过去的成功经验是你坚定信念的重要基础。自己到底是能还是不能，最直接最有效的检验方法就是实际去尝试一下。一旦你成功了，能够再次成功的坚定信念就会牢牢地铭刻在心底。
当你刚刚接受一项全新的任务或准备学习一门新的知识和技能时，往往担心会出现失败的结果，信心很容易产生动摇。此时，你应当尽力回忆你过去的成功经历，哪怕是一次小小的成功体验，都能产生巨大的推力，它会告诉你：那件事我都干得很漂亮，这项工作我也一定能成功。从而使你找回自信。
（5）想象成功
想象是你人生最伟大的资源。偶尔的一两次成功，可以有效地改变你的看法，同理，利用假想中的成功，也可帮助你达成梦想。如果你所处的环境死气沉沉，毫无生机与活力，此时的你就可以利用假想，把周围的情况假想成生机勃勃，处处充满着有利的时机和优越的条件。你自己则全身心地投入其中，这时的你，心境处于最佳状态，信心十足，就会充满干劲地忙碌着。
这5点是产生信念的源头，同时也是建立信念的途径。只要你充分理解，多加利用，必能建立坚定的信念。
坚持：成功需要永恒的信念
我们都知道，成功者正是那些坚持自己信念的人。
决定你是否处于最佳状态的最直接因素便是你的信念。当你的心灵只为一种可能的结果所盘踞时，你的心灵将会产生一种魔力。你的思考过程和整个神经系统会将一切的力量都凝聚于这个结果。
能利用心灵力量让自己的表现更好吗？当然可以。你可以重复地告诉自己——“我能做到！我能做到！我能做到！”且在一边重复这句话的同时，想象着你所要达到的表现水准。不要让任何相反的念头窜入你的心理，忘掉它们。胜利者永远只想着胜利。
信念会在许多方面以化学方式影响我们的心理和生理，让我们更确定成功的到来。我们的心理和生理会呈现出最佳的状态：进取心更强、更为专注、注意力更为集中、拥有更多的精力以及追求胜利的坚强意志和决心。
相信自己会失败的人，总是绝对相信不好的结果一定会发生，所以他们并不缺乏信心。他们的错误在于总是将自己的满腔信心放在不想要的事情上。唯有我们所坚信的思想最后才会落实在我们的生活中，这是因为潜意识只接受我们所相信的事物。若想要了解我们自己现在拥有哪些坚定的信念，我们只需好好去检视一下自己的各个生活层面——我们的健康、家庭、职业、朋友、活动以及所拥有的事物等。
我们的信念是非常重要的。它代表了我们在过去针对自己及世界，以及我们期望或不期望去做的事所做的决定。只要我们不去挑战这些信念，它们的影响就会继续出现在我们的生活中，继续控制我们的思想，并且主导我们的行为，进而决定我们的实际表现。对于我们在既有的生活层面中所表现出来的样子，我们在此方面的潜能仅有小部分的作用，事实上，最大的因素是在于我们那根深蒂固的信念。
我们知道我们的每一个中心信念都是一种选择，而新的信念可能会为我们的表现带来一次质的飞跃。因此，到底有哪种方法能让我们改变中心信念，让我们往前迈进呢？这里有六个经过证实的方法，能用以改变我们关于自己及我们的世界的中心信念：
（1）重新思考
这是对于我们长期以来的信念的一次重新评估。找一个你现在所拥有关于你自己的一个中心信念，例如：
你至今仍坚决地相信——“我永远没希望去成为某种人，去做有意义的事，或是去拥有值得拥有的东西——无论如何都不可能。”你一定得好好地问问自己为什么会有这样的想法。这就叫做重新思考。
（2）积极暗示
也就是你的自言自语。停止再告诉自己负面的事，那只会让你更沮丧。以相反的方法去重说一遍同样的话，并注意这将带给你截然不同的效果。把“我没办法公开演讲……”改成“我能公开演讲，因为……”成为你自己的最佳打气者：“我是最好的！我是最好的！”当然，你就一定能成为最好的。
（3）重估形象
运用你的想象力。在某件你已知自己很擅长的事上，你是否能想象自己成功的情景？现在，使用同样的程序去想象在某件你想要做好的事上已获得成功的情景。这是一个惊人的事实：一个栩栩如生、详细的想象对于我们的脑部所产生的影响，会比真实的生活经验多出10～60倍。你能逐步地想象你的成功之路，而我们知道没有任何事会像成功一样成功。
（4）调整生理机能
你的生理机能包括声音腔调、面部表情、肢体语言、肌肉形态以及呼吸方式。你已经发展出有关正面情绪，如快乐、兴奋、平静及自信的生理机能。同样地，你也已发展出负面情绪，如悲伤、烦闷、沮丧、焦虑和自我怀疑的生理机能。你只需选择你想要的特定情绪，然后据此调整你的生理机能。
（5）择善而知
你应该去接触会激发你的动机的书籍、研讨会以及录音带。使用这些你在生活中所能接触到的正面事物来鼓励自己。做一个学习成功的终生学生。
