虽然害怕情绪是儿童成长过程中的一种正常现象，但并不是说家长可以对此可不管不问，相反，对于这种现象爸妈不能掉以轻心。因为孩子尚处于心理的发育期，过多、过强的害怕情绪会影响孩子健康心理的形成，以致日后出现软弱、缺乏自信，过度依赖大人等。金句“每个人都有恐惧的东西，能够克服恐惧真的很勇敢噢！来，鼓起勇气试试。”让孩子增加自信，帮宝宝战胜恐惧。
父母禁语
“不要害怕！”
最好不要对孩子说“不要害怕”之类的话，因为这些话不仅不能安慰他，还会影响他们的真实感觉，应该让孩子知道恐惧是正常的，有时甚至是有益的，爸妈会理解并帮助他的。
亲子沟通心法
先仔细观察，然后再说话。
59．“宝宝，妈妈和你说件事好吗？”
金句使用背景
——当孩子患有神经质
马军从小身体瘦弱，父母关系不太和睦，因此他的心情十分恶劣，马军得不到父母更多的关爱。母亲对马军要求严格，态度也很严厉。这样，马军的性情就很孤僻、冷漠，记忆力也不太好，学习成绩极差。渐渐地，马军变得神经质起来，常常因母亲管教他而大发脾气，又哭又闹，撕书砸东西，他母亲感到十分惊奇，经常跟外人说：“我的儿子就跟疯了一样。”
案例分析
根据马军的表现，他可能患上了神经质。
孩子神经质主要表现为忽而过于兴奋，忽而又过于压抑等现象。原因可能有以下几种：
1.遗传的影响。有专家调查研究认为：父母均为神经质性格，子女神经质性格的机率将近50%。
2.环境的影响。如家庭中成人的突然故去，使孩子受到强大的刺激，受不了如此打击，导致心理上的不平衡。应该先对孩子说：“宝宝，妈妈和你说件事好吗？”让孩子有个思想准备，然后再慢慢告诉孩子所发生的事。
3.与家庭教育与关。爸爸妈妈的教养方式粗暴，常责打、谩骂，造成孩子身心负担过重，使孩子难以承受。孩子的智力活动负担过多，思想包袱太重，影响大脑神经活动，危害孩子的心理健康。
该如何对待这样的孩子呢？
适当减少孩子的课外作业，把课余时间还给孩子，让孩子有较多的时间去户外活动。家长要正确认识和估量自己孩子的个性特点及智力水平，对其学习要实事求是，注意循序渐进，不要期望过高，更不要操之过急。还要保证孩子有足够的睡眠时间。
对儿童神经衰弱，一般不主张用药。只要减轻其精神和作业负担，注意劳逸结合，加强文娱活动和体育锻炼，其病完全可以自愈。
父母禁语
“宝贝，告诉你吧，咱们家出大事了！”
尽量让孩子少受刺激，如家长对孩子说：“宝贝，告诉你吧，咱们家出大事了！”就是正常的孩子也受不了，更何况有神经质的孩子呢！”
亲子沟通心法
让孩子单纯些，不该他知道的事情就不要让他知道。
60．“孩子，你是最棒的，从你身上能找到很多的优点。”
金句使用背景
——当孩子对自己没有信心
八岁的丽丽经常对妈妈发牢骚：“妈妈，我的眼睛怎么这么小呀！”“我的皮肤也太黑了吧！”“鬲壁的小朋友都比我高出那么多了，我的个子也太矮了吧？”“是不是人人都比我好呀？”等。妈妈听到女儿的一连串牢骚，摇头叹息。
案例分析
孩子有这么多的烦恼，很明显是缺乏自信心，父母应该先找到其形成的原因，只有找到了病根，才能药到病除。病根从哪里找呢？这还得请父母先反思一下自己。
一般来说，孩子缺乏自信心，是源于父母对孩子过度关爱和保护，或是对孩子斥责和批评过多。父母的这两种教育方法虽然不同，但其教育结果都是一样，那就是使孩子失去了自信心。金句“孩子，你很棒，从你身上能找到很多的优点！”先让孩子肯定自己的实力，不会比别人差，每个人都要经过学习才得到知识。孩子是没有自信，但父母一定会帮助他。不过，要注意，孩子的消极想法已根深蒂固，想凭一两句话就奇迹般解救他，绝对不可能。但这种说法是个好开始，妈妈接下来要定下有建设性的方法去帮助他。
父母禁语
“哎，你也确实不如别人呀！”
“哎，你也确实不如别人呀！”这是那位妈妈对孩子一连串牢骚的的回应。问题出在哪儿呢？看来妈妈也对女儿失去信心了，不知这位妈妈想过没有，这样说更加深了他“我就是这么差”的观念，会令孩子的思想越来越消极。
亲子沟通心法
不要拿自己的孩子和别人相比。
61．“没关系，下次会成功的！”
金句使用背景
——当孩子比赛输了
