农民朋友应注意容易引起继发性肩周炎的相关疾病，如肩部和上肢损伤、胸部外科手术、糖尿病、颈椎病以及神经系统疾病，患有上述疾病的农民朋友要密切观察是否产生肩部疼痛症状，肩关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。
食物调理
——低度酒、黄酒
低度酒和黄酒具有调理气血、舒筋活络的功效，肩周炎农民朋友可少量饮用。
——生姜
生姜属于辛味食物，具有祛风散寒，舒筋活血，行气止痛之功效，常食对肩周炎有一定辅助疗效。
——鸡肉
鸡肉性味甘、温，有温中益气、补精添髓、强化筋骨、健胃壮脾、调养血脉等多种功效，用于治疗肌肉酸痛、肩周炎等症。
——蟹
蟹又名毛蟹，河蟹，螃蟹。性寒味咸，具有清热解毒，舒筋活络，益气养血之功效。对防治肩周炎有一定疗效。
胃溃疡
胃溃疡是指胃粘膜组织受损伤而产生溃疡。多发于胃小弯处，溃疡时好时发，可产生大量疤痕，造成胃收缩。临床症状主要为疼痛，多发生在上腹部；半数病人会发生呕吐现象，吐出物为浓重的酸味。
胃溃疡可表现为多种临床形式，如急性伴有出血者、急性伴有穿孔者、急性伴有出血及血孔者、急性未提及出血及穿孔者等。
急性伴有出血之胃溃疡的临床症状主要为短时间内急性大量出血，可因血容量的锐减而致头昏、眼花、无力、口渴、心悸、心动过速、血压下降、昏厥，甚至休克。
急性伴有穿孔之胃溃疡是指溃疡处于活动期，病灶深入浆膜层进而穿透造成的穿孔。临床症状主要为上腹部剧痛，迅速扩散造成全腹疼痛；也可能发生反跳痛、呼吸时疼痛、腹部触痛等肠胃道及全身症状。
致病原因
——摄入甜食过多
农民朋友如果摄入甜食过多，会刺激胃液分泌，日久则损害胃黏膜，诱发胃溃疡。
——药物
阿司匹林、消炎痛、保泰松及皮质激素类药物如强的松、地塞米松等都可引发胃溃疡，其中以阿司匹林尤甚。
——疾病
冠心病、动脉硬化、肝硬化、乙肝等慢性疾病可引发胃溃疡。
——气候
气候改变，如秋冬与冬春之交，可诱发胃溃疡。
——其他方面
精神紧张、压力大可引起胃溃疡；抽烟和酗酒易引发胃溃疡；胃酸过多及胃璧黏液太少而无法保护胃部，会引起胃溃疡；暴饮暴食或无规律饮食易致胃溃疡；幽门螺杆菌感染可引起胃溃疡；过度劳累、饮食失调易致胃贵疡。
私人医生建议
——必须坚持长期服药
因为胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，农民朋友必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。通常来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。
——避免精神紧张
农民朋友如果精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层会产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。因此，农民朋友需要保持轻松愉快的心境，这是治愈胃溃疡的关键。
——注意饮食卫生
农民朋友一定注意饮食卫生，做到一日三餐定时定量，饥饱适中，细嚼慢咽，是促进溃疡愈合的良好习惯。
——避免服用对胃粘膜有损害的药物
有些药物，如阿司匹林、地塞米松、强的松、消炎痛等，对胃粘膜有刺激作用，可加重胃溃疡的病情，农民朋友应尽量避免使用。如果因疾病需要非得要服用，或向医生说明，改用他药，或遵医嘱，配合些其它辅助药物，或放在饭后服用，减少对胃的不良反应。
——讲究生活规律，注意气候变化
患有胃溃疡的农民朋友，生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。同时，农民朋友还需注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。