（6）探求成功之道
“三人行，必有吾师。”因此，我们应该去向成功者探求成功之道。你如何发现他们知道什么？你必须一问；二聪明地问；三问对人；四尽可能去问更多的人；五永远保持一个开阔的心胸——让自己成为可被教导的人。去接触其他人、书本、录音带、研讨会——让自己沉浸在正面的环境中。
每一位在成功路上艰难跋涉的人，请相信你内心的力量是获得成功的最有力的武器。只要成功的信念如一，每个人就都会拥有成功的心理基础。
慷慨：真诚的种子
真诚的魔力
人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必都是慷慨的施舍，巨大的投入。往往一句热情的问候，一个温馨的微笑，就足以唤醒一颗冷漠的心。
20世纪30年代，在德国的一个小镇，有一个犹太传教士，每天早晨总是按时到一条幽静的小路上散步。不论见到谁，他总会热情地打一声招呼：早安！
小镇上一个叫米勒的年轻人，对传教士每天早晨的问候，反应很冷淡，甚至连头都不点一下。然而，面对米勒的冷漠，传教士未曾改变他的热情，每天早晨依然给这个年轻人道早安。几年以后，德国纳粹党上台执政。传教士和镇上的犹太人，都被纳粹党集中起来，送往集中营。下了火车，列队前行的时候，有一个手拿指挥棒的军官，在队列前挥舞着指挥棒，叫道：“左、右。”指向左边的将被处死，指向右边的则有生还的希望。轮到点传教士的名字了。当他无望地抬起头来，眼睛一下子与军官的眼睛相遇了。传教士不由自主地脱口而出：早安，米勒先生。
米勒虽然板着一副冷酷的面孔，但仍禁不住说了一声：早安。声音低得只有他们两人才能听到。然后，米勒果断地将指挥棒往右边一指。
传教士获得了生的希望……
由此可见，有时一个人的真诚可以击败许多不幸。因为对于人的生命而言，要生存，只需简单的衣食足矣。但对于事业，就需要宽广的胸怀，不屈服的意志。这就是真诚的魔力。
打动人的是真诚
一个人只要真诚，总能打动人。以诚待人，能够在人与人之间架起一座信任的心灵之桥，通往对方心灵彼岸，从而消除猜疑、戒备心理，彼此成为知心朋友。
一个富翁假装生病住进了医院。过了几天，他痛苦地向医生倾诉：“很多人都来医院看我。但我看得出，我的亲人们是为分配我的遗产而来的；与我有来往的那些朋友，不过是当做一种例行的应酬罢了；还有几个平素与我不和睦的人，我想他们是听到我病重的消息，来看热闹的……”
医生反问道：“为什么你总是苦于测试别人对自己是否真诚，而从来不测试自己是否对别人真诚呢？”
富翁哑然无语。
凡是动了测试念头的，大都是一些疑心很重又自以为是的人。他们怀疑友谊的真诚、亲人的牵念、爱人的忠贞，绞尽脑汁地设计出种种“圈套”让自己最亲近的人去钻。弄得自己痛苦，别人难受。
真诚乃是为人的根本。那些取得巨大成就的人都有许多共同的特点，其中之一就是为人真诚。道理其实很简单，因为如果你是一个真诚的人，人们就会了解你、相信你，不论在什么情况下，人们都知道你不会掩饰、不会推托，都知道你说的是实话，都乐于同你接近，因此也就容易获得好人缘。
美国心理学家安德森曾经做过一个试验，他制定了一张表，列出550个描写人的品性的形容词，让大学生们指出他们所喜欢的品质。试验结果明显地表明，大学生们评价最高的性格品质不是别的，正是“真诚”。在8个评价最高的形容词中，竟有6个（真诚的、诚实的、忠实的、真实的、信得过的和可靠的）与真诚有关，而评价最低的品质是说谎、装假和不老实。
安德森的这个研究结果具有现实意义。在交往中，人们总是喜欢诚恳可靠的人，而痛恨和提防口是心非、虚伪阴险的人。真诚无私的品质能使一个外表毫无魅力的人增添许多内在的吸引力。人格魅力的基点就是真诚。待人心眼实一点，守信一点，能更多地获得他人的信赖、理解，能得到更多的支持、帮助和合作，从而获得更多的成功机遇，最后将会脱颖而出，点燃闪亮人生。
心理学研究指出，任何人的内心深处都有内隐闭锁的一面，同时又有开放的一面，希望获得他人的理解和信任。不过，开放是定向的，即只向自己信得过的人开放。以诚待人，能够获得人们的信任，发现一个开放的心灵，经过努力得到一位用全部身心帮助自己的朋友。这就是用真诚换来真诚，如果人们在发展人际关系，与人打交道时，去除防备、猜疑的心理，代之以真诚，那么就能获得出乎意料的好结果。
以诚待人必须光明正大、坦荡无私，一旦发现对方有什么缺点和错误，尤其是有关他的事业的缺点和错误，要及时地加以指出，并督促其改正。尽管人人都不喜欢被别人批评，但只要你是站在对方的立场上替对方着想，便能得到理解和接受，使彼此心灵得以沟通，使友情得到发展。
