宽松舒适，不会勒紧腹部，可以说是孕妇装的最基本样式。或许正是因为这个缘故，所以才会有许多的孕妇认为怀孕期间的衣服样式都差不多，根本没什么好选择的。
事实上，孕妇在怀孕期间，应该比平常更注意穿着与打扮，让自己愉快且又充满自信地度过怀孕过程，因此，有空闲的时间，孕妇不妨多上街购物，为自己选购一些大方美丽且又舒适的衣服。例如，穿着无袖连衣裙可以配合各种的装饰做出漂亮的装扮。而轻便且行动方便的连身裤装，是孕妇在日常生活中不可缺少的。孕妇穿宽大的连身裤装，看起来极为俏皮可爱。宽大的背心裙可以遮掩突出的肚子，增加魅力。孕期选择一个漂亮的皮包，可收到“点睛”的效果。
舒适的鞋子
穿鞋首先要考虑安全性，选择鞋子时应注意以下几点。
（1）脚背部分能与鞋子紧密结合。
（2）有能牢牢支撑身体的宽大的后跟。
（3）鞋后跟的高度在2~3厘米左右。鞋跟也不宜过低，否则走路时容易疲倦。
（4）鞋底上带有防滑纹。
（5）能正确保持脚底的弓形形状。宽窄、长度均合适，鞋的重量较轻。
按照上述条件，高跟鞋、容易脱落的凉鞋等都不适宜。特别是高跟鞋，穿着时腰板和后背都难受地支撑着，是造成腰疼的原因之一。后跟太低的鞋子也不好，孕期穿用时易感到疲倦。此外尼龙袜容易滑脚，应该小心使用。
随着怀孕时间的增加，脚心受力加重，会形成扁平足状态，这是造成脚部疲劳、肌肉疼痛、抽筋等的原因。因此，应该想办法保持脚底的弓形。可用2~3厘米厚的棉花团垫在脚心部位作为支撑，这样就不容易疲劳。
到了怀孕晚期，脚部浮肿，要穿稍大一些的鞋子。
腹带的妙用
怀孕晚期，随着腹部增大、身体外形发生变化，就会感觉腰痛，若孕妇肚子过大，以致行动不变，此时腹带便可发挥效用。
可预防腹壁松弛和下垂（腹部、子宫向前方下垂）。
可固定胀大的腹部，保持正确的姿势，使孕妇在怀孕中仍然动作轻快，并可预防腰痛及四肢疼痛。
（第六节）孕妇关心的问题
急切想知道宝宝的性别
1859年，国外一位科学家根据自己对100名产妇所做的研究，提出在妊娠晚期，可从胎儿心率来预测其性别，目前应用现代医疗仪器已能对胎心进行持续监测，但并不能证实胎儿心率与性别间有什么明确的关系。
还有人从孕妇身上色素沉着多少来判断胎儿性别。色素沉着多的为男胎，少的为女胎。还有人从孕妇呕吐的轻重来判断胎儿的性别，怀男胎者呕吐重，怀女胎者呕吐轻。甚至有人认为怀男胎时，孕妇右侧腹疼比左侧明显，胎动以右侧为早，右侧乳房更发达，****更大、色泽更深、****更突出，脉搏右强于左，大腿右粗左细，甚至眼睛也以右侧更有光泽。但却没有一项得到事实上的有力支持。
直到20世纪，才提出了比较可靠的胎儿性别预测方法。若在妊娠中期（3个月以后）抽取一定量的羊水，就可做出胎儿性别的预测。但如果不是为了避免遗传病的发生，年轻的父母切不可轻易去做。我国法律也明确规定“严禁利用超声技术和其他技术手段进行非医学需要的胎儿性别鉴定。”
B超检查对胎儿有影响吗
相信有许多孕妇会问：“我什么时候要做B超检查？”
一般而言，医师在以下情况会考虑做B超检查。
（1）当有流产的可能性时。
（2）孕前月经不规则或是妊娠周数不明确时。
（3）有不正常出血，怀疑有前置胎盘或胎盘早期剥离时。
（4）怀疑胎儿过大时。
（5）怀疑胎儿发育迟滞时。
（6）执行绒毛膜取样、羊膜穿刺术及胎儿脐血取样时。
（7）怀疑多胞胎时。
（8）怀疑胎位不正（臀位）时。
（9）怀疑羊水过多或过少时。
