刘姓学生眼见屋外有人要破门而入，干脆一不做、二不休，立刻泼洒准备好的汽油，整个房间弥漫着汽油味。那时的他，涨红着眼睛，呼吸急促地看着过去与之热恋并同居的女友，如今双目紧闭，躺在血泊之中。“再见了，亲爱的！”他轻轻地点燃打火机，“轰”的一声，屋内的汽油随即引爆，一对鸳鸯就此葬身火海，结束了他们原本年轻、拥有无限希望的人生。
后来消防人员在清理火场时，发现了一封刘姓学生写给女友的信，泛黄的信纸中写道：“宝贝，我的爱！你就像一只晶莹剔透的玻璃杯，我一生都要小心翼翼地把你捧在怀中，不能让你有任何损伤。虽然，我现在拥有的并不多，但真的都是最珍贵的，尤其是美丽可爱的你！而老公我，也会给你最真实的一颗心，并且保证，以后会给你更多、更多！纵使现在你周遭的人不看好我们这段感情，但老公是一个绝不低头、不屈服的人，我们一定会愈来愈好！”
人，在动怒、大发雷霆、怒火中烧时，常忘了过去的甜言蜜语和含情脉脉，以及如胶似漆的恩爱。刘姓学生若有真爱，却也无法抵挡自己失控的情绪，用一把无情的怒火，将两人一起毁灭、烧成灰烬。剩下的，只是一些空留遗恨的情书、不复甜蜜的照片和悲恸万分的家人。这岂不是人间的悲剧？
有一次，苏格拉底在楼下给弟子讲学，他太太住在楼上。上课时，苏格拉底非常认真，从下午到天黑，兴致很高，还不想下课。他那天讲的题目是“自然法则”——冬天来了，春天还会远吗？人世间都有自然定律、先后次序，凡事否极泰来、物极必反……
然而，苏格拉底的太太是有名的恶妻，非常凶悍。她等老公下课等得不耐烦，就猛敲地板，催促老公赶快下课。可是，他却愈讲愈有劲，不予理会。
老婆看老公不下课，火大了，就拿起东西乱扔，还破口大骂！这下子，弟子们都吓到了，赶快催促老师下课，免得师母冲下楼来。苏格拉底也发现不妙，随即宣布下课！
当时，希腊校规很严格、礼节也多，下课时，老师要送学生到门口。苏格拉底一到门口，他太太就从楼上泼下一大桶冷水，正好倒在老公头上。苏格拉底顿时成了落汤鸡，弟子们也都紧闭着嘴，不敢笑！
这时，苏格拉底不慌不忙，微笑着问弟子们：“刚刚我们上课的内容是什么呀？”
弟子们回答：“自然法则啊！”
苏格拉底又问：“自然法则的重点又是什么呢？”
弟子们说：“是自然定律、先后次序！”
苏格拉底笑着说：“对了，太好了！我刚才上课讲的是理论，现在我们做的是实验。刚才楼上有人猛敲地板是打雷，现在从楼上倒下水来是下雨，这就是‘自然法则’的道理啊！”
苏格拉底不愧为哲学家，遇到尴尬难堪，并不动怒；被辱骂，却心生忍耐；被泼水，却心存包容。这岂不是情绪智慧的极高境界？
有人曾问苏格拉底：“你为什么怕太太？”
苏格拉底说：“我哪里是怕太太，只不过是怕麻烦而已。”
静心一得
恶劣的情绪，如果不能及时刹车、修正，就会像癌细胞一样，快速扩散到全身，破坏原本的健康细胞。所以，如果我们没有ＥＱ情绪智慧，无法调理自我情绪，就很容易被情绪的癌细胞所吞噬！
事实上，假若男女的交往，仅是一种****之爱，着重在外表美貌和占有对方的欲望上，是极端危险的。正如本文中的男子，泼硫酸、洒汽油纵火……都是走火入魔、过度极端的情绪癌细胞扩散所致。
所以，千万句甜言蜜语、海誓山盟，都抵不过一个不负责任、疯狂的行为。其实，失恋只是暂时的不习惯而已。失恋，未必是祸。若能及早发现彼此不合而理性地分手，以免日后伤害更大，应是一件可喜可贺的事，何必泼硫酸、洒汽油纵火，来恶意伤害对方呢？
一男生说：“没有你，我会很痛苦！你知道吗？”
女生则说：“有了你，我会更痛苦！难道你不知道吗？”
EQ小叮咛
1.要控制自我情绪，别让情绪的癌细胞扩散。
2.甜言蜜语、海誓山盟，抵不过一个失控、疯狂的行为。
3.失恋，只是暂时的不习惯。
命好，不如习惯好
乐观的人，从挫折中发现希望
喜悦、乐观、正面思考，是一种好习惯，它使我们避免自怨自艾、悲观自叹！我们可曾想过：当我们埋怨自己没有鞋子穿时，别人连脚都没有！
有一位忠厚老实的丈夫，每个月领薪水，总是原封不动地交给太太。而他太太，每个月只给他几百元零用钱。
一天下班回家后，丈夫兴奋大叫，对太太说：“老婆，我中了五万元奖券耶！”
这时，太太冷冷地问道：“中奖？你说，你买奖券的钱，是从哪里来的？”
有一个郡守，官架子极大，天天高高在上，经常要属下伺候，并准备最好的东西给他吃。部属们为了保住饭碗，都是极力忍耐，敢怒不敢言。
