段精彩的人生经历。
是的，一个人面对失败所持的心态往往决定他一生的命运。积极的心态有助于人们克服困难，使人看到希望，保持进取的旺盛斗志。消极心态使人沮丧、失望，让人对生活和人生充满了抱怨，自我封闭，限制和扼杀自己的潜能。
积极的心态创造人生，消极的心态消耗人生。积极的心态是成功的起点，是生命的阳光和雨露，让人的心灵成为一只翱翔的雄鹰。消极的心态是失败的源泉，是生命的慢性杀手，使人受制于自我设置的某种阴影。选择了积极的心态，就等于选择了成功的希望；选择消极的心态，就注定要走入失败的沼泽。如果你想成功，想把美梦变成现实，就必须摒弃这种扼杀你的潜能、摧毁你希望的消极心态。
美国宾州大学的塞利格曼教授曾对人类的消极心态做过深入的研究，他指出了三种特别模式的心态会造成人们的无力感，最终毁其一生。它们是：
1、永远长存
即把短暂的困难看作永远挥之不去的怪物，这是在时间上把困难无限延长，从而使自己束缚于消极的心态不能自拔。
2、无所不在
即因为某方面的失败，从而相信自己在其他方面也会失败。这是在空间方面把困难无限扩大，从而使自己笼罩在失败的阴影里看不到光明。
3、问题在我
即认为自己能力不足，一味地打击自己，使自己无法振作。这里的“问题在我”，不是勇于承担责任的代名词，而是在能力方面一味地贬损自己，削弱自己的斗志。
你有过这样的情形吗？如果有，请尽快从消极心态的阴影里解脱出来。记住德国人爱说的一句话吧：“即使世界明天毁灭，我也要在今天种下我的葡萄树。”
怎么才能调整自己的心态呢？
一、培养信心
自信是成功的前提，也是快乐的秘诀。唯有自信，才能在困难与挫折面前保持乐观，从而想办法战胜困难与挫折。“自信人生二百年，会当击水三千里。”或许有人说：“我又何尝不想自信呢？可就是自信不起来啊。”是啊，怎样才能使自己自信起来呢？让我们多看自己的优点、长处，多发现、发掘自己的潜能吧。俗话说得好：尺有所短，寸有所长。每个人各有所长，各有所短，每个人都有自己的无限潜能。人不能光盯着自己的缺点、短处和现在，而要学会欣赏自己，多看自己的优点、长处和未来。
一定要学会赏识自己、悦纳自己、勉励自己。如果做不到这样，可以想办法，比如，积累自己的成功体验和经验，坚持写日记、写摘抄，把自己的优点罗列在纸上，同时写一两句能激励自己的名言警句或是自己的座右铭，贴在墙上等随处可见的地方，天天看到它们，激励自己。总之，要想办法让自己自信，自信就能快乐，快乐就能发掘潜能，就能高效。所谓快乐，越快越乐，越乐越快。形成一个良性循环，就不难拥有良好的心态。
二、善待他人
一笑白云外，知己三五人。好的环境和好的人际关系也是至关重要的。经常有人抱怨自己的环境不好，旁边总是有人不求上进，有人跟你较劲故意让你心烦。其实每个人都有很多缺点，这是我们谁也避免不了的。实际上，我们自己也有不少缺点。对于这种情况，我们就要试着去善解他人、宽容他人。唯有如此，才能于他人有利，于己有利。如果你打开自己的心胸，如果你总是去发现他们身上的优点而不是缺点，你就会发现每一个人身上都有值得你去学习的地方，都会有你喜欢的方面。你会发现其实他（她）也是一个很不错的人，只是以前忽略了而已。当你不再是去给每一个人挑毛病，而是希望和每一个人都做朋友，你的人际关系就会得到很大的改善。
三、要学会调节
生活是千变万化的，悲欢离合、生老病死、天灾人祸、喜怒哀乐，都在所难免。一次考试的失利、一场伙伴的误会、一句过激的话语，都会影响我们的心情，生活中的不顺心事总是很多，这就需要我们每个人要学会调节自己的心态。怎样调节呢？最简单有效的做法——用积极的暗示替代消极的暗示。当你想说“我完了”的时候，要马上替换成“不，我还有希望”；当你想说“我不能原谅他”的时候，要很快替换成“原谅他吧，我也有错呀”等等。平时要养成积极暗示的习惯。要对自己说“我能行”，“太好了”。如果把这两句话变成口头禅，那真是太好了！是的，一定要学会积极暗示，光明思维，换位思考，多角度思考。冬天到了，春天还会远吗？黑夜的尽头是黎明。不经一番风霜苦，哪得梅花扑鼻香？要学会宽容。一个人心胸狭窄，只关注自己，就容易生气，闷闷不乐，斤斤计较。而当你胸怀宽广时，你就会容纳别人，欣赏别人，宽容别人，自己也就能保持乐观的心境，所谓“退一步海阔天空”，“仁者无敌”。深切地理解每个人，相信自己，也相信别人。这样，我们一定能保持良好的心态。