食物调理
——番木瓜
番木瓜也叫木瓜，木瓜里含有具有整肠作用的食物纤维——果脉的含量非常丰富，所以，对治疗溃疡有明显效果。
——圆白菜
圆白菜中含有较多的微量元素锰，是人体中酶和激素等活性物质的主要成分，能促进人体物质代谢的作用。用新鲜的圆白菜汁治疗胃溃疡和十二指肠溃疡，可提高胃肠内膜上皮的抵抗力，使代谢过程正常化，从而加速溃疡处的愈合。
——猴头菌
又叫刺猬菌、猬菌、猴头菇、猴头。性甘，平，含有多肽、多糖和脂肪族酰胺等抗癌物质，具有很好的增强人体免疫功能的作用，对消化道溃疡疗效较好。
——香蕉
香蕉果肉中所含的5-羟色胺可使胃酸降低，干燥的青色香蕉碾成的粉末中有一种能刺激胃粘膜细胞生长的重要物质。药理试验证明，青色香蕉具有保护胃壁和防治溃疡病的功效。香蕉本身能缓和食物对胃粘膜的刺激，因此常吃香蕉，对一些药物等诱发的胃溃疡有保护作用。
——牛奶
牛奶中含有优质的蛋白质，对于肝脏病、糖尿病以及胃癌，均有良好的预防效果。牛奶中含有极细微的粒子，具有保护胃部粘膜组织的作用，也有预防胃溃疡发生的效用。
中风
中风又称脑血管意外，是脑血管疾病的总称。主要包括脑血管梗塞和脑血管破裂出血两大类。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
中风临床症主要为：猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂。其预警症状为：半则身体或脸部麻木或无力，语言含糊不清，头晕、头痛，行走不稳、肢体运动力弱或麻木、短暂视物不清等。
这些症状有时呈一过性发作，在发作后几小时或几天后发生脑梗。如果农民朋友不及时引起注意，一旦中风发作，轻者半身瘫痪，重者直至死亡。因此，农民朋友对此病一定要格外重视。
致病原因
——高脂肪饮食和甜食
农民朋友如果经常吃高脂肪的食物会导致高血脂症、脑动脉硬化、高血压和肥胖，这些无疑都会使脑动脉狭窄，容易阻塞，也使脑动脉变脆容易破裂而出血，导致中风。同时，如果农民朋友摄入糖分过多则会诱发糖尿病，或导致肥胖，此种情况也容易患中风。
——摄入大量的盐
口味过重的农民朋友，摄入氯化钠过多，而钠离子的增多，会使水液储留，血容量增高，直接升高血压，易诱发中风。
——饮酒过度
农民朋友如果饮酒过度则会引起高血压，倘若在已患高血压基础上，又饮酒过度，就会使血压骤然升高，引起脑血管破裂，导致中风。
——精神紧张
精神紧张会导致血管收缩，容易形成凝块阻塞血管。另外精神紧张，突然的情绪波动，造成血管急剧地收缩以致破裂，也是引起脑出血的重要原因。
——其他方面
吸烟，运动不足或剧烈运动，都容易导致中风。
私人医生建议
——积极控制血压
高血压是中风的最大危险成因，积极控制血压是农民朋友预防中风最主要的手段。
——积极治疗糖尿病
患糖尿病的农民朋友容易患中风，因此，糖尿病农民朋友一定要通过生活调理、饮食调理、服药治疗等多种手段，使血糖控制在正常稍高的程度。
——积极减肥
农民朋友，如果你是一位肥胖的高血压患者，那么除了控制血压升高外，有必要实施减肥计划，包括控制饮食热量，控制脂肪和糖的摄入，增加膳食纤维，增加运动量和服用一些有效的营养素和药物。
——消除精神紧张
精神紧张是诱发中风的原因之一，农民朋友要学会克服精神紧张，心胸开阔，乐观大度，减少烦杂事情，以减少紧张的出现。
——戒烟戒酒
饮酒会使血压骤然升高而诱发中风，同时酗酒后神志不清及步态不稳，容易跌倒摔伤，造成脑部震动，总而引发中风，因此农民应该避酒而远之。同时，戒烟可减少尼古丁对血管的刺激，降低中风的发病率。
——低盐低脂肪饮食
在致病原因中，这是导致中风的重要因素，因此，农民朋友应该遵循低盐低脂肪饮食原则，这样有利于血压的控制，从而减少中风的几率。
