■原文
磨砺当如百炼之金，急就者，非邃养；施为宜似千钧之弩，轻发者，无宏功。
■译文
人品德的培养，应该像炼钢一样反复锤炼，急于成功就不可能有高深修养；做事好比拉千钧之弓，轻而易举，草草发射，必然无法取得巨大的成功。
■活学活用：
金须百炼，矢不轻发
千锤百炼才能成为一块好钢。同样的道理，修身养性，成就事业不是朝夕之间可见功效的事情，它需要天长日久的磨炼、培育，不能有半点急躁、急功近利的心理。
俗话说：“拳不离手，曲不离口”“只要功夫深，铁棒磨成针”这些话都是教人要有深厚的功底。收获和付出是成正比的，没有不经播种的收获，也没有不用耕耘的丰收。宝马只有英雄才能驾驭，硬弓只有力士才能拉动，轻而易举的发射往往达不到预想的效果，只有蓄待以久的发射，才能百发百中。