（10）妊娠过期，评估胎儿状况时。
怀疑是葡萄胎时。
妊娠合并骨盆腔肿瘤时。
希望筛检有无胎儿先天性异常时。
有早产迹象时。
现在孕妇会因为想了解未出生的宝宝是否健康，当然也有人是因为上述妊娠异常而接受B超检查。由于用于诊断的B超检查，能量极低，且可能引起的生物效应也经过许多学术机构的研究，可以说是十分安全的。因此即使怀孕期，由于特殊原因需要重复多次检查，也不需过度担心。
在目前的产前检查中，B超已经成为最为广泛使用的仪器，也因为B超在诊断先天性胎儿异常方面的便利，妇产科已经成为使用B超最多的一科了。
胎动多少为正常
经过多年来许多专家学者的研究做出结论，认为母亲主观感觉的“胎动”可以作为胎儿状态的评估参考，并及时发现胎儿在腹内的危急情况。
孕妇在妊娠28周以后，开始要每天计算胎动。准妈妈可以选择早餐或是晚餐后1~2小时左右计算胎动次数。连续的胎动算作一次，有停顿之后的一次胎动则算是两次。由于饭后胎动会比较明显，因此比较适合计算胎动。通常两小时之内应该很容易累积算到10次胎动，变化不大，胎动有规律、有节奏都说明胎儿发育是正常的。
两小时之内如果胎动数不到10次，就应该怀疑有问题，此时应该继续数胎动。如果连续观察6个小时，胎动数平均两小时内仍不足10次，则必须到医院检查。据统计，数胎动可以检测出89%~90%的异常，是相当有用的。
到了34周以后，计算的方式又要修改。每餐饭后及睡前，至少观察一个小时，至少有4次胎动才算及格。
另外还要注意，通常胎儿静止不动的时间，最长不应超过75分钟（小孩子睡午觉也不睡太久的）。所以，如果觉得胎儿不动超过一个半小时以上，应该吃一些小点心，摸摸肚皮，甚至拍打肚皮，或是推一下小宝宝，拿随身听放在肚皮上给他听音乐。如果以上方式都没有反应，也应该上医院去检查。
孕妇若发现胎动次数突然减少甚至胎动停止，就预示着胎儿健康状况不好或出现了异常问题，应尽快到医院检查。若在12小时内胎动次数小于20次，或1小时内胎动少于3次，往往是因为胎儿缺氧，小生命可能受到严重威胁，有人把这种现象称为“胎儿危险先兆”，孕妇决不能掉以轻心。胎儿从胎动消失至胎儿死亡，这一过程一般需12小时到2天左右的时间，而多数是在24小时左右。当孕妇出现怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或有不规则的****出血时，一般可判定胎儿已经死亡。因此，孕妇如能及时发现胎动不正常，并及时到医院检查治疗，往往可使胎儿转危为安，免除不幸的发生。当然，胎动还只是一种主观感觉，还可以受到孕妇对胎动的敏感度、羊水量的多少、腹壁的厚度、服用镇静剂或硫酸镁等药物的影响。故在判断胎动这个信息的准确与否时，应排除这些因素。
当然，胎儿的胎动计数，只能作为反映胎儿安危的一个标志。至于胎儿的发育情况，有无畸形和其他异常情况。则需要结合其他医疗仪器等检查方法，加以综合分析，才能做出准确无误的判断。
孕妇如能注意观测胎动，及时发现异常，及时诊治，这对于将要出生的小天使，肯定是有裨益的。
肚子大可能的原因
体重增加过高常会有异常的情形，需要接受妇产科和内科医生的检查。
通常，胎儿的发育会使子宫增大，羊水增加，体重也会随着月数的增加而增加。不过妊娠4个月的时候，胎儿仍然很小，有孕吐而食欲不振的情形，体重未必会增加，有时候甚至有减少的情形发生。