一天，女仆精心用鹿肉炖煮成一道美味的佳肴，还煮了最上等的鱼翅羹汤，送给郡守。郡守吃得津津有味，边吃边点头：“嗯，真是天下美味！”
当时，每个人都以为这郡守会大大地夸赞这忠心的女仆，没想到，郡守把女仆叫到面前来，大声痛骂：“你这个混蛋，这么好吃的东西，你居然到现在才送来给我吃！”
有些人，凡事都习惯性地做负面思考，以致所说出口的，都是一些难听和刺伤他人的话。
正因为这些人不懂得称赞别人、欣赏他人优点，只会专挑别人毛病，所以也使自己心中没有喜悦之情。假如，我们能多学习正面思考，从乐观的角度来看待事情，心情一定更愉悦、更快乐。
古代，有一个读书人，为了赴京城考试，天天闭门苦读。
一天晚上，他做了一个梦——梦见在一座高大的城墙上，种了一棵大白菜，又梦见小姨子睡在他身边。
梦醒后，这读书人百思不解，不知这个梦是好梦，还是恶兆？
于是，这读书人就前往岳母家中，希望岳母能指点迷津。但是，当时岳母不在，小姨子就问姐夫的来意。老实的读书人就吞吞吐吐地把自己的梦境，向小姨子讲述。才一讲完，小姨子就脸色大变，说：“你这个白痴，高墙上怎能种白菜？真是‘白种（中）’了！还梦到我睡在你身边？哼！别臭美了，你甭想了，门儿都没有！”
读书人一听，完了，没指望了，赴京考试“门儿都没有”，一定会落榜，就垂头丧气地往家走。不料，在半路上，读书人碰到岳母，岳母问他为何如此无精打采？读书人只好把梦境，以及小姨子的说辞告诉岳母。
岳母听完后，高兴地大叫说：“哇，太棒了，恭喜你了！高大城墙上种白菜，表示你会‘高中’上榜；而小姨子睡在你身边，表示‘该是你翻身的时候了’。”
同样一件事，若能从正面、乐观的方向来思考，就会使自己充满喜悦和盼望。所以，乐观的人，会从挫折中发现希望；悲观的人，却总在成功中寻找挫折！
1814年，法国大将军陶美尼在打仗时，被敌军的炮弹轰断一条腿。他出院返回部队后，帮他擦鞋的勤务兵看到将军断了一条腿，吓得哭了起来。“你哭什么？”陶美尼将军笑着说：“以后你只要擦一只皮鞋就够了！这不是很好吗？”
记得一次搭飞机时，飞机上的屏幕出现一则新闻画面——一青年因为意外被电击，失去了双手双脚，成为残障人士的他几乎痛不欲生。在亲朋好友的鼓励下，他终于坚强地活了下来。
画面中，这位青年没有双手和双脚，不过，他已学会用嘴巴转开水龙头！他想看书，却没有手可以翻书页，家人便帮他订作了一个头箍，戴在额头上。头箍上有一根细长的铁条，当他轻轻转头时，细铁条可以帮他翻书。
后来，年轻人觉得，他没双手和双脚，一直待在家里很没意义，于是他加入了医院义工行列。其他义工推着坐在轮椅上的他到每个病房，和身患重病的病人聊天、谈心！
每个住院的病患，看到这位没有双手和双脚的年轻人居然满脸笑容地来探望他们，并鼓励他们要勇敢地活下去，都大感惊讶和感动，因为比起没有双手和双脚的人，他们已经幸福多了！
的确，当我们埋怨自己没有鞋子穿的时候，别人连脚都没有。
只有在看见别人没有双手、双脚、双眼时，才知道自己是那么幸福！
有人说：“命好，不如习惯好。”
是的，喜悦、乐观、正面思考是一种好习惯，它让我们一直保持喜悦和乐观的心情，也为我们打开美善的心灵之门，增进ＥＱ情绪智慧。
相反地，没有好的习惯，也会成为一种习惯哦！
静心一得
有一个罪犯，因作奸犯科，被法官判处了死刑。
罪犯听到判决后，大声喊冤，气愤地怒吼：“我不服气，这太不公平了！我从小是个被人遗弃的孤儿，在贫民窟里长大，老师、同学都瞧不起我，没有人愿意接纳我，才逼得我走上绝路……我不服气，死不瞑目！”
法官听了，要罪犯静下来、抬起头来看着他，然后，法官用平静低沉的口吻说：“我也是个孤儿，我小时候，也是在贫民窟中长大的……”
当我们手中拥有一颗酸溜溜的柠檬时，何不把它做成一杯冰凉甘甜的柠檬汁？
一个ＥＱ高手，不能屈服于颠沛的困境，更不能在穷苦潦倒时，始终怪罪时运不济、造化弄人。毕竟，每个人都无法一出生，就拿到好牌。只有在拿到一手坏牌时，还能够心存乐观、奋发图强，把坏牌打得让人刮目相看，才是一个高情绪智商的人啊！
EQ小叮咛
1.多用正面思考，也用乐观和喜悦的心，来看待身边事物。
2.没有好习惯，也会变成一种习惯。
3.要将手上的坏牌，打成令人刮目相看的好牌局。