当然，以诚待人，应当知人而交，当你抛出赤诚之心时，应看看站在面前的是何许人也，不应该对不可信赖的人敞开心扉。否则，将会适得其反。
英国专门研究人际关系的卡斯利博士这样指出：大多数人选择朋友是以对方是否出于真诚而决定的。人与人之间融洽的感情是心的交流。肝胆相照，赤诚相见，才会心心相印。岁月的流逝，时代的变迁，并没有减弱“真诚”在友谊宫殿中的光泽。
我们应充满真诚，离开了真诚，则无友谊可言。一个真诚的心声，才能唤起一大群真诚人的共鸣。要做到对人真诚并不难，重要的是对人感兴趣，并真挚关心别人。
思想：真诚的力量
真诚需要播撒
要使他人喜欢自己，首先你要喜欢他人。这种喜欢必须是真诚的、发自内心的，决不能另有所图。
要做到这一点并非易事。一些人感到喜欢别人比较难，但是只要我们学着真诚地喜爱别人，对别人产生好感就会越来越容易。嘴上说“我喜欢别人”是没用的，它说起来容易做起来难。“喜欢别人”是一种生活方式，也是一种思想模式。能够做到无条件的喜欢别人，便是一种积极的心态。我们在日常生活中必须以一种积极的心态而非消极的心态对待别人。
一个人如果只关心自己，他就是一个自私的人，是一个不被人喜欢的人。要成为受人尊敬的人，必须将注意力从自己身上转移到别人身上。哲学家威廉·詹姆斯说：“人性中最强烈的欲望便是希望得到他人的敬慕。”这句话对于“别人”也同样适用，他人希望得到你的敬慕。如果你过度地考虑自己，就没有精力和时间去关心和照顾别人。别人得不到你的关心自然也不会去关心你。
要真正地去关心别人、爱护别人，激励他们展现自己最好的一面。正如不求报酬做善事但最终有所回报一样，别人也会加倍的关心你、爱护你、接近你。
一个人的思想是由行动和语言来表示的，行动有时比语言更直接。大多数人只关心他人的话语，却没注意到行动也是一种语言，有时使人与人之间的沟通受到阻碍。
有许多人不知道如何倾听别人的谈话。其实倾听的艺术是受人喜欢的秘诀之一，当别人有事来找我们时，我们常说得太多。我们总是提出太多的建议，其实大多数时候我们最需要的是我们的耐心、宽容和爱护。
受人欢迎的人都拥有一种特质，他们懂得如何使别人接受自己。谁做到这一点，谁就能获得别人的喜爱。
如果你经常关心别人，并认为他们很重要，这无疑会使你播下真诚的种子别人也会因此而喜欢你。
真诚是生活的通行证
真诚是生活中的通行证，真诚能打动人，真诚能赢得一切。
在美国南北战争期间，有位姑娘找到林肯，要求总统为她开一张去南方的通行证。
林肯说：“战争正在进行，你去南方干什么呢？”
姑娘说：“去探亲。”
“那你一定是个北方派，你去劝说一下你的亲友们，让他们放下武器。”林肯高兴地说。
那姑娘说：“不！我是个南方派，我要去鼓励他们，要他们坚持到底，绝不失望。”
林肯很不高兴，“你以为我能给你通行证吗？”
姑娘沉着地说：“总统先生，我在学校读书时，老师就给我们讲诚实的林肯的故事，从此，我便下定决心要学习林肯，一辈子不说谎。我不能为了一张通行证而改变自己说话、做事都要诚实的习惯。”
林肯被姑娘诚挚的话语打动了，他在一张卡片上写道：“请让这位姑娘通行，因为她是一位信得过的姑娘。”
没有人不喜欢真诚，有了这张通行证，你就会在生活中畅通无阻，一帆风顺。
人与人之间相处的基本原则就是真诚，对待每一个人都一样。生活是一面镜子，你付出多少，就能获得多少。只要你真诚对待每一个人，相应地，每一个人才会真诚地对待你。
完善的人格魅力，其基本点就是真诚，而真诚待人、恪守诚信亦是赢得人心、产生吸引力的必要前提。待人心诚一点，守信一点，能更多地获得他人的信赖与理解，能得到更多的支持与合作，由此可以获得更多的成功机遇。
真心诚意不仅可以解除对方的武装，还可以激起对方同情之心，因而松懈了他自己的立场——“看他那么真心诚意，就接受他的要求吧！”——一般人总是会这样想。因为如果拒绝，自己多少也会自责，认为自己太无情了，因而难过半天。这是人性中“善”的作用，是很奇妙也很微妙的现象。
如果每个人多一点真诚，这个世界就会少一点误会；如果每个人多一点真诚，这个世界就会少一点摩擦；如果每个人多一点真诚，这个世界就会多一点和谐；如果每个人多一点真诚，这个世界就会多一点关怀与爱心。
我们应该时刻铭记：真诚是为人之本。
开放：勇敢的心灵
勇敢的心灵需要开放
开放的心灵才能自由自在，才会变得更加勇敢。
如果你的心灵过于封闭，不能接纳别人新的观念，就等于锁上了一扇门，从而禁锢了你自己的心灵。