因此，每个人不同的经历和禀赋，将会决定自己的眼界，决定自己的命运。我们有什么样的心态，眼睛看到的就是什么样的生活。也就是说，一个人的生活完全是可以由态度来改变的。一个人先天的性格、后天的机遇，最终会决定自己的命运。
人生就像一条流淌的小河，不时会遇到暗礁和险阻，但只要我们改变心态，就能驾驭人生。
追寻心灵的自由
历史学家麦考莱说：如果有人要我当国王，一辈子住在华美的宫殿里，有花园、佳肴、美酒、华丽的衣服和成百的仆人，条件是我不读书，那么我宁愿做一个穷人，住在藏书很多的阁楼里，也绝不当一位不能读书的国王。麦考莱不愿当一个仅仅拥有物质而没有精神财富的国王。
物质生活的富裕、活动方式的拓展不一定能使我们的心灵平和与安宁。是什么束缚了心灵的自由？是我们自己！
不是吗？平时我们总是埋怨自己整天忙忙碌碌，繁杂的事情充斥着大脑，紧张的竞争和压抑使我们喘不过气来。于是我们渴望回归自然，希望有个安静的地方让自己整理一下心绪，甚至想到一个无人的孤岛，去享受期望中的那一种自由的感觉。
或许在那些看似美好却让人感到孤寂单调的小岛上，不一定能如愿获得你所想要的感觉。你完全可以在烦琐中享受自由，在复杂中感受轻松，只要你愿意。
让我们追寻心灵的自由吧！
首先，我们应该给心灵以驰骋的空间。有人说“世界有多大，人的心便有多大”，我们为什么不把心灵置于物外，在这物欲横流的浊世上放飞自己的心灵呢？我们的肉体不能超脱各种物质，但我们的心灵却可以做到。在那夜深人静的时刻，在那繁忙的工作之余，给心灵点时间，走向太空，走向宇宙，去感受宇宙的无限。
其次，要给心灵以思索的空间。这种思索不是对物质的无尽追求，而是对真实生活的感受、对人生的思索、对美好世界的感悟。这种思索应该是空灵的，犹如生命对于雨露、阳光的采撷。人对自然、对人生的思索是无穷无尽的，这思索的过程既是对人生的享受，更是对心灵的解脱。对人来说，要获取各种物质的享受需付出一定的代价，但心灵享受的程度却完全可由自己来决定，这既不需要金钱的代价，也不需要肉体劳累的代价，对急于摆脱烦恼的人们来说，又何乐而不为呢？
再次，给心灵以爱的空间。无论什么人，不管是高官大爵亦或是普通老百姓，他的一生都需要用“爱”来滋养。对一个有灵性的人来说，这爱是极广泛的，可以爱自然，爱人类，爱他人，爱自己。一个人一旦失去了爱心，他的生命便会黯然失色。一个不爱自然的人不会爱人生，一个不爱他人的人也不会被人爱。爱的越多，那么他的生活就会越幸福。对整个人类来说，对爱的需求是永远没有止境的。我们有幸生活在这个世界，有什么理由不爱呢？让爱充满人间，应该是人类追求的一种最高境界，因为一切的美都是由爱而生、由爱而长的。如果我们的心中随时都有一种爱的思绪、爱的情结，人生能不幸福吗？
在这变幻无常的世界，我们每时每刻都在受到各种桎梏的束缚，经受着快乐与苦难，但愿我们能通过对人生的参悟，把心灵解放出来，予心灵以自由。我们的心灵自由了，幸福了，我们才会真切地感受到自由与幸福。
心灵的解放者不是别人，是我们自己！
孤独有时也是一种享受
对于现代女性来说，30岁之前总是有着忙碌的工作，许多人抱怨生活的压力太大，感到内心烦躁，不得清闲。于是，追求清静成了许多人的梦想，但在追求清静的同时，一些人却害怕孤独。其实，孤独并不可怕，只要能暂时放下心中的惦念，真心体味，孤独也是一种清静，而且比清静更有价值。
孤独是一种享受。在这喧嚣的尘世之中，要保持心灵的清静，必须学会享受孤独。孤独就像个沉默少言的朋友，在清静淡雅的房间里陪你静坐，虽然不会给你谆谆教导，但却会引领你反思生活的本质及生命的真谛。孤独时你可以回味过去的事情，以明得失，也可以计划未来，未雨绸缪；你也可以静下心来读点书，让书籍来滋养干枯的心田；也可以和爱人一起去散散步，以弥补失落的情感；还可以和朋友聊聊天，古也谈，今也谈，不是神仙，胜似神仙。
孤独，是一种难得的感受。当你想要躲避它时，表示你已经深深感受到它的存在。此时，不妨轻轻地关上门窗，隔去外界的喧闹，一个人独处，细心品味孤独的滋味。坐在桌前，焚一炉檀香，冲一杯咖啡，翻一本酷爱的图书，感受久违的纸墨清香。当然，如果你愿意，也尽可以什么也不干，只是坐在那里沉思，思考人生，思考大脑中存储的一切。如果你愿意，你也可以什么也不想，只是一个人静静地待上一会儿，让大脑暂时处于休眠状态。
