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第336章 滑雪 (4)

(1)面向山的上方站立,滑雪板呈外八字形放置,并用内刃卡住雪面,防止滑动。(2)向上移动一只滑雪板,呈内八字状放置,并用边刃卡住雪面,再移动另一只滑雪板即可完成一个位移。反复交替使用即可向山上移动。

外八字蹬坡:

外八字蹬坡是比横向蹬坡更有效率的一种方法,要领是:身体正对滚落线,双板的板头宽、板尾窄呈外八字形状,双膝内旋以使双板的内刃立起与雪面形成夹角,双手在身后执雪杖的杖头(像老人柱拐棍的姿势)支持,双板轮流交替向上蹬行,雪杖在身后自然的轮流支撑。”

除了这些之外,如何在山坡上调头,犁式制动的基本动作及方法,上拖牵方法,下拖牵方法,我也一字不落的讲给她听……

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