食物调理
——大蒜
大蒜中含有一种化合物质，是一种天然的血液稀释剂，有利防治中风。
——海鱼
鱼含有不饱和脂肪酸，能增加高密度脂蛋白，而不增加甘三酯，这对防止动脉硬化有极大好处。
——柑橘
柑橘含有香豆素，也一种天然的血液稀释剂，能预防血液凝积，对防治中风有一定疗效。
——胡萝卜
胡萝卜含抗氧化剂，其中包括胡萝卜素，有助于预防胆固醇的形成和血液凝固，有助于治疗中风。
——姜
姜具有降低血液粘稠度的作用，所以农民朋友经常食用姜对预防血栓有一定好处，从而降低中风的发病率。
痔疮
痔疮是****直肠底部及****粘膜的静脉丛发生曲张而形成的一个或多个柔软的静脉团的一种慢性疾病。通常当排便时持续用力，造成此处静脉内压力反复升高，静脉就会肿大。
****外有病灶者称“外痔”，****内者称“内痔”。痔疮的主要症状表现是“血、脱、痛、痒”，即便血、脱出、坠痛、瘙痒。
便血是内痔的常见症状，但并非每次解大便时均有便血，一般以大便干燥时为多见，出血量不等，可为粪便带血、便后手纸带血或点滴而出，严重的农民朋友可出现射血。
脱出是内痔的常见症状。内痔早期无脱出症状，只有在****镜检查时才能发现痔核的存在，或大便时由于腹部的压力增高和粪便向下的推力，使内痔脱出于****外，少则一处，多则呈一周脱出于****外。严重的农民朋友，在行走、咳嗽、劳动用力时亦见痔核脱出于****外。
坠痛是痛性外痔的主要症状，内痔无炎症时不痛，坠痛常发生在内痔感染、嵌顿和绞窄性坏死，也常导致剧烈的坠痛。
瘙痒预示着痔疮的存在，但需与****湿疹相鉴别。****湿疹在检查时可见肛周皮肤皱襞增厚，或出现皲裂，皮肤色泽变白；而内痔引起的****潮湿和瘙痒，多由内痔发炎肿大时分泌物增多所致，或由于内痔脱出于****外，刺激大肠腺分泌大量粘液，粘液沿松弛的肛管流出所致。
致病原因
——遗传
静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张，导致痔疮。
——解剖学原因
农民朋友在站立或坐位时，****直肠位于下部，由于重力和脏器的压迫，静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣，血液不易回流，容易瘀积。其血管排列特殊，在不同高度穿过肌层，容易受粪块压迫，影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织，周围缺乏支架固定，容易扩张屈曲，从而发生痔疮。
——运动不足
农民朋友久站或久坐，影响静脉回流，使盆腔内血流缓慢和腹内脏器充血，引起痔静脉过度充盈，静脉壁张力下降，血管容易瘀血扩张。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，可以压迫和刺激静脉，使局部充血和血液回流障碍，引起痔静脉内压力升高，静脉壁抵抗力降低，从而诱发痔疮。
——****静脉压力增高
由于肝硬变，肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使****静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流，从而发生痔疮。
——****部感染
痔静脉丛先因急慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足，而致扩大曲张，加上其它原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。
——局部刺激和饮食不节