妊娠5个月以后，体重每个月至少会增加1千克以上的程度。10个月末跟妊娠前比较起来的话，大约增加数千克到10千克的程度。若增加20千克以上的情形，大都是有异常情形发生了。主要见于以下几种情形。
最后一次经期记错了
在这种情况下必须参考子宫的大小，依照初次感到孕吐的时期和胎动开始的时期而判断之。
另外，月经不调的人，有时候也不能正确地知道妊娠的时期。无论如何，若能从妊娠开始前就测量基础体温，妊娠的时间便能够很清楚地知道。
葡萄胎
下腹部感到膨胀或疼痛，有不规则出血或血样分泌物，随之出血持续起来，最后发生大出血。
羊水过多
羊水比正常孕妇多，腹部也会变大，因此动作费力，呼吸也很困难。
子宫异常大的话，阵痛便发生得早，很容易造成早产。至于为什么会形成羊水过多症，原因至今未明。但是患有妊娠中毒症、梅毒和胎儿畸形的时候会发生此症。如果没有上述这些疾病，在重复的妊娠中也会发生类似症状。
多胎妊娠
如果怀有双胞胎，在妊娠前半期子宫大小并不明显，到7~8个月时才开始显得特别大。是否为双胞胎，孕妇本身并不会知道，要由医生来诊断。
肿胀
身体臃肿是妊娠中异常的重要征兆。脸部肿胀、下肢用手指压时会产生凹陷，这些都属于身体肿胀的情形。为了及早发现，妊娠中应每月测量体重。如果一星期内增加了500~600克以上，就是肿胀了，最好尽快去看医生，也许是得了可怕的妊娠中毒症！
曾患过心脏病的孕妇在妊娠8个月时，身体的下半身会产生浮肿。到了妊娠末期，由于心脏的负荷增加，心脏病会恶化，使血液循环不良，致使体内产生淤血。
如果有糖尿病的情形，很容易并发妊娠中毒症，且体重比普通孕妇增加得多，很容易生产巨大儿。
因此妊娠中，体重如果增加过多，一定要去看妇产科医生；即使不是妊娠异常，也要接受内科的检查。
曾经有过一次自然流产，还会流产吗
流产是指怀孕7个月以前就生产的情形。最容易发生流产的时间是在怀孕3个月时，其次是2个月，再次就是怀孕4个月时。
这种自然流产的妊娠占7%~8%。比起初产妇，曾经生产过的产妇流产率是较高的。另外，产妇妊娠次数越多，自然流产的发生率也就越高。
就妊娠的年龄而言，妇女的年龄越大，自然流产率也就越高。流产率受生活环境的影响很大。
习惯性流产的人，再怀孕时会不会流产，该如何加以判断呢？这要视第一次流产的原因而定。
流产有因母体的原因，亦有因为胎儿的原因。最好是请教妇产科医生找出流产的原因并对症采取措施，以防止再妊娠时又流产。
另一件重要的事是每天测量基础体温。由体温的升降来判断卵巢的功能好坏。并可由体温高低得知准确的排卵日期，以便于确定是否已怀孕了。
如果过期没来月经，基础体温的高温期又持续了三个星期以上，并且有孕吐的情形，请早日到妇产科医生那儿检查确定是否已怀孕。如果怀孕，就让医生做身体的检查。日常生活要避免过度劳累，应摄取充分的营养。特别要提醒您妊娠初期和末期的性生活要加以谨慎。
千万不要因为上一次流产而对这一次的怀孕产生恐惧。精神紧张也是造成流产的因素，因此要保持轻松，注意日常生活的保养。
多次人工流产会造成哪些后遗症
人工流产是指在妊娠的中途，用人工的方法把胎儿从母体内拿出来。到妊娠十个月时会发生阵痛，产生规则的子宫收缩之后，子宫受到胎儿头部的挤压，闭锁的子宫口渐渐地张开，胎儿便自然地生出来。
但是，在妊娠初期时，子宫口仍然是闭锁的，因为胎儿的头很小，所以子宫口不会自然地张开。而人工流产就是把子宫口强行打开而进行手术。
