（2）吸烟会引发支气管炎和肺气肿。据调查，75％的支气管炎患者都是吸烟所导致。吸烟还会导致缺血性心绞痛和高血压。吸烟还使人的感觉器官功能退化，嗅觉、听觉、视觉等各方面能力降低。
（3）吸烟对神经系统和消化系统也是有害无利的。吸烟能使人的神经系统受到麻痹。因此，容易引发神经炎和神经疼痛等等。长期吸烟者，精神萎靡不振，从而食欲欠佳，腹泻便秘，各种消化系统的疾病都有可能产生。
（4）吸烟祸及子孙。孕妇吸烟，可以导致胎儿体重不足，甚至畸形，如果父母吸烟，同在一个屋檐下，孩子很少能出淤泥而不染。因此，父母吸烟的儿童患各种呼吸道疾病的危险性更大。青少年自己吸烟，则会影响自己的身体健康与生长发育。
（5）吸烟殃及他人。城门失火，殃及池鱼。一个人吸烟，还会殃及邻居和他人。烟雾可以使旁人头痛和恶心，严重者还可以引发他人的慢性支气管炎或者是肺气肿。在不知不觉吸入烟雾的人，其血和尿里均有尼古丁，因此，即使我们不吸烟，也免不了受香烟的危害。
2.吸烟浪费金钱
吸烟的危害还体现在吸烟所浪费的大量的财力和物力，特别是在亚洲广大的发展中国家，香烟的消费量占全世界的一半以上。
据统计，1994年亚洲烟民消费香烟2.6万亿支，占全球50％，而这其中的66％又是中国烟民消费的。我国每年人均吸烟量达75包。而根据最近英美专家调查的结果得知，我国每天因吸烟而死亡的人数达2000人，仅1988年，20岁以上的人中死亡人数高达177万人之多。台湾每年因为吸烟引发癌症而死的也有几千人。
由此可见，世界上每年因为吸烟而造成的经济损失数字无疑是更加惊人的。
吸烟已经成为人类社会的一大公害，世界各国都在采取措施，遏制吸烟危害的继续蔓延。有些国家发布了关于禁烟的法令，下令在办公室和一些公共场所和家里、会议室都不准吸烟，一些工厂的老板为了提高劳动效率，对不吸烟工人采取奖励。一些税务机关把进口烟的烟税提高了几倍。虽然各国政府对吸烟都采取了一些禁止措施，但是吸烟的形式却愈演愈烈。一方面是因为吸烟者一旦上瘾，便很难戒掉，另一方面，广大人民对于吸烟的危害没有清醒深刻地认识。电视里面关于吸烟危害的宣传，不少人以为那只是耸人听闻。吸烟的危害又是一个毒素不知不觉在人体内积累、发作的过程，人们被烟所害却不自知，往往只是自认倒霉，因此，吸烟的状况得不到根本的改善。
鉴于以上情况，要真正阻止吸烟这种坏习惯的蔓延，必须依靠烟民自己的觉醒，从而自觉地戒烟。为此，必须利用一切可以利用的媒体机构，加强对吸烟危害的宣传力度，在城市的公共场所开办有关吸烟危害的宣传栏，使烟民自己更加深刻地认识到吸烟有害健康，特别要强调一点，吸烟不仅危害自己的身体健康，而且殃及他们的家人。因为有的人有可能不懂得珍惜自己生命的意义，却有一颗爱家、爱妻、爱儿女的爱心。相信他们不愿意看到，有一天自己的家人因为自己吸烟的缘故而住进医院，甚至丢掉性命，而自觉地将烟戒掉。对于每个家庭来说，客人来了也不要以敬烟来待客，因为这样不仅使客人体内新添更多的尼古丁、毒素。而且客人走后，留下来满屋的青烟，还有那刺鼻的气味，也影响到了你的家人的健康。
每一个公民不仅要有不吸烟的自觉性，而且尽量劝阻别人不要吸烟，特别在一些公共场所，如办公室、火车站、公共汽车站。因为大家同住在一片蓝天下，为了自己的健康，也为了他人的健康，我们有责任也有义务劝阻他人吸烟。相信你不会眼见自己的健康受损害而无动于衷吧。吸烟者如果是个有责任心的人，就应该制定一个戒烟计划，在吸烟量上逐渐减少，一天吸两包香烟的改为吸一包，过一段再改吸半包，在吸烟质量上，应该改吸质量好一点的，因为质量好一点的香烟，所含的有毒物质相对少一点。这对于吸烟者的健康是有一定好处的。
政府要继续采取措施，对香烟的生产量加以限制，提高香烟的税率，香烟的价钱一高，迫于经济压力，有的人不得不采取戒烟措施。另外，严格执行有关禁烟法，在一些公共场所设置执法人员，做到执法必严。另外，国家还可以动员一些科技力量，在如何禁烟的问题上，研制一些有助于戒烟的药品，因为有的人想戒烟却戒不掉。
作为生产香烟的厂家来说，也应该服从大局，从维持人们身体健康的角度出发，一方面要开发新产品，即无害的香烟，另一方面，配合有关部门做好禁烟活动。