****部便秘、腹泻、受冷、受热、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激****和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降，因此发生痔疮。
私人医生建议
——加强锻炼
农民朋友要经常运动，加强锻炼，减少疾病发生的可能，对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结，预防痔疮。
——预防便秘
农民朋友如果大便秘结坚硬，不仅排便困难，而且由于粪便堆积肠腔，****直肠血管内压力增高，血液回流障碍而使痔静脉丛曲张形成痔疮。因此，防止大便秘结，农民朋友应该注意合理调配饮食，养成定时排便的习惯。
——注意孕期保健
妇女妊娠后可致腹压增高，特别是妊娠后期，下腔静脉受日益膨大的子宫压迫，直接影响痔静脉的回流，容易诱发痔疮，此种情况在胎位不正时特别明显。因此怀孕期间应定时去医院复查，遇到胎位不正时，应及时纠正，不仅有益于孕期保健，对于预防痔疮及其他****疾病，也有一定的益处。
——保持****周围清洁
****、直肠、乙状结肠是贮存和排泄粪便的地方，粪便中含有许多细菌，****周围很容易受到这些细菌的污染，诱发****周围汗腺、皮脂腺感染，而生疮疖、脓肿。女性****与****相邻，****分泌物较多，可刺激****皮肤，诱发痔疮。所以，农民朋友应经常保持****周围的清洁，每日温水熏洗，勤换内裤，可起到预防痔疮的作用。
——其它
腹压增高，可以使痔静脉回流受阻，引起痔疮。引起腹压增高的疾病很多，如腹腔肿瘤等。肝硬变引起的门静脉高压症，可致****直肠血管扩张，而引起痔疮，此时农民朋友应首先治疗肝硬变。不应急于治疗痔疮，因为肝硬变缓解后痔疮症状是能够改善的。
食物调理
——木耳
木耳具有驱除肠热及止血的功能，对痔疮有较好疗效。
——砂糖
砂糖可能松弛肌肉紧张，减轻疼痛；对内痔、外痔皆有疗效。
——苦菜
苦菜性寒味苦，苦菜煎汤可用来治痔疮。
——海棠
海棠果性味甘、微酸、平。功效生津止渴、止泄痢、健脾。常可用于消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻以及痔疮等。
——韭菜
韭菜生者性温，味辛辣，熟者性温，味甘甜。以韭根煎水趁热坐熏，可治痔疮、脱肛、等。
——黄鳝
黄鳝可补虚损、除风湿、强筋骨，亦可疗痔瘘。
——柿饼
柿饼性味甘涩、寒，具有涩肠、润肺、止血、和胃功效；常用来治疗咯血、肠炎、痔疮等症。——野猪肉
野猪肉性平，味甘咸。野猪肉不仅能补虚弱羸瘦，又能疗痔疮出血，对患有慢性痔疮出血农民朋友最宜。
性功能障碍
性功能障碍是指不能进行正常的性行为或者在正常性行为中不能得到性满足的一类障碍。性功能障碍通常表现为****减退，极少见到****过分亢进的病例。就男性而言，一般是指没有进行正常性行为的能力；对于女性是指能进行****，但总是对性行为的体验不满意，没有性快感。
性功能障碍的主要表现症状如下：****障碍，包括男性****低下、性厌恶、****亢进等；****勃起障碍也叫做阳痿，是指****不能****或勃而不坚，致使无法正常进行性生活；****障碍，包括****昏厥、****失语、****癔病、****猝死、****恐惧症、鸡精症等；****障碍包括早泄、遗精、不****、逆行****、****疼痛、血精等。
致病原因
——过去性经历的影响及其产生的内心矛盾
农民朋友在过去与性有关的经历中如果遭到了严格的控制、惩罚、粗暴的对待或者伤害，就会留下难以消除的心理创伤，很容易形成条件反射，形成性功能障碍。
——不正确的性态度
有些农民朋友由于害怕性生活失败而产生的性忧虑，这是导致阳痿最常见的原因，而对性能力的不适当要求或者过分要求对方进行性生活也是导致性功能障碍的基本原因。
——人际关系紧张