孩子下课回来，垂头丧气地对你说：“今天在学校比赛输了！”很多父母虽然为孩子感到难过，却往往会轻视他们悲伤的情绪。随便安慰一下后，便催促孩子去温习。可怜的孩子，其实他想表达的不是比赛输了，而是希望父母能听的他倾诉啊！
案例分析
未来的社会中，人与人之间的竞争会更加激烈，今天的父母应当在培养孩子的竞争力方面多下功夫。
培养竞争力，首先要让孩子端正对竞争的态度。什么是对待竞争的正确态度呢？第一，竞争不可避免，需要早做准备；第二，竞争要靠实力取胜，需要不断提高自己的能力；第三，竞争难免失败，要从失败中学习。
孩子比赛输了之后，父母应该设法所孩子的注意力引导到“下一次”上，用“没关系，下次会成功的！”之类的话来鼓励和引导。同时教育孩子不要太计较胜负，着眼点放在参与上。
父母禁语
“有本事赢人家呀！干嘛跟回家呕气呢？”
比赛免不了有输赢，大人计较得失，小孩子也不例外。输了比赛，孩子有点情绪低落，是再正常不过的事情，父母对孩子讲“有本事赢人家呀！干嘛跟回家呕气呢”这样的话会使孩子情绪更加低落，他能振作起来继续努力吗？
亲子沟通心法
告诉孩子：失败并不可怕。
62．“孩子，勇敢点，有妈妈呢？”
金句使用背景
——当面对胆小怯懦
10岁的黄民，生就一副浓眉大眼，蛮有“男子汉”的样子，可他的行为远非如此。
夜晚，一个人不敢独自外出。
睡觉，不敢独自一人睡在自己的房间里。长这么大了，仍然和爸爸妈妈睡在一张大床上。
有一次，学校在公园举办军事游戏活动，他被派作“侦察兵”。可当游戏已经结束，还没见这个“侦察兵”的影子。老师派人四处寻找，好不容易才在一棵大树旁找到他，这时的黄民脸色发白，全身颤抖。老师以为他病了，赶快送到医院，检查结果什么病也没有。医生问明情况后告诉老师，孩子是受了惊吓。
案例分析
孩子胆小怯懦可能是由于小时受过惊吓，害怕再受到刺激，因此事事小心，不敢大胆地去做。
如果你希望孩子成为一个勇敢胆大的孩子，就非常需要在生活中经常给予鼓励，当孩子胆小害怕时，父母可对他说：“孩子，勇敢点，有妈妈呢？”还可让孩子独立地完成一些自己的事情，玩一些他认为比较可怕的玩具或游戏。如果可能的话可以陪着他从接近、旁观到慢慢地去加入或接受。
父母禁语
“胆小鬼，没出息！”
应尽量多给予正面的鼓励，责备只会让他感到一种自尊心上的伤害，认为父母都说我是“胆小鬼”那我一定是了，注定今生“没出息”，使孩子自暴自弃，不再努力克服。
亲子沟通心法
让孩子感觉到你在支持他。
63．“你很优秀，一定能行的！”
金句使用背景
——当孩子过于焦虑
小学四年级的芳芳学习成绩非常优秀，今年随父母调动工作而转入一所新学校。在新的环境中，该女生产生了焦虑情绪，担心自己与同学相处不好，担心自己的学习成绩不如人家，还担心陌生的同学会瞧不起她，总之，她这也担心，那也担心，整天把自己搞得紧紧张张，心理压力加大，学习成绩反而下降，这使她更加焦虑了。
案例分析
芳芳这情况在不少孩子身上也存在，这与父母对孩子不良的教育有关。比如父母平时对孩子过度溺爱，在家中百依百顺，当孩子走出家庭，在社会上或学校中碰到一些不顺心的事时，就容易产生过度焦虑，有些父母“望子成龙、望你成凤”心切，不考虑自己的要求是否超过了孩子的负荷能力，以至孩子成天处于过度的紧张状态，时间长了，孩子就会变得过度焦虑。孩子焦虑，其实就是对自己没有信心，鼓励还是最好的良药，孩子担心自己做不好一些事情，父母应及时孩子说：“你很优秀，一定能行的！”孩子重建自信。另外，父母对下面的两个问题还应引起重视。
1．对孩子的要求，要适合孩子的年龄和智力水平，即不能溺爱，也不能荷求，从小注意孩子健全的人格培养，帮助孩子克服困难，培养孩子的坚强意志等。
2．鼓励孩子多参加一些集体活动，以消除他的紧张心理，锻炼孩子克服困难的毅力，培养孩子开朗的性格。
父母禁语
“成天愁眉苦脸的，烦死了。”
孩子本来为许多事情而焦虑，妈妈却说：“成天愁眉苦脸的，烦死了。”这更增加了他的焦虑感，他可能会想：“妈妈都嫌我烦，他肯定不喜欢我了，我可怎么办呀？”这样下去我想后果一定不会太好吧？
亲子沟通心法
不要取笑孩子的缺点。