孤独，是一种财富。正像梁实秋先生所描绘的那样：孤独是一种财富。我在小小的书斋里，焚起一炉香，袅袅的一缕烟线笔直地上升，一直戳到顶棚，好像屋里的空气是绝对的静止，我的呼吸都没有搅动出一点波澜似的。我独自暗暗地望着那条烟线发怔。屋外庭院中的紫丁香还带着不少嫣红焦黄的叶子，枯叶乱枝的声响可以很清晰地听到，先是一小声清脆的折断声，然后是撞击枝干的磕碰声，最后是落到空阶上的拍打声。这时节我感到了孤独。在这孤独中我意识到了我自己的存在——片刻地孤立地存在。
孤独，是知心好友。在你心烦时，不会打扰你，也不会对你有所求。热闹需要外求，而孤独随时与你同在，在你需要时它便轻轻地来到你身边，静静地听你倾诉心声。它能为你保守秘密，虽然它无言无语，却能让你更好地认清自己。它不会对你指手划脚，却能让你以更加自信的步伐迈出人生的下一步。
孤独，是一首诗，一道风景，一曲美妙的音乐。
寂寞是一种心境的升华
西方有位哲人在总结自己一生时说过这样的话：“在我整整75年的生命中，我没有过过四个星期真正的安宁。这一生只是一块必须时常推上去又不断滚下来的崖石。”所以，追求宁静，或者说追求寂寞对许多人来说成了一个梦想。由此看来，寂寞并不是每个人都能享受的。
可是，现实生活中，也不乏有人害怕寂寞，时时借热闹来躲避寂寞，麻痹自己。红尘滚滚中，已经很少有人能够固守一方清静，独享一份寂寞了，更多的人脚步匆匆，奔向人声鼎沸的地方。殊不知，热闹之后的寂寞更加寂寞。我辈之人，如能在热闹中独饮那杯寂寞的清茶，也不失为人生的另类选择与生存。但是，寂寞并不是每个人都会享受的！
对未来进行抗争的人，才有面对寂寞的勇气；在昔日拥有辉煌的人，才有不甘寂寞的感受。
为了收获而不惜辛勤耕耘流血流汗的人，才有资格和能力享受寂寞。
寂寞是一种难得的感觉，只有在拥有寂寞时，你才能静下心来悉心梳理自己烦乱的思绪，只有在拥有寂寞时，你才能让自己成熟。不在寂寞中升华，就在寂寞中死去。
许多人把失意、伤感、无为、消极等与寂寞联系在一起，认为将自己封闭起来就是寂寞，其实，这是一种误解。倘使这样去超越生活，不仅将限制生命的成长，还会与现实隔阂，这样的人只是逃避生活。
寂寞是一种感受，是一种难得的感觉，是心灵的避难所，会给你足够的时间去舔拭伤口，重新以明朗的笑容直面人生。
懂得了寂寞，便能从容地面对阳光，将自己化作一盏清茗，在轻啜深酌中渐渐明白，不是所有的生长都能成熟，不是所有的欢歌都是幸福，不是所有的故事都会真实，有时，平淡是穿越灿烂而抵达美丽的一种高度，一种境界。
当寂寞来临时，轻轻合上门窗，隔去外面喧嚣的世界，默默独坐在灯下，平静地等待身体与心灵的一致，让自己从悲观交集中净化思想。这样，被一度驱远的宁静会重新得到回归。你静静地用自己的理解去解读人世间风起云涌的内容，思考人生历程中的痛苦和欢悦。你不再出入上流社会，也就不再对那些达官显贵们摧眉折腰，人们不再追逐你，不再关注你，你也因此而少了流言的中伤。当你真实乍窥了人生的丰富与美好，生命的宏伟和阔大，让身心平直地立在生活的急流中，不因贪图而倾斜，不因喜乐而忘形，不因危难而逃避，你就读懂了寂寞，理解了寂寞。于是，寂寞不再是寂寞，寂寞成了一首诗，成了一道风景，成了一曲美妙的音乐。于是，寂寞成了享受，使我们终于获得了人生的宁静。这是寂寞的净化，它让人感动，让人真实又美丽。
寂寞是一种心境，氤氲出一种清幽与秀逸，冉冉上升的思绪逃离了城市的喧嚣，营造出一种形胜独标的自得和孤高，去获得心灵的愉悦，获得理性的沉思，与潜藏灵魂深层的思想交流，找到某种攀升的信念，去换取内心的宁静、博大致远的菩提梵境。
寂寞如水，让它拂拭我们蒙尘的心灵，让它涤荡掉我们身上的浮躁、空泛和沮丧，才能叩问自己的灵魂，看清梦里的花朵以最美的形式在生活中绽放，听到远方的鸟语在天籁中婉转流长……
为自己的快乐而活
生活中，有许多人悲叹生命的有限和生活的艰辛，只有少数人能在有限的生命中活出自己的快乐。既然如此，我们为什么不放纵一下自己，去做一些自己喜欢的，平时想做却没有做的事情，为自己的快乐而活呢？