使用这样的方法，当然会发生种种的后果，会发生很多后遗症，主要有以下几方面。
子宫内膜炎或输卵管的炎症
经过手术以后，子宫内部会产生伤痕。实施人工流产后，很容易造成炎症如子宫内膜炎、输卵管炎等。也就是因为这个缘故，人工流产后的白带会增加。
宫外孕、不孕症
输卵管炎是宫外孕的主要原因。若发生两侧的输卵管闭锁症，便会造成不孕。
习惯性流产
从来没有生产过的人，要是施行人工流产，有时会伤到子宫口。也许，手术后并不会有异常的感觉，但是，等到下一次妊娠的中期，子宫口便会自然而然地打开，易造成流产。而且，不单是只有一两次甚至是三次的流产，有可能一再地发生，这称为习惯性流产。
影响心理健康
每次流产前后和流产过程中，孕妇大多处于精神紧张、焦虑、恐惧、悔恨和内疚（未婚先孕）之中，如反复流产，精神上所受到的打击会更严重。
宫外孕会重复发生吗
所谓宫外孕是指发生在子宫以外的妊娠，当然在卵巢或是腹膜妊娠的情形也有，但大部分的人是在输卵管的左方或右方妊娠（所谓的输卵管妊娠）。输卵管极狭窄，随着胎儿的发育，在怀孕两三个月时会破裂，下腹部突然感到强烈的痛楚，腹腔内大量的出血，产生严重的急性贫血，造成孕妇生命的危险。此时，需要尽早地做手术。
如果切除后的输卵管没有什么异常，以后就能够正常地生产。因一次子宫外受孕的缘故使再怀孕时又产生了宫外孕的情形，并不如想像中那样多，根据统计，大约有3%~5%会如此。倒是正常分娩一次后宫外孕症的机会比较多。宫外孕，特别是输卵管妊娠之所以会发生，主要是由于某种原因使输卵管不畅通或是通道狭小所致。一般来说，生来就会产生宫外孕的情形是很少的；如果从前患有结核性的疾病（结核性胸膜炎、腹膜炎）、痔疮、性病（淋病），或是发生过自然流产等情形者，较易发生宫外孕。
如果发现输卵管的左右两边变狭小时，就是由于上述的几项原因，会再产生宫外孕症。但是，这样的病例是很少有的，所以担心实在是多余的。
当然，曾有过手术经验的人大概都会对下一次的妊娠没有信心，但无论如何，好好地注意妊娠的经过，即使是发现一点点异常，也要保持镇静，尽早找妇产科医生诊断。
日常生活中要注意以下两点。
（1）一直都很正常的月经，如果一旦停止，请及早地接受医生的诊断，确定一下是否已经怀孕了。如若是宫外孕，基础体温会增高，尿的妊娠反应呈阳性。
（2）注意出血和疼痛——宫外孕（输卵管妊娠）很容易被当作是流产，因为两者都会有出血和下腹部疼痛。输卵管的大出血，主要是腹内出血，外出血的情形很小。但是不规则流产时没有内出血，会有大量外出血。另外，疼痛的状态也不一样。流产的时候，子宫内的物质，大部分会向外流出，疼痛较轻。至于输卵管妊娠，一旦输卵管破裂，下腹部左右两边会有剧烈的疼痛，甚至会因疼痛而昏厥。腹腔内发生的大量出血会造成急性贫血，脸色突然转为苍白并伴有呼吸困难。
妊娠期能做阑尾炎手术吗
在妊娠期间，由于患有某种疾病而动开腹手术的情形屡见不鲜，其中最多的就是急性阑尾炎。大部分在妊娠前便有慢性阑尾炎的孕妇，都会由于妊娠的关系由慢性转化成急性。在妊娠以后才患阑尾炎的病例却少见。
阑尾一般位于腹部的右下方。在妊娠约4个月或5个月时，子宫会变大，将阑尾慢慢的往右上方推挤，随着妊娠月数的增加，阑尾便向上或向右升高；到妊娠8~9个月的时候，已升高到相当的程度了（大约在子宫的侧后方）；一直到生产后第10~12天左右，才又会回到原来的位置。