总之，要真正地达到禁烟的目的，还需要广大热爱生活、热爱健康的人们共同努力，从自己做起，同时动员自己的亲戚、朋友主动戒烟。
五、如何逃出“核”魔掌？
二战期间，美国在日本的广岛和长崎两地投下了两颗原子弹，不仅使成千上万的人死于非命，而且还使得当地人在几十年以后仍深受其害，他们的各种癌症发病率都明显增多。由此可见，人们才慢慢地意识到核污染给人体健康带来的巨大危害。
二战后，随着核技术的发展，出现了大量的核武器，还出现了核电站。当今的核污染主要包括两个方面。一是核事故，二是由核产业所带来的核垃圾。
1986年4月26日凌晨，在前苏联乌克兰境内切尔诺贝利核电站发生了核泄漏，核污染所引起的核辐射，使很多人深受其害，死亡人数高达3.5万，另外还有5万多人因此而感染了癌症和其他疾病。造成的经济损失高达数千亿美元。直到今天，它仍然阴魂不散，危害着当地人的生活。
冷战期间，美国与苏联进行军备竞赛，制造了大量的核武器，核技术的发展，伴随着的是老式核武器的淘汰。核武器的淘汰产生了大量的核垃圾，对于核垃圾，人们至今仍然对它束手无策。一些核大国对核污染具有不可推卸的责任。美国能源部的瓦格纲透露，美国用来装核垃圾的大坑填满后，已铺上植被并用铁丝网围起来。而实际上自1944年，美国共有1377处之多的地表和地下受到核污染。共有13亿立方米放射性液体废料被泵人地下。在177个贮藏罐中装有21万立方米的强放射性核废料。
核污染危害人体健康，但如何防止核污染，要靠全世界人民共同努力，禁止核扩散，反对核大战，是全世界爱好和平人民的共同心声，特别是一些核大国应该主动地为此作出努力。
在核工业方面，加强防护措施，防止核事故的产生，在没有绝对安全保障的情况下，不要盲目地进行核电厂等方面的建设。要尽快地研究出一种处理核垃圾的有效方法，将已经产生的那些核垃圾处理好，这样，才能够防患于未然。
六、娱乐场所的明害难躲
随着人民生活的提高，文化娱乐需求的增多，舞厅、咖啡馆或音乐茶座等娱乐场所在一些大城市相继出现。为了增加对顾客的吸引力，这些地方的灯光设计，往往采用现代化的激光和耀眼的颜色，而且明暗交替迅速，五颜六色轮番出现。这些活动光源令人眼花缭乱，不仅危害人的视觉，还能扰乱脑神经系统的功能，引起烦躁、头晕、目眩。对此，环境保护专家们认为，这是一种有害身体健康的灯光污染，不可轻视。
现代医学研究发现，人的眼睛有强光视觉和暗光视觉两种功能。当司理强光视觉时，瞳孔缩小，限制光的入量，进入眼内的光线作用于视网膜上的视锥细胞，感知昼光和物体的细小构造与颜色；当司理暗光视觉时，瞳孔扩大增加光的入量，进入眼内的光线作用于视网膜上的视杆细胞，感知弱光和物体的粗大轮廊。灯光污染的不良刺激，首先作用于人的视觉器官眼睛，然后则会扰乱脑神经中枢的功能。
一般来说，由强光视觉转入暗光视觉时，或者由暗光视觉转入强光视觉时，都需要有一适应过程。人们由明亮处进入暗处，或由暗处走到明处，都需稍待片刻，才能适应和看清四周事物，这是人们熟知的事。如果灯光的强弱穿梭般地变换，瞳孔的变化速度就跟不上，难以适应。例如灯光突然由弱变强时，瞳孔来不及缩小，光柱就会长驱直入，从而对眼睛的晶状体和视网膜造成危害。
据测定，极强的光束，在眼球里聚光点的瞬间温度可达70摄氏度。如此强光所造成的近期后果，就像电光性眼炎一样，出现怕光、流泪和眼球疼痛等症状；强光所造成的远期后果是，容易导致晶状体的透明度下降，长此以往将有罹患白内障的可能。
彩灯颜色中的蓝、绿、紫属于冷色，能使大脑皮质的抑制过程增强，显示出镇静、催眠的作用；橙、红、黄称为暖色，能使大脑皮质的兴奋过程增强，显示出热烈、紧张的作用。如果这六种颜色的灯光，瞬息万变，通过眼睛作用于大脑，轻者会因眼花缭乱而头晕、目眩，乃至恶心、呕吐；重者会因高级神经活动的紊乱，出现头痛、心悸、耳鸣、失眠和周身不适。有的人还会出现注意力难以集中，记忆力迅速减退，食欲不振等综合症候群。过于严重者将导致血压升高或心脏病发作。
我们已觉察到娱乐场所的危害，因此，爱好娱乐的人，不宜长时间参加使用激光的舞会。公共娱乐场所里的灯光，应尽量减少其刺激性，让人们在柔和的灯光中得到良好的休息和美的享受。
